Ikääntymisen tarkkailu

[Hiha]

Eläköitynyt toimittaja Jon Snow selvittää miksi tietyissä yhteisöissä eletään pidempään kuin toisissa. Hän matkustaa Ikarian saarelle Kreikkaan, uskonnolliseen yhteisöön Yhdysvaltoihin ja Japanin Naganoon ja kysyy miksi näissä paikoissa on enemmän satavuotiaita kuin muualla? (How to Live to 100. Iso-Britannia 2022.)

Analysis: 'The data on extreme human ageing is rotten from the inside out'

[ROOSTER]

Vanhusten hoito on retuperällä.

83-vuotias muistisairas ei pärjää ilman apua, mutta ei saa hoivapaikkaa – tytär: "Vielä kuulemma seurataan tilannetta"

https://yle.fi/a/74-20113078

Tuo "tilanteen seuraaminen" tarkoittaa luultavasti sitä, että hoitopaikkoja ei vain ole ja hänellähän on kotona apuvoimaa. Eip käy katteeks niitä jotka joutuvat päättämään kuka jonottajista saa vapautuneen paikan, tai mitä tehdään niille jotka jäävät jonoon. Voisikohan heidät viedä öiksi poliisiputkaan, siihen suuntaan on rahoitusta löytynyt kun keski-ikäisten veronmaksajien turvallisuus on kuulemma  vaarantunut.

Ensimmäisen kerran kahdelta yöllä. Sen jälkeen puoli neljältä, sitten jo viimeistään kuudelta aamulla. 83-vuotias Marja-Liisa Heikkilä herättää 80-vuotiaan puolisonsa, koska häntä pelottaa ja hän on levoton.
...
Kulunut vuosi on uuvuttanut koko perhettä. Etenkin omaishoitajana toimivan isän jaksaminen huolettaa.

Jos nuo ottaisi avioeron ja M-L jäisi yksin, varmaan löytyisi sitten hoitopaikkakin. Mikäli selviäisi muutaman viikon yksin hengissä.

Tässä vuosien varrella on tullut mieleen, että pahinta ei ole vakava sairastuminen tai huono hoito vaan yksinäisyys ja yksin jääminen. Ne ovat kaiken lisäksi suomalaisia erityispiirteitä.

Mieluummin tuetaan turveteollisuutta ja öyhöttäjien dieselin hintaa kuin hoidetaan vanhuksia. Niiltä pieneläkeläisiltä kun ei enää saa nyhdettyä niin paljon rahaa takaisin.

Tulee mieleen eräskin 100-vuotias vanhus joka kertoi pärjäävänsä kotona ihan hyvin kun poika auttaa. Poika taas kertoi, että hän ei tahdo aina enää oikein jaksaa, onhan hänkin jo yli 80-vuotias.

[Jaska]

Noita ympärivuorokautista hoivapaikkaa jonottavia on tuhansia. Yksityisellä puolella on paikkoja vapaanakin mutta hyvinvointialueilla ja tarvitsijoilla ei varaa maksaa niiden kalliita maksuja. Nuoruudentuttu, foorumillakin mainitsemani entinen ikämiesten maailmanmestari, uimakaverini koronapandemiaan asti  on Mehiläisen hoivakodissa, jossa listahinta vuuoteen ja tuolin omasta huoneesta, ruuasta ja televisiosta yhteistilassa on yli 6000 euroa kuukaudessa. Ystävällinen henkilökunta on Chilestä, Filippiineiltä, Virosta, Venäjän Karjalasta´...

[Xantippa]

Jos nuo ottaisi avioeron ja M-L jäisi yksin, varmaan löytyisi sitten hoitopaikkakin. Mikäli selviäisi muutaman viikon yksin hengissä.

Valitettavasti voin sanoa, että M-L:lle ei löytyisi hoitopaikkaa, vaikka jäisi yksin sen seurauksena, että aviomies kuolee uupumukseensa.

Ainut, mikä M-L:n tilanteessa muuttuisi on se, että hänellä ei olisi ketään, kenet herättää kun pelottaa. Hän pelkäisi siis yksin öisin.

Kokemusta on paristakin vanhuksesta ja ovat huomattavasti vanhempia kuin M-L.

T: Xante

[MrKAT]

Yhdellä jalalla pystyssä pysyminen heikkenee iän myötä ja muistan TV:ssä (NatGeo) kun tiedepopulaariohjelmassa juontaja pystyi kadulle pystytetyn seinän takaa vain jalat nähden arvioimaan yhdellä jalalla seisovan koehenkilön iän. (Mutta siinä muistaakseni koehenkilöllä piti olla silmät kiinni).

Pysytkö näin? Kertoo paljon kunnostasi
Tutkimuksessa havaittiin, että yhdellä jalalla seisomisen aika väheni heikomman jalan puolella keskimäärin 2,2 sekuntia jokaista vuosikymmentä kohti ja vahvemmalla puolella 1,7 sekuntia.
...
Näin teet testin

Vaikka flamingoseisonta on oivallinen testi nimenomaan yli 50-vuotiaille, se on aivan käypä testi myös muun ikäisille.

Nyrkkisääntö flamingoseisonnalle on yksinkertainen. Testi tehdään molemmilla jaloilla.

69-vuotiaiden ja sitä nuorempien pitäisi pystyä seisomaan yhdellä jalalla ainakin 30 sekuntia, 70–79-vuotiaiden pitäisi pystyä seisomaan yhdellä jalalla ainakin 20 sekuntia ja yli 80-vuotiaiden 10 sekuntia.
- https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/2cab32e8-9cba-40ff-b63e-0d0b545da688

[Kopek]

Testasin ensiksi oikealla jalalla seisomista 30 sekuntia, eikä tässä ollut ongelmaa. Sen jälkeen kokeilin vasemmalla jalalla seisomista, jota jatkoin saman tien minuuttiin. Ehkä minuutti olisi onnistunut myös oikealla jalalla, mutta en tullut kokeilleeksi.

Olin sukkaisillani, ja suurin haaste jalan vakaana pitämiseen tuntui olevan jalkaterän kohdalla. Tiukka kenkä olisi ehkä helpottanut suoritusta. Toinen asia, mihin kiinnitin huomiota, oli se, missä asennossa kannattaisi pitää ilmassa olevaa jalkaa. Sen roikottaminen nimittäin väsytti oikeastaan enemmän kuin toisella jalalla seisominen. Jos lattiasta irti olevaa jalkaa voi pitää koukussa ja kannatella säärestä kädellä, suoritus helpottuu. En tiedä, onko se säännön vastaista. Kokeilin sitä viimeisinä sekunteina minuutin testissäni.

Jos pitää olla silmät kiinni, silloin menee vaikeammaksi. Sitähän ei taidettu edellyttää. Silloin kai pitää kuvitella jokin mentaalinen piste, jota muka tuijottaa, vai mahtaako tämäkään auttaa.

Sen verran testasin kesken tämän kirjoittamisen, että silmät kiinni seisominen onnistui yllättävän hyvin edellä mainitulla "pidä kädellä kiinni jalastasi" -tekniikalla.