Krempat

[kertsi]

Tänään nilkuttaessani kotiin, muistin tämän äskettäin olleen lehtijutun:

IS:ssa Jauhojärvestä kertovasta kirjasta
....
Sami Jauhojärvi vieraili Helysen luona hoidattamassa plantaarifaskiittia, eli jalkapohjan kantakalvon tulehdusta, josta oli kärsinyt edellissyksystä saakka.
Helynen oli niin taitava, että Jauhojärven vaiva alkoi helpottaa jo ensimmäisen hierontakäynnin jälkeen, mikä teki hiihtäjän iloiseksi....


Mietin, jotta pitäisikö minunkin yrittää käydä jollain hierojalla, jos sen nyt kerralla tai muutamalla saisi kuntoon hieroen? Vähän vaan kummastuttaa, kun en ennen ole törmännyt tuollaiseen hoitokeinoon. Vai onko taito vain tuon yhden hierojan hyppysissä?

Fysioterapeuteissa on valtavan isoja eroja taidoissa, nimimerkki paljon kokemusta. Varmaan on tavan hierojissakin.

[Hippi]

Nyt ihmettelen. Tavallinen kävely reilu pari kilometriä, niin kantapää on lopun iltaa niin kipeä, että kahdesti mietin, viitsinkö sohvalta nousta käydäkseni jääkaapilla, koska jokainen askel levon jälkeen sattuu pirusti.

Nyt kaksi päivää peräkkäin lumen kolaamista reilu parituntinen kerrallaan. Eilinen sessio huomattavasti rankempi kuin tämän päivän sessio. Eilen illalla kantapää vihoitteli "normaalisti", mutta tänä aamuna huomattavan vähän. Mutta nyt tänä iltana ei tunnu paljon mitään.

Olisiko tuo lumikolan lykkiminen sitten hyvää venyttelyä, sillä siinähän vähän kaiken aikaa ollaan hiukan etukenossa? Jos näin tosiaan on, niin harmin paikka, että lumet tuosta katoaa nopeasti. Toimisikohan sauvakävely samalla tavalla? Sillähän parantelen niska/hartiaseudun oireilujakin.

[Socrates]

Tuossa on yksi video plantaarifaskiitin jumppauttamisessa, kaveri on aika tunnettu fyssari:

www.instagram.com/reel/DC4kvNNShnL/?igsh=MWRzMmQ2YXpidXhsYQ==

[Norma Bates]

Kurkkukipu koko päivän, nuha, yskä, yhtäkkiä alkaa kuumottaa ja tässä illan mittaan päästy jo 37,7 asteeseen asti.

Ihmiset ovat sanoneet että influenssarokotteesta tulee kipeäksi, mutta sen uskoo vasta kun itse kokee. Syö kyllä motivaatiota ottaa tämän taudin rokotteita jatkossa.

[-:)lauri]

^
Olen jostain lukenut, että jos ihmisellä on heikko vastustuskyky, rokotteessa olevat heikennetyt virukset tai niiden osat voivat aiheuttaa taudin. Taudista tulee kuitenkin yleensä lievempi kuin jos ihminen altistuisi tavalliselle, heikentämättömälle virukselle. Rokotteiden idea on, että ne antavat keholle mahdollisuuden valmistaa vasta-aineita. Tämä ei onnistu muuten kuin antamalla keholle viruksia tai niiden osia, mahdollisimman lähellä niiden alkuperäistä muotoa.

Eli jos jo rokotteesta saa taudin, tauti itsessään olisi todennäköisesti vielä voimakkaampi (ilman vasta-aineita).

[Norma Bates]

https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/rokotteet-a-o/influenssarokote/pistoksena-annettava-influenssarokote

Viruksen pintarakenteita tässä rokotteessa.

Kyllähän aikoinaan oli juttua että jos koronarokotteesta tulee reippaat oireet, silloin oikea koronakin olisi raju. Voi varmasti koskea muitakin viruksia.

Elämäni viimeisimmät influenssat aiheuttivat jokainen vähintään parin kuukauden yskän. Toivottavasti pelkkä rokote ei romahduta kuntoa pitkäksi aikaa. En jaksa enää loputonta sairastelua.

Syksyn kuumetautien mykon(?), adenon(?) ja poskiontelotulehduksen perään tuskin paras mahdollinen immuunipuolustus enivei.