ADHD

[kertsi]

Millaista on sairastaa ADHD:ta? Millainen on olla ADHD-piirteinen? (Kyseessä ei taida olla sairaus vaan syndrooma?)

Millaisia ovat ihmiset, joilla on ADHD?
Voiko ADHD:ta parantaa? "Kasvaako" se pois useimmilla? Onko se yleistä vankien keskuudessa? Eroavatko miesten ja naisten oirekirjot toisistaan?

Kaikkea mahdollista keskustelua ADHD:sta tähän ketjuun.

wiki: https://en.wikipedia.org/wiki/Attention_deficit_hyperactivity_disorder
Duodecim: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00353

[kertsi]

Taustaa: Sain tietää, että eräälle naispuolisella tuttavalleni on diagnosoitu ADHD. Hän on väitellyt tohtori eräältä luonnontieteen alalta. En oikein ollenkaan hahmota, miten hänellä muka voisi olla ADHD. Aika rauhallinen henkilö, hyvät sosiaaliset taidot, olettaisin huippuälykäs, aikaansaava jne.. Aloin ajatella, että tokkopa edes taidan hahmottaa koko syndroomaa, sairautta, tai mikä sen nyt onkaan, ja että pitääpä ottaa selvää asiasta edes pintapuolisesti.

Olen törmännyt muutamaan aika rasittavaan miespuoliseen tyyppiin, jotka sopivat kuin nakutettuna ADHD-stereotypiaan. Molemmat sattumoisin ovat perin ärsyttäviä, tahallaan ärsyttämään pyrkiviä.  Heihin sopii tämä sapluuna (pikagooglauksella):

Disruptive behavior associated with ADHD can include:

Resisting rules
Defying authority
Demonstrating physical aggression
Increased risk of substance use disorders
Aggressive and hostile interactions with others
Risky behaviors such as substance use and unsafe sexual activity
Symptoms of hyperactivity and impulsivity, including fidgeting, restlessness, and talking too much.

At its core, disruptive behavior refers to a pattern of unruly, defiant, or aggressive actions that significantly interfere with daily functioning and social interactions. It's like a storm that brews within, occasionally erupting in ways that leave others bewildered and frustrated.


Ovatko kaikki ADHD-ihmiset tuollaisia, vai ehkä vain pieni osa heistä? Eli onko toisenlaisiakin ADHD-ihmisiä? En nimittäin mitenkän osaa mieltää naispuolista tuttavaani tuollaiseksi.

[Socrates]

En jaksa heti perehtyä kunnolla aiheeseen, kun en tiedä miten ADHD diagnosoidaan? Onko siihen mitään kunnollista mittaria vai niputetaanko kaikki hössöttäjät ADHD- ihmisiksi?

[Socrates]

No, wikin mukaan diagnoosi tehdään vain oireitten perusteella ja kuvattu lista niitä on sinänsä ok, mutta aika moni kohta nappaa itseenikin ja varmaan moniin lukijoihin joka johtaa helposti ylidiagnosointiin ja medikalisaatioon.

Kuten jo jossain yhteydessä totesin, erilaisia neurologisia tiloja liene lähes ääretön määrä ja moni joutuu väärään lokeroon. Esimerkiksi nykyinen netin ja somen jatkuvan selailun aiheuttama keskittymiskyvyn katoaminen, jolle on keksitty oma terminsä, sisältää ADHD:lle tyypillisiä elementtejä.

[MrKAT]

ADHD (aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö)
Lääkärikirja Duodecim
17.12.2019
...
Tarkkaamattomuus voi tulla esille pitkäkestoista keskittymistä vaativien tehtävien välttelynä, tehtävien kesken jäämisenä, päivittäisten asioiden jatkuvana unohteluna, aikataulujen toistuvana pettämisenä, yksityiskohtien huomiotta jättämisenä ja pienistäkin ulkopuolisista ärsykkeistä häiriintymisenä. Se voi ilmetä myös virheiden välttämiseksi tehtynä liiallisena tarkisteluna, joka hidastaa tehtävien suorittamista. Tarkkaamattoman henkilön on usein vaikea keskittyä keskusteluun ryhmässä, mutta kahden kesken etenkin tärkeäksi koettu keskustelu voi kuitenkin sujua tavanomaisesti.

Yliaktiivisuus ilmenee usein käsien ja jalkojen hermostuneena liikutteluna, kiemurteluna paikallaan istuessa tai toistuvina poistumisina tilanteista, joissa edellytetään paikallaan oloa. Lapsilla se näkyy ylettömänä juoksenteluna, hyppimisenä ja kiipeilynä. Liikkumisen pakko voi ilmetä myös jatkuvana levottomuuden tunteena, paikallaan pysymisen tuskallisuutena tai toistuvina vaikeuksina leikkiä tai harrastaa rauhallisesti. Yliaktiivisuus voi tulla esiin ylenmääräisenä puhumisena ja jatkuvana "menossa olemisena".

Impulsiivisuus puolestaan ilmenee toistuvina vaikeuksina odottaa vuoroaan, toisten keskeyttämisenä, toistuvana tuppautumisena muiden seuraan ja vastaamisena kysymyksiin, ennen kuin ne on kunnolla edes esitetty.
- https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00353 (Boldasin)

Nuo 2 ensimmäistä pääkohtaa tuo mieleeni 1., vai oliko 2. luokalla, näkemäni: Kesken lukuvuoden luokkaamme liittyi romanisisarukset, tyttö ja poika. Tämä romanityttö ei usein pysynyt paikallaan, vaan alkoi kiemurrella ja lopulta oli ryömimässä pulpetinkin alla. Keskittymiskykykin oli varmaan kehno koska ope sai jatkuvasti ohjata tyttöä takaisin tehtävän pariin. Eli ADHD:tä tyttö muistutti yliaktiivisuuden ja tarkkaamattomuuden osalta.

[Hippi]

^
Nuo kaksi jälkimmäistä olisi varmaan sopinut nuorimmaiseeni peruskouluikäisenä. Paikallaan pysymisen ja keskittymisen rajana oli noin 20 minuuttia, jonka jälkeen oli pakko pitää tauko, ettei pinna katkea. Onhan noita piirteitä ehkä vieläkin, mutta paljon on tasaantunut ja aikuisena jatko-opinnot on sujuneet todella hyvin. Monimuotoinen opiskelu sopii hänelle hyvin.

Ei hänellä mitään diagnoosia ole ja mietinkin, että missä menee se raja, että tarvitaan ja/tai annetaan diagnoosi ja mikä kaikki mahtuu meidän luonnollisen erilaisuuden piikkiin.

[Kopek]

Netistä löytyy testejä. Yhdestä sain seuraavan tuloksen:

Sait tulokseksi: 77 pistettä
25-50 pistettä: Alhainen ADHD-oireiden riski
51-75 pistettä: Kohtalainen ADHD-oireiden riski
76-100 pistettä: Korkea ADHD-oireiden riski
101-110 pistettä: Hyvin korkea ADHD-oireiden riski

----

Kysymyksiin on vaikea vastata, koska vastaaminen edellyttää omaa arviota siitä, miten usein jokin ilmiö esiintyy. Lisäksi pitää arvioida, mitä käsitteillä käytännössä tarkoitetaan.

Testi:

1. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia keskittyä tehtäviin tai toimintaan, joka vaatii pitkäkestoista huomiota?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

En pysty keskittymään pitkää aikaa asioihin, olivatpa ne mitä tahansa. Keskeytän hommat vähän väliä ja teen jotain muuta ja palaan ehkä tekemään alkuperäistä hommaa tai en palaa. Keskeneräisiä "pitäisiköhän jatkaa joskus tuotakin" -tyyppisiä asioita on joka puolella ympärilläni.

2. Kuinka usein unohdat tavaroita tai tehtäviä?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Unohteluni on niin tolkutonta, että "usein" olisi vähättelyä.

Kuinka usein tunnet levottomuutta tai tarvetta liikkua, kun pitäisi istua paikoillaan?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Tämä on vähän vaikeampi kysymys vastata, koska kymmenvuotias minä ja nykyinen minäni tunsivat ehkä vähän eri tavalla tarpeita liikkua. En minä nyt keskellä elokuvateatterin näytöstä koe yhtäkkiä valtavaa tarvetta liikkua, enkä myöskään junassa tai kun istun kirjoittamassa foorumille. Jos ei ole mitään tekemistä, tai on jokin tylsä tapahtuma meneillään, silloin tietenkin tekisi mieli lähteä hiippailemaan. Kun se jossakin vaiheessa tapahtumaa sallitaan tai tulee hyväksytyksi, olen varmaan ensimmäisten joukossa liukenemasta paikalta. Jossakin tylsässä juhlapöydässä istuminen tuntitolkulla on vastenmielistä. Luonteeni ei ole sellainen, että viihtyisin kaljakapakoissa.

3. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia organisoida tehtäviä tai tehdä suunnitelmia?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Organisoida, mitä se on, höh. Olen touhuissani niin epäjärjestelmällinen ja impulsiivinen kuin vain voi olla. Mottoni on, "tee ensiksi, mieti vasta sitten". Rikon uudet esineet joskus jo ennen käyttöön ottoa, kun ryntään repimään ne pakkauksesta lukematta käyttöohjeita.

4. Kuinka usein olet impulsiivinen ja toimit ennen kuin harkitset toimintaasi?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Tämä kuuluu perusluoteeseeni. Se näkyy mm. liikenteessä, jossa valitsen lyhyimmän jonon huomaamatta, että se kaista loppuu tai johtaa aivan muualle kuin mihin olen menossa. Jalankulkijana siirryn kadun toiselle puolelle, koska siellä on kiinnostavampaa, enkä tule katsoneeksi, että jalkakäytävä sillä puolella katua on suljettu sadan metrin päässä, jolloin joudun taas siirtymään eri puolelle katua.

5. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia kuunnella toisten puhetta tai odottaa vuoroasi keskustelussa?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Tämä ilmenee tutun lähipiirin keskuudessa, jossa saan usein kuulla rähjäämistä siitä, että keskeytän toisen puheen aloittamalla vastaamisen enkä anna hänen sanoa asiaansa loppuun. Toisin sanoen arvaan, mikä se lauseen loppu olisi ollut tai mitä kysymys koskisi. Joskus arvaan väärin.

Vieraassa seurassa osaan tietysti käyttäytyä paremmin, koska pystyyhän luontaisia piirteitään peittelemään.

6. Kuinka usein tunnet, että olet unohtanut jotain tärkeää tai menettänyt tärkeitä asioita?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Tähän piti vastata "aina", koska olen kadottanut ja koko ajan kadotan tärkeitä esineitä, joita ei saisi kadottaa. Kaikki mahdollinen on hukassa ehkä lopullisesti. Eli kyllä minä "koen" tämän asian ahdistavana ja harmittavana. Se on mielessä taustalla ja tulee ajatuksiin vähän väliä.

7. Kuinka usein koet vaikeaksi keskittyä yhteen tehtävään pitkän aikaa?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Suoraan kysymykseen suora vastaus.

8. Kuinka usein olet hermostunut tai kärsit ahdistuksesta?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Olen aivan hermokimppu. Kaikenlaiset asiat jännittävät ja ahdistavat.

9. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia noudattaa aikatauluja tai aikarajoja?
En koskaan
Joskus
Usein
Aina

Omia "aikatauluja" vai muiden tekemiä? Virallisia vai epävirallisia. Kaikenlaiset aikarajat ja aikataulut tahtovat paukkua, ja hommat jäävät viime hetkeen, ja kiire on tappava, vaikka aikaa olisi alunperin ollut riittävästi.

10. Kuinka usein huomaat tekeväsi asioita ilman, että ajattelet niitä ensin?
En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Tällaista tapahtuu, mutta melkein vielä useammin tapahtuu sitä, että en ajattele asioita kun teen niitä, vaan ajattelen seuraavia asioita tai aivan muuta. Tästä syystä hommat usein epäonnistuvat, kun teen mitä sattuu.

11. Kuinka usein sinulla on vaikeuksia odottaa vuoroasi jonossa tai liikenteessä?
 En koskaan / Joskus / Usein / Aina

Olen erittäin haluton jonottamaan ja kärsimätön jonottaja, jos on pakko. Autolla ajaessani valitsen mieluummin puolen tunnin kiertoreitin kuin kymmenen minuuttia jonottamista. Ja jos kaupassa on liikaa jonoa, valitsen ulko-oven.

Tästä jutusta näyttää tulevan liian pitkä, joten jätän loppuosan testistä ja omat vastaukseni kysymyksiin käsittelemättä.

Jotenkin tuntuu, että testi on tehty sellaiseksi, että kaikki saavat korkeat pisteet. Kokeilkoon, ken haluaa.

https://adhdtesti.com/

[Socrates]

^ Sain 65 pistettä. Yllättävän vähän siihen nähden, että vastasin moneen kohtaan "aina" tai "usein".

[-:)lauri]

^^
63 pinnaa, eli minulla tuskin on AC/DC:tä.

[Hippi]

Sait tulokseksi: 36 pistettä

Minusta asteikko oli liian suuriportainen. Minusta on luonnollista, että "joskus" tapahtuu sitä tai tätä vaikka olisikin hiukan negatiivinen juttu. Eli tuon olisi pitänyt olla keskimmäinen vaihtoehto ja sen ja "ei koskaan" välissä olisi pitänyt olla "harvoin".

Oli pakko vastata "joskus", kun "ei koskaan" ei olisi ollut totta. Mutta jos unohdan avaimet kotiin kerran kymmenessä vuodessa, niin mielestäni se on (erittäin) "harvoin" eikä "joskus".

[MrKAT]

51 pistettä, odotin alhaisempaa. Yleisin vastaukseni oli "joskus".

Minusta Kopekin elämä (kuten sekoilu avaimien ja keskeneräisten proj kanssa) on jo pitkään viitannut selvästi ADHD:hen päin. Myös tuo Kopekin luulo että testi on tehty korkeiden pisteiden saamiseksi ("kaikki saavat korkeat pisteet") viittaa samaan.

[Hippi]

^
No minusta kysymykset, jos nyt oikein muistan, vain sen suuntaisia, että "kuinka usein mokaat / unohdat / teet väärin / lyöt hanskat tiskiin jne. Ei kysytty ollenkaan onnistumisia. Ja kuten aikaisemmin sitä vastaus portaikkoa kritisoin, niin jonkinlainen normaali siitä puuttuu kokonaan.

Ihmettelen myös vaihtoehtoja "aina" ja "ei koskaan" näin jälkikäteen. Ei edes Kopek aina mokaa. Oikeammin olisi "hyvin usein" ja "hyvin harvoin" noissa äärivastauksissa.

[Hiha]

Sait tulokseksi: 50 pistettä

Iso osa kysymyksistä on kiinni siitä joutuuko / pääseekö asioita tekemään pelkästä velvollisuudesta. Jos on motivaatiota, keskittyminen on helppoa, koska sitä ei tarvitse edes ajatella. Jos ei oikein kiinnosta, sitä tietenkin olisi mieluummin vaikka Honolulussa ja alkaa miettiä miten sinne kätevimmin pääsisi.

[ROOSTER]

Sait tulokseksi: 53 pistettä

    25-50 pistettä: Alhainen ADHD-oireiden riski
    51-75 pistettä: Kohtalainen ADHD-oireiden riski

Testissä alkoi huomio taas mennä ohi aiheen mutta se ei valtavasti tainnut vaikuttaa tulokseen.

Näitä seuraavia kysymyksiä jäin miettimään...

Kuinka usein havahtut siihen, että olet tehnyt jotain riskialtista ilman harkintaa?

Kuinka usein unohdat, mistä olet asettanut tärkeitä esineitä, kuten avaimia?

[Norma Bates]

Olihan täällä kyllä aiemmin aloittamani ketju:

https://kantapaikka.net/index.php/topic,2990.0.html

Kun tiedän jo entuudestaan ärsyttäviä asseja, niin kaiketi ADHD-ihmisissäkin voi yhtälailla ärsyttäviä olla, mutta onko ärsyttävyys sitten poikkeavien aivojen seurausta vai ihan vaan joku random ominaisuus jota voi olla kenessä tahansa, en tiedä. Mutta kamppailulajien taholla olen kohdannut ihmeen monta ADHD-tyypiksi ilmoittautunutta. Olenkin mietiskellyt että olisiko heillä niin levoton luonto, että tällainen reipas aktiviteetti on heille omiaan?

ADHD:t tapaavat sanoa että asiat joko kiinnostavat täysillä tai eivät sitten niin yhtään, ja jos kiinnostaa, niin silloin siihen oikein uppoudutaan. Jos taas ei kiinnosta, niin itsensä pakottaminen ko. asiaan (mihin nyt milloinkin) on työn ja tuskan takana, ja ajatukset alkavat harhailla.

Vähän samantapaista olen kyllä itsessänikin havainnut, mutta miellän kuitenkin itseni ennenkaikkea Aspergeriksi, saattaa toki olla jotain ADD-piirrettä.

Kaippa tietynlainen "ylienergisyys" mikä ADHD:lla voi olla, voi tuntua välillä vähän ärsyttävältä. Enkä ehkä ensimmäiseksi etsisi, jos tarvis olisi, sitä lojaaleinta ja vakainta ihmissuhdetta siltä taholta. Se on niin häilyvää se meno välillä. Näemmä.