Treenaus, kuntoilu ja muu hyvän mielen liikunta

[Socrates]

"The Quadfather" omaa edelleen lihaksikkaat jalat:

www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/20eee9c6-a9c7-48da-928c-635445b204a4

Tom Platz oli melkoinen friikki aikoina, jolloin bodareitten jalat olivat yläkroppaan verrattuna hernekeppejä. Mutta yhtään suurta voittoa ei tullut, koska hänellä oli epäsuhta toiseen suuntaan.

Artikkelissa puhutaan määräharjoittelusta, mutta Platz sanoo treenanneensa huippuaikanaan jalat vain 2xkk. Toki ne olivat laadullisesti ja määrällisesti aivan kamalia treenejä.

Platzin oma kehonpaino on merkitty väärin, sotkettu kilot ja paunat.