kantapaikka.net

Yleiset => Tiede => Aiheen aloitti: Amore - tammikuu 03, 2019, 12:58:10

Otsikko: Terveys
Kirjoitti: Amore - tammikuu 03, 2019, 12:58:10
Tässä ketjussa ihmetellään outoja/mielenkiintoisia terveyteen liittyviä ilmiöitä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - tammikuu 03, 2019, 13:01:07
Keuhkosiirteen saanut nainen alkoi oireilla herkkuleivän syötyään – syy piili elinluovuttajassa

Elinluovuttaja, jolta nainen oli saanut keuhkosiirteen emfyseeman eli ilmapöhön vuoksi, oli ollut allerginen pähkinöille. Allergia oli siirtynyt naiselle keuhkosiirteen mukana.

Allergian saaminen elinluovuttajalta on hyvin harvinaista. Live Science -sivustolle puhunut, naista hoitanut lääkäri kertoo, että keuhkosiirteen tiedetään aiheuttaneen maapähkinäallergian vain viidessä aiemmassa tapauksessa.

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/keuhkosiirteen-saanut-nainen-alkoi-oireilla-herkkuleivan-syotyaan-syy-piili-elinluovuttajassa/7224832#gs.j6F8YXgt
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 03, 2019, 13:10:28
Allergisperäisenä astmaatikkona olen yllättynyt että tuota sanotaan harvinaiseksi. Jos keuhkojen limakalvot eivät siedä jotain substanssia, miksi se siitä muuttuisi että keuhkot siirretään toiseen kehoon?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 03, 2019, 13:37:49
^ Ookko varma, että nimenomaan limakalvon solut eivät siedä allergeenejä? Eikös se ärsytysherkkyys liity pikemminkin valkosoluihin (ja niiden tuottamiin vasta-aineisiin (antibodies)). Valkosolut ja niiden tuottamat vasta-aineet seilaavat kai plasmassa ja veressä. Siinä mielessä tuo Amoren uutinen on kyllä yllättävä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 03, 2019, 13:46:53
Njaa, no enpä tuota ole niin tutkinut. Mutta miksei koko kroppa sitten oireile jos kyse on veren ominaisuuksista?

Olen antanut itseni ymmärtää että astma on tulehdusreaktio, ja oletin sen näin ollen tapahtuvan "pinnoilla".
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 07, 2019, 19:42:37
Ihmisille on syötetty psykoosilääkkeitä mm. unettomuuteen, ja nyt vasta tutkitaan miten ne vaikuttavat.  :(

https://yle.fi/uutiset/3-10578169?fbclid=IwAR1NVSOZOQEXdyooutxKbQmedZzpOKcnrebBoZ1a-0im6sAPvSE_cgB8vlg&utm_source=facebook-share&utm_medium=social

Oulussa on alkanut laaja psykoosilääketutkimus – lääkkeiden vaikutuksista ei aiempaa tutkimustietoa

Vuonna 2017 noin 200 000 suomalaista käytti psykoosilääkitystä. Määrästä noin puolet on myyntiluvasta poikkeavaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - tammikuu 10, 2019, 19:44:35
Tästä aiheesta on rikostapauksena uutinen Saastaa-ketjussa (Yhteiskunta-alueella), mutta tällä kertaa käsitellään aihetta lääketieteelliseltä kannalta.

Kuinka vegetatiivisessa tilassa oleva kykenee tulemaan raskaaksi ja synnyttämään?

Yhdysvaltain Arizonassa Phoenixin poliisi on pitänyt ensimmäisen lehdistötilaisuuden tapauksesta, jossa 14 vuotta vegetatiivisessa tilassa ollut nainen synnytti yllättäen hoitokodissa. 29-vuotiaan naisen on epäilty joutuneen seksuaalisen hyväksikäytön uhriksi.

Poliisi hälytettiin Hacienda HealthCare -nimiseen hoitokotiin iltapäivällä 29. joulukuuta. Soittaja kertoi hengitysvaikeuksista kärsivän vauvan tarvitsevan apua.
– Paikalle menneet poliisit löysivät toimintakyvyttömän naisen, joka oli synnyttänyt lapsen. Vauvalla oli hätä. Nainen ja vauva vietiin paikalliseen sairaalaan, ja tällä hetkellä kumpikin on toipumassa, poliisi kertoi...

AZ Central -lehden mukaan terve poikavauva on nyt sukulaistensa hoivissa San Carlosin apassi-intiaanien yhteisössä, jonka jäsen hänen äitinsä on. Lehden mukaan nainen päätyi vegetatiiviseen tilaan 14 vuotta sitten, kun hän oli lähellä hukkua.

Vegetatiivisessa tilassa oleva henkilö on tiedottomassa tilassa, eikä pysty ilmaisemaan itseään tai käsittämään ulkoista maailmaa. Aivokuolemasta tilanne poikkeaa siltä osin, että henkilön aivorunko toimii ja hän pystyy esimerkiksi hengittämään itsenäisesti ja hänen sydämensä sekä nielemis-, imemis- ja yskimisrefleksinsä toimivat.

Koomasta vegetatiivinen tila eroaa niin, että kyse on pysyvästä tiedottomuudesta, josta ei voi toipua. Koomassa pitkään ollut ihminen voi toipua täysin ennalleen, mutta syvän tajuttomuuden pitkittyessä hän saattaa vaipua myös vegetatiiviseen tilaan.

Lisäksi kysymyksiä herättää se, kuinka 14 vuotta vuodepotilaana ilman tietoisuutta ollut ihminen kykenee ylipäätään synnyttämään.
– Faktat viittaavat siihen, että potilaan sisäelimet ovat toimineet pitkälti normaalisti. Biologisesti hänen kehonsa toimii hyvin kyetäkseen kasvattamaan täysiaikaisen vauvan, kertoi synnytyslääketieteen tohtori Deborah Feldman CNN:lle.

Synnytystä kuitenkin vaikeuttaa se, jos äiti ei kykene ponnistamaan. Näissä tapauksessa turvaudutaan useimmiten joko keisarileikkaukseen tai supistuksia voimistavaan, suonensisäisesti annettuun oksitosiinihormoniin.

Vauvoja kuitenkin syntyy toisinaan myös ilman synnyttäjän aktiivista ponnistamista, vaikka suurin osa synnyttäjistä tuntee synnytyksen aikana luonnollista ponnistamisen tarvetta.

Feldman ei halunnut arvioida sitä, miten suurta kipua nainen tunsi synnyttäessään, sillä hänellä ei ole tarkkaa tietoa tämän aivovamman laadusta.
– Sen voin sanoa, että synnytys ilman mitään kipulääkitystä on vaikea. Mutta en voi spekuloida sitä, mitä tämä potilas tunsi tai tunsiko hän ylipäätään mitään tai tiesikö hän, mitä tapahtui. On niin surullista, että hänen täytyi kestää se. Se on kamalaa, Feldman sanoi.

https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000005961463.html
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - tammikuu 15, 2019, 21:08:35
Nyt on kuulkaa hauska TED Talk "-luento", aiheena orgasmi. Videolla nähdään myös eläimeen sekaantumista. ;D ;D ;D

Ja ihana nainen puhumassa!!!

https://www.youtube.com/watch?v=7jx0dTYUO5E
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 23, 2019, 15:45:49
^ Tuo oli viihdyttävä luento.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 23, 2019, 15:48:07
Tässä TED-luento, jonka mukaan kasvissyönnillä ja eläinperäisen ruoan välttämisellä voi "parantaa" diabeteksen. ("Parantaa" tarkoittaa siis sitä, että labra-arvot ovat loistavat. Itse tauti kai on elinikäinen?)
Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont (https://www.youtube.com/watch?v=ktQzM2IA-qU)


Lisäys. Taisi tuossa olla 2. tyypin diabetes, en jaksa tarkistaa.
Ja google haku kyllä pisti vähän epäilemään tätä Barnardia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 23, 2019, 18:08:12
Tuli kutsu rintasyöpäseulontaan ja tuli jotenkin loukkaantunut olo. Että olisivat edes odottaneet että ensin täytän sen kirotun 50 v. Pitääkö siitä muistuttaa ja ikävillä asioilla. Yhtäkkiä kuulut johonkin "50 - 69-vuotiaiden ikäryhmään". Vaikkei yhtään tunnu mitenkään isoäitimäiseltä. Eipä toisaalta ole koskaan tuntunut äitimäiseltäkään.

En tiedä menenkö, koska on ängetty treenipäivälle ja joutuisin sitten pallottelemaan siinä treenikassin kanssa välituntien ajan jossain. Olin juuri 1,5 v sitten jos en väärin muista mikä vuosi oli menossa. Oli silloin se patti kainalossa (on vieläkin), josta ei sitten mitään löytynyt mammografiassa eikä ultraäänessä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 23, 2019, 18:10:30
Mene ihmiseessä, jos kerran kutsutaan.

Eikö se kuitenkin sentään ole hieno juttu, että sellaiseen pääsee ilmaiseksi? Oliko se joka toinen vuosi?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 23, 2019, 18:14:26
Joka toinen vuosi joo. Mutta kun edellisestä on 1,5 v niin enpä tiedä. Saa nyt nähdä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 23, 2019, 18:19:30
No sehän on melkein 2 v.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 23, 2019, 19:08:49
https://www.is.fi/ruokala/ajankohtaista/art-2000005974802.html?fbclid=IwAR0PTkMFlcBuafFWGtisrrvwRftz8UiVsZPJk19zjXcD2q29FxFjunf0tr4

Talouspaperia käytetään usein ahkerasti keittiössä ja se on hyödyllinen apu myös kokkauksessa. Talouspaperia käytetään muun muassa ruokatuotteiden kuivaamisessa ja muunlaisessa käsittelyssä.

Kuluttaja-lehden tekemän arvioinnin mukaan tiettyjä merkkejä ei kannata käyttää tilanteissa, jossa ne ovat kosketuksissa elintarvikkeisiin. Lehti kertoo tuoreessa numerossaan, että talouspapereista liukenee ruokaan kemikaaleja.

Lehden tiedotteessa kerrotaan, että kierrätyskuiduista valmistetuista Floralysista, K-Menusta ja X-trasta löytyi optisia kirkasteita ja mikrobeja. Kuluttaja-lehden mukaan kyseiset paperit eivät sovellu ruuanlaittoon.

Tiedotteessa kerrotaan myös, että paperin valkaisuun käytetään usein optisia kirkasteita, sillä kierrätyspaperi on luonnostaan harmahtavaa. Osalla optisista kirkasteista on arvioitu olevan haitallisia, esimerkiksi syöpävaarallisia tai ihoa ärsyttäviä vaikutuksia, tiedotteessa kerrotaan.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 12:21:36
Norma,

Itse olen käynyt omalla rahalla mammografiassa 40 vuotiaasta asti, sen verran surkeita juttuja ollut kaveripiirissä. Nyt alkoi sitten minullakin ilmaiset ja todellakin käytän hyödykseni, sillä olikohan se omaehtoinen maksu jotain 169 e tai vastaavaa, eli tässä kyllä yhteiskunta tarjoaa ihan rahan arvoista tavaraa!

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 12:38:04
Ai se on noin tyyristä. No kaippa tässä sisäinen Roope Ankkani sitten sinne vie. Kutsu on yhdelle yksityiselle puljulle jonka kanssa kai kotipaikkani TK:lla on joku sopimus. Samassa paikassa kävin lähetteellä sen kainalopatin takiakin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 12:44:05
Tästä en ole muuten ollenkaan varma, mutta epäilevä luonteeni epäilee, että kun TKt ostavat näitä palveluja yksityisiltä, yksityiset laskuttavat kutsujen, ei kuvauksien perusteella. Eli siinäkin mielessä kannattaa käyttää hyödykseen!

Varsinkin jos pientäkin epäilyä on ollut, niin siinähän saa aina pariksi vuodeksi ilmaisen mielenrauhan ;D

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - tammikuu 24, 2019, 12:50:02
Lainaus käyttäjältä: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 12:44:05
Tästä en ole muuten ollenkaan varma, mutta epäilevä luonteeni epäilee, että kun TKt ostavat näitä palveluja yksityisiltä, yksityiset laskuttavat kutsujen, ei kuvauksien perusteella. Eli siinäkin mielessä kannattaa käyttää hyödykseen!

Varsinkin jos pientäkin epäilyä on ollut, niin siinähän saa aina pariksi vuodeksi ilmaisen mielenrauhan ;D

T: Xante

En pelottele, mutta yksityiset saattavat löytää sellaisiakin vikoja, joita ei ole olemassakaan. Kuten hammaslääkärit kouluterveydenhoidon alkuvaiheissa porailivat ihan ehjiäkin hampaita.
Muistaakseni luin jostakin, että noissa syöpäseuloinnissa on ollut jotain häikkää aiemmin jollakin toimijalla.

Potilaasta ei ole paljon hyötyä ellei jotain vaivaakin löydy. No ehkä kuitenkin on hyvä pelätä kaikenlaisia asioita, eihän sitä tiedä missä se jallu luuraa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 12:57:45
Rintasyöpä on yksi niistä asioista joita en ole erikoisemmin koskaan pelännyt. Se ei vaan tunnu "minun kohtaloltani". Ihmettelemään silti jäin miten kainalossa voi olla patti ilman että siinä UÄ:ssä näkyy "mitään". Ja onhan noita kertomuksia että ei muka löydetty mitään ja hetken päästä ollaankin jo kuolemankielissä.

Omalla kohdallani suolisto minua enemmän arveluttaa. Ehkä tuo kohtupuolikin kun niin monella sukulaisellani  on sen kanssa ollut sitä kasvannaista ja syöpääkin. Äidillä syöpä iski munasarjoihin tai -johtimiin kun kohtu oli poistettu.

Kovin paljoa en noillakaan päätäni rassaa. Se mistä minä rassaannun on aina konkreettiset vaivat jotka ovat tässä ja nyt, ja jotka vain vaihtavat paikkaa tai lisääntyvät.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 13:08:57
Lainaus käyttäjältä: Karikko - tammikuu 24, 2019, 12:50:02
Lainaus käyttäjältä: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 12:44:05
Tästä en ole muuten ollenkaan varma, mutta epäilevä luonteeni epäilee, että kun TKt ostavat näitä palveluja yksityisiltä, yksityiset laskuttavat kutsujen, ei kuvauksien perusteella. Eli siinäkin mielessä kannattaa käyttää hyödykseen!

Varsinkin jos pientäkin epäilyä on ollut, niin siinähän saa aina pariksi vuodeksi ilmaisen mielenrauhan ;D

T: Xante

En pelottele, mutta yksityiset saattavat löytää sellaisiakin vikoja, joita ei ole olemassakaan. Kuten hammaslääkärit kouluterveydenhoidon alkuvaiheissa porailivat ihan ehjiäkin hampaita.
Muistaakseni luin jostakin, että noissa syöpäseuloinnissa on ollut jotain häikkää aiemmin jollakin toimijalla.

Potilaasta ei ole paljon hyötyä ellei jotain vaivaakin löydy. No ehkä kuitenkin on hyvä pelätä kaikenlaisia asioita, eihän sitä tiedä missä se jallu luuraa.

En oikein taida tätä pelkoa jakaa. Nimittäin yksityisellähän minä koko ajan olen käynyt, aikaisemmin vain maksoin lystin itse. Joten kai näiden jo monen vuoden aikana jotain feikkilöytöjä olisi tehty, jos sellainen yleinen tapa olisi.

Joka tapauksessa, parempi kai useampi turha tarkistus kuin tarkistamatta jättämisen jälkeen liian myöhässä löydöt.

Meilläkään ei ole suvussa ollut rintasyöpää kummaltakaan puolelta eikä mitään ole ikinä löytynyt, mutta tosiaan kaveripiirissä on ollut sen verran karuja juttuja, että mieluusti sen tarkastusajan ottaa. Vaikka useammankin kerran.

Varsinkin kun tieto on, että mitä varhaisemmassa vaiheessa löytö, sen parempi paranemismahdollisuus, rintasyövässä etenkin.

T: Xante

Muoksis: ja jos yksityiset laskuttavat kutsujen mukaan, sehän johtuu vain siitä, että näin on sovittu, ei siinä mitään hämärää ole - paitsi tietysti koko sairaanhoidon yliyksityistäminen, mutta se toinen tarina.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - tammikuu 24, 2019, 13:21:14
Yksityisillä on isoja eroja noissa kuvantamistutkimuksissa.

Poikkeuksellisen asiakasystävällinen oli taannoinen lääkärini nyttemmin poismyydyssä Diacorissa, kun kirjoitti keltaiselle lapulle kahden muun tutkimuksen tekevän firman nimet ja puhelinnumerot. Ko. paikoissa tarvittavan tutkimuksen hinta oli vain puolet Diacorin hinnasta. Lääkäri vielä sanoi, että "minä en ole tuota lappua sitten kirjoittanut". :)

Netistä tarkistin hinnat ennen ajantilausta ja noin oli kuin lääkäri oli kertonut.
Noita massatutkimuksia ostetaan (ainakin Vantaa ostaa) juuri sellaisista paikoista, jotka ovat keskittyneet voin kuvantamiseen ja/tai labroihin. Niissä ei ole ylimääräistä henkilökuntaa eikä ylimääräisiä tyhjänä seisovia vastaanottotiloja, joten sillä ne voivat laskuttaa vain siitä ydintehtävästään.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 13:30:09
Joo sitä en epäile hetkeäkään, etteivätkö olisi minua laskuttaneet ronskimman päälle:-) sillä menin vain sokkona sinne, minne gyne laittoi lähetteen, sillä halusin vain asian pois päiväjärjestyksestä mahd. vähällä vaivalla ja ajalla.

Norma muuten, siis tehtiinkö sinulle ultraäänitutkimus? Se on ihan eri asia kuin mammografia, joka on röntgen, elikä paljon tarkempi tutkimus.

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 13:39:01
Molemmat tehtiin. Rinnat runtattiin, ilmeisesti se oli tämä röntgen, ja myöhemmin lääkäri piirusteli UÄ-vimpaimella pattia ja sanoi ettei siellä ole mitään.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 13:42:50
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 13:39:01
Molemmat tehtiin. Rinnat runtattiin, ilmeisesti se oli tämä röntgen, ja myöhemmin lääkäri piirusteli UÄ-vimpaimella pattia ja sanoi ettei siellä ole mitään.

Eikä siellä varmaan olekaan, mutta kannattaahan se kahtoa, kun ilimakseksi saapi!

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 14:14:18
Lainaus käyttäjältä: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 13:42:50
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 13:39:01
Molemmat tehtiin. Rinnat runtattiin, ilmeisesti se oli tämä röntgen, ja myöhemmin lääkäri piirusteli UÄ-vimpaimella pattia ja sanoi ettei siellä ole mitään.

Eikä siellä varmaan olekaan, mutta kannattaahan se kahtoa, kun ilimakseksi saapi!

T: Xante

Ei tähän tulevaan pakettiin taida pattien katselu kuulua, on varmaan vaan ihan tuo rintojen rutistus kun tämä on siis vaan tätä ikäryhmäseulontaa. Voinhan minä tietysti kysyä siitä patista vielä, mutta varmaan vakuuttelevat että se 1,5 v takainen tutkimus oli jo pätevä näyttö että mitään ei ole.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 14:18:59
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 14:14:18
Lainaus käyttäjältä: Xantippa - tammikuu 24, 2019, 13:42:50
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 13:39:01
Molemmat tehtiin. Rinnat runtattiin, ilmeisesti se oli tämä röntgen, ja myöhemmin lääkäri piirusteli UÄ-vimpaimella pattia ja sanoi ettei siellä ole mitään.

Eikä siellä varmaan olekaan, mutta kannattaahan se kahtoa, kun ilimakseksi saapi!

T: Xante

Ei tähän tulevaan pakettiin taida pattien katselu kuulua, on varmaan vaan ihan tuo rintojen rutistus kun tämä on siis vaan tätä ikäryhmäseulontaa. Voinhan minä tietysti kysyä siitä patista vielä, mutta varmaan vakuuttelevat että se 1,5 v takainen tutkimus oli jo pätevä näyttö että mitään ei ole.

Ken elää,  se näkee. Itse olen käsityksessä, että ihan vakavasti ottavat nämä, eli tuskin aivan "kerran jo katottiin" asennetta ottavat. Ellei sitten ole kyse todennetusta rasvapatista tms = tietävät varmaksi, mistä on kyse.

Vaan ei ota, jos ei annakaan, kannustan kyllä käyttämään kaiken ilmaisen terveydenhuollon, mitä saa. Ja miehille pitäisi ilman muuta olla vastaavia - onko heille muuten mitään varsinaisesti ikäsidonnaista?

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 14:23:53
https://www.syopajarjestot.fi/julkaisut/raportit/syopa-suomessa-2016/syopaseulonnat/

Kansainvälisen tutkimusnäytön perusteella ei kuitenkaan voi tietää, onko suolistosyövän seulonta sovitettavissa sellaisenaan suomalaiseen terveydenhuoltoon. Tämän vuoksi Suomessa käynnistettiin vuonna 2004 suolistosyövän seulonta satunnaistetussa asetelmassa, jossa puolet seulonnan kohdeväestöstä eli 60–69-vuotiaista miehistä ja naisista kutsutaan seulontaan ja puolet jää verrokeiksi, jotka eivät saa seulontakutsua [19]. Seulontatestinä käytetään guajakkipohjaista ulosteen veritestiä.

Seulontaan vapaaehtoisesti osallistuvien kuntien määrä on kasvanut vuosien myötä. Vuonna 2014 seulontaa osallistui 170 kuntaa, ja seulonta kattoi lähes puolet kohdeväestöstä. Noin 70 prosenttia seulontaan kutsutuista on osallistunut seulontaan eli lähettänyt ulostenäytteen postitse Tampereella toimivaan seulontalaboratorioon [20]. Kolme sadasta seulontaan osallistuneesta on ohjattu jatkotutkimuksiin eli suoliston tähystykseen. Syöpiä tai vaikeita esiasteita on löytynyt noin joka kymmenenneltä tähystykseen lähetetyltä.

Vuonna 2015 julkaistiin väliraportti, jossa tarkasteltiin seulonnan vaikutusta suolistosyövän aiheuttamaan kuolleisuuteen. Siinä ei kuitenkaan vielä havaittu eroa seulontaan kutsuttujen ja kutsumattomien välillä. [21] Koska seuranta-aikaa oli kertynyt molempiin ryhmiin vain muutaman vuoden verran, seurantaa pitää vielä jatkaa ennen kuin veritestiseulonnan vaikutus suolistosyövän aiheuttamaan kuolleisuuteen Suomessa varmistuu.

...

Eturauhasen syöpä on suomalaismiesten yleisin syöpä. Suomi on ollut mukana eurooppalaisessa seulontatutkimuksessa, jonka mukaan PSA-testiin perustuvalla seulonnalla voidaan vähentää eturauhasen syövän aiheuttamia kuolemia viidenneksellä [22]. Eturauhassyövän seulontaa ei kuitenkaan suositella väestötasolla, sillä hyvänlaatuisesti käyttäytyviä eturauhasen kasvaimia ei usein pystytä erottamaan pahanlaatuisista, aggressiivisesti etenevistä kasvaimista. Lisäksi eturauhassyövän hoito voi aiheuttaa pitkäaikaisia haittoja, kuten virtsankarkailua, erektiovaikeuksia tai peräsuolen ärsytystä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 24, 2019, 15:02:06
Kyllä ne mammografiaseulonnoissa tekevät lisätutkimuksia, jos on tarvis eli jos jotain epäilyttävää röntgenissä löytyy. Jos vielä ultrassakin löytyy epäilyttävää, ottavat paksuneulanäytteen (yleensä kai mammografia-avusteisesti niin, että näkevät mistä kohtaa näytteen ottavat).

Mammografiassa kannattaa ehdottomasti joka kerta kertoa, jos itse epäilee jotain - jokin kohta tuntuu omituiselta, on pattia, nänni oudon tuntuinen tms..
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hayabusa - tammikuu 24, 2019, 16:06:54
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 24, 2019, 14:23:53
Eturauhasen syöpä on suomalaismiesten yleisin syöpä. Suomi on ollut mukana eurooppalaisessa seulontatutkimuksessa, jonka mukaan PSA-testiin perustuvalla seulonnalla voidaan vähentää eturauhasen syövän aiheuttamia kuolemia viidenneksellä [22]. Eturauhassyövän seulontaa ei kuitenkaan suositella väestötasolla, sillä hyvänlaatuisesti käyttäytyviä eturauhasen kasvaimia ei usein pystytä erottamaan pahanlaatuisista, aggressiivisesti etenevistä kasvaimista. Lisäksi eturauhassyövän hoito voi aiheuttaa pitkäaikaisia haittoja, kuten virtsankarkailua, erektiovaikeuksia tai peräsuolen ärsytystä.


Miehillä on tehokas keino syövän ehkäisyyn  ;D
https://www.terve.fi/artikkelit/saannollinen-masturbointi-vahentaa-eturauhassyovan-riskia
Australialaiset tutkijat sanovat masturboinnin oikeastaan olevan hyväksi miehille. Tutkimuksen, johon osallistui 2250 20-50-vuotiasta miestä, mukaan säännöllisellä masturboinnilla voi pudottaa eturauhassyövän riskiä. Tutkijat huomasivat, että pienimmät eturauhassyövän esiintymistiheydet olivat eniten masturboivilla miehillä. Itse asiassa miehillä, jotka harrastivat itsetyydytystä viisi kertaa tai useammin viikossa, oli kolmanneksen pienempi todennäköisyys sairastua eturauhassyöpään.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - tammikuu 24, 2019, 22:31:30
^Tyypillinen harhauma oleellisesta.
H. ja t.fi ovat esimerkki uhrista joka valikoi itselleen helppoja ja mieluista ja myyviä uutisia... no ehkä tämä piti jättää poies täss foorumilla.

Oleellisempaa ehkäisyssä on
1. Ylipaino pois. Se nostaa riskiä 54%.
2. Liikunta.
3. Vältä eläinrasvoja ja lihaa.  Kasvista lautaselle.
Ja vasta neljäntenä:
4. Lisää seksiä.
Lisäksi:
5. Ei mieluummin ulkomaista "paljasta" seksiä. Trikomoniaasi nostaa riskiä 40%.

https://www.iltalehti.fi/syopa/a/50c05cbc-653a-4e5e-a616-9b882e10c4de
(jossa indeksointi osin pielessä).
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 26, 2019, 19:59:41
Kauraa turpaan:

https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/98d51d66-8683-4680-9d61-a1e0ba2e375d?fbclid=IwAR3xFF0ISCirWs9VsM6azfFmSq7Xhud4DXQSrvdCmCIK_EpuyhZZqN5N6lY

– Tutkimukset osoittavat, että sataprosenttisella kauralla on jopa enemmän terveysvaikutuksia kuin rukiilla, toteaa laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.

Täysjyväkauraleivässä on enemmän rautaa, magnesiumia, tiamiinia (B1) ja seleeniä kuin täysjyväruisleivässä. Kauran erityinen hyvä on beetaglukaani.

Vain folaattia ruisleivässä on enemmän kuin kauraleivässä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 27, 2019, 09:41:11
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - tammikuu 24, 2019, 22:31:30
3. Vältä eläinrasvoja ja lihaa.  Kasvista lautaselle.
Nimenomaan noin, sellaisella lisäyksellä, että nimenomaan punainen liha on haitallista, erityisesti käristetty, grillattu tai nitriiteilla kyllästetyt (tönkkösuolatut) leikkeleet. Esim. lihakeitto olisi paljon parempi vaihtoehto, mutta paljon sitäkin parempi vaihtoehto olisi kasvisproteiini tai kala (ei paistettu). Kanakin olisi parempi vaihtoehto kuin punainen liha.

Tässä erinomaisen kattava kuvaus ruokavaliosta, jolla miehet voivat minimoida eturauhassyöpäriskinsä melkein olemattomaksi:  Eturauhassyövän ehkäisy ruokavaliolla (https://suomenterveysravinto.fi/blogi/eturauhassyovan-ehkaisy-ruokavaliolla/)
Paljon raakoja kasviksia päivittäin, ja puolikas avokaado. Käytä neitsytoliiviöljyä, pähkinöitä, vars. saksanpähkinöitä (hyväksi myös mm. aivoille), pellavansiemeniä, ristikukkaisia eli kaalinsukuisia kasviksia, vars. parsakaalia (raakana tai vain hetken höyrytettynä), hedelmiä, sipulikasveja vars. kevätisipulia ja valkosipulia, yrtit, vars. persilja ja rosmariini, tofu ja soijamaito, kurkumaa, tomaattiruokia, kalaa (ei paistettua vaan lempeästi valmistettua, vihreä tee. Luomu (torjunta-aineiden orgaaniset klooriyhdisteet on yhdistetty syöpään). Yllättävää kyllä, rypsiöljyä ei tuossa suositella. Eikä runsasta maitotuotteiden käyttöäkään, eikä maitorasvaa, eikä kananmunia, eikä paljon prosessoitua valmisruokaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 27, 2019, 09:52:09
Paistamisenkin varmaan voi suorittaa useammalla erilaisella tavalla. Minähän olin kimpassa henkilön kanssa joka paistoin kaiken "kuutosella" niin että rasva räiskyi. Hän vieläpä innostui jossain vaiheessa paistamaan voilla, minkä haju kuvotti itseäni. Uunissa jos paistoi lihoja, paistoi niitä niin että muodostui mustaa pintaa, eli karrelle asti. Ja taas kärysi koko asunto.

Itse kun alan paistamaan (oliiviöljyllä, kookosöljyllä tai sillä keltaisella litkulla josta en ikinä muista onko rypsiä vai rapsia), väännän levyn heti kuutoselta neloselle kun alkaa tirisemään. Sitten vääntelen tarpeen mukaan vielä pienemmälle jos on semmoista kamaa mitää pitää paistaa pitkäänkin. Jos laitan lihat uuniin, olivat sitten mitä hyvänsä elukkaa, laitan ne aina kannelliseen astiaan. Tällöin ne muhivat omissa rasvoissaan eivätkä kehitä mitään käristettyä pintaa päälleen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - tammikuu 27, 2019, 10:58:28
Oliiviöljy kestää paistamista paremmin kuin muut öljyt.

Itse asiassa muistan lukeneeni, että voilla paistaminen ei niin pahasta ole verrattuna öljyllä paistamiseen. Eli öljykin menettää siitä tervellisyydestään kuumuudessa. Jonkin tutkimuksen mukaan 20 ml oliiviöljyä kuumentamattomana päivästä edistää terveyttä (alentaa kolesterolia) kun kuumennettuna tätä vaikututsta ei ole.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 27, 2019, 11:00:38
Lainaus käyttäjältä: Hippi - tammikuu 27, 2019, 10:58:28
Oliiviöljy kestää paistamista paremmin kuin muut öljyt.

Itse asiassa muistan lukeneeni, että voilla paistaminen ei niin pahasta ole verrattuna öljyllä paistamiseen. Eli öljykin menettää siitä tervellisyydestään kuumuudessa. Jonkin tutkimuksen mukaan 20 ml oliiviöljyä kuumentamattomana päivästä edistää terveyttä (alentaa kolesterolia) kun kuumennettuna tätä vaikututsta ei ole.

Ainakin tri Michael Mosley jossain tv-dokumentissaan suosittelin oliiviöljyn päivittäistä nauttimista, ja kuulema ei ollut merkitystä onko kyseessä tavallinen oliiviöljy vai kylmäpuristettu. Muistikuvani mukaan oliiviöljy on sydämelle hyväksi.

Kuumentamisella tosiaan on merkitystä. Toisessa dokumentissa todettiin käsittääkseni että juurikin se lihan karstaksi kärventäminen on erityisen haitallista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - tammikuu 27, 2019, 11:38:48

Magnesium liukenee kuulemma paremmin sitraatti-juttuna, kuin oksidina. Kun käytin jokin aika sitten magnesiumsitraattia, niin levottomat jalat palasi. Pakko oli ostaa oksidimagnesiumia. Taas voi nukkua paremmin, mitä tulee oireisiin.

Mitähän tuostakin voisi päätellä? Se mekaniikka on varmaan aika vaikeaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 07, 2019, 12:38:35
https://www.hs.fi/tiede/art-2000005991928.html?fbclid=IwAR0de7Dy9YcrUzIoSOkIAfgnMEDmvI2wVweWKqJQnOS24OqgDvhd-UTNFt0

Uudelleen lämmitetyssä ruuassa on riskinsä: maailmalla on kuollut nuoria ihmisiä liian lämpimässä säilytetystä pastasta tai riisistä saatuihin myrkytyksiin

...

Elokuussa 2003, silloinkin Belgiassa, tappaja oli muhinut pastasalaatissa. Perhe otti lauantaina retkelle evääksi pastasalaattia, joka oli valmistettu edellisenä päivänä.

Salaattia jäi jäljelle retken jälkeen, ja se pantiin jääkaappiin. Maanantaina perheen lapsilla tarjottiin samaa salaattia taas illalliseksi.

Ruoka haisi kummalliselta, ja siksi viidestä lapsesta kolme ei halunnut syödä sitä kuin vähän. Se pelasti heidät pahimmalta.

KAIKKI viisi lasta joutuivat myrkytysoireiden takia sairaalaan. Vähiten syöneiden oireet jäivät kuitenkin lievimmiksi.

Heidän seitsemänvuotias sisarensa ei ollut yhtä onnekas. Hän kuoli Leuvenin sairaalassa 13 tunnin kuluttua aterioinnista.

Yhdeksänvuotias velikin joutui tehohoitoon, mutta hän selvisi lopulta hengissä.

Tapausta esitelleet tutkijat arvioivat, että pastasalaattia oli säilytetty liian lämpimässä. Jääkaapissa lämpöä oli 14 astetta, ja se suosi bakteerin kasvua ja maksamyrkkyjen eritystä.


Ei paljon järki päätä pakota kun syödään haisevaa ruokaa. Ja mikä "jää"kaappi se sellainen on jossa lämpötila on 14 astetta? Omassani pidän 4 asteen lämpötilaa. Mutta ei se minultakaan aina ole mennyt putkeen. Parikymppisenä asuin taloudessa jossa oli vain tavalinen jääkaappi jossa pakastinlokero. Laitoin munuaispakkauksen tuohon lokeroon kun kuvittelin että jäätyneenä se säilyy paremmin. Ilmeisesti ei sitten ollut lokerossa ollut kunnolla jäässä, koska kun paistoin sen, sain ruokamyrkytyksen. Mitään erikoista hajua en kyllä muista haistaneeni, mutta munuaisethan nyt haisevat paistettaessa virtsalle jokatapauksessa, joten erota sieltä sitten outo haju. Tai ehkäpä se pilaantuminen ei ollut ollut kauhean laajaa, mutta tarpeeksi sitä oli että sairastuin.

(Vastaavasti kun minulla aikoinaan oli virtsatietulehduksia, oma virtsani haisi "munuaiselle".)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - helmikuu 07, 2019, 13:03:29
Belgiassa tapaa olla elokuussa vielä aika lämmintä, ellei suorastaan kuumaa, joten oletan perheen pitäneen salaattia mukana retken ajan (ehkäpä siis koko päivän) ja kotiin tultuaan laittaneen sen jääkaappiin. Eli vahinko tietysti on tapahtunut jo retken aikana, eikä oikea jääkaappikaan enää tilannetta pelasta. Jääkaappi on kyllä hauska nimitys 14 astetta lämpimästä kaapista, joten ei tuossa tieteilijää tarvita kertomaan, mitä tapahtui.

Ihmettelen kyllä minäkin suuresti tilannetta kuitenkin, sillä pastahan on ällöä, jos jää pöydälle yön yli = pilaantuu mielestäni todella nopeasti, tulee "limaiseksi" ja tosiaan haisee. Kuka ihme sitä syö ja syöttää vielä lapsilleen.

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - helmikuu 07, 2019, 13:34:31
Mikähän mahtaa olla virallinen suositus jääkaapille?

Itse aivan vastikään nostin hieman lämpötilaa, kun tuntui vesipitoiset kasvikset mm. paprika jäätyvän tai menevän piloille liian pian.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - helmikuu 07, 2019, 13:46:21
Kun ostimme uuden jääkaapin, ohjeissa muistaakseni sanottiin 2-4 astetta. Meillä mies on oikea kylmäketjuintoilija ja työntäisi jääkaappiin aivan kaiken ja pitäisi sen niin viileänä kuin mahdollista. Tämä on saanut minut arvostamaan vihanneslaatikon perimmäistä tarkoitusta, sillä etenkin ylähyllylle taakse tyrkätyn kurkun kohtalo on karmaiseva...

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 07, 2019, 13:49:18
Jääkaapin eri osissa on hiukan erilaiset lämpötilat, joten ne pitää etsiä hyvällä lämpömittarilla. Sen jälkeen voi tuotteet sijoitella niin, että kukin tuote on mahdollisimman hyvällä paikalla säilyvyyden kannalta.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - helmikuu 07, 2019, 15:26:18
Mulla on kaksi isoa vihanneslaatikkoa, ja ne ovat kaupassa käynnin jälkeen tupaten täynnä. Siksi sijoitan ylähyllylle joskus jotain, ja oveen. En muista, luinko jääkaappini ohjekirjasta, joka on häviksissä, että alin hylly olisi kylmin, keskihylly vähemmän kylmä, ylähylly vielä vähemmän kylmä, ja ovi seuraavaksi, ja viimoitteksi vihanneslaatikot. Ja että varsinkin maitotölkit pitäisi sijoittaa alimmalle hyllylle, eikä missään tapauksessa oveen em. syystä. Lykkäsin nyt ylimmälle hyllylle paistilämpömittarin, ja se näytti 7 astetta. Alimmalla hyllyllä näköjään on 5 astetta. Sekö olisi liian paljon esim maidolle ja lihalle?

En ensin löytänyt suosituslämpötiloja, mutta nyt löytyi Eviran eli Elintarvikeviraston sivulta:
Elintarvikkeiden säilyttäminen (https://www.ruokavirasto.fi/yritykset/elintarvikeala/elintarvikealan-yhteiset-vaatimukset/elintarvikehygienia/hygieeniset-tyotavat/elintarvikkeiden-sailyttaminen/)

kylmäsavulohi 0-3 astetta
jauheliha alle 4 astetta
maito enintään 6
juusto pastöroidustamaidosta enintään 8 astetta

Jos meinaa, että kylmäsavulohi olisi esim 2 asteessa, jäätyvätkö silloin kasvikset? Tätä pitää testata.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 07, 2019, 15:39:53

Ainoa mittari jääkaapissani on maitotölkki. Jos maito on juodessa riittävän kylmää, on jääkaapin viileys ihan ok.

Yleensä en säilytä helposti pilaantuvaa jääkaapissa kuin hetken, ja pyrin sen valmistamaan ruuaksi nopaesti.  Esimerkiksi muu kuin kaasuun pakattu jauheliha on tällainen, joka on harvoin yön yli kypsentämättömänä jääkaapissa.

Muutenkaan en suhtaudu kovin vakavasti noihin IP-lehtien "ethän tee tätä hengenvaarallista virhettä" -uutisiin, jotka minusta vain lietstoo paniikkia ja hämmennystä enemmän kuin jakavat järkevää tietoa.

Aika huolettomasti suhtaudun kaikkeen muuhun paitsi käsien puhtauteen ruuanvalmisktuksessa ja näin olen säilynyt hengissä ja ilman mahatauteja huomattavan pitkään. Edellinen mahatautini oli yli 25 vuotta sitten, ja sen tartuntalähde ei ollut jääkaappini eikä oma keittiöni.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - helmikuu 07, 2019, 16:07:50
Jauhelihaa ja tuoretta kalaa ei toisiaan kannata ostaa jääkaapissa pilaantumaan, vaan ne kannattaa valmistaa jo ostopäivänä. Itselläni on nyt broilerinfileitä ollut jääkaapissa jo kolmatta päivää (kun tuli ostettua loimulohta, jonka nautin ensin). Olisi varmaan pitänyt heittää broilerinfileet pakkaseen, jos olisi arvannut, ettei jaksakaan valmistaa sitä ahden päivän sisällä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 10, 2019, 21:13:30
Lainaus käyttäjältä: Xantippa - helmikuu 07, 2019, 13:46:21
Kun ostimme uuden jääkaapin, ohjeissa muistaakseni sanottiin 2-4 astetta. Meillä mies on oikea kylmäketjuintoilija ja työntäisi jääkaappiin aivan kaiken ja pitäisi sen niin viileänä kuin mahdollista. Tämä on saanut minut arvostamaan vihanneslaatikon perimmäistä tarkoitusta, sillä etenkin ylähyllylle taakse tyrkätyn kurkun kohtalo on karmaiseva...

T: Xante
Oppimani ohje jääkaapille on 2-6 astetta plussaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - helmikuu 10, 2019, 22:31:51
Lainaus käyttäjältä: Hippi - tammikuu 27, 2019, 10:58:28
Eli öljykin menettää siitä tervellisyydestään kuumuudessa. Jonkin tutkimuksen mukaan 20 ml oliiviöljyä kuumentamattomana päivästä edistää terveyttä (alentaa kolesterolia) kun kuumennettuna tätä vaikututsta ei ole.
Mm. sen takia kylmäpuristettu oliiviöljy onkin tervellisempää, sitä kun ei ole valmistuksen aikana kuumennettu.Ja siksi se kannattaa lisätä, jos mahdollista, vasta valmiiseen, vähän jäähtyneeseen ruokaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 11, 2019, 11:40:05
Suurin osa ihan järkevää settiä:

(https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12507319_10153576863329272_8917958306722387183_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent-arn2-1.xx&oh=0fe1d111d3951fe5f6da9c8616cf3ea2&oe=5CB42C5B)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 12, 2019, 08:30:57
Lainaus käyttäjältä: kertsi - helmikuu 10, 2019, 22:31:51
Mm. sen takia kylmäpuristettu oliiviöljy onkin tervellisempää, sitä kun ei ole valmistuksen aikana kuumennettu.Ja siksi se kannattaa lisätä, jos mahdollista, vasta valmiiseen, vähän jäähtyneeseen ruokaan.

Aiemmin inhosin öljypohjaisia salaattikastikkeita, mutta vika ei kai ollutkaan lopulta öljyssä, vaan jossain muussa, mitä siihen oli laitettu. Nykyään ei ole mikään ongelma lurauttaa salaattiin oliiviöljyä ilman mitään mausteita.

Terveysnatsit ovat julistaneet majoneesipohjaiset salattikastikkeet pannaan sen sisältämän rasvan vuoksi. Niin olen itsekin, mutta lähinnä siksi, että sen rasvan voi vaivattomasti vaihtaa tervellisempään rasvaan suoraan öljypullosta nautittuna. Hmm.. ihan kuin olisin tämän kirjoittanut jo aikaisemminkin?


Toinen niksi on sitten valmistaa herkullinen leivän kanssa käytettävä levite itse käyttäen oliiviöljyä. Noita kolesterolia alentavia levitteitä saa kyllä kaupastakin, mutta maku niissä ei aina ole kovinkaan kummoinen - hinta sen sijaan on kyllä melkoinen.

Resepti on yksinkertainen: 1/3 voita, 1/3 oliiviöljyä, 1/3 vettä ja suolaa maun mukaan.
Voi kannattaa ottaa huoneen lämpöön hiukan ennen valmistamista ja vesi myös huoneenlämpöisenä. Jotkut varmaan haluavat ensin keittää veden eikä hanasta otettu suoraan kelpaa. Itse olen kyllä jättänyt keittämätöntä ihan ongelmitta. Mittasuhteet eivät ole edes kovin tarkkoja ja olen tuota tehnyt joskus painottaen öljyn osuutta tuossa.

Voi kuutioidaan pieneksi ja muut aineet siihen päälle ja sauvasekottimella huristetaan seos kiiltävän tasaiseksi ja kaadetaan kannelliseen säilytysastiaan. Seon on vetelää velliä, mutta se kyllä jähmettyy jääkaapissa. On kuitenkin jähemettyneenäkin helppo leivttää.

Itse pidän voin mausta ehkä liikaakin, joten tuo on hyvä voinmakuinen vaihtoehto niille kalliille kaupan terveyslevitteille. Tuolle on ihan lääkärin siunauskin. Henkilö, jolta sain reseptin, oli sen saanut vinkkinä lääkäriltään kolesterolin kurissapitoon.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - helmikuu 12, 2019, 09:21:05
Tässä vielä perusteluita kylmäpuristetun oliiviöljyn puolesta:
Kylmäpuristetuilla öljyillä laatua ruokavalioon (https://suomenterveysravinto.fi/blogi/kylmapuristetuilla-oljyilla-laatua-ruokavalioon/)
Saattaa olla, että kannattaa jättää kaikkein halvimmat (ainakin italialiset) oliiviöljyt kaupan hyllylle, ks. alla. Itse suosin usein kreikkalaisia öljyjä, ja niistäkin vähän tyyriimpiä, esim Gaeaa. Mielellään sellaisia, jotka vieläpä maistuvat hyvältä.

Oliiviöljyissä on eroja. Varsinkin italialaisissa oliviöljyissä huijataan paljon, lisätään muita, halvempia öljyjäkuten auringonkukkaöljyä, tai myydään kuumakäsiteltyä öljyä kylmäpuristettuna, tai jotain turkkilaista tai muunmaalaista heikkolaatuisempaa öljyä italialaisena extra virgininä. Laitetaan vaan aromiaineita ja väriaineita hämäykseksi. Jonkun tiedon mukaan 80 % italialaisesta öljystä olisi agro mafian feikkiöljyä (https://www.forbes.com/sites/ceciliarodriguez/2016/02/10/the-olive-oil-scam-if-80-is-fake-why-do-you-keep-buying-it/#261a233f639d) (Forbes). Kreikkalaiset saattavat olla siitä syystä parempi valinta.

Värjättyjä oliiveja, kemikaalisprayta ja savunmakua jätteistä – Näin syntyvät ruokahuijaukset, jotka ovat jo miljardibisnes (https://yle.fi/uutiset/3-9563849) (Yle)
LainaaOliivit ja oliiviöljy ovat ruokahuijareille yksi tuottoisimmista tulonlähteistä. Ne houkuttelevat väärennöksiin, sillä vaikka katteet ovat pienemmät, myyntimäärät ovat valtavia.

Oliiviöljy onkin maailman väärennetyin elintarvike. Ja koska Italia tuottaa kolmanneksen maailman oliiviöljystä, kiinnostaa bisnes myös maan mafiajärjestöjä.

Houkuttelevaa rikollisille on esimerkiksi kaupata heikkolaatuista oliiviöljyä laadukkaana neitsytoliiviöljynä. Öljy ei välttämättä ole ollenkaan peräisin Italiasta, vaan eri huijaustapauksissa alkuperä on jäljitetty muun muassa Turkkiin tai Syyriaan.
...
Kalleinkin neitsytoliiviöljy voi tosiasiassa olla vaikka maissiöljyä tai auringonkukkaöljyä, professori Chris Elliott kertoo ...
Hyi, onko tämä muka terveellistä oliiviöljyä! (https://www.iltalehti.fi/terveys/a/2015031719370552) (Iltalehti)
LainaaBolognan yliopiston elintarvikelaboratorion hiljattaisessa tutkimuksessa todettiin, että 70 prosenttia alle kolmen euron litrahintaan myydyistä ekstraneitsytoliiviöljyistä ei ollut sitä mitä piti.
Kuuluisaksi tulleessa tutkimuksessaan agronomi Andreas März lähetti 32 saksalaisista valintamyymälöistä ostamaansa ekstraneitsytoliiviöljypulloa Firenzeen koulutetulle maistajaraadille.
Tulos oli murskaava. Vain yksi 32:sta pullosta oli todella ekstraneitsytoliiviöljyä.Yhdeksässä pullossa oli neitsytoliiviöljyä. Loput arvioitiin lamppuöljyiksi ja siten ihmisravinnoksi kelpaamattomiksi. Näissä ruputuotteissa oli hyvin tunnettujen tuottajien öljyjä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 12, 2019, 20:49:28
Etelä-italialaiset öljyt saattavat tulla samoilta pohjavesialueilta, joihin mafia dumppaa ongelmajätteitä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - helmikuu 16, 2019, 00:07:21
Noin 40 v palomiehillä tehtiin punnerrus- ja juoksumattotesti ja seurattiin 10 vuotta. 1104:stä 37 sai sydärin tai diagnosoitiin sydän-verisuoni-tauti.
Halpa simppeli punnerrustesti ennakoi yllättäen kallista ja hidasta juoksumattotestiä paremmin sydänterveyttä.
Alle 10 punnerrusta jaksavilla oli 25-kertainen sydäririski yli 40 punnerrusta jaksaneisiin verraten.
[2]:sta selviää punnerrustestitapahtuma tarkasti:
- Metronimi tikittää 80 lyöntiä minuutissa, jonka tahtiin on tehtävä etunojapunnerruksia
- Testi seisahtuu jos uhri jättää 3 tai enempi lyöntiä väliin, uupuu  tai saa kipu/huimaus/ym oireita.
- 80 on maksimi eli minuutin korkeintaan kestää

[1] https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-02/htcs-pcl021219.php
[2] https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2724778
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 19, 2019, 00:14:08
Juuri ja juuri menee 10 punnerrusta, mutta silloin sydänkin hakkaa. Onko tuo hyvä vai paha?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 19, 2019, 01:31:43
Itse jäin parin päivän sairaslomalle juuri, kun sunnuntaina iski se kunnon flunssa. Yhtä helvettiä viime yö, kun joutui yskimään yöllä eritteitä pariin otteeseen pönttöön ja tuli nukuttua niin stanan hyvin. Oli pakko hoitaa eräs asia aamulla, mutta sitten suoraan terveyskeskukseen. 1,5 tuntia myöhemmin sain sen 3 päivän loman. Kröhiessä ja aivastellessa meni tämä maanantaipäivä. "Ampukaa minut, pliis"- päivä. Nukkumaan ei vieläkään pysty, vasta kun on tosiaan pakko. Hengityselimet ihan tukossa, jos ottaa makuuasentoa... >:(

Huomenna pirteänä kuin pöllö ja sosiaalisena kuin raivotautinen susi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 27, 2019, 13:21:32
Varmaan jonkinlaisen vastauksen saisin katsomalla tuon ohjelman, mutta tämä ohjelman puffiksi tehty lehtijuttu nyt hiukan ihmetyttää. Tuntuu kuin kaikkea ei tässä olisi kerrottu oikein.

MTV: Näyttelijä Sonja Salminen, 27, lihoi yhtäkkiä 70 kiloa – paino nousi jopa kilon päivässä eikä mikään auttanut (https://www.is.fi/viihde/art-2000006016206.html)

Jutun voi tuosta itsekin lukea, mutta tässä tiivistetysti tapahtuimien luku siten kuin minä sen ymmärsin:
Näyttelijä poti päänsärkyä ja tutkimuksissa todettiin aivokasvain, joka leikattiin. Jo sairaalassaoloaikana näyttelijä alkoi lihoa huimaa vauhtia. Sairaalasta pääsyn jälkeenkin lihominen vain jatkui siitä huolimatta, että hän söi tervellisesti ja lisäksi treenasi. Varmaa selitystä lihomiselle ei löytynyt, mutta arveltiin, että lihomisen syynä oli todennäköisesti aivoperäinen aineenvaihduntahäiriö. Hoidoksi päädyttiin mahalaukun ohitusleikkaukseen.


Ymmärrän kyllä, että ihmisten aineenvaihdunta on hyvin erilainen. Voi hyvinkin olla niin, että kaksi samankokoista ja saman verran liikkuvaa ihmistä tismalleen samalla ruokavaliolla toinen pysyy timmissä kunnossa ja toinen lihoo, joku kolmas voisi jopa laihtuakin. Mutta jos ihminen sanoo syövänsä terveellisesti, ymmärrän sen niin, että hän syö monipuolisesti ravitsevaa einettä ja kulutukseensa nähden sopivasti. Joten herää kysymys, miksi hän lihoi? Voiko aineenvaihduntahäriö olla todellakin niin voimakas, että normaalikokoinen ihminen tulisi toimeen murto-osalla laskennallisesta energiantarpeestaan?

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - helmikuu 27, 2019, 17:50:39
Lainaus käyttäjältä: Hippi - helmikuu 27, 2019, 13:21:32
Mutta jos ihminen sanoo syövänsä terveellisesti, ymmärrän sen niin, että hän syö monipuolisesti ravitsevaa einettä ja kulutukseensa nähden sopivasti. Joten herää kysymys, miksi hän lihoi? Voiko aineenvaihduntahäriö olla todellakin niin voimakas, että normaalikokoinen ihminen tulisi toimeen murto-osalla laskennallisesta energiantarpeestaan?

Ilmeisesti voi, koska Salmiselle näin on sanottu. Hänhän kertoo myös, että nopea lihominen alkoi jo sairaalassa. Ennen leikkausta Salmisella ei ilmeisesti ollut paino-ongelmia.

Lihominen alkoi yllättäen, kun Salminen makasi sairaalassa. Aluksi hänen vatsansa alkoi turvota voimakkaasti. Salmisen mukaan lääkärit epäilivät, että turvotus johtui sairaalan ruoasta, sillä se oli erilaista, mihin hän oli kotona tottunut.
– Mulla rupesi tulemaan kahdessa päivässä raskausarpia, enkä uskonut, että se voi enää liittyä siihen.

https://www.is.fi/viihde/art-2000006016206.html

Aivokasvaimet voivat itsessään aiheuttaa lihomista ja samoin häiriöt hormonitoiminnassa, joka vaikuttaa keskushermoston toimintaan. Painoon vaikuttavia hormoneja ovat kylläisyyshormoni leptiini, stressihormoni kortisoli, estrogeeni, testosteroni, kilpirauhashormoni ja insuliini.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - helmikuu 27, 2019, 18:00:36
Saksassa asuva suomalaisäiti repesi nauruun, kun kuuli mitä lapsi sai koulussa syödäkseen

Äiti on pistänyt merkille, ettei saksalainen kouluruoka ole aivan yhtä terveellistä kuin suomalainen vastaava. Erityisesti hän kertoo huvittuneensa muutama viikko sitten koulussa tarjotusta lämpimästä ateriasta.

Koululaisilla tarjottiin lounaaksi lettu, jonka lisukkeena oli Nutellaa ja sokeria.

...Lapset syövät lounaan koululla melko myöhään, varsinaisen koulupäivän jälkeen noin kello yhdeltä. Myöhäisestä ruokailusta johtuen vanhempien on pakattava lapsilleen mukaan eväät, jotka syödään noin kello 10.

Äiti kertoo, että lasten koulu on kieltänyt vanhemmilta epäterveelliset ruoat. Hän pakkaakin lapsilleen mukaan esimerkiksi banaanin, sämpylän ja kurkkua.

Kaikki saksalaiset vanhemmat eivät kuitenkaan osaa pakata lapsilleen ravitsevia välipaloja.
– Meidän lapsiltamme ei ole koskaan takavarikoitu eväitä, mutta olen kuullut, että jollakin lapsella oli ollut eväänä suklaavanukas ja se sitten takavarikoitiin. Vanhemmille on pidetty puhuttelu, jotta he oppisivat pakkaamaan terveellisiä eväitä.

https://www.is.fi/perhe/art-2000006016808.html

Artikkelista ilmenee, ettei kaikki saksalainen kouluruoka sentään mitään Nutellaa ole, vaan osittain aika samanlaistakin kuin Suomessa. Lidlin valikoiman perusteella vaikuttaa, että elintarvikkeiden suolapitoisuus on Saksassa merkittävästi korkeampi kuin meillä. Samoin rasvaa on makkaroissa ja valmisruuissa usein Suomea enemmän. Mutta tuo eväiden takavarikoiminen ja vanhempien nuhtelu oli kyllä aivan uusi asia minulle.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 27, 2019, 20:08:43
Lainaus käyttäjältä: Amore - helmikuu 27, 2019, 17:50:39
Ilmeisesti voi, koska Salmiselle näin on sanottu. Hänhän kertoo myös, että nopea lihominen alkoi jo sairaalassa. Ennen leikkausta Salmisella ei ilmeisesti ollut paino-ongelmia.

Luin tuon saman artikkelin, jonka jostain syytä päätit linkata uudelleen ja luin myös, että noin on sanottu. Ne muutamat leikkauksen jälkeiset päiväthän saattoivat olla pelkkää turvotustakin. Ihmettelen vain sitä, että miten voi lihoa tokuttomasti, jos ei syö enemmän kuin kuluttaa?

Eihän se läski ruhoon kerry tyhjästä, vai onko näin sanottu jossain?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Sepe - helmikuu 27, 2019, 20:14:21
Eikös sitä ole valmistettu ruokaa ilman hiilidioksidista ja sähköstä? Ja ettei vaan ollut suomalaisten tekosia.

https://www.lut.fi/opiskelu/opiskelu-lappeenrannassa/ilmiot/sahkosta-ruokaa
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 27, 2019, 20:17:01
Lainaus käyttäjältä: Sepe - helmikuu 27, 2019, 20:14:21
Eikös sitä ole valmistettu ruokaa ilman hiilidioksidista ja sähköstä? Ja ettei vaan ollut suomalaisten tekosia.

https://www.lut.fi/opiskelu/opiskelu-lappeenrannassa/ilmiot/sahkosta-ruokaa

Tuo on aika yksipuolista, joten olisiko paikallaan täydentää ruokavaliota valolla (http://www.kauno-mannonen.fi/61017637)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 27, 2019, 20:18:12
Perin mystinen juttu tällainen lihominen, mutta itselläni on kokemusta päinvastaisesta, joten miksei kaikki voine olla mahdollista. 1996 sanoin itseni irti duunista pahan burn outin, isän kuoleman, kaksi asuntolainaa, ekan eksän psyykkiset ja seksuaaliset ongelmat läpikäyneenä. Muistikuvani mukaan söin ihan normaalisti, mutta silti aloin laihtua laihtumistani. Lopulta painoin 52 kg ja housut meinasivat tippua jalasta. Nimenomaan vielä ratsastushousut, jotka ovat kapoista tyyppiä (ja lempparini).

2006 olin sairas ja tämän vuoksi VHH-ruokavaliolla. Söin kuitenkin varsin rasvaista ruokaa ja nälässä en ollut missään vaiheessa. Jälleen alkoi paino tippumaan, ja jälleen päädyttiin 52 kiloon. Puolessa vuodessa.

2010 toka eksäni jätti minut ja paino romahti, kappas kummaa 52 kiloon (aina siihen...) Ja jälleen söin omasta mielestäni normaalisti. No ehken nyt ahtanut mitään täytekakkuja läpeeni, mutta nälkää en kokenut.

Jokaisella noista kerroista minulla oli omasta mielestäni erittäin voimakas stressi päällä. Kun äitini kuoli, en laihtunut grammaakaan. Ilmeisesti suru on kumminkin vähän eri asia kuin stressi. (Toisaalta sitten kuitenkin seuraavana keväänä oli vähän aikaa verenpaine koholla ja muuta syytä sille ei ehkä ollut kuin stessi, että jostain syystä kehoni sitten päätti reagoida stressiin vaihteeksi toisella tapaa...?)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - helmikuu 27, 2019, 20:52:03
Lainaus käyttäjältä: Hippi - helmikuu 27, 2019, 20:08:43
Lainaus käyttäjältä: Amore - helmikuu 27, 2019, 17:50:39
Ilmeisesti voi, koska Salmiselle näin on sanottu. Hänhän kertoo myös, että nopea lihominen alkoi jo sairaalassa. Ennen leikkausta Salmisella ei ilmeisesti ollut paino-ongelmia.

Luin tuon saman artikkelin, jonka jostain syytä päätit linkata uudelleen ja luin myös, että noin on sanottu. Ne muutamat leikkauksen jälkeiset päiväthän saattoivat olla pelkkää turvotustakin. Ihmettelen vain sitä, että miten voi lihoa tokuttomasti, jos ei syö enemmän kuin kuluttaa?

Eihän se läski ruhoon kerry tyhjästä, vai onko näin sanottu jossain?

Arvelin linkkisi johdattavan MTV:n juttuun, koska siinä niin lukee. Oma linkkini menee IS:iin, kuten linkissä lukee. En verrannut artikkeleita keskenään, vaan luotin siihen mitä IS:ssa sanotaan. Oletin, ettei MTV ehkä ollut koko tuota sairaalakommenttia julkaissut.

Mitä sitten tuohon energiankulutukseen tulee, niin kummaahan se on, että samalla ruokamäärällä ja liikunnallakin jotkut lihovat kun taas toiset eivät. Aika monimutkaiset kemialliset prosessit siinä pelaavat, ihan terveilläkin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - helmikuu 27, 2019, 20:57:03
Kyllähän joku lääkityskin saattaa aiheuttaa lihomista, ilmeisesti hormonitoiminta muuttuu ja aineenvaihduntakin. Tälläisiä ovat ainakin jotkut masennuslääkkeet ja kortisoni, kai. Eli kun ihminen syö kuten ennenkin, mutta kroppa reagoikin toisin, lihoo. Olen ymmärtänyt myös, että jotkut lääkkeet lisäävät ruokahalua (ahmimishalua).

Siispä käsityksen siitä, mikä on terveellisesti ja hyvin syömistä, pitäisi laittaa tiukkaan tarkasteluun nimenomaan uusi tilanne huomioon ottaen, mikä ei varmaan ole ihan helppoa.

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 27, 2019, 21:01:04
Lainaus käyttäjältä: Amore - helmikuu 27, 2019, 20:52:03
Arvelin linkkisi johdattavan MTV:n juttuun, koska siinä niin lukee. Oma linkkini menee IS:iin, kuten linkissä lukee. En verrannut artikkeleita keskenään, vaan luotin siihen mitä IS:ssa sanotaan. Oletin, ettei MTV ehkä ollut koko tuota sairaalakommenttia julkaissut.

Mitä sitten tuohon energiankulutukseen tulee, niin kummaahan se on, että samalla ruokamäärällä ja liikunnallakin jotkut lihovat kun taas toiset eivät. Aika monimutkaiset kemialliset prosessit siinä pelaavat, ihan terveilläkin.

Linkissä oli suoraan IS:n jutun otsikko muuttamattomana.

Mutta edelleenkään et tuonut kysymykseeni yhtään mitään uutta vaan toistat saman, mikä jutussa on jo sanottu. Minä kuitenkin ihmettelin ja ehkä jopa asetin kyseenalaiseksi sen, onko jutussa kerrottu totta.

Jos ihminen sanoo syövänsä terveellisesti ja treenaavansa, niin miten hän voi lihoa 70 kiloa?
Suora lainaus jutusta:
Paino koko ajan nousi ja nousi siitä huolimatta, että mä treenasin ja söin terveellisesti, Salminen kertoi MTV:llä.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - helmikuu 27, 2019, 21:28:08
Toin juttuun sen, minkä arvelin jätetyn MTV-jutussa kertomatta. Sama otsikon muotoilu voi olla usealla eri medialla. En klikannut tuota linkkiä, joten oletin sen johtavan alkuperäiseen MTV:n juttuun. Mediat muuttelevat otsikoitaan, kuten myös juttujen sisältöjä. Tästä syystä käytän itse aina urlia sellaisenaan linkkinä, en milloinkaan otsikoita. Url:ista kun näkee, mikä lähde oikeasti on kyseessä - menemättä itse sivulle. Koen foorumikirjoittelussa linkit vain lisänä sellaisille, jotka haluavat lukea koko jutun. Itse harvoin availen linkkejä.

Koitko minun jotenkin "varastaneen" juttusi, vai mistä nyt kiikastaa?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 27, 2019, 21:46:42
Kyllä noista sievennetyistä linkestäkin nälkee urlin inforivillä, kun vie kursorin linkin päälle.

Kiikastaa lähinnä, että vastataat kysymykseni vain "niinhän jutussa on kirjoitettu", eli et tuonut kommentillasi mitään vastausta kysymykseen, onko koko juttu sellaisenaan mahdollista siinä kerrotuin faktoin.

Xantelle:
Jutussa ei kerrottu mistään lääkityksestä, joten tuskin sitä on ollut. Luulisi ainakin lääkäreiden osanneen arvioida lääkkeet syylliseksi lihomiseen, jos niitä olisi annettu ja jos niillä olisi sellainen sivuvaikutus.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - helmikuu 27, 2019, 22:24:35
Lainaus käyttäjältä: Hippi - helmikuu 27, 2019, 21:46:42

Xantelle:
Jutussa ei kerrottu mistään lääkityksestä, joten tuskin sitä on ollut. Luulisi ainakin lääkäreiden osanneen arvioida lääkkeet syylliseksi lihomiseen, jos niitä olisi annettu ja jos niillä olisi sellainen sivuvaikutus.

Niin syyksi mainittiin aivoperäinen aineenvaihdunnan muutos. Sinä tunnuit epäilevän, että sellainen voisi aiheuttaa moista lihomista. Otin lääkkeet puheeksi, sillä  pointtini oli, että kyllä ihmiskeho voi muuttua tuollaisen tai esimerkiksi lääkityksen vuoksi.

Lääkärit kyllä tietävät nämä sivuvaikutukset ja kehottavat syömään terveellisesti ja hyvin ja potilas vakuuttaa syövänsä terveellisesti ja hyvin. Pointtini olikin se, että kuinka hyvin ihminen sitten onnistuu sen tekemään, eli ymmärtämään, mitä muutoksia oikeasti pitää tehdä ruokavalioon, joka ennen toimi aivan hyvin ja piti painon kurissa.

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Sepe - helmikuu 28, 2019, 08:58:48
Lainaus käyttäjältä: Hippi - helmikuu 27, 2019, 20:17:01
Lainaus käyttäjältä: Sepe - helmikuu 27, 2019, 20:14:21
Eikös sitä ole valmistettu ruokaa ilman hiilidioksidista ja sähköstä? Ja ettei vaan ollut suomalaisten tekosia.

https://www.lut.fi/opiskelu/opiskelu-lappeenrannassa/ilmiot/sahkosta-ruokaa

Tuo on aika yksipuolista, joten olisiko paikallaan täydentää ruokavaliota valolla (http://www.kauno-mannonen.fi/61017637)

Ehdottomasti. Ja laihduttajia taas on pidettävä pimeässä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 04, 2019, 11:19:39

C-vitamiini tehostaa merkittävästi raudan imeytymistä. Raudanpuutetta voi torjua rautavalmisteilla.

https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/terveys/asiantuntija-voit-karsia-raudan-puutteesta-vaikka-ferritiiniarvosi

Ensimmäistä kertaa elässä se tilanne, että vaikka jääkaapissa 2 ananasta, ei tee mieli syödä niitä. Ihmettelin, mistä kyse. Tuntemus selkeä, tosin koko hedelmä arkiruuan mukana reilun vuoden.

C-vitamiini-kommentti herätti artikkelissa. Söin viime viikolla jopa 3 appelsiinia päivässä. Yksi mangokin meni.

Joten jos se oli ferritiini-ongelma, ja näkyisi jotenkin uutena ravintotarpeen tuntemuksena. Onko mahdollista?

Tuntemuspuoli on fakta, vaikkakin yksittäisen ihmisen kokema juttu.

Sieniä tosiaan söin viime viikolla myös, joka päivä. Haapasieniä. Niissä on kuulemma rautaa. Siis metsäsienissä. Muusta muista niin tarkasti.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 04, 2019, 14:27:53
Lainaus käyttäjältä: Juha - maaliskuu 04, 2019, 11:19:39
C-vitamiini tehostaa merkittävästi raudan imeytymistä. Raudanpuutetta voi torjua rautavalmisteilla.
On totta, että C-vitamiini edistää raudan imeytymistä. Sekin on totta, että rautavalmisteita nauttimalla voi torjua raudanpuutetta - JOS on raudanpuute. Sitä vastoin rautavalmisteita ei missään tapauksessa kannata alkaa napsimaan ihan summamutikassa, ilman lääkärin määräystä, sillä liiallinen rauta ei ole ollenkaan terveellistä sekään (nk. ei ole raudanpuutoskaan), esimerkiksi sydämelle:

http://www.potilaanlaakarilehti.fi/artikkelit/rautaa-voi-joskus-saada-liikaa/ (http://www.potilaanlaakarilehti.fi/artikkelit/rautaa-voi-joskus-saada-liikaa/)
LainaaLiial­lisen rau­dan on to­dettu heiken­tävän eli­mistön puolus­tus­me­ka­nis­meja. Rautay­li­määrä li­sää si­ten jon­kin ver­ran infek­tio­riskiä. Rau­ta on haital­lista eri­tyi­sesti niil­le so­luille, joil­la on suu­ri mito­kond­riaa­linen aktii­visuus (maksa, hai­man beeta-solut, sy­dän).

Jo 1,5 appelsiinia päivässä riittää kattamaan C-vitamiinin tarpeen (jos ei saa C-vitamiinia muualta kasviksista tai hedelmistä). Esimerkiksi paprika on paljon C-vitamiinipitoisempi kuin appelsiini, sitä tarvitaan vain noin 50 g jotta päiväsuositus täyttyy. Lähde: Fineli: C-vitamiinia Eniten (https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet?foodType=ANY&portionUnit=G&portionSize=100&sortByColumn=component&sortOrder=desc&component=2270&&offset=0)

Wikpedia:
Hyvin pienetkin määrät, jopa 10 mg C-vitamiinia päivittäin riittää estämään puutosoireet. Hyvän terveydentilan saavuttamiseksi suositellaan kuitenkin huomattavasti suurempia määriä. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositus onkin aikuisilla 75 mg/vrk ja lapsilla iästä riippuen 20–40 mg/vrk[5]Pohjoismaisten ravitsemussuositusten mukaan suurin haitattomana pidettävä päiväsaannin määrä on 1 000 mg/vrk.[6]
Suomalaisten keskimääräinen C-vitamiinin saanti on naisilla 118 mg/vrk ja miehillä 98 mg/vrk. Saanti on keskimäärin riittävää, mutta erityisesti osalla miehistä saanti voisi olla parempikin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - maaliskuu 09, 2019, 10:07:09
https://www.msn.com/fi-fi/health/wellness/Yll%C3%A4tt%C3%A4v%C3%A4-tekij%C3%A4-voi-tehd%C3%A4-sy%C3%B6v%C3%A4st%C3%A4-entist%C3%A4-tappavamman-%E2%80%93-aiheuttaa-kasvua-nopeuttavan-kierteen/ar-BBUqDOx?ocid=NL_FIFI_A1_20190309_1_1

Yhdysvaltalaiset tiedemiehet ovat löytäneet molekyylitason mekanismin, joka selittää, miksi suun bakteerit voivat tehdä suolistosyövästä entistä aggressiivisemman.

Columbia University College of Dental Medicine -korkeakoulun tutkimustiimi selvitti, kuinka paksusuolen syöpään yhdistetty, suussa esiintyvä Fusobacterium nucleatum -bakteeri lisää syövän kasvua. Työ auttaa selittämään, miksi osassa tapauksista syöpä etenee paljon nopeammin kuin toisissa, tutkijat kirjoittavat tiedotteessa.

Tutkimus ilmestyi EMBO press -tiedejulkaisussa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 31, 2019, 14:09:55

Millainen sopivan lämpötilan mittari, esim saunaoloissa on se, että hengittää nenän kautta?

Sen huomannut, että jos on kuumaa, niin nenän kautta hengittäminen tuntuu kivuliaalta. Suun kautta on helpompaa.

Jos nänään liittyvän "lämpötila-anturoinnin" kiertää, niin voiko tästä olla jotain seurauksia terveydelle, kun kuumuuteen ei tarvitse herätä yhtä rivakasti?

Vai tuleeko yksinkertaisesti suojata nenää, ja käyttää hengitykseen suuta, kun kerran kuumia juotaviakaan ei nautita nenän kautta? Argumenttihassutus, mutta tarkoitan, että miten voisi tietää jotain tästä?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 31, 2019, 14:37:25
En ole asiantuntija, mutta jos hengittäminen alkaa sattua saunassa, niin silloin on kyllä liina kuuma.

Nenän kautta hengitettynä ilma kulkee hitaammin ja ehtii jäähtyä (ja pakkasella tietty lämmetä), joten liian kuuma tai kylmä ilma ei päädy raakana keuhkoihin. Suun kautta hengitettynä tuo vaara kai on olemassa, että keuhkoputkien herkät limakalvot vaurioituu.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: -:)lauri - maaliskuu 31, 2019, 14:58:19
Lainaus käyttäjältä: Juha - maaliskuu 31, 2019, 14:09:55

Millainen sopivan lämpötilan mittari, esim saunaoloissa on se, että hengittää nenän kautta?

Sen huomannut, että jos on kuumaa, niin nenän kautta hengittäminen tuntuu kivuliaalta. Suun kautta on helpompaa.

Jos nänään liittyvän "lämpötila-anturoinnin" kiertää, niin voiko tästä olla jotain seurauksia terveydelle, kun kuumuuteen ei tarvitse herätä yhtä rivakasti?

Vai tuleeko yksinkertaisesti suojata nenää, ja käyttää hengitykseen suuta, kun kerran kuumia juotaviakaan ei nautita nenän kautta? Argumenttihassutus, mutta tarkoitan, että miten voisi tietää jotain tästä?
Tässä vaikuttaa olevan itselleni sopiva ohje. En pidä kuumasta saunasta mukaan lukien kuumat löylyt. Kun lämpötila on 55-60 niin hieman kestää heittää löylyäkin. Mutta jotta voisin olla saunassa pitempäänkin, sitä löylyä olisi heitettävä silloinkin säästeliäästi. Faijallani, jonka kanssa käyn viikottain saunassa, on taas toinen käsitys saunomisesta. Hänkin kyllä viihtyy noin 60 asteisessa saunassa, mutta kiskoo vastapainoksi kiukaalle sen verran vettä, että hengittäminen suunkin kautta tuntuu vaikealta ja ilmeisesti kuumuus ja hapen puute saa itselleni sellaisen olon, että on pakko supistaa saunassa istumiset sellaisiksi korkeintaan 5 minuutin rupeamiksi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 31, 2019, 15:20:58

Voi kuulostaa oudolta, että hoksaan kysyä EMa kysymystä vasta nyt, vaikka saunomishistoria pitkä, ja kuumuuttakin tullut koettua paljon.

Selitys taitaa tosiaan olla automaattisen kaltaisessa sopeutumisessa. Kipu saa toimimaan, ilman kyselyjä. Kysymyksiä ei tosiaan tule tehdyksi. Liian yksinkertainen asia todettavaksi. Älytön juttu. Älyä noissa ei tosiaan ole, eikä odoteta, eikä ehkä älykäsittelyä älyltä suojatulle alueelle. Vai mitä tämä on kokonaisuudessa?

Kun hengittää nenän kautta, tai jos oppinut tapaan jääräpäisempää, niin saattaakin herätä ristiriitaan. Kaksi jääräpäätä ottaa mittaa tosistaan. Kalahtaa, ja kas, valoa säteilee.

Valaistua voi, monella tapaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - huhtikuu 04, 2019, 14:48:16
Me virus/bakteerifoobikot jo tämän aavistimmekin, mutta jospa suuri yleisö ei arvaa, että
bakteeripesät julkiset on nämä: Ovenkahvat, ostoskärryjen kahvat, ruokakaupan liukuhihna,..:

Tunnistatko kuvan bakteeripesät? Nämä ovat julkisten paikkojen pahimmat likapommit, joihin törmäät päivittäin
- https://www.is.fi/asuminen/art-2000006058584.html
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - huhtikuu 04, 2019, 19:54:25
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - huhtikuu 04, 2019, 14:48:16
Me virus/bakteerifoobikot jo tämän aavistimmekin, mutta jospa suuri yleisö ei arvaa, että
bakteeripesät julkiset on nämä: Ovenkahvat, ostoskärryjen kahvat, ruokakaupan liukuhihna,..:

Tunnistatko kuvan bakteeripesät? Nämä ovat julkisten paikkojen pahimmat likapommit, joihin törmäät päivittäin
- https://www.is.fi/asuminen/art-2000006058584.html

Eikö sinua ole opetettu, että kätösiä ei työnnetä suuhun julkisella paikalla ja heti, kun tullaan kotiin, pestään kädet huolellisesti? Noilla keinoilla suojautuu ihan riittävän hyvin julkisenpaikan pöpöiltä.

Nuo "bakteeripesät" tunnistaa kyllä suurin osa ihmisistä ja omasta viitsimisestä on kiinni, miten mahdollisilta ongelmilta suojautuu. Olen useampaan kertaan kritisoinut noiden IP-lehtien turhaa pelonlietsontaa eri aihesta tehdyillä listoilla.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Muisto Keijo Kullervo - huhtikuu 17, 2019, 15:33:44
Varovainen pitää olla. Jos on nuhayskä ja vilustuminen, voi joutua kuumeettoman keuhkokuumeen uhriksi. TV:ssä Hannele Lauri kertoi ko. taudista ja ihan uteliaisuuttani googlasin tämän. https://www.is.fi/terveys/art-2000005119302.html

Muisto Keijo Kullervo

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - huhtikuu 17, 2019, 16:42:52
^Yllätti että nuoretkin voi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - huhtikuu 17, 2019, 17:13:16
Eipä yllätä, koska olen kuumeettoman keuhkokuumeen potenut taannoin.

Käytin yhtä lapsistani (n.3v.) lääkärissä, kun pitkittyneen flunssan jälkeen alkoi kuume ja lapsi oli selvästi sairaan oloinen. Hänellä todettiin keuhkokuume. Vein lapsen kotiin ja menin itsekin lääkäriin, sillä minullakin oli pitkittynyt yskä ja tunsin itseni väsyneeksi. Tosin aluksi olin olettanut sen olevan myötätuntoväsymystä, mutta varmuudeksi halusin tutkituttaa itseni. Keuhkokuume oli itsellänikin, vaikka ei kuumetta ollutkaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - toukokuu 09, 2019, 14:50:05
Lainaus käyttäjältä: Hippi - huhtikuu 04, 2019, 19:54:25
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - huhtikuu 04, 2019, 14:48:16
Me virus/bakteerifoobikot jo tämän aavistimmekin, mutta jospa suuri yleisö ei arvaa, että
bakteeripesät julkiset on nämä: Ovenkahvat, ostoskärryjen kahvat, ruokakaupan liukuhihna,..:

Tunnistatko kuvan bakteeripesät? Nämä ovat julkisten paikkojen pahimmat likapommit, joihin törmäät päivittäin
- https://www.is.fi/asuminen/art-2000006058584.html

Eikö sinua ole opetettu, että kätösiä ei työnnetä suuhun julkisella paikalla ja heti, kun tullaan kotiin, pestään kädet huolellisesti? Noilla keinoilla suojautuu ihan riittävän hyvin julkisenpaikan pöpöiltä.


Ei hätää...muutama lasillinen viiniä auttaa.

Lainaus käyttäjältä: https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/torjuu-flunssan-lisaksi-myos-hammasongelmia-tutkimus-paljasti-uutta-tietoa-viinin-juomisesta-myonteisia-vaikutuksia-ihmisten-terveydelle/7396112Aiemmat tutkimukset ovat todistaneet punaviinillä olevan positiivisia vaikutuksia muun muassa sydämen terveydelle, mutta nyt tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että sekä puna- että valkoviinin juomisesta voi olla hyötyä myös kehon perusterveydelle.

Tutkijoiden mukaan viini voi nimittäin auttaa suojautumaan hammas- ja kurkkuongelmia aiheuttavia bakteereita vastaan.
Viini tehokas apu streptokokkeja vastaan

Jo vuonna 1988 julkaistussa tutkimuksessa viinillä todettiin olevan antibakteerisia vaikutuksia, mutta toisin kuin aiemmin luultiin, viinin juomisen positiiviset vaikutukset eivät ole seurausta viinin hapokkuudesta tai alkoholipitoisuudesta. Tuore tutkimus paljastaa terveyshyötyjen liittyvän viinin sisältämiin orgaanisiin yhdisteisiin.

Journal of Agricultural and Food Chemistry -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa selvisi, että nämä yhdisteet tuhoavat jopa 99,9 prosenttia hammas- ja kurkkukipua aiheuttavista bakteereista.
...
– Tuloksemme osoittavat, että viini voi toimia tehokkaana antimikrobisena aineena testattuja oraalisia streptokokkeja vastaan, ja lisäksi se voi olla aktiivinen karieksen ja yleisimpien hengityselinsairauksien ehkäisyssä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - toukokuu 25, 2019, 14:39:40

Jos sipulin leikkaa syynsuuntaisesti, tai päinvastoin, on toisessa tapauksessa tulisuus ihan toista luokkaa, koska soluja taitaa mennä enemmän rikki. Itketys-reaktio lienee myös samoin menevää.

Mistä johtuu, että sipuli ei enää vanhemmiten itketä, kuten nuorena? Ainakin oma kokemus. Nuorena reaktio oli valtava. Nykyään sitä ei oikein ole. Maussa silti eroa, millä tavoin sipuli on leikattu.

Sipulia voi syödä miedosti leikattuna hepommin. Yleisesti, ruoka-aineita voi syödä erilaisin menetelmin eri tavoin nauttien, vaikka mukaan ei ottaisi radikaalikeinoja, kuten keittämistä, tai kuumentamista.

Jos osan syömiseen liittyvästä kynnyksellisyydestä poistaa, niin ruokaa voi nauttia huolettomammin, ja isomman määrän. Onko miedotamiskeinot hyviä, tai onko tähän yleistä ratkaisukaavaa?

Esim jotkut kasvit voivat tuoksua kivalle, ja jos maistuvat vielä kohtuulliselle, ja henki lähtee, niin maku ei paljasta vaarallisuutta. Toinen esimerkki voi olla se, jos jokin on erityispahaa, mutta käytännössä pahan syöminen ei ole ongelma, siinä määrin kuin sitä voisi yrittää syödä, vaikka jollain syömiskynnystä lieventävällä käsittelykeinolla.

Ällörasvaiset ruoka-aineet ovat josk ok, ruokailuelämäksenä, esim jäätelö. Saman jos nappaisi lämpimänä, niin ehkä yökkäisi jo annoksen nähdessään. Itselleni kala ja liha menee usein paremmin kuivauunitettuna, osa tykkää mureasta. Mikähän tässä?

Onko niin, että jos ruokailukokemus on hyvä, vaikka jäätölön yhteydessä, niin nautinto (tässä tukeva) lisää ruuan sulavuutta? Jos siis vaikka jonkin kasvin (K) makua muokkaa muilla höysteillä, niin K menee ihan kivasti, ja tuntuu lisäaromeita tuovalta eksotiikalta. Päinvastainen virittäisi huonoa ruuansulatusta.

Tiedetäänkö tästä aiheesta miten paljoa?

Kaasuvaivat voi seurata joistain ruoka-aineksista. Se voi olla ongelma, tosin se ei ehkä ilmene, jos liikkuu, sillä suolesta poistuu vissiin kaasuja paremmin, eikä paine aiheuta samalla tapaa ongelmaa. Painekasvit voivat olla terveellisiä, jos kunnon systeemi, jossa ovat nautittuja, eli liikettä on, ja elinvoimaa.

Viimeisimmästäkään tiedä, tosin tullut monesti mieleen.

Usein sanotaa, että ruokailu ja liikunta on hyvä. Minusta erittelyssä olisi parempi kertoa, miten yhteisvaikutus enemmän toimii. Esim ruuan saa käyttöön liikkumalla, ruoka siis on eri tavoin (x?) toimivampaa liikunnalla höystettynä. Tai liikunnalla saa ruoka-aineisiin hyvää vastaanottoa paremmaksi. Voiko tällaisesta olla millä lailla apua terveellisyysajattelussa?

Koko terveyskin yleensä hassu, kun koko elämä on se juttu, eikä nykyinen terveyskäsite ole ihan holistinen, käytännössä, ainakaan mielikuviltaan, ja käytännössä varmaan vielä vähemmän.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - toukokuu 25, 2019, 21:51:49
Oma faijani on sairaalassa hoivakodista, koska jokin paha vatsabakteeri, taas kerran. On ollut aiemminkin, eikä parane antibiooteillakaan...
Lekuri sanoo, että kantsisi ehkä kokeilla tuota ulosteensiirtohoitoa, jossa myrkytetään se vanha bakteerikanta vatsasta ja suolistosta hengiltä ja luodaan sinne uusi terve bakteerikanta jonkun luovuttajan kautta.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Ulosteensiirto (https://fi.wikipedia.org/wiki/Ulosteensiirto)
Paskamainen juttu, mutta ilmeisesti tuo hoitotapa on osoittautunut toimivaksi, usein? Onko kokemuksia?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - toukokuu 29, 2019, 17:52:44

Mitä jos iän kertyminen tulisikin huomioida ruokavaliossa?

Ruokavalio, iän mukaan. Voiko olla tarpeellista?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - toukokuu 29, 2019, 19:21:06
Mutuna sanoisin, että tässäkin luonto on paras ohjaaja ainakin, jos syömisen kanssa ei ole mitään ongelmia ja ei liiaksi vahdi syömisiään.

Lapset esimerkiksi syövät kausittain joko vähän tai paljon. Riittää, että vanhemmat laittavat monipuolisesti hyvää ruokaa tarjolle, ja lapset omatoimisesti kokoavat itselleen annokset niin pian kuin kynnelle kykenevät. Tästä on se hyöty, että ruokailusta ei tule taistelua, vaan on mukava yhdessäolon ja tankkauksen hetki. Välillä tuntui, etten osaa riittävästi laittaa ruokaa, kun muksut ahmivat ja joskus taas meni heikoimmin. Kun noita jaksoja seurasin, niin ne liittyivät usein pituuskasvun pyrähdyksiin. Eli silloin oli "isompi nälkä", kun rakennusainetta tarvittiin enemmän.

Kasvun päätyttyä ruuan kulutus vakiintui ja vaihtelut olivat pienempiä.

Uskoisin, että aikuisilla lähinnä aktiivisuuden vaihtelut ohjaisivat ravinnon määrän tarvetta, ei niinkään ikä yksistään. Tosin monillahan keski-iäistyessä saattaa akviivisuuskin pudota elämäntilanteiden muutosten myötä ja sitten vanhetessa edelleen, joten ruuan tarve vähenee. Mutta ei se monipuolisuuden vaatimus kyllä katoa, pikemminkin korostuu. Vähänliikkuvilla vanhuksilla kuitujen saantiin ehkä pitäisi kiinnittää riittävästi huomiota.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Kopek - kesäkuu 10, 2019, 08:23:32
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - huhtikuu 04, 2019, 14:48:16
Me virus/bakteerifoobikot jo tämän aavistimmekin, mutta jospa suuri yleisö ei arvaa, että
bakteeripesät julkiset on nämä: Ovenkahvat, ostoskärryjen kahvat, ruokakaupan liukuhihna,..:

Tunnistatko kuvan bakteeripesät? Nämä ovat julkisten paikkojen pahimmat likapommit, joihin törmäät päivittäin
- https://www.is.fi/asuminen/art-2000006058584.html

Vaikka en jaa MrKATin yleistä arvomaailmaa (tästä enemmän toisessa ketjussa), joissakin asioissa näytämme kuuluvan samaan kategoriaan, ellei MrKAT kirjoittanut vitsinä virus/bakteerifoobikoista.

Katsoin tuon Ilta-Sanomien jutun, enkä huolestunut siitä. Olen nimittäin päätellytkin (ja ehkä myös jostain lukenut), että artikkelissa mainitut paikat ovat epähygieenisiä. Näin ollen en koske jutussa mainittuihin pintoihin enkä myöskään vieraisiin ovenkahvoihin paljain käsin. Kun liikun julkisilla paikoilla, minulla on yleensä hansikkaat kädessä. Kesän helleilmalla en ehkä kehtaa pitää niitä, mutta silloin voin yrittää jotenkin muuten suojata käteni. Kun illalla kävin pankkiautomaatilla, avasin pankin eteisen oven paperinenäliinaa käden suojana käyttäen, ja käytin sitä myös automaatin nappeja painellessani sekä rahat ottaessani. Kauppojen maksupäätteitä käytän myös hansikkailla. Onneksi nykyisin voi maksaa myös koskematta nappeihin. Harmillisesti apteekeissa, jotka ovat kaikkein kammottavimpia paikkoja, koska niissähän käy sairaita ihmisiä, maksuautomaatit ovat niin pieniä, ettei niitä voi käyttää hansikkailla. Viime aikoina niitä on taidettu tosin vaihtaa suuremmiksi.

Ja sitten ovat julkiset WC:t. Ah, miten kammottavia ja vastenmielisiä ne ovatkaan, vaikka laatueroja tietenkin on. Niissä tietenkin vältän koskettamasta ovien kahvoihin tai yleensä mihinkään. Ja ylipäätänsä vältän koko laitoksia, jos mahdollista. Jos pesualtaan  raana on vanhanaikainen eli kädellä avattava, sen voi avata vessapaperia (jota ottaa kopista) apuna käyttäen ellei yleisessä tilassa ole käsienpyyhkimispaperia, jota voi käyttää kyseiseen tarkoitukseen. Käsien kuivaamiseen tarkoitettuja Ilmapuhaltimia eli virussumuttimia en käytä oikeastaan koskaan. Kädet voi ravistella kuiviksi.

Mietin, kirjoittaisinko vielä seuraavasta asiasta ja päädyin siihen, että menköön nyt, kun kerran nimimerkin suojassa kirjoitellaan. Aihe on vähän henkilökohtainen ja siten kiusallinen, vaikka se liittyykin myös vessojen ja vessakäyntien yleiseen hygieniaan.

Sikäli kun olen saanut tietooni ja päätellyt ja havainnoinut, suurin osa naisista käyttää vessapaperia myös ns. pienellä asialla käydessään, mutta suuri osa miehistä ei käytä. Mitä ihmiset vesssakopeissa tekevät, sitä ei tietenkään voi tietää. Jos asia on niin kuin oletan, suuri osa miehistä käyttää alushousujaan vessapaperina, millä on tietysti seurauksensa niin henkilökohtaisen kuin myös yleisen hygienian kannalta.

Asiasta ei ole taidettu tehdä kattavaa tutkimusta, mutta seuraava pieni kysely - jota ei ole tosin tehty suomalaisille - antaa jotain osviittaa.

https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/79jkti/men_of_reddit_do_you_wipe_after_you_pee_why_or/

Edellä mainitusta syystä sekä muistakin syistä, minua inhottaa kätteleminen aivan suunnattomasti. Onneksi en ole asemassa, jossa sitä usein tarvitsisi tehdä, mutta jos tarvitsee, minulla on hermostunut ja levoton olo kunnes pääsen pesemään käteni.

Kun joku mies työntää esille räpylänsä johon minun pitäisi kättelyn merkeissä tarttua, minulle tulee helposti mieleen ajatus, että ehkä kyseinen mies on vähän aikaisemmin käynyt vessassa ja... en viitsi edes kirjoittaa, mitä ajattelen. Tai no, kirjoitan. "Kätellyt" jotain muuta, ja kaiken lisäksi jättänyt kätensä pesemättä. Ja se "muu" on muhinut vessapaperina käytetyissä kosteissa hikisissä alkkareissa miten kauan on muhinutkin. Hyi, hyi, hyi.

Eli ilman muuta suosittelen paperin käyttöä sukupuolesta riippumatta ja lisäksi vedenkin, jos se on mahdollista (vesi + paperi). Itse siirryin tähän käytäntöön ollessani parikymppisenä Englannissa, jossa en voinut vaihtaa alusvaatteita niin usein kuin kotona (eli päivittäin), koska ne piti käydä jossakin kaukana itsepalvelupesulassa pesemässä. Myös suihkussa käynti (tiedättehän englantilaisen kylpy/suihkukulttuurin) jäi vähemmäksi kuin kotona.

Tämä meni nyt vähän henkilökohtaiseksi, mutta eiköhän aihe ole jokaiselle tuttu, joten siinä mielessä en kirjoita henkilökohtaisesta asiasta. Tämän tyyppisillä asioilla on joka tapauksessa välillistä merkitystä myös yleisemmän (vessa ym.) hygienian kannalta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - heinäkuu 26, 2019, 10:50:52
Ihan vain varoituksena näillä helteillä myös suomalaisille:

ON ICE Women be warned: DON'T put ice lollies in your vaginas to cool down in UK heatwave, say docs (https://www.thesun.co.uk/fabulous/9580037/women-ice-lollies-vaginas-heat-wave/)

Mietinpä vain, että kenelle tuo nyt tulee mieleen ensimmäisenä viilentymiskeinona?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 02:16:07
Jostain näin oudon vihjeen, ikäänkuin sivulauseena ja faktana. Eläinproteiini lyhentää elämää. Ja löysin tämän:

Tuore tutkimus vahvistaa: Erityisesti lihaan painottuva ruokavalio voi viedä elinvuosia
Paljon eläinproteiinia suhteessa kasviproteiiniin syövillä henkilöillä oli isompi riski kuolla tutkimusseurannan aikana.
Tuore Itä-Suomen yliopistossa tehty tutkimus (siirryt toiseen palveluun) vahvistaa aiempaa näyttöä siitä, että eläinkunnan tuotteisiin ja erityisesti lihaan painottuva ruokavalio ei ole terveydelle hyväksi.
...
Pääosin eläinperäisiä proteiinia syövillä miehillä oli 23 prosenttia suurempi riski kuolla kuin miehillä, joilla eläinproteiinin määrä suhteessa kasviproteiinin määrään oli kohtuullisin.
...
Tutkimuksessa huomattiin myös, että ruokavalion suuri kokonaisproteiinimäärä liittyi suurempaan kuolleisuuden riskiin henkilöillä, joilla oli tutkimuksen alussa kakkostyypin diabetes, sydän- ja verisuonisairaus tai syöpä
...
Näin pystyttiin huomioimaan esimerkiksi se, että runsaasti kasviproteiinia syövien ruokavalio oli keskimääräistä terveellisempi.

- YLE Uutiset 10.4.2019 https://yle.fi/uutiset/3-10731033

Hernettä nuorten ja solttujen pakkiin iniseis Niinistön ja Halla-ahon Jussit sitten vaikka mitä.


Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hiha - heinäkuu 31, 2019, 09:42:26
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 02:16:07
Hernettä nuorten ja solttujen pakkiin iniseis Niinistön ja Halla-ahon Jussit sitten vaikka mitä.

Kuinka monikymmenvuotiseen sotaan olet valmistautumassa? Viimeisimmän yleiseurooppalaisen sodan aikana kaikki valtiot, myös Suomi, jakoivat sotilailleen tupakkaa, vaikka ainakin yksi merkittävä osanottajavaltio tiesi sen kiistatta epäterveelliseksi. Hetkellinen ponnistus ja sen oikea kohdistaminen ratkaisee sodassa enemmän kuin tilastolliset vaikutukset joskus tulevaisuudessa. Mikäli liha, tämä nykyajan kielletty hedelmä, heh heh, yhdistyy asevelvollisten mielissä positiivisesti vihollisten tappamiseen, heidän terveyttään kannattaa heikentää sen muutaman kuukauden ajan tarjoamalla vaikka joka päivä laadukasta naudanlihaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - heinäkuu 31, 2019, 14:05:45
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 02:16:07
Jostain näin oudon vihjeen, ikäänkuin sivulauseena ja faktana. Eläinproteiini lyhentää elämää. Ja löysin tämän:

Mitähän toisi se, jos ajattelisi luonnossa olevia ruoka-aineita, kiinnittämällä huomion jalostusasteeseen. Missä sijaitsee nisäkkään solukko, verrattuna vaikka tietyn alueen kasvisolukkoon, joka kulkenut tietyn matkan, elämän alusta nykyhetkeen saakka.

Kärkiteoreettinen kysymys.

Kärkiä on, monenlaisia. Mikä sulaa, mikä liian piikikästä. Tuli mainittua suolistossa elävät. Niitä ei suoranaisesti pyritä siirtämään takaisin ruuansulatuskanavaan, vaan jos suuntaa, niin vähän kauemmas, kunnes joku hoidellut ongelmattomampaan muotoon, kierrossa, jossa hoitalija, on, ... kuka?

Ekosysteemi on mielenkiintoinen, paitsi yksityiskohdissa, myös laajemmin tarkastellen. Jälkimmäinen on kivaa, tosin suunta sinne taitaa mennä aina jonkin veivin kautta, vai miten se kulkeminen, kun suuntana se, ... siis öö.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: urogallus - heinäkuu 31, 2019, 14:15:16
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 02:16:07
Jostain näin oudon vihjeen, ikäänkuin sivulauseena ja faktana. Eläinproteiini lyhentää elämää.

Outo vihje koteloituu sivulauseena, josta kuoriutuu fakta. Täydellinen muodonvaihdos, aivan kuten perhosilla!

Mutta fakta ainakin on, että eläinproteiinin käyttö lyhentää usein lähteensä elämää dramaattisesti. Käyttäjän kohdalla tilanne on hiukan monimutkaisempi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - heinäkuu 31, 2019, 17:32:37
Lainaus käyttäjältä: urogallus - heinäkuu 31, 2019, 14:15:16
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 02:16:07
Jostain näin oudon vihjeen, ikäänkuin sivulauseena ja faktana. Eläinproteiini lyhentää elämää.

Outo vihje koteloituu sivulauseena, josta kuoriutuu fakta. Täydellinen muodonvaihdos, aivan kuten perhosilla!

Mutta fakta ainakin on, että eläinproteiinin käyttö lyhentää usein lähteensä elämää dramaattisesti. Käyttäjän kohdalla tilanne on hiukan monimutkaisempi.

Hyvä vertaus, täydellinen fakta ja oikea yhteenveto.  ;D
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 17:55:06
Pannaas lisäksi tammikuun uutinen:

Uusi tutkimus osoittaa: Suomalainen mies syö aivan liikaa punaista lihaa eikä naistenkaan ruokavaliossa ole hurraamista
...
Miesten lautasilla on liikaa varsinkin punaista ja prosessoitua lihaa, kuten leikkeleitä, makkaroita ja nakkeja.
- https://yle.fi/uutiset/3-10586847

Kun tuo esiin Juhan esiintuoman käsitteen, jalostusaste, niin em. kanssa kun yhdistää että mies juo ja tupakoi enempi (viinat ja oluet on viljakasvien jalosteita ja tupakka tupakkakasvin jaloste) niin voi kysyä:
  Kuinka paljon miehen nauttimat pitemmät jalostusasteet nenän alla lyhentää hänen elämäänsä suhteesssa naiseen?
Suomessa ikäerot on suurimmat muistaakseni.*

Hihalle: R*ss*n valloitusyrityksistäkin huolimatta jopa veteraanien suurimmat taistot on olleet syöpiä ja sydäreitä vastaan.

JK.*)Sorry unohdus mutta minulla oli koko ajan vertailussa mielessäni Pohjoismaat.

JK2. Googlasin nyt lääkärien Duodecim-lehteen 2009 (https://www.duodecimlehti.fi/lehti/2009/10/duo98062) jossa Jussi Huttunen:
Suomalaisen miehen ja naisen elinaikojen ero on nykyään noin seitsemän vuotta. Ero alkoi kasvaa 1800-luvun loppuvuosikymmeninä, ja 1950-luvun alussa se oli jo yli kuusi vuotta - silloin enemmän kuin missään muussa maailman maassa. Suurimmillaan ero oli 1970-luvulla, jonka jälkeen se on hitaasti supistunut. Ero on edelleen kuitenkin selvästi suurempi kuin muissa Pohjoismaissa, Hollannissa ja Britanniassa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: urogallus - heinäkuu 31, 2019, 18:01:01
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 17:55:06

Suomessa ikäerot on suurimmat muistaakseni.

Höpsis.

Esim. Venäjällä miesten ja naisten elinajanodotteen ero on 11,7 vuotta. Suomessa ero on noin 6 vuotta. Vaikkapa Espanjassa ero on samaa luokkaa Suomen kanssa.

muoks. Ja alkoholin ja tupakan suhteen voidaan jatkossa kokea yllätyksiä. Naisten osuus niiden kulutuksesta on kasvanut tuntuvasti, ja etenkin alkoholin kielteiset vaikutukset tehoavat voimakkaammin naisiin kuin miehiin.

muoks2. On normaalia, että naiset elävät useita vuosia miehiä pidempään. Poikkeuksena on jotkut Afrikan maat, joissa AIDS sekoittaa pakkaa, se kun tarttuu helpommin miehestä naiseen kuin päinvastoin. Joskus aiemmin saattoi olla toisin, kun lapsivuodekuolleisuus oli korkeaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - heinäkuu 31, 2019, 18:40:30
Punalihan ja eläinproteiinin "myrkyllisyys" terveydelle merkkaa myös sitä että bodarit kuolee nuorempina kun ne mättää eläinproteiinia isot kasat? Ei tarvi hormoneita outojen äkkikuolemien selitykseen?
  Nyt on suosiossa lehdissä (ja somessa?) että laihdutetaan ja kasvatetaan lihaksikas vartalo ja näytetään muille kuinka terveyden apostoli hän nyt on. Ehkä se kostautuu 10-40 vuoden kuluttua koska eläinproteiini?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - elokuu 01, 2019, 09:49:12
Minä kun jostain jäin siihen käsitykseen että bodarit kiskovat broileria ja rahkaa?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - elokuu 01, 2019, 10:15:22
Bodarit kiskovat broileria ja rahkaa, kyllä, ja lisäksi heraproteiinia, proteiinipatukoita, proteiineja kaikissa muodoissa. Jotkut kiskovat kananmuniakin urakalla eli älyttömiä määriä. Ja lisäksi monet kiskovat erilaisia ravintolisäpillereitä, ja jopa hormoneita. Ylenmääräinen proteiiniensaanti lyhentää elinikää ainakin sv-tautien (ja diabeteksen?) muodossa, ja heikentää munuaisten toimintaa. Hormonivalmisteet liitetään haimasyöpiin, jotka bodareilla ovat yleisiä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - elokuu 31, 2019, 11:25:54
En tiedä mitä pitäisi ajatella HPV-rokotteista, joten en ole sitten ajatellut mitään. Mutta nyt jotenkin alkoi ärsyttämään että tyttöjen pitää huolehtia tässä poikienkin terveydestä. Kyllä sitä rokotetta pitäisi yhtälailla tarjota pojillekin, jos ylipäätään kellekään.

https://www.keski-uusimaa.fi/artikkeli/742036-tama-rokote-tarjotaan-nyt-automaattisesti-kaikille-11-12-vuotiaille-tytoille?fbclid=IwAR1TQ8_locJ_gfXZSclOtRgELQENSMGcFhiZ2wo838EwmAnY0Sm4ZIAwIC8

Rokottamalla sekä tytöt että pojat voitaisiin ehkäistä 300 syöpää joka vuosi, THL arvioi. Ja vielä enemmän.

– Laajentamalla rokotusohjelma koskemaan myös poikia on mahdollista, että HPV:sta päästäisiin jopa täysin eroon, THL:n HPV-työryhmän puheenjohtaja, Helsingin yliopiston ja HUS:n professori Antti Mäkitie sanoo.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - syyskuu 06, 2019, 10:26:22
Isoja niveliä, kuten polvi- ja olkanivelet, on alkanut särkeä välillä, melko paljonkin. Koska olen ratkaisukeskeinen ihminen, olen alkanut miettiä luontaisempia parannuskeinoja kuin vielä selvästi tepsivä Disperin. Voi näet olla, että mahakin kohta pettää polvien lisäksi.

Koska en ehtinyt keräillä ratamonlehtiä, ajattelin lämpötilahoitoa. Tässä on nyt hirveä dilemma, sillä ystävistäni osa on avantouinnin ja kylmähoidon kannalla, mutta itsestä tuntuu lämpimässä paljussa lilluminen mukavammalta ja se auttaa, ainakin hetkellisesti.

Entä jos tekisi kävelylenkkejä märkänä ja kylmissään, vastaisiko se avantouintia? Sitten voisi sujahtaa saunaan ja lämpimään paljuun lekottelemaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - syyskuu 06, 2019, 11:09:05
Vähän epäilen että nivelten liikuttaminen kylmänä ja märkänä on vihonviimeinen juttu mitä nivelilleen voi tehdä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - syyskuu 06, 2019, 11:38:51
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - elokuu 31, 2019, 11:25:54En tiedä mitä pitäisi ajatella HPV-rokotteista, joten en ole sitten ajatellut mitään.

Alustavasti arvelisin, että: riskiretki.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - syyskuu 06, 2019, 11:41:56

Itselläni närästänyt, kun nautiskellut mm raakaa puolukkamehua. Toissapäivänä otin samariinin, ja tuntui, että yöllä piti jatkuvasti rampata veskissä. Ihan outo juttu, ja samalla hyvin havaittava. Mistä kyse?

Eilen muuten taas metsässä, vähän kuumissani, vaikka kivasti meni. Ilalla vain pulssi ei laskenut alle 60. Joten taisin saada vastauksen siihen nestevajeeseen. Lisää pulssia ja rasite sydämmelle, jatkuvana, kuten infoissa kerrotaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - syyskuu 06, 2019, 12:53:33
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - syyskuu 06, 2019, 10:26:22
Isoja niveliä, kuten polvi- ja olkanivelet, on alkanut särkeä välillä, melko paljonkin. Koska olen ratkaisukeskeinen ihminen, olen alkanut miettiä luontaisempia parannuskeinoja kuin vielä selvästi tepsivä Disperin. Voi näet olla, että mahakin kohta pettää polvien lisäksi.

Koska en ehtinyt keräillä ratamonlehtiä, ajattelin lämpötilahoitoa. Tässä on nyt hirveä dilemma, sillä ystävistäni osa on avantouinnin ja kylmähoidon kannalla, mutta itsestä tuntuu lämpimässä paljussa lilluminen mukavammalta ja se auttaa, ainakin hetkellisesti.

Entä jos tekisi kävelylenkkejä märkänä ja kylmissään, vastaisiko se avantouintia? Sitten voisi sujahtaa saunaan ja lämpimään paljuun lekottelemaan.

Ratkaisukeskeinen ihminen kyllä ensin selvittäisi, miksi niveliä särkee. Eli mene lääkäriin ja tutkitua ensin ne nivelet ja kuuntele mitä lääkäri ehdottaa hoidoksi.

Omiin nivelrikon aiheuttamiin nivelkipuihin on määrätty tulehduskipulääkettä tarpeen mukaan otettavaksi. Tarve on suuresti vähentynyt sen jälkeen, kun olen alkanut chiliä runsaammin syömään. Chili on luontainen tulehdusta loiventava lääke.

Jos kylmä tai lämmin auttaa, niin sen mukaan sitten omahoitoa.

Märissä vaatteissa kylmällä kulkeminen ei vastaa avantouintia, joka on erittäin kylmä ja nopeasti toteutettava hoito.  Todennäköisesti vain kylmettäisit itsesi, jolloin myös flunssa voi iskeä helpommin. Tosin, jos on oikein paha flunssa, niin ne nivelkivut voi unohtua vähäksi aikaa :)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - syyskuu 06, 2019, 12:57:42

Höperehdin. Ei varmaan ollut nestevajetta, koska sen merkkinä on esim tumma virtsa. Jos sitä ei ilmene, eikä ollenkaan tai vähemmän sitä u-nestettä, niin voihan se taas olla merkki jostain selkeästä. Näistä tulisi tietää paremmin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - syyskuu 06, 2019, 13:00:58
Lainaus käyttäjältä: Hippi - syyskuu 06, 2019, 12:53:33
Omiin nivelrikon aiheuttamiin nivelkipuihin on määrätty tulehduskipulääkettä tarpeen mukaan otettavaksi. Tarve on suuresti vähentynyt sen jälkeen, kun olen alkanut chiliä runsaammin syömään. Chili on luontainen tulehdusta loiventava lääke.

Itse luontaisesti pidän mausteisista ruuista, vaikka hiki lentää sillä sekunnilla, mm päälakeen. Nyt taas unohtanut tämän. Unohduksia tulee jatkuvasti, löytämisten jälkeen. Itselläni tosin chili ei liity nivelten hoitoon.


Lainaus käyttäjältä: Hippi - syyskuu 06, 2019, 12:53:33Tosin, jos on oikein paha flunssa, niin ne nivelkivut voi unohtua vähäksi aikaa :)

Tuollaisen letkautuksen voisi ottaa vakavasti. Onkohan sittenkin vahingossa lipsautettu jotain, millä on merkitystä? Ja jos huonompaan suuntaan, niin löydös sekin, kun voi päättää suunnan päinvastaisesti.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - syyskuu 14, 2019, 22:13:08
Suhtaudun myönteisesti ns. "vanhoihin" rokotteisiin, mutta influenssapiikkiä en suostuisi ottamaan. Mitä nyt sitten pitäisi ajatella tästä HPV-rokotteesta, kun osui tämmöinen linkki kohdille (hakematta):

http://turpaduunari.fi/vakavia-haittoja-hpv-rokotteesta/
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - syyskuu 14, 2019, 23:45:11
^ Yksittäistapaus kait.
Kirjoittaja C.S. on muuten potkittu pois IL-blogeista (kommenttien/oman?) törky/vihapuheen takia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - lokakuu 12, 2019, 01:13:47
Varokaa caktuksen piikkejä!

Lainaus käyttäjältä: https://www.iltalehti.fi/nhl/a/e9a67ced-9374-4f47-ae8f-9a9c0dfbd367Odelein oli viime vuoden keväällä pelaamassa golfia ystäviensä kanssa Arizonassa Yhdysvalloissa, kun hän osui kaktukseen, joka tarrautui hänen jalkaansa.

Odelein ei aluksi ajatellut asiaa sen enempää, mutta sai myöhemmin verenmyrkytyksen, jonka piti lääkäreiden ensiarvion mukaan parantua muutamassa päivässä.
...
Odelein oli koomassa jopa kuutisenkymmentä päivää. Mies puhui asiasta Spittin' Chiclets -podcastin tuoreessa jaksossa.

– Olin sairaalassa kuusi kuukautta. Minun piti opetella kävelemään ja puhumaan uudestaan.
...
Leikkaus ja muut maksoivat yhteensä yli kahdeksan miljoonaa dollaria.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - lokakuu 12, 2019, 13:17:06
Lainaus käyttäjältä: Juha - syyskuu 06, 2019, 11:41:56

Itselläni närästänyt, kun nautiskellut mm raakaa puolukkamehua. Toissapäivänä otin samariinin, ja tuntui, että yöllä piti jatkuvasti rampata veskissä. Ihan outo juttu, ja samalla hyvin havaittava. Mistä kyse?

Eilen muuten taas metsässä, vähän kuumissani, vaikka kivasti meni. Ilalla vain pulssi ei laskenut alle 60. Joten taisin saada vastauksen siihen nestevajeeseen. Lisää pulssia ja rasite sydämmelle, jatkuvana, kuten infoissa kerrotaan.

Ainakin hoitotasapainossa olematon diabetes - eli siis korkea verensokeri - voi oireilla niin, että yöllä pitää rampata jatkuvasti vessassa. Joko sinulta on mitattu pitkä verensokeri (terveyskeskuksen lähetteellä) labrassa?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - marraskuu 22, 2019, 18:56:19
HighFatLowCarb näytti jälleen voimansa!

Lainaus käyttäjältä: https://www.talouselama.fi/uutiset/te/10666ce6-3850-47fa-81d5-e66e02eeb6b4?ref=ampparit:8951Ketogeeninen ruokavalio saattaa auttaa ehkäisemään influenssaa.

Amerikkalaisen New Yale yliopiston tutkimusryhmän tutkimuksessa nimittäin huomattiin, että ketogeeninen ruokavalio suojasi hiiriä influenssalta. Hiirikokeessa influenssaan sairastuneille hiirille syötettiin paljon rasvaa ja vähän hiilihydraattia sisältävää ketogeenistä ruokaa, ja verrokkiryhmälle runsaasti hiilihydraattia sisältävää ruokaa.

Ensimmäisen ryhmän hiirien eloonjäämisprosentti oli parempi, sillä niiden vastustuskyky oli parempi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - maaliskuu 01, 2020, 16:02:55
https://m.medicalxpress.com/news/2020-02-asthma-breakthrough.html?fbclid=IwAR0h01ClWqWX_X37Bw2wf_IJOTIPW_5q3d3tSumUtWm5Ly9OSBvlrHI4Nro

Vakavassa astmassa olisikin meneillään solukuolema.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 01, 2020, 16:10:03
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - marraskuu 22, 2019, 18:56:19
HighFatLowCarb näytti jälleen voimansa!

Lainaus käyttäjältä: https://www.talouselama.fi/uutiset/te/10666ce6-3850-47fa-81d5-e66e02eeb6b4?ref=ampparit:8951Ketogeeninen ruokavalio saattaa auttaa ehkäisemään influenssaa.

Amerikkalaisen New Yale yliopiston tutkimusryhmän tutkimuksessa nimittäin huomattiin, että ketogeeninen ruokavalio suojasi hiiriä influenssalta. Hiirikokeessa influenssaan sairastuneille hiirille syötettiin paljon rasvaa ja vähän hiilihydraattia sisältävää ketogeenistä ruokaa, ja verrokkiryhmälle runsaasti hiilihydraattia sisältävää ruokaa.

Ensimmäisen ryhmän hiirien eloonjäämisprosentti oli parempi, sillä niiden vastustuskyky oli parempi.

Sokerin tiedetään kyllä heikentävän immuunipuolustusta, ja korkean verensokerinkin. Ehkä näillä on kausaalinen yhteys?

Toisaalta verensokeria nostanee myös rasva (ja liika proteiinikin), ja varsinkin tyydyttynyt rasva lienee esimerkiksi diabeetikoille se kaikkein vaarallisin.

Ketogeeninen ruokavalio varmaan voi olla huonokin, ainakin jos on perussairauksia kuten diabetes tai kihti. Diabetesliiton sivulla muistaakseni ketgeenistä varoitellaan, ja toisaalta kihtikohtauksen voi laukaista ketoosilla.

Jos ketogeeninen ruokavalio on kovin proteiinipainotteinen, siitä on haittaa ainakin munuaisille.

Muita haittavaikutuksia ovat ainakin ummetus, korkea kolesteroli ja munuaiskivet. Ja lapsilla kasvun hidastuminen.
https://en.wikipedia.org/wiki/Ketogenic_diet
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 10, 2020, 23:07:51

Mitä liikkuminen merkitsee, jos tarkastellaan suolen toimintaa, ravintojen imeytymistä, ja sen kiertoa?

Tarkoitan tässä nyt sitä, että kun sisäelimet, ja ravintomassa liikkuvat, perusmekaanisen vaikutuksen puolesta? Suolessahan on oma aaltoilunsa, miten meneekin.

Jos eroa on vähäliikuntaisempaan nähden, niin mitä tämä voisi merkitä ruokavaliossa?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 16, 2020, 22:14:31

Varmaan on tämä: https://www.youtube.com/watch?v=GXSlAfoJiAg. CPTSD. Ehkä niin riekaleina, ettei ole osannut tajuta. Toisaalta, kun pärjää hyvin jossain, niin ei osaa ajatella.

Senkin voi hoksata, että EM ongelma kun osittain populaarisen oloista, kuten melkein kaikki haasteelliset ongelmat, niin jo se yksistään riittää esteeksi sille, ettei laske kuuluvaksi noihin, oli tai ei. Tällaisia vielä, muun lisäksi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - huhtikuu 02, 2020, 19:05:40
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/lasten-astmat-vahentyneet-viime-vuosina-nyt-tutkijat-epailevat-loytaneensa-syyn-ilmioon/7776160#gs.2l8bst

Tämän mukaan lasten astmat ovat vähentyneet ja syyksi epäillään antibiottikuurien vähentymistä. Itse en lapsena antibiotteja syönyt. Mutta sairastuin astmaan varsinaisesti 34-vuotiaana, ja parikymppisenä jouduin syömään antibiotteja useamman kerran virtsatieinfektioon ja ainakin kerran syötettiin bronkiittiin. Ja jotain muutakin taisi olla, mutta en muista enää mitä. Paiseen tyhjennys korvalehden takaa ainakin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - toukokuu 17, 2020, 16:19:16

Kun taas tuntumaa eräänlaiseen terveysaiheeseen, niin pitääpä myös ajatella asiaa, näppäimistöä käyttäen. Kyseessä pohdintaa fibromyalgian mahdollisesta taustasta, tai ylipäätään hermoston toiminnasta, jossa fibro eräs juttu, samoin kuin vaikka tourette.

Kokemus omasta takaa. On parhaillaan se pitkähihainen paita, joka vähän kutisee. Menee jotenkin, päivällä, tai sitten kannattaisi heittää roskikseen, tai heittää ystävällisemmän kerroksen päälle. Näin teen yleensä, kun menen ulos, sillä houkoinen inhokki, pitää hyvin ilmaa kerroksissaan, kun sen päälle laittaa jotain sopivaa. Kerrospukeutumista.

Joka tapauksessa, kerran unohtui paita päälle illalla. Jotta voi nukahtaa helposti, voi joskus hankaluudet aktivoitua tajuntaan, koska hetki ennen unta, pysäyttää yleensä muun toiminnan, jolloin huomiointiin liittyy helposti sekin, mikä touhutessa kulkee vapaamatkustajana.

Kun sitten nukahdin, en muistaakseni nähnyt tuskallisia unia, vaan olin niin kypsä keskellä yötä, että pomppasin sängystä, ja samaan tyyliin kiskaisen paidan pois.

Nukahtamishetkeen ei liittynyt liiaksi immuniteetillista reaktiota, paitaa kohtaan. Kerääntymä otti aikansa, eikä sillä ollut merkitystä, nukkuiko, vaiko keikkui. Nimenomaan, tekisi mieli arvella, että melkein päinvastoin.

Kun siis jotain jättää kuljeksimaan, niin siellähän pyörittää, kantajaansa. Ihhottavan villapaitakyytiläisen tarkoitusta on vaikea lukea, ja noudattaa sen ohjeita, jotta menisi yksiin. Samanlaista on varmaan fibron kanssa, eikä sitä edes saa siihen muotoon, jonka heittää hittoon. En tosin oletusarvoisesti allekirjoittaisi, tällaista mahdollisuutta. Puumerkki, ja voit saada helpotuksen siltä, ettet suotta rasitu helpottavilta ajatuksilta. Hyvä diili.

Hyvää tällaisissa kerronnoissa on se, ettei tarvitse neurologian asiantuntemusta. Tuskin siitä haittaa on, vaikka sellaiseenkin on mahdollisuus, syventymisissä. Näistä kääreistä kuoriutumisesta, en kuitenkaan tällä kertaa jatka, vaikka osa haluaisi selvästi, ja kovastikin kuulla lisää.

(Joo, ja nyt sitä paitaa ei enää ole, päällä)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - toukokuu 17, 2020, 20:39:28
Onhan se sama juttu varmaan aika monenkin sairauden kanssa, että mukana kulkee joku rasittava kestokokemus tai rypäs kestokokemuksia joita ei pysty noin vain poistamaan itseään rassaamasta.

Jotkut jaksavat vieläkin muistuttaa että kaikki lääkäritkään eivät usko että fibro on todellinen sairaus. En tiedä mistä niin juntteja ja pölvästejä lääkäreitä vielä löytyy, onneksi ei osunut omalle kohdalle. Tämän hetken tietämyksen mukaan vika on aivoissa. Minun on ollut (varmaan fibron aiheuttamasta aivosumusta johtuen, hah hah) ihan helvetin vaikea saada kiinni niistä jutuista että miten ne nyt menee, mutta ilmeisesti kipuhermosto siellä vikuroi. Normaalit askareet kuten liikunta koetaan fibroaivoissa semmoisena että sitä ollaan suurinpiirtein oltu pedon kynsissä ja hädintuskin pelastuttu, joten sen kunniaksi pitääkin sitten iskeä kivut (=me on vahingoituttu) ja uupumus (=selvittiin maailmanlopusta, enempää tässä ei jaksakaan).

Itseäni on tässä nyt viimeaikoina rassannut väsymys eniten. En kohta varmaan jaksa nousta enää sängystä. Iltapäivän alkutunteina viimeistään voisin palata nukkumaan. Pitänee tilata ubikinonia. Söin sitä alkuvuodesta ja olin pirteämpi. Nyt olen ollut pitkään ilman ja voisin heittää veivini väsymyksestä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - toukokuu 23, 2020, 11:00:43
Pitäisi melkein olla erikseen ketju "sairaudet". Kremppaketjuhan on kuitenkin enempi päivittäisen olotilan marisemista, eikä niinkään kroonisen sairauden käsittelyä tiedollisena kokonaisuutena, vai miten tämän nyt mahdollisimman fiinisti ilmaisisi.

Luin tosiaan kaksikin kokemusasiantuntijan kirjoittamaa kirjaa fibrosta. En muista enää nimiä, mutta ilmeisesti se on toinen noista em. kirjan kirjoittaneista jonka kommentteja tulee netissä seurattua, ja hän nyt juuri korosti jälleen kerran sitä että fibrosta voi kuntoutua. Mutta oli töräyttäneet oheen että "...jos pysyviä muutoksia ei ole ehtinyt tulla". Taikka elinvaurioita siis? Erityisesti hän mainitsi silmät, ja säikähdin ikihyvikseni sitä että meneekö tässä näkökin...! Olen erityisesti viimeaikoina joutunut fokustamaan nähdäkseni tarkkaan. En tiedä johtuuko vaikeus nähdä välttämättä fibrosta, kun kaiketi allergiakin voi tehdä tepposet. Ja tietenkin silmien lievä kuivuus.

Yritin googlettaa löytyykö mitään matskua koskien fibroa ja näköä, mutta en löytänyt mitään. Sensijaan osuin 9 v sitten laaditulle sivulle (eipä jäänyt osoite talteen) jossa väitettiin että fibro ei etene, eikä se aiheuta pysyviä muutoksia kehoon. Tämä on jo vanhentunutta tietoa, ainakin jos kirjan kirjoittaneita naisia on uskominen. En ole ihan varma olenko miltään viralliselta taholta asiaa kuullut, mutta ainakin netissä on jankutettu että toisin kuin on luultu, fibro on etenevä sairaus.

Kuntoutumisella kirjat kirjoittaneet ihmiset viittaavat liikuntaan, ruokavalioon ja ylipäätään terveellisiin elämäntapoihin. Koska minulla oli nämä jo kutakuinkin hallussa kun sairastuin fibroon, niin kyllähän melkoisen turhautunut olo tulee lukiessa väitteitä että nämä ihmiset ovat itse parantuneet oireettomiksi tai lähes oireettomiksi kun alkoivat kiinnittää huomiota syömisiin ja liikuntaan. Toinen näistä naisistahan oli elänyt suurinpiirtein kahvilla. Jai lmeisesti kumpikaan ei harrastanut liikuntaa, koska se koski liikaa.

Onkohan minun fibroni vaikeampi kuin heidän, kun voisi kysyä että miksi minä sitten ollenkaan sairastuin, kun kerta liikuin? Vai onko minun fibroni sittenkin lievempi kuin heidän, koska se ei estänyt minua liikkumasta (sattui vaan niin saatanasti oman aikansa syksyllä 2018)? Eniten epäilen sitä että minun fibroni on eri laatua kuin heidän. Koska fibroa jokatapauksessa on kolmea sorttia eli nämä a) tuntematon syy b) trauman jälkitila c) perinnöllinen alttius ja minulla on tuo c-kohdan fibro, niin voihan se olla että muun sortin fibroilla jutut menee vähän eri tavalla. Joutuvat paskempaan kuntoon, mutta paranevatkin sitten parempaan tilaan kuin minä. En ole varma, mutta oletan että kirjat kirjoittaneet naiset kuuluivat luokkaan a. Ja voihan noita tyyppejä enemmänkin olla kuin tähän mennessä tunnistetut kolme.

Olen tässä ollut kevään mittaan paremmassa kunnossa, aivan kuin vuosi sittenkin. Mutta nyt pelottaa kun pitäisi aloittaa uinti, viimeksihän se lietsoi kivut takaisin. Uimattakaan en malta olla, varsinkin kun olen tässä läskiintynyt korona-aikana.

Ruokavalioni ei ehkä ole tervein mahdollisin, mutta ei se mielestäni ole sieltä huonoimmastakaan päästä. Minulla on vielä hyvässä muistissa miten tympeää elämäni oli 2006 kun olin VHH-dieetillä ja laihduin puolessa vuodessa 10 kg niin että näytin keskitysleirin asukkaalta. Tämä on objektiivinen huomio, eikä liioittelua! Tässä iässä en enää luurangoksi halua. Ja kun ei elämäänsä  jätte ihquksi tunne, niin ei silläkään huvita luopua hiilareista (päästäkseen gluteenista, mikä minulla listalla ensimmäisenä olisi jos alkaisin hysterisoimaan ruokavalion kanssa). En osaa yhdistää mitään syömisiäni mihinkään kipujaksoon. Ainoastaan sään/vuodenajan osaan yhdistää just prikulleen oireilun pahentumiseen. Matalapaine, kosteus, kylmyys, veto. Siinä ne on ne pahimmat, ja minkä täytistä minä niille mahdan? Niin ja tietysti liian suuren rasitusmäärän johonkin tiettyyn kehonosaan kohdistuen. Mutta sen kanssa olen oppinut varovaiseksi. Tässä mielessä KM on hemmetin hyvä harrastus, koska se on niin monipuolinen laji. Ja riittävä, minun ei välttämättä tarvitse riehua mitään ekstraa silloin kun treenit kuuluvat elämääni.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - toukokuu 23, 2020, 11:07:54
Nyt kun tarkemmin ajattelen, niin kyllä se taitaa pääasiassa naissukupuolelle olla tyypillistä se että keksitään joku hiihoo-menetelmä jolla itse kokee olonsa paremmaksi, ja sitä aletaan sitten messiaanisen tehtävän tavoin levittämään ilosanomana ympäriinsä. Ei siinä mitään, mutta naisille on tyypillistä myös syyllistää kaikki jotka eivät siitä innostu, tai sanovat jopa suoraan että nähdäkseni tuo ei auttaisi minua. (Jos sanoo että kokeilin jo, eikä auttanut, niin näille terveysprofeetoille tulee aikas jännä kuurouskohtaus - elleivät sitten väitä pokkana että teit väärin tai väärällä asenteella.)

Pelottelu että tulee elinmuutoksia jos fibrolleen ei tee mitään on kyllä oikeastaan aika järkkyä settiä. Jotkut meistä ovat niin kärkkäitä neurotisoitumaan ja syyllistymään, että vaikka tietää tehneensä hyvinkin paljon, sitä kokoajan miettii että enkö sitten kumminkaan tee tarpeeksi. Nykyään ei mitään niin suurta syntiä olekaan kuin jättää joka perkeleen temppu tekemättä jotta olisi mahdollisimman terve. Koska kuolema on synnin palkka, niin sittenhän sitä tietysti heittää veivinsä ennen aikojaan jos ei huolehtinut terveydestään.

Edes syöpäsairaita ei jätetä rauhaan. Käydään hyeenan lailla kimppuun tuputtuaen jos vaikka mitä troppeja. Jos ei kukaan ulkopuolinen käy, niin ihminen käy sitten itse. Alkaa puputtaa ravintolisiä jne. Luonnollisesti sitä tietysti roikkuu elämän syrjässä kiinni kaikin mahdollisin tavoin, sillä harvan psyyke nyt kumminkaan sellainen on että  "joudan minä tästä kuolemaankin".

Voisin myös kysyä että jos minä söin huonosti koko elämäni, niin miksen sitten sairastunut jo ammoisina aikoina, vaan varsinaisesti fibro puhkesi vasta kun olin 49 v? Ja juuri luin jostain että fibro tyypillisesti on keski-ikäisten naisten sairaus. Synnyinkö siis väärään sukupuoleenkin? Olen tehnyt ihan kaiken väärin!

Ehkä pitäisi lakata seuraamasta tiettyjä tahoja somessa, kun alkaa vaan vituttaa. Facessa ei ole pakko haalia kaikkea mahdollista näkymään jokaikinen päivä seinällä kuin syyttävä sormi.  ;D
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - kesäkuu 17, 2020, 13:52:09
Nykyään puhutaan paljon kuiduista. Niitä vissiin pitäisi olla ruokavaliossa. Menin hämilleni etsiskellessäni Finelin sivuilta kuitupitoisia ruoka-aineita. Popcornissa oli sama verran kuitua kuin Oululaisen reissumiehessä.

Aiemmin kuiduista ei välitetty.

Lainaus käyttäjältä: http://terveyskirjat.fi/ravintokuidut-mihin-tarvitaan/1950-luvulla kuituja pidettiin tarpeettomana ravinnon osana, koska siitä ei saa energiaa. Silloin arvostettiin valkoisia jauhoja täydellisesti sulavana ravintona,

Silloin olivat asiat toisin.


Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - kesäkuu 17, 2020, 14:01:24
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - toukokuu 23, 2020, 11:07:54
Edes syöpäsairaita ei jätetä rauhaan. Käydään hyeenan lailla kimppuun tuputtuaen jos vaikka mitä troppeja. Jos ei kukaan ulkopuolinen käy, niin ihminen käy sitten itse. Alkaa puputtaa ravintolisiä jne. Luonnollisesti sitä tietysti roikkuu elämän syrjässä kiinni kaikin mahdollisin tavoin, sillä harvan psyyke nyt kumminkaan sellainen on että  "joudan minä tästä kuolemaankin".

Taitaa olla niin, että nimenmaan syöpäsairailla ylimääräiset ravintolisät voivat saada syövän peräti riehaantumaan, muistelen jostain lukeneeni. (D-vitamiini optimiannoksella taitaa olla poikkeus tästä.)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 17, 2020, 21:17:52
Lainaus käyttäjältä: kertsi - kesäkuu 17, 2020, 14:01:24
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - toukokuu 23, 2020, 11:07:54
Edes syöpäsairaita ei jätetä rauhaan. Käydään hyeenan lailla kimppuun tuputtuaen jos vaikka mitä troppeja. Jos ei kukaan ulkopuolinen käy, niin ihminen käy sitten itse. Alkaa puputtaa ravintolisiä jne. Luonnollisesti sitä tietysti roikkuu elämän syrjässä kiinni kaikin mahdollisin tavoin, sillä harvan psyyke nyt kumminkaan sellainen on että  "joudan minä tästä kuolemaankin".

Taitaa olla niin, että nimenmaan syöpäsairailla ylimääräiset ravintolisät voivat saada syövän peräti riehaantumaan, muistelen jostain lukeneeni. (D-vitamiini optimiannoksella taitaa olla poikkeus tästä.)
Epäilen tuota väitettä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - kesäkuu 17, 2020, 22:06:51
Bottom line, if you're diagnosed with cancer, check with your health care provider before taking any supplements. They could interfere with your treatment.

Bottom line, if you're diagnosed with cancer, check with your health care provider before taking any supplements. They could interfere with your treatment. (https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-minute-are-supplements-safe-for-cancer-patients/) (Mayo Clinic)

Eli vähintäänkin kannattaa kysyä syöpäklinikan lääkäriltä ravintolisistä, sillä jotkut voivat heikentää syöpähoitojen (kemo-, säde- jne.) tehoa. Ainakaan ei kannata uskoa ravintolisäkauppiaiden myyntipuheita.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 17, 2020, 23:11:30
Juu, kantsii kysyä lääkäriltä, ei Googlelta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - kesäkuu 17, 2020, 23:24:43
Lainaus käyttäjältä: kertsi - kesäkuu 17, 2020, 14:01:24
Taitaa olla niin, että nimenmaan syöpäsairailla ylimääräiset ravintolisät voivat saada syövän peräti riehaantumaan, muistelen jostain lukeneeni. (D-vitamiini optimiannoksella taitaa olla poikkeus tästä.)
Jo kauan kauan sitten tajusin että syöpä on kuin pieni sikiö joka tarvitsee paljon ravinteita kasvaakseen.
Jos syö lisäravinteita toimii kuin raskaana oleva tuleva äiti joka ravitsee sikiön kasvua...
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - kesäkuu 17, 2020, 23:51:48
Niinpä.

Suomalainen lääkäriseura Duodecim sanoo antioksidanteista näin:

Antioksidanttien oletettu teho syövän hoidossa perustuu vapaiden radikaalien neutraloimiseen ja oksidatiivisen stressin korjaamiseen. Yksiselitteistä kliinistä näyttöä antioksidanttien tehosta edes täydentävänä hoitona ei ole, ja pahimmillaan antioksidantit voivat suojata syöpäsoluja sellaisilta hoidoilta, joiden teho perustuu vapaiden radikaalien aiheuttamaan solutuhoon (15). Näitä ovat monet solunsalpaajat ja sädehoito. Suurina annoksina antioksidantit voivat toimia myös pro-oksidantteina. Bairatin ym. satunnaistetussa tutkimuksessa (27) pään ja kaulan alueen syöpiä sairastavat potilaat saivat suuriannoksisia antioksidantteja alfatokoferolia ja beetakaroteenia sädehoidon ajan sekä kolme vuotta sen jälkeen. Kuolleisuus oli suurempi antioksidanttiryhmässä (HR 1,38, 95 %:n LV 1,03-1,85).

Syövän vaihtoehtohoidot (https://www.duodecimlehti.fi/duo14019) (Duodecim)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 18, 2020, 00:59:16
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - kesäkuu 17, 2020, 23:24:43
Lainaus käyttäjältä: kertsi - kesäkuu 17, 2020, 14:01:24
Taitaa olla niin, että nimenmaan syöpäsairailla ylimääräiset ravintolisät voivat saada syövän peräti riehaantumaan, muistelen jostain lukeneeni. (D-vitamiini optimiannoksella taitaa olla poikkeus tästä.)
Jo kauan kauan sitten tajusin että syöpä on kuin pieni sikiö joka tarvitsee paljon ravinteita kasvaakseen.
Jos syö lisäravinteita toimii kuin raskaana oleva tuleva äiti joka ravitsee sikiön kasvua...
Siis syöpäsairas ei kaipaa ravinteita, koska ravinteet lietsovat syöpäkasvainta?
Nyt, ehkä voisi taas miettiä tuota asiaa! ;D
Jotkut jutut, mitä netistä luet, saattavat olla totaalista roskaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - kesäkuu 18, 2020, 01:13:39
SETTI-tutkimuksesta 90-l lähtien on havaittu että antioksidantti- ja vitamiinipillerit ei ehkäisekään syöpää vaan jopa edistää. Silti vielä tänään miljoonat humbuugi-ihmiset luulee toista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 18, 2020, 02:12:42
Jos itse sairastaisit syöpää, söisitkö terveellisesti, ehkä lisäravinteitakin?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - kesäkuu 18, 2020, 09:59:22
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 18, 2020, 00:59:16
Jotkut jutut, mitä netistä luet, saattavat olla totaalista roskaa.

Jolloinka nimenomaan SE voi olla totaalista roskaa jos joku tuputtaa käyttämään ravintolisiä syövän hoitoon.

Se että jokin asia on tai ei ole netissä ei ole sinänsä roskan tae. Vaan se että mikä taho on sanonut, todennut tai väittänyt asiaa N jonka sitten joku on pannut nettiin. Luit varmaankin tuolta taaempaa kertsin lainan siitä mitä Duodecim oli sanonut?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - kesäkuu 18, 2020, 10:01:58
Vuosia sitten muistan väitellyn siitä onko paastosta hyötyä syövässä vai ei. Jokin tv:n tiededokumentti heitti sellaisen väitteen että paasto näivettäisi syöpäsolut sen vuoksi että niiden aineenvaihdunta on kaikkein kiihkeintä, jolloinka ne yksinkertaisesti nääntyisivät paastossa nälkään. Sitä sitten veivattiin netissä perusteellisesti läpi, koska jotkut olivat sitä mieltä että yhtälaillahan se paasto voi heikentää terveitä soluja.

Kaikkea tuosta keissistä en enää muista, enkä tiedä mihin sitten päädyttiin. Minulla ei ole omaa mielipidettä paastosta. Hyvin herkästi iskee epäilys että paasto on hörhöjen markkinoima panacea. Sitä muka jotenkin henkistyy kun ei laita kehoonsa materiaalia sisään.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 18, 2020, 21:06:27
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - kesäkuu 18, 2020, 01:13:39
SETTI-tutkimuksesta 90-l lähtien on havaittu että antioksidantti- ja vitamiinipillerit ei ehkäisekään syöpää vaan jopa edistää. Silti vielä tänään miljoonat humbuugi-ihmiset luulee toista.
Taas epäilen uutistasi. En minäkään usko mihinkään ihmepillereihin, vaan tasapainoiseen ruokavalioon (jota itse en noudata).
Meinaat, että vitamiinilisät ovat pahasta? Onko tuolle jotain todisteita. Itse olen ymmärtänyt, että tietynlaiset ravintolisät ovat hyödyllisiä (esim. vitamiinit, jos niitä ei muuten riittävästi saa). B, C, ja D-vitamiinikuuri voi tietyssä tilanteessa olla hyödyllinen. :-\
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: -:)lauri - kesäkuu 18, 2020, 21:20:21
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 18, 2020, 21:06:27
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - kesäkuu 18, 2020, 01:13:39
SETTI-tutkimuksesta 90-l lähtien on havaittu että antioksidantti- ja vitamiinipillerit ei ehkäisekään syöpää vaan jopa edistää. Silti vielä tänään miljoonat humbuugi-ihmiset luulee toista.
Taas epäilen uutistasi. En minäkään usko mihinkään ihmepillereihin, vaan tasapainoiseen ruokavalioon (jota itse en noudata).
Meinaat, että vitamiinilisät ovat pahasta? Onko tuolle jotain todisteita. Itse olen ymmärtänyt, että tietynlaiset ravintolisät ovat hyödyllisiä (esim. vitamiinit, jos niitä ei muuten riittävästi saa). B, C, ja D-vitamiinikuuri voi tietyssä tilanteessa olla hyödyllinen. :-\

Sikäli jos olen tulkinnut näitä ymmärtääkseni jo vanhempiakin tutkimuksia oikein, niin tutkimusnäyttö näyttäisi osoittavan, että lisäravinteet, jotka voivat olla normaalilla aikavälillä monistuville soluille hyödyllisiä, voivat ylimääräisinä annoksina olla "taivaan lahja" niille soluille, jotka tarvitsevat kyseisiä ravinteita monistuakseen liian nopeasti (syöpäsolut).
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 18, 2020, 22:17:03
Tiedän toki sen, että tietyt vitamiinit muodostuvat vahingollisiksi, jos niitä vedetään 100x määrä ohjearvoista.
Lääke ei ole ongelma, vaan käyttäjän typeryys.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - kesäkuu 22, 2020, 14:07:09
Vaikea uskoa, että joku voi ihan oikeasti vielä nykypäivänä tehdä tällaista

Roosa makasi 7 tuntia aurinkoisella kalliolla ilman rasvaa – karmea totuus paljastui vasta kotona: "Jos edes ajattelen rintsikoita, niin alkaa sattua" (https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006548185.html)
ESPOOLAINEN Roosa Paadar, 26, oppi juhannusviikolla kantapään kautta, että auringossa voi palaa myös huomaamatta.

Paadar kertoo ottaneensa keskiviikkona seitsemän tuntia aurinkoa kotinsa lähistöllä sijaitsevalla kalliolla, koska hänen takakroppansa oli jäänyt edeltävän päivän auringonoton jäljiltä vaaleaksi.

Ja vaaleana se tuntui pysyvän keskiviikkonakin.

– Iho näytti auringossa vitivalkoiselta. Kyllä se alkoi vähän mietityttämään, mutta olen ollut auringonpalvoja koko elämäni ja tiedän, että rusketus voi näkyä vasta muutamien tuntien päästä. Ajattelin, että ehkä se näkyy vasta kotona.

– Mutta kun katsoin kotona peiliin, ihoni olikin aivan tulipunainen.
.....


(https://is.mediadelivery.fi/img/658/c4a0e231f6964fb9ac340aa437ea0fa6.jpg.webp)


Jos Roosa 26v. jatkaa auringon ottoa ja solariumia samaan malliin kuin ennenkin, niin Roosa 35v. taitaa olla jo melkoinen rusina.
Ihan varmasti tuo ihminen on tuntenut auringon poltteen, vaikka tuulenvire olisi sitä hiukan lievittänytkin. Olen itse yhden kerran polttanut itseni pahasti teini-ikäisenä, kun vesillä ollessa en tajunnut palavani, vaikka tunsin nahkoissani sen pistelyn aina välillä. Sen jälkeen en aurinkoa olekaan ottanut, vaan pikemminkin aina yrittänyt siltä suojautua.

Roosa 26v. on ansainnut viikon Darwinpalkinnon.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - syyskuu 12, 2020, 11:36:40
https://www.iltalehti.fi/sydan/a/254f4eed-54f1-4c03-8c59-9aa77b7cc29d?fbclid=IwAR2yfC0jnmJzpTIQmFzP0AQEwwtBOrpKndQx9J6Euwx7zGuGNjiugVlEeYY

Ja millähän helkkarin ilveellä RR saadaan alle 120/80 jos elintavat ovat terveet ja paineet siitä huolimatta yli em. arvon?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: safiiri - syyskuu 12, 2020, 12:19:37
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - syyskuu 12, 2020, 11:36:40
https://www.iltalehti.fi/sydan/a/254f4eed-54f1-4c03-8c59-9aa77b7cc29d?fbclid=IwAR2yfC0jnmJzpTIQmFzP0AQEwwtBOrpKndQx9J6Euwx7zGuGNjiugVlEeYY

Ja millähän helkkarin ilveellä RR saadaan alle 120/80 jos elintavat ovat terveet ja paineet siitä huolimatta yli em. arvon?

Kuten jutussa kerrotaan, aina elintapamuutoksilla verenpainetta ei saada alenemaan. Silloin on turvauduttava lääkitykseen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - syyskuu 12, 2020, 12:33:20
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - syyskuu 12, 2020, 11:36:40
https://www.iltalehti.fi/sydan/a/254f4eed-54f1-4c03-8c59-9aa77b7cc29d?fbclid=IwAR2yfC0jnmJzpTIQmFzP0AQEwwtBOrpKndQx9J6Euwx7zGuGNjiugVlEeYY

Ja millähän helkkarin ilveellä RR saadaan alle 120/80 jos elintavat ovat terveet ja paineet siitä huolimatta yli em. arvon?

- korvaamalla tavallinen ruokasuola mineraalisuolalla, jossa osa natriumista on korvattu (Pansuola, Seltin)

- DASH-ruokavaliolla *)
- vähentämällä suolankäyttöä (vars. natriumia sisältävän) alle maksimimäärän *)
- syömällä monipuolisesti kasviksia ja hedelmiä *)
- syömällä vain vähän tyydyttynyttä rasvaa *)
- lisäämällä vähärasvaisten maitotaloustuotteiden käyttöä ja välttämällä runsaasti rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia sisältävien elintarvikkeita ja ruokia *)
- saamalla ravinnosta riittävästi kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia *)

- liikkumalla sillä tavalla, ettei siitä aiheudu lisästressiä,
- välttämällä ylipäätänsä liiallista stressiä
- hankkimalla itselleen sellaisia tietoja ja taitoja, joiden avulla voi rauhoittaa tarvittaessa itseään ja sillä lailla vähentää mahdollista ahdistusta
- meditoimalla, rentoutusharjoituksilla
- hankkimalla sosiaalista tukea, ystäviä, rakkautta, silityksiä, ihokontaktia, ja sen sellaista, mikä alentaa verenpainetta
- silittämällä kissaa tai koiraa (ärhäkkä villikissa ei ole hyvä lemmikki sellaiseen tarkoitukseen)
- katsomalla kissaviedoita? (muistelen lukeneeni jonkun tutkimuksenkin tästä)
- hankkimalla elämän
- lisäravinteet, esim. Mg?

*) nyt en muista miten tuota perustellaan, ehkä kasvisten ja hedelmien sisältämän kaliumin avullako? Toiminnee natriumin huonoja vaikutuksia vastaan?

Runsaasti hedelmiä ja kasviksia sekä niukasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävän ruokavalion vaikutus verenpaineeseen (https://www.kaypahoito.fi/nak02083) (Duodecim)
Runsaasti hedelmiä ja kasviksia sisältävä ruokavalio ilmeisesti alentaa kohonnutta verenpainetta. Vaikutus tehostuu, jos ruokavalioon lisätään niukasti tyydyttynyttä rasvaa sisältäviä vähärasvaisia maitovalmisteita tai natriumin saantia vähennetään.

DASH-ruokavaliohoitoon (yhdistelmäruokavaliohoitoon, jossa hedelmä- ja kasvislisän lisäksi lisättiin vähärasvaisten maitotaloustuotteiden käyttöä ja vältettiin runsaasti rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia sisältävien elintarvikkeita ja ruokia)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - syyskuu 12, 2020, 18:55:45
Rentoutusharjoituksena kaiketi voidaan pitää mitä tahansa sellaista tekemistä, josta pystyy nauttimaan niin, että "sielu lepää".

Itselläni tuossa toimii kukkien hoitaminen. Kuljen kaikki kukkani läpi hissukseen ja nypin kuivahtaneita lehtiä ja kukkia pois, tai kuten tänään vaihdoin santun poikaset hiukkasen isompiin ruukkuihin ja kohetelin muutamaan kovia kokenutta kasvia hyvän musiikin soidessa siinä taustalla. Verenpaineesta en tiedä, mutta aamusta asti vaivannut ja yhä pahemmaksi muuttunut päänsärky siinä parani puuhatessa.

Jollain muulla tekeminen voi olla jotain muuta, mistä pitää. Oleellisinta kai siinä on pakottomuus, eli sitä voi tehdä silloin kun tuntuu hetki olevan siihen sopiva ja sen voi lopettaa siinä vaiheessa, kun tuntuu saaneensa tekemisestä tarpeekseen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - syyskuu 12, 2020, 23:02:34
Oisko se sitten se kumppanin puute.  :'(
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - syyskuu 12, 2020, 23:27:17
"Luonnonkansoilla verenpaine" googlaus antaa aina Hyvä Terveys-lähteestä.. lääkärien Duodecimiin saman, että:
luonnonkansoilla verenpaine on iästä riippumatta aina sama kuin suomalaisella nuorisolla eli 110/70.

Myös kolesteroli on luonnonkansoilla (ja luonnon nisäkkäillä!) hyvin alhainen, LDL 2 ja
kokonaiskolesteroli noin 3. Samaa suuruusluokkaa kädellisillä apinoilla.

Kasveja kasveja, raadantaa liikuntaa ja kuituja? Isot perheet jne?

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: safiiri - syyskuu 15, 2020, 07:17:18
Lainaus käyttäjältä: Anarkistinen BLM - syyskuu 12, 2020, 23:27:17
"Luonnonkansoilla verenpaine" googlaus antaa aina Hyvä Terveys-lähteestä.. lääkärien Duodecimiin saman, että:
luonnonkansoilla verenpaine on iästä riippumatta aina sama kuin suomalaisella nuorisolla eli 110/70.

Myös kolesteroli on luonnonkansoilla (ja luonnon nisäkkäillä!) hyvin alhainen, LDL 2 ja
kokonaiskolesteroli noin 3. Samaa suuruusluokkaa kädellisillä apinoilla.

Kasveja kasveja, raadantaa liikuntaa ja kuituja? Isot perheet jne?

Kellon, kalenterin ja yksityisomaisuuden puuttuminen?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - syyskuu 16, 2020, 11:28:07
Lainaus käyttäjältä: Anarkistinen BLM - syyskuu 12, 2020, 23:27:17
"Luonnonkansoilla verenpaine" googlaus antaa aina Hyvä Terveys-lähteestä.. lääkärien Duodecimiin saman, että:
luonnonkansoilla verenpaine on iästä riippumatta aina sama kuin suomalaisella nuorisolla eli 110/70.

Myös kolesteroli on luonnonkansoilla (ja luonnon nisäkkäillä!) hyvin alhainen, LDL 2 ja
kokonaiskolesteroli noin 3. Samaa suuruusluokkaa kädellisillä apinoilla.

Kasveja kasveja, raadantaa liikuntaa ja kuituja? Isot perheet jne?

Kasveja, kasveja, kuituja, liikuntaa kyllä. Raadantaa ei välttämättä, varsinkaan jos on stressaavaa.

Muistelen jostain lukeneeni paimentolais-masaiden liikuntatottumuksista. 4 tuntia kävelyä päivittäin. Heillä on karmeahko ruokavalio, ei paljon kasviksia, mutta nautaeläinten lihaa, verta ja maitoa. Joitakin maustekasveja. Mutta suonet mukavan dilatoituneet (iso sisäläpimitta), eli ei ateroskleroosia eikä korkeaa verenpainetta. Käsittääkseni nimenomaan se 4 tuntia päivässä kävely olisi se selittävä tekijä. (Ehkä eivät käytä suolaa? Se voisi myös olla selittävä tekijä *). Genetiikkakin voisi olla selittävä tekijä? He ovat pitkää kansaa, ja pitkillä ihmisillä yleensä on alhaisempi verenpaine?)

Mitä tulee tuohon edelliseen listaani (muista) keinoista alentaa verenpainetta, niin listalta puuttui:

täysjyvävilja.

Lähde: https://sydan.fi/fakta/verenpaineen-hoito-elintavoilla/


*)  Niissä kulttuureissa, joissa suolaa käytetään hyvin vähän tai ei lainkaan, verenpainetaso on iästä riippumatta 100–110/60–70 mmHg.
https://www.kaypahoito.fi/khp00016  (Duodecim Käypähoito)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - syyskuu 16, 2020, 12:19:07
Kuorsaus ja uniapnea muuten nostaa verenpainetta, ja näiden hoito CPAP-koneella laskee sitä.

Ja lakritsi ja salmiakki nostavat myös verenpainetta, joten niitä kannattaa välttää.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - syyskuu 16, 2020, 12:40:01
Lainaus käyttäjältä: kertsi - syyskuu 16, 2020, 12:19:07
Kuorsaus ja uniapnea muuten nostaa verenpainetta, ja näiden hoito CPAP-koneella laskee sitä.

Ja lakritsi ja salmiakki nostavat myös verenpainetta, joten niitä kannattaa välttää.

Verenpainetta sairastavana olen miettinyt näitä ehkäiseviä toimia.

Omalla kohdallani olen päätynyt tiukan dieetin tai alkoholittomuuden korvikkeeksi yrittämään parantaa verisuoniterveyttä. Yritän pysyä liikkeessä huomattavan paljon keksimällä kaikkea hauskaa mikä edellyttää tai mahdollistaa liikkumisen käyttämällä kehoa apuna. Olenkin liikkunut erityisen paljon viime vuosina, aiempaan verrattuna.

Seuraava tavoite on nostaa liikunta tasolle jossa hiki lentää.

Miten muuten verisuonten joustavuutta ja kestävyyttä parhaiten kohotetaan? Onko se juuri liikunta, vai olisiko joku lääke parempi vaihtoehto.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - syyskuu 16, 2020, 14:10:55
Minulla on se käsitys, että liikunta juurikin on - suolan käytön vähentämisen jälkeen - se paras tapa madaltaa verenpainetta. Ja se lisää verisuonten joustavuutta.

Toisaalta jos mättää tyydyttynyttä rasvaa paljon, se taitaa juurikin vähentää verisuonten joustavuutta, kun suoniin alkaa kertymään niiden seinämiä paksuuntavaa materiaalia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - syyskuu 16, 2020, 15:34:16
Alimmat RR-arvot olen itse saanut saunan jälkeen tai saunan jälkeisenä päivänä. Lämpö ilmeisesti laajentaa verisuonia. Ei ole sensijaan tullut mittailtua paineita treenien perään, mitä lienevät.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - syyskuu 16, 2020, 16:08:40
Liikunta siis alentaa verenpainetta pitkällä tähtäimellä. Hetkellisistä esim treenin jälkeisistä mittausarvoista ei voine päätellä mitään olennaista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - syyskuu 16, 2020, 22:42:15
TV1 Prisma: Kyllä lääkäri tietää , jaksossa 2 (https://areena.yle.fi/1-50454414?autoplay=true) (n. 33m -) kerrottiin
- "Roskaruoka on pahasta. Mutta välillä tekee mieli hampurilaisia" (kuvassa rasvaisia ranskalaisia ja pihvi..)
"On yllättävää miten yksikin ateria voi vaikuttaa verisuoniin"
"Tuntien sisällä rasvaisesta ja sokerisesta ateriasta keho tuottaa haitallisia vapaita radikaaleja"
  Ne muuttavat kolesterolia, jolloin se tukki suonia. Suonista tulee vähemmän
  joustavia, ja vaikutus voi kestää tunteja."


Pienessä joukkotestissä (6 koehenkilöä) tutkittiin uskomusta/väitteitä että antioksidanttilisällä, tässä juomilla (punaviini, vihreä tee, appelsiinijuoma, verrokkina vesijuoma) voisi kumota tuon rasvaisen sokerisen ruuan haittavaikutuksen.

-"Ennen ja jälkeen aterian ultralla tutkitaan verisuonten joustavuutta".
"Verikokeilla testataan hapettuneen kolesterolin tasoa"
..
"Teiltä kaikilta mitattiin verisuonten joustavuutta.
  Aterian jälkeen verisuonten joustavuus väheni."
"Roskaruoka vähensi verisuonten joustavuutta - peräti 30 prosenttia."


Mikään antioksidanttijuoma ei vaikuttanut. Paitsi appelsiinimehu joka hiukan pahensi(!) tilannetta. Syyksi sanoi sen suuren sokeripitoisuuden. Tämä siis suonten joustavuudesta.

Kolesteroliin (hapettuneeseen) ei millään antioksidanttijuomalla ollut mitään vaikutusta.

Oli melkoinen ylläri että jo 1 ateria ja jo tunneissa vaikuttaa verisuoniin noin selvästi mitattavasti. Luulin tai luulisi että tämä vaikutus tulee vähitellen vuosien aikana. Mutta että noin nopeasti, tunneissa ja päivissä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - lokakuu 20, 2020, 10:37:01

Löysin jotain ajattelutapaani liittyvää, diabetes-ketjusta. Ajatus on ollut mielessä jonkin aikaa, ja kertonut siitä vähän eri tavoin:

Lainaus käyttäjältä: Juha - joulukuu 21, 2019, 07:57:31
Lainaus käyttäjältä: Hippi - joulukuu 20, 2019, 15:57:56
Lainaus käyttäjältä: Juha - joulukuu 20, 2019, 15:13:37

Entä jos diabetes onkin normaalia vanhenemista ja rappeutumista? Elimistö ei siedä yhtä paljon raskaita aineita kuin nuorena. Raskaita aineita voivat olla sokeri, rasva, ...?

Miten ajattelit diabeteksen syntyvän nuorille?


Kyseessä voi olla vanheneminen, nopeampana. Siten katkosta sokeriaineenvaihdunnan normaaliuteen, voisi kuvausosuvuutta hakien viitata sanaan: amputaatio. Vanheneminen on myös amputointia, mutta ei ihan perinteisessä mielessä. Samaan viittasin joskus aiemmin, dementian yhteydessä.

Yleensä, arkifilosofisesti puhutaan luopumisesta, joka taas viittaa tavalliseen kasvuun, ihmisenä. On eräänlaista aikuistumista.

Jos vaikka katkosta ei edes tarvita, kun jotain katkaistavaa ei ole edes ilmaantunut, niin ... ööö. Eiköhän siinä sokeriaineen vaihdunnankin tapauksessa ole jotain hoitautunut jo ennakoivasti. Näin puutteet/vajeet saa tuotua rappeutumis-kehityksen piiriin, jotenkin yhtenäisesti suhtauduttavaksi, mikä ei sulje pois, vaikka spesiaalivinkkeleitä, jos ne sattuu kiehtomaan.

Käsitteellisesti edellinen töksähtää, siis sanallisesta seurattuvuutta ajatellen vaikka, jos käsitteistä ei oikein voisi puhua (koherentisti), mikä ei ole tässä se tarkoitus. Käsitteet ajallaan.

Asia yleistyy yhteysteoriaan. Mitä pidetään matkassa, mitä ei, ja mihin on mahdollinen, milloinkin, jollain tapaa.

Eilen kuuntelin dokkaria, joka käsitteli lähestymistapaa, joka liittyy vanhenemiseen. Tarina oli aika samantyyppistä, holistisuuteen päin menevää, länsimaisesta tulokulmasta tarkastellen: https://areena.yle.fi/audio/1-50645868

Vaikka koen olevani hajanainen, niin käsityspuolella kiehtoo kokonaisemmat, ja kokoavammat motiivit. Koskee varmaan kaikkia aihealueita. Jotain täyspäinvastaista, nykyiselle lokeroitumiselle.

Lokeroissa, eriytymisissä, ... ei sinänsä haittaa, tosin kun niitä ilmenee, niin kuviot tuppaa menemään överiksi, jos menestystekijyyttä on, jossain syventymishaarassa.

Oma mottoni voisi olla mieluummin se, että yksityistapaukset kiinnostava, mutta paljon juuri sen takia, että langanpäätä on kelattavaksi. Mitä useammasta päästä lähtee, sitä monipuolisempi juttu. Pienikin lähtö, voi joskus avata paljon.

Teema on oikeastaan kattavampi kuin terveys, ja liittyy todellisuuden tarkasteluun. Toisaalta, sen voi linkata helposti terveyteen, oli mahdolliset sovellutukset hyödyllisiä, tai ei. Jos toisaalta, eri sovellutuksia tarkastelee tästä vinkkelistä, niin arviointeihin voi saada lisää ryhtiä, eikä "yksipuoleisuus ala liiaksi kukoistaa", käytännön tasolla.

Nykyisiä rooleja ja paneutumisia kun ajattelee, niin mielessä käynyt sellainenkin pesti, kuin valtavirta-ajattelun ja valtavirtakäytäntöjen kriittinen tarkastelu, ja haastaminen.

Valtavirtaopposiolaisuudesta voisi puhua, jos ei samalla pyrkisi tuomaan yhtä aktiivisesti esiin sitä, mikä toimii, voisi olla hyvin, jopa paraikaa.

L:

Toimija, joka voisi valtavirtaoppositiolainen, voisi faktisesti olla pyrkijänä suuntaneutraali, tietyin mittarein tarkastellen.

Käytännössä, jos kiinnittää huomiota siihen lupaavaan, jonka ajattelee paremmaksi (tai potentiaalisemmaksi) kuin vallitseva, niin tämä puoli tekee toimista haastavia. Vaikka korostuksena olisi jotain aiempaa (historian käytännöt, toimet), nekin voi toimia samaan asetelmaan kuuluvasti, kuin edessä (huominen) olevat vertailtavat nostot.

Ilmiö on tietysti sama, kuin kielteisesssä uutisoinnissa (artikkeleissa), kun vedotaan primitiivireaktioihin. Vaikka asiallista ja säilymiseen lähellä olevaa käsittelyä olisi tasapuolisesti, kokemuspainopiste suuntautuu helposti primitiivisemmän (eliö-läheisemmän) materiaalin perusteella.

Kvartaalityylitoiminnan, talousjärjestelmineen, yhteiskuntien tasolla, voi ajatella samalla tapaa voittavaksi. Pitkämieliset suunnitelmallisuudet, eivät oikein ota menestyäkseen, kaikesta hyvästä toivosta huolimatta.

Moni edistyksellinen hanke on luonteeltaan kommunistista. Koska piippuun sullottavaa ei tajuta käärmeeksi, projekti voi jatkua, ja vaikeus puolestaan tukee hyvin, tätä yrititteliäisyyden jatkuvuutta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - lokakuu 20, 2020, 16:57:01
Verenpaineen alentamisesta.
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - syyskuu 12, 2020, 23:02:34
Oisko se sitten se kumppanin puute.  :'(

Omin käsin onneenkin alentaa verenpainetta, siinä missä muutkin käsityöt (jos on mieluista tekemistä).

Ja omia paljaita esim. käsivarsiaan, mahaansa ja poskiaan voi silitellä, jos ei ole kumppania. Voi olla, että sekin pikkuisen auttaa. Oikein viitseliäs tekee mittauksia varmistaakseen vaikutuksen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - lokakuu 21, 2020, 11:40:21

Edellisessä viestissä mainitussa ajankohtaisohjelmassa, taidettiin väittää, että Jenkeissä vanhuus voisi olla sairaus. Todellisuudessa, länsimaissa ei suoranaisesti liitetä kuolemiin vanhuutta, vaan jotain yksityiskohtaisempaa. Periaate on sama kuin HIV-kuolemissa, kun niitä on tapahtunut. Immuunikatoa kun pukkaa, niin oikeastaan se ja sama, minkä pöpötyypin tapaus vie mennessään.

Vanhuus yleisemmin on rappeutumista, kuten itse ainakin hahmotettavan ilmiön yleistänyt. Sitä voi rappeutua monipuolisemminkin, kuin tiettyjen puolusutusmekanismien kautta (immunologia). Iän myötä, kaikki kohdat tulevat yhä suuremmalle koetukselle, ja jos jostain nurkasta tulee lunta tupaan, niin viima voi laajeta.

Rappeutuminenkin on toisaalta melko kapea-käsitteinen, kuvaamaan ilmiötä kattavasti, koko ihmistä ja eliökuntaa koskien. Voi olla, että jokin laji "vanhenee", "rappeutuu kauttaaltaan", ... ts kuolee sukupuuttoon, olemassaolevista lajistoista, jossain vaiheessa. Samalla tapaa yksilöt kuolevat, tosin eivät sukupuuttoon. Osa ihmisen osista tipahtaa pois kuvioista, ts amputoituu tiettyjen tapahtumien seurauksena.

Mainittu rappeutuma-teoria (RT), on vähän kuin evoluutio. Melko selvänoloinen, vähän samalla tapaa. Tälläiset osuvina, auttaa tarkastelemaan todellisuuden tapahtumia.

RTn voisi toisaalta kuvata normaalina selviämistaisteluna. Toisaalta, jos elämää ajattelee vain näin kuvaten, voi se kertoa eniten kertojasta. Itse puhunut jo kauan aikaa sitten, selviytymisen sijaan säilymisestä. En tarkoita, että elävä säilyisi parhaiten säilykkeenä, vaan säilyvyys elämää koskien, olisi vähän muuta kuin se, mikä muistuttaa purkkiruokaa.

RT tuo väistämättä mieleen ajatuksen purkittumisesta, kalkistumisesta, jämähtämisestä. Siten elämän eräs päätymä voi rappeutumallisen kulun jälkeen olla sitä, että "elämäsäilyminen" lakkaa, mitä se tarkemmin ottaen onkaan.

Vielä enemmän yleistäen, ilmiö on liittymiseen kuuluvaa. Millä tavoin "aika" menee minkäkin ohi. Toisaalta, ajan kautta asian näkeminen tuntuu hassulta. Aika ilman tapahtumia, ei muuta mitään, olemassaolevasta. Käytännössä, vaikka aikaa kuluu, niin tapahtumia todennäköisesti ilmenee, niin enemmänkin rapautuminen on tapahtumapohjaista eroosiota, vaikka tapahtumat toisaalta, voivat toisen tyypin tilanteissa, olla hajoamiselle vastakkaista.

RTn voisi yleistää yleiseen luonnonkulkuun, jossa asioita jauhautuu tapahtuma-vyöryissä/sykleissä hienompiin osiin. Kyseessä tuskin on paholaisen mylly, vaikka näinkin voisi sanoa. On koneistoja, joiden väliin ei auta joutua, mutta toisaalta, oikein mikään luonnossa oleva, tuskin voi kohtaloaan välttää.

Muodonmuutokset on sitten toinen asia. Ihminenkin ottaa muodonmuutosta, jos toisellakin tavalla. Joskus päivitellään sitä, miten vaikeaa ihmisen on muuttua. Todellisuudessa, päivittely taitaa olla osa luonnon ymmärtämistä, koskien ihan ymmärtäjää itseään. Kun jotain muka-pientä muuttaa paremmaksi, tai sitä yrittää tehdä, kaikki täytyy kääntää. Samalla tapaa, vinoutuma vetää koko yksilöä jonnekkin.

Ihminen kuin puu, joka taipuu, tosin syklit ovat pitempiä, ja palautumisista ei aina varmuutta. Puukin voi joskus keikahtaa nurin. Että jokin yksittäinen kaatuu, ei jossain balanssiasetelmassa viittaa kuin tasapainottumiseen. Näin olemassaoloa voi ajatella tasapainotapahtumien ketjuna.

Kellokoneisto voi olla, muttei välttämättä ole ilmeisen havaittava. Enemmän voisi ajatella muuttuvasta kellosta, jossa kello itsekkin on työstön kohteena.

Uskovaiset laittavat näihin jonkin selkeän nojan, johon asiat perustuu. Ei ihan vakuuta, tosin en ole perehtynyt vielä parempiin todisteisiin. Vakain tuki voi olla tilanteisiin reagoiva, vaihtuva, muutoksenalainen. Elämän säilyminen olisi jotain dynaamisempaa, mitä toisaalta Jumala voisi olla, kun on tiedostavaksi ajateltu, jokseenkin kuten ihmisestä on ajateltu, vaikka tiedostaminen itse voi olla käsiteomituisuus, joka tuskin kuvaa mitään, kovin perustavalla tasolla.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - lokakuu 21, 2020, 12:06:54

Kun puhutaan evoluutiosta, selviämisestä, vahvuudesta ja pärjäämisestä, ... jostain mahtipontisesta, niin mitä rakenteisiin tulee, ja niiden käänteisiin, niin tiiviimpää tapahtumaa voi ajatella esiintyvän juuri päinvastaisessa "päädyssä". Käänteet ovat niitä, joista alkaa asioita, ja joillakin tienoilla, ei välttämättä ole kuin käänteitä ja kääntymisiä.

Jos toisaalta ajattelee tapahtumaköyhyyttä yleisesti, niin ensin voi kysyä, että mitä tapahtumia on tarkoitus mittailla. Jos jotain tiettyä on jossain paljon tapahtumatta, niin ehkä kauempana sitäkin enemmän, vaikka tapahtumiset olisivat melko lailla erilaisia, ja mahdollisuustasolla. Mitä tapahtumia yleensäkin, voi tietyssä yhteydessä tapahtua. Ei varmaan mitä sattu.

Tapahtumaköyhyyttä voi ilmetä paikoissa, joissa tapahtumisiin ei ole sidosten takia tilaa/mahdollisuutta. Kytkeytymiset vähentää mahdollisia perustapahtumia, ja liittymätiivistymät voi nähdä kytkeytymisten moninaisuutena. Liike käy monessa suhteessa mahdottomaksi, ja jos liikettä ilmenee, niin liikettä olisi enemmänkin havaittavissa koko paketissa, ei niinkään sen osissa.

Millaisia liikkujia ylipätään voi ilmetä. Millaisia ovat liikuskelijoiden väliset vuorovaikutukset. Missä on tapahtumia, ja tapahtumaköyhyyttä, ja millaisena.

Vähiten sidosteisissa oloissa, ei vaikututa kovin taajaan, eikä toisaalta ympäristöön saa oikein vaikutteita. Irrallisuus vaikka on tapahtumaköyhää, eikä käänteitä oikein tapahdu, voi dynaamisuudeltaan olla potentiaalisempaa, tai kiikkerää, kytkeytyvämmän vinkkelistä kerrottuna.

Tapahtumaköyhyys voi joskus merkitä vakaata oloa aika jonkinlaisena, ja toisaalta, päinvastaisessa tilanteessa, jotain voi tapahtua radikaalimmin, vaikka tiivistymävaje olisi se juttu. Näin kokonaisuutta voi ajatella heiveröisestä massiivisempaan. Valo on jo aikasen sähäkkää, verrattuna käden kääntymiseen.

Neutriinot ovat niin erillisiä, että eivät välttämättä hoksaa edes sitä, jos sattuvat kulkeutumaan Maapallon läpi. Aika vapaan oloisia surffailijoita. Millainen haastehan näille kiitäjille, olisi jokin astetta tukevampi, esim musta aukko?


L. Terveyteen tämä viesti liittyy eliörakenteen tietyn säilymisen kautta. Toisaalta, terveys on hyvin tapahtumariippuvaista, ja yleisellä tasolla, tietämys tapahtumien merkityksestä lienee ihan asiaa.

L2. Sen huomaa, että kun sanallista generaatiota pyörittää samalla, ja ajattelee olemassaolevuuden eri puolia, niin ei vaikea kuvitella, että sanallinen ilmaisukin voi olla melkoinen riippa, este niille ajatuskuluille, joiden seurailu oikeasti voi  vaatia paljon.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - joulukuu 24, 2020, 15:33:08
https://www.hs.fi/tiede/art-2000007702791.html

Istukoista löytyi mikromuovia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - helmikuu 25, 2021, 17:26:28
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - joulukuu 24, 2020, 15:33:08
https://www.hs.fi/tiede/art-2000007702791.html

Istukoista löytyi mikromuovia.

Mikähän pilvi niistä aikanaan kertyy, kun kasaamista voi tehdä huolettoman oloisesti, kun ei oikein ota näkyäkseen, ilman erikoisvälineitä. Mieleen tulee tässä massiivinen nojaaminen, tiettyihin kulkuvälineratkaisuihin.

Talvi siitä kivaa aikaa, että termariin voi laittaa kiehuvaa vettä, ja lumesta sulatella jatkoja. Vettä riittää pitemmäksi aikaa. Miten turvallista tällainen veden jatkaminen lumella on, siitä en tiedä. Ainakaan mistä sattu, milloin sattu, ei lumella kannata juomavettään jäähdytellä.

***

Flunssan yhteydessä todennut, että sopiva ulkoilu ei ole pahaksi. Sisäilma kannattaa esilämmittää. Pakkasella, elimistön kuormitus voi olla jopa pienempää, kuin kotosalla, jos ottaa rennosti, ja voi lepäillä. Melkein näin voisi ajatella.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 25, 2021, 23:00:39
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - joulukuu 24, 2020, 15:33:08
https://www.hs.fi/tiede/art-2000007702791.html

Istukoista löytyi mikromuovia.
Miksiköhän?
https://www.alamy.com/stock-photo-children-playing-in-filthy-and-polluted-river-sabarmati-in-the-centre-123437395.html (https://www.alamy.com/stock-photo-children-playing-in-filthy-and-polluted-river-sabarmati-in-the-centre-123437395.html)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Amore - helmikuu 28, 2021, 23:47:30
Mielihyvähormonien toiminta on yksilöllistä. Tämä tarkoittaa, että synnynnäinen endorfiinin, dopamiinin, oksitosiinin ja serotoniinin perustuotanto vaihtelee ihmisten välillä paljon. Ei ole viitearvoja eikä siis puutostilojakaan. Tietoakin puuttuu.
– Ihmiset eivät yleensä hakeudu tieteellisiin tutkimuksiin äkillisissä ja vaikeissa elämäntilanteissa, Partonen huomauttaa.

Dopamiini luo elämään merkityksen tunnetta, lisää motivaatiota ja antaa nautintoa. Dopamiinin lasku voi oirehtia lannistuneena tunnelmana ja pitkään jatkuessaan motorisina ongelmina kuten vapinana. Tuotannon vähentyminen voi kertoa myös masennuksesta tai Parkinsonin taudista.

- Tee itsellesi selkeitä tavoitteita tai jaa laaja työtehtävä osiin. Juhlista välietappeja.
- Tilaa illallinen uudesta ravintolasta tai kuuntele mielimusiikkiasi.
- Hakeudu tilanteisiin, joissa arvostat itseäsi ja muita ja jotka koet nautinnollisiksi tai kiihottaviksi elämyksiksi.
- Ota valokuva-albumit esiin: dopamiinin tuotanto nousee myös silloin, kun muistelet kohottavia tapahtumia.
- Tsekkaa alkoholinkäyttösi. Lasillinen viiniä voi nostaa dopamiinitasoa, mutta pitkäaikainen, tätä runsaampi alkoholinkäyttö tyhjentää dopamiinivarastot.

Serotoniini tuo mielihyvää ja iloa. Jos mieliala on alavireinen, väsynyt ja ruokahalun kanssa on ongelmia, säännöllinen elämä auttaa rytmittämään myös hormonitoimintaa kohti tasapainoa.
Aina tämä ei riitä. Serotoniinin aineenvaihduntaa tasapainottavia lääkeaineita käytetään etenkin masennuksen, pakko-oireisen häiriön ja bulimian hoidossa.
Vaikka valtaosa serotoniinista muodostuu suolistossa, tiettyjä ruokia syömällä ei voi vaikuttaa aivojen serotoniinitasoon. Tämä johtuu siitä, että serotoniinin aineenvaihdunta aivoissa ja aivojen ulkopuolella ovat eri asioita.

- Tapaa päivittäin kivaa seuraa. Hakeudu samanhenkiseen ryhmään, jossa jokainen saa vuorollaan huomiota.
- Oleile kirkkaassa valossa 30–60 minuuttia vähintään viitenä aamuna viikossa viikkojen ajan. Myös kirkasvalolamppu tepsii, jos sen valo on riittävän voimakasta eli 2500–3000 luksia.
- Pidä kiinni säännöllisestä uni-valverytmistä.

Endorfiinit muistuttavat morfiinia ja tuovat euforisen riemuntunteen. Niiden määrä veressä on tavallisesti suurimmillaan aamuisin, heräämisen jälkeen. Etenkin kivun tunne saa endorfiinin ryöpsähtämään hermostosta. Kun endorfiineja on tavallista vähemmän, hyvän olon tunteet voivat jäädä puolitiehen, särky- tai kiputilat vaivaavat tai riemullista sävyä elämään ei oikein löydy.

- Urheile vähintään 45–60 minuuttia yhtäjaksoisesti ja toistuvasti. Pitkiä juoksulenkkejä harrastavien endorfiini-hurmoksella on nimikin, runner's high. Jos juoksu ei kiinnosta, ei haittaa. Riittää, että syke nousee ja pysyy korkealla lähemmäs tunnin.
- Puoli tuntia elektronista musiikkia voi lisätä veressä kiertävän endorfiinin määrää. Rentoutusmusiikki sen sijaan ei lisää endorfiinia verenkiertoon.
- Auringon UVB-säteily iholla lisää endorfiinien tuotantoa. Kymmenen minuuttia riittää, sillä auringossa oleilu myös vaurioittaa ihoa.

Oksitosiini on rakkaushormoni, joka voimistaa myötäelämisen kykyä, hyvää oloa, luottamusta ja halua hoivata. Lääkkeenä oksitosiini auttaa käynnistämään synnytyksen. Saksassa on tehty testejä, joissa koehenkilöille on annettu oksitosiinia sisältävää nenäsuihketta. Hyvänolontunne ja empaattisuus voimistuivat hetkellisesti.
Oksitosiinin väheneminen ei havaittavasti oireile, mutta sen määrää voi lisätä.

- Mitä enemmän seksiä ja orgasmeja, sitä enemmän oksitosiinia!
- Halaa ja kosketa silloin kuin mahdollista. Harjaa koiraa, käy hierojalla, pese selkää. Itseäänkin voi silittää.

Noradrenaliini on stressihormoni, joka liittyy myös mielihyvään. Se herättää seksuaalisen himon, synnyttää kaipuun ja vaikuttaa fyysiseen aktiivisuuteen. Kokeile koskenlaskua, vuoristorata-ajelua tai muuta seikkailua. Noradrenaliini nousee silloin, kun teet jotakin jännittävää, innostavaa, jopa pelottavaa — mutta sellaista, jonka tiedät pian loppuvan, onnellisesti.

https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000007828182.html
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 01, 2021, 00:17:27
^
Tuollaisesta kuvatunlaisesta elektronisesta musiikista olisi kiva saada näyte. Se mielikuva (ties kuinka väärä), mikä minulla on, vihjaa nimittäin, että pikemminkin sellainen voisi lisätä kortisolin ja adrenaliinin tuotantoa.

LainaaPuoli tuntia elektronista musiikkia voi lisätä veressä kiertävän endorfiinin määrää.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 01, 2021, 02:11:56
Lainaus käyttäjältä: kertsi - maaliskuu 01, 2021, 00:17:27
^
Tuollaisesta kuvatunlaisesta elektronisesta musiikista olisi kiva saada näyte. Se mielikuva (ties kuinka väärä), mikä minulla on, vihjaa nimittäin, että pikemminkin sellainen voisi lisätä kortisolin ja adrenaliinin tuotantoa.

LainaaPuoli tuntia elektronista musiikkia voi lisätä veressä kiertävän endorfiinin määrää.
Ongelma on että ehkä tarkoitettiin "techno-music"? Jossa ongelma on lisäksi että populaaristi sen käsitetään tarkoittavan kaikkea about tanssittavaa elektronista djmusaa ('teknojumputus' ym) , kun oikeissa alan piireissä 'techno' on ihan oma likimain säveletön metallitehdasmaisen rytminen alagenrensä (eroaa siis varsin rajusti esim. vokaalitrancesta).

Joka tapauksessa tämmöstä löyty:

4. Techno music can be an effective treatment of pain
G. Gerra et al., 'Neuroendocrine responses of healthy volunteers to 'techno-music': relationships with personality traits and emotional state'

Music has been shown by many studies to be an effective treatment for pain.  In their examination of the effects of techno-music, Gerra et al. (op. cit.) found a significant increase observed in beta-endorphin, adreno-corticotropic hormone, plasma norepinephine, growth hormone, and cortisol.  The conclusion was that listening to techno-music induces changes in neurotransmitters, peptides, and hormonal reactions related to mental state and emotional involvement.  Music cannot only lessen pain, but can change your emotional or mental state and actually even help you to grow. But this only applies if you like techno music, as otherwise it has the ability to worsen the emotional state. Thus your personality will determine how you respond to techno music.

Further, due to the techno-music induced biological effects and its proven ability to increase endurance and buffer the immediate negative effects of exercise, it is easy to understand the strong link between techno and all-night dancing.

- djbroadcast.net: top 6 studies on techno music (https://www.djbroadcast.net/article/130868/top-6-studies-on-techno-music-what-academia-taught-us-about-rave-culture)

Gerra-viite antaa:
Neuroendocrine responses of healthy volunteers to 'techno-music': relationships with personality traits and emotional state
...
Sixteen psychosomatically healthy subjects (18- to 19-year-olds, eight males and eight females) were exposed, in random order, to techno-music or to classical music (30 min each). Plasma norepinephrine (NE), epinephrine (EPI), growth hormone (GH), prolactin (PRL), adrenocorticotropic hormone (ACTH) cortisol (CORT), beta-endorphin (beta-EP) concentrations and changes of emotional state were measured in basal conditions and after the experimental trials with two different types of music. Techno-music was associated with a significant increase in heart rate, systolic blood pressure and significant changes in self-rated emotional states. A significant increase was observed in beta-EP, ACTH, NE, GH and CORT after listening to techno-music. Classical music induced an improvement in emotional state, but no significant changes in hormonal concentrations. No differences between male and female subjects' responses to music have been found.
... Changes in emotional state and NE, beta-EP and GH responses to techno-music correlated negatively with harm avoidance scores and positively with the novelty-seeking temperament score on the Cloninger scale

- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9506313/

Klassinen ei vaikuta hormoneihin mutta teknojumputus vaikuttaa, väittää tutkimus.
Sinun pitää olla Novelty-seeking tyyppiä että 'teknojumputus' auttaa sinua nostamaan EP:tä. Muuten käy päinvastoin.
Tutkittavana oli 16 yksilöä enkä tiedä suhtautumistansa klassiseen/teknoon: inho, välinpitämätön vai tykkää/harrastaja. Sehän voisi olla ratkaisevaa! (Klassisen harrastajia on nuorissa paljon vähemmän kuin teknon, oletan.)

Novelty seeking.. (NS) is a personality trait associated with exploratory activity in response to novel stimulation, impulsive decision making, extravagance in approach to reward cues, quick loss of temper, and avoidance of frustration.
- https://en.wikipedia.org/wiki/Novelty_seeking

Harm avoidance (HA) is a personality trait characterized by excessive worrying; pessimism; shyness; and being fearful, doubtful, and easily fatigued. In MRI studies HA was correlated with reduced grey matter volume in the orbito-frontal, occipital and parietal regions.
- https://en.wikipedia.org/wiki/Harm_avoidance
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 01, 2021, 08:20:17
Käytän paljon ja hyvin erilaista musiikkia mielialojen ja tunnetilojen loiventamisteen tai vahvistamiseen kulloisenkin tarpeen mukaan, mutta juuri teknojumputus, elektroninen musiikki ja ns. "kokeileva" musiikki puuttuu kokonaan. Ensin mainitusta päänsärky ja noista muista paha olo.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 01, 2021, 10:41:45
^
Kaikista kamalinta on ollut entisen naapurin soittama teknojumputus, siitä ainakin on tullut päänsärky ja ketutus.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - maaliskuu 01, 2021, 11:11:20
Lainaus käyttäjältä: Amore - helmikuu 28, 2021, 23:47:30
Mielihyvähormonien toiminta on yksilöllistä. Tämä tarkoittaa, että synnynnäinen endorfiinin, dopamiinin, oksitosiinin ja serotoniinin perustuotanto vaihtelee ihmisten välillä paljon. Ei ole viitearvoja eikä siis puutostilojakaan. Tietoakin puuttuu.
– Ihmiset eivät yleensä hakeudu tieteellisiin tutkimuksiin äkillisissä ja vaikeissa elämäntilanteissa, Partonen huomauttaa.

Dopamiini luo elämään merkityksen tunnetta, lisää motivaatiota ja antaa nautintoa. Dopamiinin lasku voi oirehtia lannistuneena tunnelmana ja pitkään jatkuessaan motorisina ongelmina kuten vapinana. Tuotannon vähentyminen voi kertoa myös masennuksesta tai Parkinsonin taudista.

- Tee itsellesi selkeitä tavoitteita tai jaa laaja työtehtävä osiin. Juhlista välietappeja.
- Tilaa illallinen uudesta ravintolasta tai kuuntele mielimusiikkiasi.
- Hakeudu tilanteisiin, joissa arvostat itseäsi ja muita ja jotka koet nautinnollisiksi tai kiihottaviksi elämyksiksi.
- Ota valokuva-albumit esiin: dopamiinin tuotanto nousee myös silloin, kun muistelet kohottavia tapahtumia.
- Tsekkaa alkoholinkäyttösi. Lasillinen viiniä voi nostaa dopamiinitasoa, mutta pitkäaikainen, tätä runsaampi alkoholinkäyttö tyhjentää dopamiinivarastot.

Serotoniini tuo mielihyvää ja iloa. Jos mieliala on alavireinen, väsynyt ja ruokahalun kanssa on ongelmia, säännöllinen elämä auttaa rytmittämään myös hormonitoimintaa kohti tasapainoa.
Aina tämä ei riitä. Serotoniinin aineenvaihduntaa tasapainottavia lääkeaineita käytetään etenkin masennuksen, pakko-oireisen häiriön ja bulimian hoidossa.
Vaikka valtaosa serotoniinista muodostuu suolistossa, tiettyjä ruokia syömällä ei voi vaikuttaa aivojen serotoniinitasoon. Tämä johtuu siitä, että serotoniinin aineenvaihdunta aivoissa ja aivojen ulkopuolella ovat eri asioita.

- Tapaa päivittäin kivaa seuraa. Hakeudu samanhenkiseen ryhmään, jossa jokainen saa vuorollaan huomiota.
- Oleile kirkkaassa valossa 30–60 minuuttia vähintään viitenä aamuna viikossa viikkojen ajan. Myös kirkasvalolamppu tepsii, jos sen valo on riittävän voimakasta eli 2500–3000 luksia.
- Pidä kiinni säännöllisestä uni-valverytmistä.

Endorfiinit muistuttavat morfiinia ja tuovat euforisen riemuntunteen. Niiden määrä veressä on tavallisesti suurimmillaan aamuisin, heräämisen jälkeen. Etenkin kivun tunne saa endorfiinin ryöpsähtämään hermostosta. Kun endorfiineja on tavallista vähemmän, hyvän olon tunteet voivat jäädä puolitiehen, särky- tai kiputilat vaivaavat tai riemullista sävyä elämään ei oikein löydy.

- Urheile vähintään 45–60 minuuttia yhtäjaksoisesti ja toistuvasti. Pitkiä juoksulenkkejä harrastavien endorfiini-hurmoksella on nimikin, runner's high. Jos juoksu ei kiinnosta, ei haittaa. Riittää, että syke nousee ja pysyy korkealla lähemmäs tunnin.
- Puoli tuntia elektronista musiikkia voi lisätä veressä kiertävän endorfiinin määrää. Rentoutusmusiikki sen sijaan ei lisää endorfiinia verenkiertoon.
- Auringon UVB-säteily iholla lisää endorfiinien tuotantoa. Kymmenen minuuttia riittää, sillä auringossa oleilu myös vaurioittaa ihoa.

Oksitosiini on rakkaushormoni, joka voimistaa myötäelämisen kykyä, hyvää oloa, luottamusta ja halua hoivata. Lääkkeenä oksitosiini auttaa käynnistämään synnytyksen. Saksassa on tehty testejä, joissa koehenkilöille on annettu oksitosiinia sisältävää nenäsuihketta. Hyvänolontunne ja empaattisuus voimistuivat hetkellisesti.
Oksitosiinin väheneminen ei havaittavasti oireile, mutta sen määrää voi lisätä.

- Mitä enemmän seksiä ja orgasmeja, sitä enemmän oksitosiinia!
- Halaa ja kosketa silloin kuin mahdollista. Harjaa koiraa, käy hierojalla, pese selkää. Itseäänkin voi silittää.

Noradrenaliini on stressihormoni, joka liittyy myös mielihyvään. Se herättää seksuaalisen himon, synnyttää kaipuun ja vaikuttaa fyysiseen aktiivisuuteen. Kokeile koskenlaskua, vuoristorata-ajelua tai muuta seikkailua. Noradrenaliini nousee silloin, kun teet jotakin jännittävää, innostavaa, jopa pelottavaa — mutta sellaista, jonka tiedät pian loppuvan, onnellisesti.

https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000007828182.html

Tuossa on hienosti yhdessä monet ihmiseen vaikuttavista "aineellisista" asioista- mutta suhtautumisen ja asennoitumisen voisi, ehkä lisätä noihin tunteita tuottaviin tekijöihin.

Elimistön tuottamat hormonit ja muut hermovälittäjäaineet tarvitaan, mutta niiden tuottamiseen elimistö kuluttaa energiaa, ja siksi myös ilot rasittavat, kuten surutkin..

Buddhalainen keskitie, lienee siis oleellinen tekijä ilojen ja surujenkin suhteen- mitään jatkuvaa auvolaa ei kannata tavoitella, sekin käy sytämmen päälle..
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 02, 2021, 00:53:04
Amfetamiini vaikuttaa normaaleihin kiihdyttävästi mutta ADHD-ihmisiin ns. rauhoittavasti (lääkkeenä käytetään deksamfetamiinia eli amf.johdannaista). Teknon/elektronisen musiikin kohdalla vois olla sama juttu.

Xtra-tuotteita olen vältellyt kuin ruttoa - paitsi halpojen suklaiden kohdalla. Joka tapauksessa välttely kannattaa edelleen
yhä varmemmin perustein:

Kuluttaja: S-ryhmän suodatinpussista liukenee kahviin lyijyä yli suositusten – paras pussi rautakaupasta
...
Lehden testien mukaan kuumaan veteen liukeni eniten lyijyä S-ryhmän X-tra-suodatinpussista, jossa määrä oli 21,1 mikrogrammaa litraa kohti.

- https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000007834049.html
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - maaliskuu 02, 2021, 09:57:53
^
Ihmisen hormonitoiminnoissa on sekä kiihdyttäviä, että jarruttavia aineita aivojen (hermoston) toiminnassa.

Jos joku aine näyttäisi toimivan päinvastoin joillakin ihmisillä, voi se olla kokonaisuudesta johtuvaa tasapainoon hakeutumista- ehkä siis ne otetut hormonien kaltaiset aineet saavat myös jarruttavien välittäjä-aineiden tuotannon lisäyksen aikaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 02, 2021, 11:56:46
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 02, 2021, 00:53:04
Amfetamiini vaikuttaa normaaleihin kiihdyttävästi mutta ADHD-ihmisiin ns. rauhoittavasti (lääkkeenä käytetään deksamfetamiinia eli amf.johdannaista). Teknon/elektronisen musiikin kohdalla vois olla sama juttu.

Asiaan voi kietoutua ihan vaan vitutus, jos naapurin nuorimies tulee ystävineen kapakasta arkena klo 23, ja alkaa kuulua kovaäänistä musiikkia, puheensorinaa, eikä parvekkeen ovea voi pitää hellejakson aikana auki yön aikana asunnon viilentämiseen, kun alakerran vieraiden röyhyttelemät savut tulevat omaan asuntoon. Ja seuraavana päivänä pitäisi mennä töihin, mikä on vaikeaa, jos ei saa unta em. syistä.

Mutta voi siinä kyseisessä rytmissä olla jotain päänsärkyä triggeröivää. Ihan kuin jotain epileptisiä tuntemuksia tulisi, vaikka ei mulla epilepsiaa ole diagnosoitu. Strobovalotkin aiheuttavat epämiellyttäviä tuntemuksia. Ehkä pitäisi tutkituttaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - maaliskuu 06, 2021, 21:50:45
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 02, 2021, 00:53:04
Amfetamiini vaikuttaa normaaleihin kiihdyttävästi mutta ADHD-ihmisiin ns. rauhoittavasti (lääkkeenä käytetään deksamfetamiinia eli amf.johdannaista). Teknon/elektronisen musiikin kohdalla vois olla sama juttu...
Hieman erikoinen väite, miksi adhd-porukkaan piristävä lääke vaikuttaisi täysin eri tavoin?
Rohkenen hieman tuota epäillä. Vai onko kyseessä lääkkeistä, joissa amfetamiini on vain yksi osa lääkettä? Muut osat lääkkeistä vaikuttavat enemmän?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 06, 2021, 23:06:08
Lainaus käyttäjältä: Toope - maaliskuu 06, 2021, 21:50:45
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 02, 2021, 00:53:04
Amfetamiini vaikuttaa normaaleihin kiihdyttävästi mutta ADHD-ihmisiin ns. rauhoittavasti (lääkkeenä käytetään deksamfetamiinia eli amf.johdannaista). Teknon/elektronisen musiikin kohdalla vois olla sama juttu...
Hieman erikoinen väite, miksi adhd-porukkaan piristävä lääke vaikuttaisi täysin eri tavoin?
Rohkenen hieman tuota epäillä. Vai onko kyseessä lääkkeistä, joissa amfetamiini on vain yksi osa lääkettä? Muut osat lääkkeistä vaikuttavat enemmän?

Olen kuullut, että amfetamiinilääkitystä todella annetaan ADHD-lapsille, ja se tehoaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 07, 2021, 08:35:14
^
https://www.duodecimlehti.fi/duo93736
---
Stimulanttihoidon vaikutustapa
Stimulanttihoidon vaikutusta ADHD-oireisiin lapsiin on kuvattu »paradoksaaliseksi»: amfetamiini ja metyylifenidaatti (MF) sopivana oraalisena annoksena parantavat kaikkien tarkkaavaisuutta ja opiskeluhalua.

----

Tuo on jo vanha kirjoitus, mutta enpä ole kuullut, että asia olisi muuttunut.
Lääkkeen annostelu on tarkkaa, jotta sillä on juuri ne toivotut tulokset.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 07, 2021, 08:45:55
Tarkkan ottaen se ei Suomessa välttämättä ole käytännössä amfetamiinia, vaan esim Ritalinia, mitä ADHD-lapset saavat. Vaikutukseltaan kahvia piristävämpää ja amfetaniinia vähemmän piristävää. Voi kyllä aiheuttaa riippuvutta sekin. https://fi.wikipedia.org/wiki/Metyylifenidaatti

Erään ystäväni lapsella on se lääkitys. Ystäväni selitti, että ADHD-lapsen aivot "nukahtelevat" väkisin, ja siitä johtuu riehuminen, halusta pysyä hereillä. Lääke auttaa pysymään hereillä, joten tarve riehua poistuu.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - maaliskuu 07, 2021, 11:34:54
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 07, 2021, 08:35:14
^
https://www.duodecimlehti.fi/duo93736
---
Stimulanttihoidon vaikutustapa
Stimulanttihoidon vaikutusta ADHD-oireisiin lapsiin on kuvattu »paradoksaaliseksi»: amfetamiini ja metyylifenidaatti (MF) sopivana oraalisena annoksena parantavat kaikkien tarkkaavaisuutta ja opiskeluhalua.

----

Tuo on jo vanha kirjoitus, mutta enpä ole kuullut, että asia olisi muuttunut.
Lääkkeen annostelu on tarkkaa, jotta sillä on juuri ne toivotut tulokset.

Luultavasti vaikutus on tilapäinen ja jatkuva lääkitys tuo mukanaan muita ongelmia..

Lääkitys ei paranna.. parantaako mikään, mutta oireita voitaneen hallita jossain määrin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 07, 2021, 11:48:49
ADHD-nuoret sortuvat alkoholin ja huumeiden käyttäjiksi tuplasti useammin kuin muut ikätoverinsa. Lääkitys estää päihdehakuisuuden.

Lääkitykseen käytetään niin pientä annosta, ettei se aiheuta huumaantumista. (Liian isosta annoksesta ei ole hyötyä, ja siitä olisi paljon haittaa. )
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 07, 2021, 13:03:28
Moni lääke on myös myrkky. Annos ratkaisee.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - maaliskuu 07, 2021, 17:50:36
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 07, 2021, 13:03:28
Moni lääke on myös myrkky. Annos ratkaisee.

Lääkkeet ovat yleensä myrkkyjä. Useimmiten niillä tuhotaan tai vaikeutetaan joidenkin mikrobien elämää, tai halutaan estää niiden toiminta muulla tapaa.

Vahvistavia lääkkeitä voidaan käyttää "ihmisellä" auttamaan "omia mikrobeja"  tappelemaan haitallisia pöpöjä vastaan.
Hermostoon vaikuttavien aineiden toiminta on aika monimutkaista, kuten tiedetään näistä viruksistakin, jotka aiheuttavat monenlaista oiretta. (neurologisia oireita)

Nuo aineet jotka korvaavat välittäjäaineita toimivat hermoston monimutkaisissa prosesseissa ja miten se kaikkiaan tapahtuu, niin sitä ei taida tietää "pirukaan."
Niitä voidaan kuitenkin tehostaa niillä lääkinnällisillä keinoilla, ehkä myös hidastaa toisissa tapauksissa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 10, 2021, 14:41:33

Terveys vaikuttavana, on usein arjen ympärille sijoittuvaa.

Muistuu  mieleen voimakas palaminen Auringossa, eräänä kuumana kesäpäivänä. Tapauksesta jäi melko iso ihomuutos kaulan alle, vuosiksi. Kun aloitin liikkumaan enemmän, ihomuutos kaventui ihmeekseni, ja on pysynyt samassa, ts on kooltaan noin 8mm, halkaisijaltaan.

Seuraava juttu voisi olla se, että löytäisi keinon, jolla loputkin "suoristuisi". Tuskin löytyy ratkaisua, kovin todennäköisesti.

Tänään pyöräilin vähän kauemmin, asioille. Varpaita paleli, koska talvikengät eivät ihan parhaat. Jokin aika sitten, kesäkengissä, kovahkolla pakkasella, sama juttu. Erään ihmisen seuraan kun lyöttäydyin, niin ehdotti, että mentäisiin kahville sisään heti. Sanoin, että parasta kävellä muutama sata metriä, ja jalat lämpenisi nopeammin.

Todellisuudessa, jalat eivät lämpene hyvin, jos niiden kanssa on huoneenlämmössä. Kävely saa aikaan nopean toipumisen, sopivaan lämpöön, minkä voin taas todeta.

Opin kävelyosuuden lisäämisen talvipyöräilyn elvyttävänä osana, ihan sattumalta, kun jouduin lämmittämään varpaitani käsillä, kun oli selkeän kylmä. Sen jälkeen hoksasin, että samaan pääsee aika hyvin, jos ei pyöräile, ja ota vastaan viimaa, vaan laittaa jalat sopivassa vaiheessa paremmin liikkeelle, teriään myöten.

Vaikka näitä hyviä asioita löytää, paljolti sattumalta, niin flunssia potenut paljon. Eilen alkoi eräs, joka paraikaa jonkunlaisena. Tiedä, paheneeko. Ei estä jonkinlaista liikkumista, mielestäni, ainakaan vielä.

Tämänkertainen flunssa lähti öisestä kävelyreissusta, kun piti lähinnä haukata unen edellytyksiä, ennen nukkumaan menoa. Päädyin olemaan ulkosalla reilut pari tuntia, koska en olisi malttanut lähteä sisälle. Kaupunki laitamiltaan, oli sen verran hiljainen ja rauhallinen, että sielu lepäsi kulkiessa.

Sen verran ahne kun oli, ja alla 200g suklaata, niin juttu kostautui. Olen ajatellut, että sokerituotteista lähtisi suuri osa terveyden notkahtamisista, ihan saman tien. Liekkö sitten ihan totta.


L.

Muistui vielä mieleen, että muutama päivä sitten kävellessä, vyöruusun oireet ilmoittivat hiukan olemassaolostaan, hyvin pitkän tauon jälkeen. Tuntumus oli vasemman kainalon alla, tyypiltään pistosäväyttävä. Ei tuntunut lainkaan huolestuttavalta, päinvastoin. Laatu oli ihan toista, kuin aikoinaan. Ei ole toistunut tällaisena, kuin kerran.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 10, 2021, 14:54:54
Lainaus käyttäjältä: kertsi - maaliskuu 07, 2021, 11:48:49ADHD-nuoret sortuvat alkoholin ja huumeiden käyttäjiksi tuplasti useammin kuin muut ikätoverinsa. Lääkitys estää päihdehakuisuuden.

Tässä saattas olla sellainen tapaus: https://www.youtube.com/watch?v=vdrTu18lzZ (Dustin Brown).

Voiko piirteen todeta, ihan ihmistä katselemalla?

Eräs osin samoin tennistä pelaava on Hsieh Su-wei's. Tässä parhaita paloja: https://www.youtube.com/watch?v=ij94anjop-U.

Kumpikin toimii energiaminimillä. Näin itse luonnehtisin noita. Toisaalta, Brown sählää hitokseen, ja Su-Wei taas on hyvin skarppi, ja yleensä jatkuvan valveutunut kentällä. Ehkä Brownkin, mutta miesten puolella samanlaiseen kikkailuun ei ole yhtä hyvin tilaa.

Jos Su-Wei olisi yhtä kärppä terävimmillään, tai Brown yhtä kattavakärppäinen, niin olisivat aika tasoissa.

Ehkä ADHD on luonteeltaan vähämenoisuuden seuraus. Jotta voi prosessoida vähemmällä, saa nopeutta, mutta toisaalta ladulta voi luiskahdella. Toisaalta, se onkin ehkä parasta  8)


L.

Jos taustalla olevaa ilmiötä yrittäisi hahmottaa lisää, niin aivan kuin kyseessä olisi lähestymistapa, jota voisi nimetä toimintaa koskevaksi tieteilijämäisyydeksi. Mennään max-vähällä, ts mukana äärimmäistä turhan/hötön karsimista, ehkä suoraan "luonteen" pakosta.

Brown tekee joissain tilanteissa idioottiratkaisuja. Voi pelata tosi hyvin pohjustuksen, mutta sössii varmoissa paikoissa. Toisaalta, voi syöttää jostain syystä, suoraan vastustajan lapaan, ts tehdä oman maalin, kun muuta ei hoksaa. Harrastaa lumiukkoilua lajissa, joka on kesäisempi. Ehkä saa siitä sitten aiheen kerätä jäseniään, johonkin sen arvoiseen.

Su-wei ei tuohon sortuisi helposti, kun yleensä pitää vastustajan pinteessä välittömästä, kun saa siihen tilaisuuden. Aina ei kaikki mene ihan putkeen.

Vaikea sanoa ihan varmasti näistä, koska en ole analysoinut paljoa pelityylejä. Muutenkin, analysoin asioita aika eri tavoin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Juha - maaliskuu 12, 2021, 19:10:30

Hassu puhua tiede-alueella omista kokemuksista, terveyteen liittyen. Millä tavoin liittyvät tieteeseen. Käytännön terveyteen aika vahvasti.

Selkeä havainto se, että kun luistelee jäällä, ja yrittää monipuolisuutta, ihan perusluistelussa, niin pari kertaa, ja polvet voivat olla jämäkät, sekä arkuudet pois, ts neutraalissa mennään, ainakin toistaiseksi.

Ehkä liioittelen, jos jotain muutakin positiivista, polvien kannalta. Veikkaisin, että melko pitkälle oikea päätelmä. Mihin perustuu, en ihan varma. Se on varma, että asiaa ei voi toistaa miten vain, että samaan pääsisi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 23, 2021, 11:45:58
Nyt ne ovat Australiassa tutkineet kaffeen sisältämiä diterpeenejä, eli kafestolia ja kahveolia (ihan totta, tuonnimisiä ovat) ja tulleet siihen tulokseen, että pahasti vaikuttavat nostattaen kolesteroliarvoja.

Lainaus käyttäjältä: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkimus-nain-monta-kuppia-kahvia-on-liikaa-lisaa-sydanriskeja/8097028Diterpeenejä on huomattavia määriä suodattamattomassa kahvissa, kuten pannukahvissa, pressokahvissa sekä turkkilaisessa ja kreikkalaisessa kahvissa. Myös espressosta valmistettavat kahvijuomat, kuten cappuccino ja latte, sekä jotkin kapselikahvit sisältävät diterpeenejä.

Mutta, kuten yleensä, me suomalaiset pelastumme tältä uhkaavalta vaaralta hyvän onnemme, kulutustottumustemme, rehellisyytemme, ahkeruutemme, hyvien idänsuhteiden ja Kekkosen sekä metsäteollisuuden ansiosta.

LainaaSen sijaan suodatinkahvissa suurin osa diterpeeneistä jää paperisuodattimeen. Pikakahvit on valmistettu suodatetusta kahvista, eivätkä ne näin ollen sisällä diterpeenejä.

Tiedotteessa australialaistutkijat toteavat, että suodatinkahvi on hyvä vaihtoehto veren rasva-arvojen kannalta.

Mauton Juhlamokka ja paperiteollisuutemme hightech-tuote, ruskea suodatinpussi, pelastavat verisuonistomme colestrol-hyökkäyksen terävimmältä kärjeltä.

Joku vielä ihmettelee, miksi olemme niin onnellinen kansa. Kaffee on yksi suuri osatekijä tässä ihanuuden palapelissä.

Sain jutusta käsityksen, että 6*1,25 dl espressoa päivässä on vielä kohtuuannos - pitänee lukea uudestaan...tai sitten ausseilla on teräsmahat. Se nyt on jo entuudestaan selvää, että kahvinjuonti vähentää riskiä sairastua diabetekseen ja maksakirroosiin. Onko siis niin, että lempijuomani IrishCoffee, nykyisin muusta kuin Jameson-viskistä tehtynä, on oikea terveysjuoma, tai vähintään neutraali, sillä kahvi kompensoi viskin mahdollisen terveyshaitan. Tai oliko se niin, että kolme viskiäkin päivässä vielä parantaa terveyttä mutta enempi alkaa olla haitaksi.

Tähän kolmeen viskiin kun yhdistää sen pari lasillista viiniä mikä on terveyttä edistävä päiväannos ja muutaman oluen nesteaineenvaihduttamisen edistämiseksi, niin terveyden eteen on tehty aika paljon. Haittapuolena on näiden lisä- ja hivenaineiden korkeahko hinta. Siihen on lääkkeenä omavalmistus
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - huhtikuu 16, 2021, 09:52:59
Kävi pikku onnettomuus. Vaatii leikkausta. Aikaa luvattu alustavasti ensi viikolle. Varmaan lyövät tainnoksiin ennenkuin operoivat.

Harmi kun olen odottanut pyöräilykauden alkamista jo puolisen vuotta ja nyt menee kallisarvoista kesäaikaa hukkaan 6-8 viikkoa. Elämä on.

Tämä on kuitenkin elämänaikaisten vastoinkäymisieni 10-asteikolla korkeintaan 6,5 - toistaiseksi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - huhtikuu 16, 2021, 11:46:19
Voihan harmi ja osanottoni.

Pitkän talven jälkeen kevät alkaa vasta, kun tukka hulmuten pääsee fillarin selässä tuulettamaan itsestään pölyt ja tuntemaan vauhdin hurman. Rohkeampi tekisi sen prätkällä, mutta itse en ole teinivuosien jälkeen ihan niin kovaan vauhtiin mieltynyt.

Ei kyllä pikkuonnettomuudelta kuulosta, jos paikat on niin rikki, että leikkausta vaatii. Vaikka eipä tuo itsellänikään taannoin iso ollut. Omiin jalkoihini sotkeennuin ja kompastuin työmatkalla ja ranne meni pirstoiksi. Nyt on heavy metal -palikka käden sisällä. Eivät tainnuttaneet operoinnin ajaksi ja kieltäydyin rauhoittavistakin, kun olin ihan rauhallinen. Oli siinä anestesialääkäri kaiken aikaa juttuseurana ja naureskeli, että oon aika kova tyyppi, kun osaan tällaisen homman ottaa noin rennosti. Sain katsoa telkkarista sitä toimenpidettä, kun käsikirurgi ja opiskelija kättäni kursivat kasaan. :)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - huhtikuu 16, 2021, 12:28:40
Tsemppiä, ROOSTER.

Oma kokemukseni on, että kyllä leikkauksista toipuu, vaikka oman aikansa se kestää. Ja ortopedisissä leikkauksissa on se piirre, että leikkaus on vain puoli hoitoa. Se toinen puoli on aktiivinen kuntoutus, johon pitää saada apua pätevältä fysioterapeutilta. Oma aktiivisuus on olennaista toipumisessa. (Vaikka liian aikaisin ja liikaa ei tietysti saakaan treenata, vaan prikulleen ohjeiden mukaan.) Ilman kuntoutusta on sattuman kauppaa, toipuuko täysin vai ei.

Fyssareissa ja fyssareissa on kyllä isoja eroja. Hyvä fyssari on kullan arvoinen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - huhtikuu 16, 2021, 12:35:13
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - huhtikuu 16, 2021, 09:52:59
Kävi pikku onnettomuus. Vaatii leikkausta. Aikaa luvattu alustavasti ensi viikolle. Varmaan lyövät tainnoksiin ennenkuin operoivat.

Harmi kun olen odottanut pyöräilykauden alkamista jo puolisen vuotta ja nyt menee kallisarvoista kesäaikaa hukkaan 6-8 viikkoa. Elämä on.

Tämä on kuitenkin elämänaikaisten vastoinkäymisieni 10-asteikolla korkeintaan 6,5 - toistaiseksi.

Kyllä ne tinttaavat. Itse epäilin meneekö taju lainkaan leikkausta ootellessa, mutta ehdin vain sanoa, ettei tunnu missään- seuraavaksi heräilin sitten, kun "narkkari" eli nukutuslääkeri töniskeli heräämössä.

Kyllä se siitä vaikka odotus onkin se hankalampi juttu.- Ilmeisesti ei kauhian kiireinen juttu sinulla.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - huhtikuu 16, 2021, 12:49:18
Päiväkirurgiassa pyritään yleisanestesiaa välttämään, milloin vain se on mahdollista.

Alaraajoja voi korjailla spinaalipuudutuksella, joka häipyy nykyään jo parissa tunnissa. Ainakin polvien tähystykset voidaan tuolla tehdä ihan hyvin. Kahdesti olen tuon kokenut. Käden luita voidaan korjailla puudutuksella, joka tökätään johonkin solisluun tienoolla olevaan kohtaan ja siinä lakkaa "koko käsi tuntumasta". Siinä hyvin voidaan leikata nahkat auki ja porailla luihin ruuveja.

Noissa pääsee lähtemään muutaman tunnin kuluttua toimenpiteestä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Aave - huhtikuu 16, 2021, 13:56:21
Lainaus käyttäjältä: Hippi - huhtikuu 16, 2021, 11:46:19
Pitkän talven jälkeen kevät alkaa vasta, kun tukka hulmuten pääsee fillarin selässä tuulettamaan itsestään pölyt ja tuntemaan vauhdin hurman.
Tästä tuli mieleen antaa niksi niille joilla on allergiaoireita keväisin, niin siite- kuin katupölystä.

Hiusten huolellinen harjaus ja jos mahdollista, niin pesukin vielä joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Samaten tyynynliinan tehostettu vaihtaminen.

Vitsi piilee siinä, että hiusten mukana pölyä päätyy myös pieluksiin ja kun ei vaihda tyynynliinaakaan niin onko tuo ihme, jos herää heti aamuisin tukkoisena, ja aivastuttaa.

Minulla ei allergiaa ole, mutta tästä oli taannoin juttua muissa yhteyksissä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - huhtikuu 18, 2021, 11:13:13
Lämmin kiitos kaikille empatiaa osoittaneille.

Minulla kävi mahtava tsägä, ei tarvinnutkaan odotella viikonlopun yli vaan leikattiin jo. Nukutettiin, raudoitettiin, heräteltiin, tarkkailtiin ja päästettiin kotiin jo illalla.

Voin kertoa, että sain uskomattoman hyvää hoitoa ja palvelua. Ammattitaitoa rennolla otteella. Kuinka voi edes olla mahdollista...Osaavia, ystävällisiä ja avuliaita ihmisiä...Hieno ilmapiiri. Ehkä se johtuu osaltaan siitä, että kaikilla on ollut pula juttukavereista ja uusista tuttavuuksista, koska se, jonka nimeä en mainitse, tuntuu kaikessa. Tai sitten se johtuu siitä, että oma nuiva ikäluokkani on jo poistumassa työmarkkinoilta.

Kipuja on jonkinverran, mutta onpa pillereitäkin. Kirjoittaminen sujuu kohtalaisesti yhdelläkin sormella, vaikka olisi tietysti kaksinkerroin nopeampaa kahdella - toinen käsi kun riiputtuu siteessä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - huhtikuu 18, 2021, 11:20:08
Unohtui mainita, että edes terveydenhuollon tietojärjestelmän päivityskatko, eli ei toiminut, aiheuttanut mitään ahdistusta eikä epävarmuutta. Kynää ja paperia esille vaan ja hommat hoitui muistista.

Hetkinen - vai olisiko tuo järjestelmätauko ollut uuden, iloisemman ilmapiirin mahdollistaja...
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - huhtikuu 18, 2021, 12:05:40
Kieltämättä on ollut lottovoittaja fiilis milloin vain olen joutunut turvautumaan julkiseen terveydenhoitoon. Ilman sitä tuskin olisin enää hengissäkään tai ainakaan pystynyt saattamaan maailmaan kolmea hienoa tytärtäni. Ei pienipalkkaisella duunariperheellä olisi ollut varaa kustantaa lapselleen isoa avosydänleikkausta. Se käsittääkseni oli täysin ilmainen, sillä osallistuin johonkin jälkiseurantatutkimukseen. Eli ei edes viittä viikkoa sairaalassa tarvinnut maksaa.

Edellä mainittu kompurointikin tuli liukkaasti hoidettua. Klo 8:00 aamulla vastaanotossa jo laitetiin kylmäkääre mutkalla olevaan ranteeseen ennen kuin edes henkilötietoja kirjattiin. Minut ohjattiin odotusaulaan, johon ilmestyi hoitaja kysymään vointiani samalla kun tarjosi kourallisen kipulääkkeitä juoman kera. Kohta minua jo kärrättiin RTG:iin ja sieltä takaisin, jolloin tapasin lääkärin ensimmäisen kerran. Siinä annettiin leikkausaika parin päivän päähän ja lähetettiin kipsaukseen. Siinä meni hetki, kun rannetta puudutettiin ja osia saatiin vedettyä oikeisiin asentoihin. Kipsauksen jälkeen vielä uusi reissu RTG:iin, jotta saatiin varmistettua osien olevan hyvin. Klo 12:00 olin ulkona kesäisessä auringonpaisteessa. Tuossa samalla tutkittiin ja kuvattiin myös polveni, jonka olin lyönyt tantereeseen aika ilkeästi. Onneksi se ei ollut rikki vaan pelkästään vähän ruhjeilla.

Leikkauspäivän aamuna piti mennä jo klo 7:00 paikalle. Vaatteiden vaihto ja sitten hetki vuoron odottelua. Valmisteluissa tosiaan piikkiä pistettiin johonkin solisluuni tienoolle ja sen jälkeen käteni "lakkasi olemasta". Se oli oikeastaan aika hassu tunne, kun käsi oli tuettu rinnanpäälle niin että näin sen selvästi ja samalla "tunsin" käteni aivan eri asennossa. Operaation kestoa en enää muista, mutta sen jälkeen tarjottiin aamupalaa, kun ravinnotta olin joutunut saapumaan paikalle. Sen jälkeen sainkin luvan lähteä, kun tunsin oloni pirteäksi. Varmaan tuollakin kertaa puolen päivän tietämissä olin ulkona. Oikeastaan lähtöluvan sain sillä, että "joku tulee minut hakemaan". Juu, sanoin soittaneeni noutajan ja menen ulos tätä odottamaan. Kävelin parin sadan metrin päässä olevalle taksiasemalle ja hurautin taksilla kotiin. Ei siinä noutajaa tarvittu.

Siinä mielessä olin kyllä onnekas, että tapaturma sattui maaliskuun puolessa välissä, eikä siellä ollut liukastumisen uhreja ruuhkaksi asti.

Pikkulapsivuosina olin todella paljon sairaalassa, joskus pitkiäkin aikoja. Aikuisena nuo käynnit ovat olleet melko lyhyitä ja yöpymiset ovat liittyneet vain synnytyksiin. Aika on ollut hyvää hoitoa ja mukavaa henkilökuntaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - toukokuu 07, 2021, 12:48:11
Lainaus käyttäjältä: Hippi - huhtikuu 18, 2021, 12:05:40
Pikkulapsivuosina olin todella paljon sairaalassa, joskus pitkiäkin aikoja.

Luulen, että pitkähköt sairaalaoleskelut muokkaavat lapsen persoonallisuutta, olen ollut huomaavinani meillä jotain yhteisiä, muille ehkä outoja piirteitä. Minäkin jouduin, reuhakkaan luonteeni aiheuttaman tapaturman takia sairaalaan, varhaisteininä kolmeksi kuukaudeksi, mutta aikuisten osastolle.  Luin siellä maatessani maailmankirjallisuuden klassikot ja kuuntelin aikuisten miesten juttuja - ulospäästyäni olin eri ihminen.

Varoituksen sanaa teineille

Lainaus käyttäjältä: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/hatkahdyttava-loydos-arkinen-tapa-tuplaa-riskin-sairastua-suolistosyopaan-nuorella-ialla/8136144#gs.083op2Washington yliopiston tutkijoiden mukaan runsas sokerijuomien – kuten limujen, lisättyä sokeria sisältävien mehutiivisteiden ja energiajuomien – nauttiminen lisää riskiä sairastua suolistosyöpään ennen 50 ikävuotta.

Jos olen oikein ymmärtänyt, niin nuorisolle maistuu juuri sellaiset juomat joissa on eniten hämäriä ainesosia. Se on harmi se.

Jokaiseen energiajuomapulloon pitäisi lisätä kuva riutuvasta avannepotilaasta pusseineen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - kesäkuu 12, 2021, 09:26:51
https://yle.fi/uutiset/3-11975576

Immunologian professori varoittaa tulevasta influenssa-aallosta – tauti voi pyyhkäistä tavallista rajummin, koska vastustuskykymme on heikentynyt

Lukekaa sieltä se juttu, jos ei ole joku ihme allergia Yleä kohtaan. Minua jäi ihmetyttämään kun jutussa puhutaan myös flunssasta, joka käsittääkseni on eri sairaus kuin influenssa, niin noinko se räkätautien (flunssan) vuosittainen poteminen muka antaa vastustuskykyä influenssaa vastaan? Vai puhuttiinko siitä flunssasta vain koska se on merkkinä siitä että silloin kun se tarttuu, on liikkeellä myös influenssa?

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - kesäkuu 12, 2021, 10:22:40
^
Ehkä puhuttiin flunssana puhelenomaisesti tarkoittaen vaihtelevasti joko influenssaa tai nuhakuumetta? Parempi olisi puhua joko influenssasta tai nuhakuumeesta. En jaksa lukea uudestaan artikkelia tarkistaakseni.

Olin luullut, että oikeasti flunssa-sana tarkoittaisi influenssaa, mutta se tarkoittaakin oikeasti nuhakuumetta. Höö.

Nuhakuumeesta käytetään puhekielessä wikipedian (Flunssa (https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Flunssa)) mukaan joskus myös nimitystä räkätauti (https://fi.m.wikipedia.org/wiki/R%C3%A4k%C3%A4tauti), mutta se on eri sairaus, hevosilla, mutta voi tarttua myös ihmiseen.

Mutta mielenkiintoinen ajatus, että ihmisillä olisi nyt mahdollisesti heikompi vastustuskyky ja heikompi laumasuoja influenssaa vastaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - kesäkuu 12, 2021, 11:07:50
Lukaisin jutun ja ymmärsin sen niin, että haastateltu piti hyvänä hygieniakäytäntöjen jatkamista koronan jälkeenkin, jos ihminen potee flunssan oireita. Tuossahan oirehtiva ei mitenkään voi tietää ainakaan alkuvaiheessa poteeko flunssaa vain influenssaa.

Kyllähän flunssasta on puhuttu vain silloin, kun podetaan sitä "tavallista flunssaa". "Flunssa" -nimitys on ainakin minusta fiksumpi kuin "nuhakuume", koska pahassakaan flunssassa ei sitä kuumetta kaikille edes tule. Flunssassa voi olla myös muita oireita, yskää ja kurkkukipua ja jopa lihaskipuja. Räkätauti on myös oivallinen nimitys tälle vaivalle.

Influenssat ovat puolestaan niitä alkulähteensä tai muun tarkenteen mukaan tavalla tai toisella nimettyjä kausittain maapalloa kiertäviä ja niihin yleensä pyritään varautumaan rokotuksin.

Totta kai immuunipuolustus on puolentoista vuoden suojatun elämän seurauksena heikentynyt, kun elimistön ei ole tarvinnut olla valppaana noita tavallisia flunssia vastaan eikä erityisesti influenssaakaan vastaan. Ilman treeniä sekin on laiskistunut. Ihan järkeenkäyvä teoria.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - kesäkuu 12, 2021, 11:08:37
Vai on se räkätautikin varattu viralliseksi nimitykseksi ja ihan toisen lajin kohdalla. Menee sitten kyllä harvinaisen sekavaksi.

En muistaakseni ole itse sairastanut influenssaa kuin yhden ainoan kerran kevättalvella, jonka pitäisi olla sen kulta-aikaa. Oli joku vuosi 1990-luvulla kun niin tapahtui. Tuskin muistaisin sitä muutoin, mutta ympäristössä puhuttiin A-viruksesta, ja sain bronkiitin tautini vuoksi. Sillä kertaa kävin lääkärissä ja sain bronkiittiin lääkityksen. 2015 kun minulla oli flunssa (käsittääkseni ihan tavallinen), bronkiitti, flunssa ja sinuiitti syksyn mittaan, kävin lääkärissä vasta sen sinuiitin kohdalla kun viikon kuumeilun päälle ihmettelin valtavaa määrää limaa jota valui kurkussa varsinkin öisin. Uskon sen syksyn mittaan äänestä päätellen olleen myös bronkiitin, mutta en silloin hakenut lääkitystä koska luin jostain että bronkiitti voi tulla joko bakteerista tai viruksesta, ja jälkimmäisessä(?) tapauksessa lääkkeet eivät siihen edes tehoa.

Astmaatikkona kun on yskinyt iät ajat monensorttista yskää, tuntuu että bronkiittiyskä on miltei hyvä yskä, koska yskiessä jotain jopa irtoaakin. Voi kuvitella parantuvansa. Ja se yskä loppuu ennemmin tai myöhemmin. Astman lietsoma yskä kestää vaikka kuukausia.

Muut olletikin influenssaa olleet sairastumiseni ovat elokuussa 2009 koettu sairaus joka tod.näk. oli sikaa, ja vuoden 2016 lopulla ollut. Että jos olen kolme kertaa aikuisen elämäni aikana sairastanut influenssoja, niin se ei kai liene paljon. Mitään erikoisempaa vastustuskykyä minulla kai tuskin on.

Mutta jotenkin oudolta se tuntuu että joka vuosi pitäisi altistaa itselleen influenssalle saadakseen sen kyvyn. Vähän tuntuu venäläiseltä ruletilta. Ennemmin sitten vaikka nuo naamarätit käyttöön aina kun uutisoidaan että taudit riehuu.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - kesäkuu 12, 2021, 11:58:24
^
Vaihtoehtona sairastamiselle on ottaa se influenssarokotus.

---
Tuo vastustuskyvystäkin puhuminen on vähän epätarkkaa tässä influenssa-asiassa: kysehän taitaa olla spesifisestä immuunipuolustuksesta, eli on altistuttu (vähän tai paljon) jollekin influenssavirukselle ja oma immuunipuolustus on tuottanut sille vasta-aineita. Sen seurauksena keho pystyy mahdollisesti paremmin puolustautumaan seuraavaa samantapaista pöpöä vastaan.

Se perusvastustuskyky kaikille taudinaiheuttajille tuskin "laiskistuu" siitä, ettei ole kohdannut taudinaiheuttajia?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - kesäkuu 12, 2021, 12:18:27
(Matalimmillaan) 30 % suoja ei oikein vakuuta. Ja näistä influ.rokotteista olen vuosien varrella kuullut useammalta taholta ikävää juttua. Muistelenpa että jotkut katsovat fibromyalgiansa puhjenneen ko. rokotteen perään.

En tiedä miten halukas olisin ollut ottamaan koronarokotteen jos teho olisi ollut alta 50 %.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - kesäkuu 12, 2021, 12:19:46
En ole tartuntatautien asiantuntija, joten en tietenkään voi taata, että mielikuvani asiasta olisi oikea. Mutta voisin kuvitella, että normaalioloissa liikkuva ihminen on alttiina "vähän kaikelle", eli viruksia on kaikkialla ympärillä ja jokunen niistä aina osuu kohdalle ja pitää puolustusmekanismin virkeänä. Jos viruksia osuu vain vähän, tauti ei pääse riehumaan vaan tuhkahtuu jo kehtoonsa. Suurempi kertaosuma tai pidempi altistuminen puolestaan voi aiheuttaa sairastumisen. Varmaan näin on olipa kyse influenssasta tai tavallisesta flunssasta.

Nyt jos äkkiä poistetaan kaikki suojatoimet, niin olisi aika ymmärrettävää, että aika monikin virustyyppi pääsisi yllättämään, kun ei ole pitkään aikaan kertynyt kokemusta erilaisista liikkeellä olevista viruksista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - kesäkuu 12, 2021, 12:23:56
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - kesäkuu 12, 2021, 12:18:27
(Matalimmillaan) 30 % suoja ei oikein vakuuta. Ja näistä influ.rokotteista olen vuosien varrella kuullut useammalta taholta ikävää juttua. Muistelenpa että jotkut katsovat fibromyalgiansa puhjenneen ko. rokotteen perään.

Jos säännöllisesti vuosittain ottaa rokotteen (tai melkeinpä mitä vain tapahtuu), niin aina on joku, jolle puhkeaa sen jälkeen joku sairaus. Ajallinen yhteys ei todista vielä syy-seuraus -suhdetta. vrt. jäätelönsyönti lisää hukkumiskuolemia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - kesäkuu 12, 2021, 12:45:33
^
Nimenomaan. Korrelaatio tai ajallinen yhteys ei tarkoita kausaalisuutta. Jos B tapahtuu ajallisesti A:n jälkeen, ei se tarkoita, että B olisi A:n seuraus.

Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - kesäkuu 12, 2021, 12:18:27
(Matalimmillaan) 30 % suoja ei oikein vakuuta. Ja näistä influ.rokotteista olen vuosien varrella kuullut useammalta taholta ikävää juttua. Muistelenpa että jotkut katsovat fibromyalgiansa puhjenneen ko. rokotteen perään.

En tiedä miten halukas olisin ollut ottamaan koronarokotteen jos teho olisi ollut alta 50 %.
Influenssa voi olla vakava, jos on iäkäs tai jos on altistavia perussairauksia. Silloin jonkinlainen suoja on parempi kuin ei mitään suojaa.

Se, että joku ihminen on sitä mieltä, että jokin sairaus X on puhjennut rokotuksen takia, voi olla pelkkää mutuiluakin. Niinhän sitä autismiakin on epäilty lasten rokotusten aiheuttamaksi, vailla perustetta. Esimerkiksi puoskari Wakefield on sellaista puppuväitettä esittänyt, ja rokotevastaiset hörhöpiirit ovat sitä valeuutista sitten levittäneet.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - kesäkuu 12, 2021, 19:43:02
Lainaus käyttäjältä: kertsi - kesäkuu 12, 2021, 12:45:33
^
Nimenomaan. Korrelaatio tai ajallinen yhteys ei tarkoita kausaalisuutta. Jos B tapahtuu ajallisesti A:n jälkeen, ei se tarkoita, että B olisi A:n seuraus.

Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - kesäkuu 12, 2021, 12:18:27
(Matalimmillaan) 30 % suoja ei oikein vakuuta. Ja näistä influ.rokotteista olen vuosien varrella kuullut useammalta taholta ikävää juttua. Muistelenpa että jotkut katsovat fibromyalgiansa puhjenneen ko. rokotteen perään.

En tiedä miten halukas olisin ollut ottamaan koronarokotteen jos teho olisi ollut alta 50 %.
Influenssa voi olla vakava, jos on iäkäs tai jos on altistavia perussairauksia. Silloin jonkinlainen suoja on parempi kuin ei mitään suojaa.

Se, että joku ihminen on sitä mieltä, että jokin sairaus X on puhjennut rokotuksen takia, voi olla pelkkää mutuiluakin. Niinhän sitä autismiakin on epäilty lasten rokotusten aiheuttamaksi, vailla perustetta. Esimerkiksi puoskari Wakefield on sellaista puppuväitettä esittänyt, ja rokotevastaiset hörhöpiirit ovat sitä valeuutista sitten levittäneet.

Tiedän hyvin Wakefieldin keissin, ja olen sitä itse jakanut somessa varoittavana esimerkkinä huuhaasta. Ehkä keskeisin syy influ.rokotteen kammooni on lopultakin se että ex-kumppanini joka enimmäkseen kyllä puhui totta (naisasiat sitten asia erikseen) kertoi että ko. rokotteen otettuaan hän "ei ollut ikinä kunnolla terve eikä kunnolla sairas" koko olisiko nyt ollut loppusyksyn tahi -vuoden ajan. Hänelläkin on astma, joten itse astmaattisena pelkäsin että voisi käydä samalla tavalla. Fibro puolestaan on yhä jonninverran mysteeri, ja tuntuu puhkeavan melkeinpä mistä vaan. Sen kohdalla kannattaakin mieltää että kyseessä ei edes ole yksi ainoa sairaus tyyliin one size fits for all, vaan fibrotyyppistä oireistoa voi kehittyä monesta eri syystä, ja myöskin esiintyä monenlaisena. Yhteisiä nimittäjiä kuitenkin löytyy, kuten esim. kehon "termostaatin" sekoilut. Itse kuitenkin olen siinä mielessä noissa lämpöjutuissa poikkeus, etten ole vieläkään kokenut ns. saunakrapulaa joka on monelle fibrootikolle kovin tuttu. En tiedä miltä se tuntuu, mutta ilmeisesti saunan perään tai sen jälkeisenä päivänä on aivan hirveä olo. En minäkään kyllä saunan jälkeen pahemmin mitään jaksa, siksi olen operoinut itselleni päivän viimeisen vuoron ettei tarvitse sen päälle enää touhuta mitään muuta kuin rauhoittua unta varten. Mutta en sanoisi että olo on hirveä.

Oli miten oli, olen esimerkki siitä että ihmisen ei välttämättä ole 100 % rokotteiden puolella tai niitä vastaan, vaan hän voi olla valikoiva.

Odotan kyllä mielenkiinnolla että miten mahtaa käydä 1 kk päästä kun saan 2. annoksen Pfizeriä. 
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - joulukuu 31, 2021, 13:14:06
Lainaus käyttäjältä: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00011Kelan tilastojen mukaan vuonna 2020 diabeteslääkkeitä osti 514 459 henkilöä.

Paastosokerini pyörii siinä 6.1 - 6.3 välillä viimeisissä mittauksissa. En haluaisi liittyä tuohon yllämainittuun joukkoon. Yritän vääntää elämääni ja nautintojani siihen suuntaan ettei tarvitsisi. Olen huomannut, että diabetekseen sairastuneilla alkaa kiihtyvästi tulla muitakin oireita ja sairauksia. Tavoite on, että saisi melko terveenä kuolla.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - joulukuu 31, 2021, 14:06:28
Juu, se kannattaa, ROOSTER.

Ilmeisesti moni aineenvaihdunta-asia liittyy moneen muuhun. Diabetekseen liittyy verisuonten tukkeutuminen, joka nostaa verenpainetta. Korkea kolesteroli myöskin liittyy verisuonitauteihin. Esimerkiksi liikunta lisää muistaakseni hyvää kolesterolia, ja alentaa verenpainetta, jolloin aivahalvauksen ja sepelvaltimotaudin vaara pienenee, ihan kaikilla, mutta eritoten diabeetikoilla. Jos on diabetes, valtimotautien, sokeutumisen, jalka-amputaatioiden yms. riski kasvaa paljon, ja sitä enemmän, mitä korkeampi verenpaine on. Nämä diabeteksen inhat lisäsairaudet pysyvät paremmin aisoissa, jos ei ole korkea verenpaine, eikä korkea kolesteroli, ja näiden turvalliset rajat ovat siitä syystä alhaisemmat diabeetikoille, ja siitä syystä kolesterolilääkettä ja verenpainelääkettä määrätään herkemmin diabeetikoille.

Kannattaa tehdä FINRISKI-arvio itselle, siitä voi saada motivaatiota tehdä jotain metaboliselle oireyhtymälle (joka sinulla ilmeisesti noilla arvoilla jo on?). FINRISKI on työkalu, jonka avulla voidaan arvioida henkilön riski sairastua tai kuolla sydäninfarktiin, aivohalvaukseen tai jompaankumpaan seuraavan 10 vuoden aikana.
Linkki: https://www.terveyskirjasto.fi/pgt00013 (Terveyskirjasto / Duodecim)
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00917
https://www.kaypahoito.fi/nix02537

Noita FINRISKI-laskurin laskemia tuloksia voi sitten kokeilla:
- kuinka paljon verenpaineen aleneminen laskee riskiä
- kuinka paljon diabetes nostaisi riskiä
- paljonko kolesterolin alentaminen vähentäsi riskiä
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - joulukuu 31, 2021, 16:46:40
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - joulukuu 31, 2021, 13:14:06
Lainaus käyttäjältä: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00011Kelan tilastojen mukaan vuonna 2020 diabeteslääkkeitä osti 514 459 henkilöä.

Paastosokerini pyörii siinä 6.1 - 6.3 välillä viimeisissä mittauksissa. En haluaisi liittyä tuohon yllämainittuun joukkoon. Yritän vääntää elämääni ja nautintojani siihen suuntaan ettei tarvitsisi. Olen huomannut, että diabetekseen sairastuneilla alkaa kiihtyvästi tulla muitakin oireita ja sairauksia. Tavoite on, että saisi melko terveenä kuolla.
Tilaa kutsutaan nimellä esidiabetes. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01134
Olet tavallaan eteisessä josta siirtyy muutamassa vuodessa itse diabetes-tupaan jos ei tee mitään toisin, mutta suunnan voi onneksi kääntää elämäntapamuutoksin (lueteltu linkissä):

Tutkijat selvittivät diabetesriskin myös niillä koehenkilöillä, jotka onnistuivat toteuttamaan viidestä tavoitteesta vähintään neljä. Heistä yksikään ei sairastunut diabetekseen.

Suomalainen tutkimus on esimerkki siitä, miten esidiabeteksen vaiheessa toteutetut muutamat elintottumusten muutokset tehokkaasti estävät diabeteksen puhkeamisen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - joulukuu 31, 2021, 19:02:37
^
^^
Minulla on sellainen hämärä muistikuva, että takavuosina tuo raja oli 7,0 ja mistään esidiabeteksesta ei puhuttu. Tietysti kehitys ja tietämys menee eteenpäin ja asiat tarkentuvat.

Olen ajatellut niin, että pysyttelen hiukan enemmän kohtuudessa ja katsotaan mihin se riittää.

Kaveripiiristä toki huomaan, että ne kaikkein terveysasioista välinpitämättömimmät ovat menneet jo vuosia sitten manalaan lauttureiksi tai muihin hommiin ja ne kohtuuden ystävät vielä porskuttavat. Minä asemoin itseni tässä pelissä lähinnä observoijaksi joka pyrkii välttämään selviä mielettömyyksiä, tinkimättä nautinnoista.

Maistettuani tässä taannoin uskomattoman hyvää lehtikaali-vuohenjuustomössöä, ajattelin että voin hyvinkin alkaa viettää yhtä tai kahta kasvispäivää viikossa, siitä voisi olla apua. Äkillinen, liian suuri,  elintapojen muuttaminen tuo vain vaikeuksia. Muutamasta oluesta ja paukusta sekä rasvaisimmista ruuista tinkiminen ei vielä heikennä omaa elämänlaatua mutta auttaa itseä ja muitakin monella tapaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - tammikuu 04, 2022, 12:49:55
Ihmiskehon lihakset kehittyvät ja tottuvat rajuunkin rasitukseen melko nopeasti. Kun samantyyppisiä lihaksia rasitetaan toistuvasti ensialkuun ilmenee kipeytymistä mutta se jää pois.

Sen sijaan nivelet eivät totu, vaan kuluvat ja kipeytyvät. Se kipu ei taida koskaan hellittää - seuraa mukana lopun elämää.

Onko ihmisessä siis suunnitteluvirhe. Jo kuluneiden nivelten kivusta on tuskin mitään hyötyä. Lihaskipu taas indikoi (ainakin hetkellistä) liiallista rasitusta. Nivelkipu taas tulee vasta kun on liian myöhäistä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 16, 2022, 16:30:08
Lihavuuden anatomia (https://areena.yle.fi/1-50525725) (katsottavissa noin 7 kk)
Usein lihavuutta pidetään ihmisen omana vikana ja huonojen elintapojen seurauksena. Tutkijat ovat kuitenkin todenneet, että lihavuus voi myös olla ominaisuus, johon itse emme voi vaikuttaa. Ohjelmassa perehdytään lihavuuden monisyiseen ongelmatiikkaan. Tuotanto: Holt Productions/WGBH, Yhdysvallat, 2020


Oli älyttömän mielenkiintoinen dokkari ja vastasi joihinkin itseäni mietityttäneisiin kysymyksiin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 18:07:34
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - tammikuu 04, 2022, 12:49:55
Ihmiskehon lihakset kehittyvät ja tottuvat rajuunkin rasitukseen melko nopeasti. Kun samantyyppisiä lihaksia rasitetaan toistuvasti ensialkuun ilmenee kipeytymistä mutta se jää pois.

Sen sijaan nivelet eivät totu, vaan kuluvat ja kipeytyvät. Se kipu ei taida koskaan hellittää - seuraa mukana lopun elämää.

Onko ihmisessä siis suunnitteluvirhe. Jo kuluneiden nivelten kivusta on tuskin mitään hyötyä. Lihaskipu taas indikoi (ainakin hetkellistä) liiallista rasitusta. Nivelkipu taas tulee vasta kun on liian myöhäistä.

Niin sanottu nivelen kuluma tarkoittaa ensisijaisesti nivelruston tuhoutumista eikä siinä ole kipureseptoreita.
Nivelrikkokipu johtuu lähinnä nivelen epävakauden aiheuttamista sidekudosten ärsytystiloista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 16, 2022, 18:13:39
Lainaus käyttäjältä: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 18:07:34
Niin sanottu nivelen kuluma tarkoittaa ensisijaisesti nivelruston tuhoutumista eikä siinä ole kipureseptoreita.
Nivelrikkokipu johtuu lähinnä nivelen epävakauden aiheuttamista sidekudosten ärsytystiloista.

Varmaan. Toivottavasti tämä tieto helpottaa kipuilijoiden oireita.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 19:07:26
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 16, 2022, 18:13:39
Lainaus käyttäjältä: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 18:07:34
Niin sanottu nivelen kuluma tarkoittaa ensisijaisesti nivelruston tuhoutumista eikä siinä ole kipureseptoreita.
Nivelrikkokipu johtuu lähinnä nivelen epävakauden aiheuttamista sidekudosten ärsytystiloista.

Varmaan. Toivottavasti tämä tieto helpottaa kipuilijoiden oireita.

Kyllä se jonkin verran helpottaa ja yleisemminkin tuki-ja liikuntaelinten kipuja on helpompi sietää,,kun ymmärtää niiden syyt, jotka ovat yleensä huomattavasti vaarattomampia kuin maallikko luulee.

Jos sinulla on vaikka selkä niin kipeä, ettet pääse sängystä ylös, niin tuntuuko eroa siinä oletatko sen johtuvan lihaskrampista vai siitä, että selkärankasi on murtunut?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 16, 2022, 19:29:53
Lainaus käyttäjältä: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 19:07:26
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 16, 2022, 18:13:39
Lainaus käyttäjältä: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 18:07:34
Niin sanottu nivelen kuluma tarkoittaa ensisijaisesti nivelruston tuhoutumista eikä siinä ole kipureseptoreita.
Nivelrikkokipu johtuu lähinnä nivelen epävakauden aiheuttamista sidekudosten ärsytystiloista.

Varmaan. Toivottavasti tämä tieto helpottaa kipuilijoiden oireita.

Kyllä se jonkin verran helpottaa ja yleisemminkin tuki-ja liikuntaelinten kipuja on helpompi sietää,,kun ymmärtää niiden syyt, jotka ovat yleensä huomattavasti vaarattomampia kuin maallikko luulee.

Jos sinulla on vaikka selkä niin kipeä, ettet pääse sängystä ylös, niin tuntuuko eroa siinä oletatko sen johtuvan lihaskrampista vai siitä, että selkärankasi on murtunut?

Ehkä luulen, että se johtuu rangan nivelten kulumista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 16, 2022, 19:32:47
Kardiologi rauhoittelee ihmisiä, vain niinkuin lääkäri osaa:

Lainaus käyttäjältä: https://www.is.fi/terveys/art-2000008686165.htmlNiskakipu ei koskaan johdu verenkiertohäiriöstä, hän sanoo.

Mikäli kyseessä olisi verenkiertohäiriö, se ei oireilisi kipuna.

– Jos potilaalla on esimerkiksi kaulavaltimoahtaumia, eivät ne mitään kipuoireita tee vaan aiheuttavat yhtäkkisen halvauksen – jos jotakin aiheuttavat.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 16, 2022, 19:55:32
^
Duunikaverilla ei aiheuttanut äkillistä halvausta, vaan hitaan ja vaimollaan kesti hyvän hetken huomata, että inkkarit olivat kadonneet kanootista. Olivat jopa töistä palanneet kotiin autolla, jota mies ajoi. Myöhemmin miehellä ei ollut mitään käsitystä siitä, miten olivat töistä kotiin menneet. Suonet rassattiin auki ja mies kuntoutui töihin noin kuukaudessa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 20:05:55
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 16, 2022, 19:29:53
Lainaus käyttäjältä: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 19:07:26
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 16, 2022, 18:13:39
Lainaus käyttäjältä: Socrates - maaliskuu 16, 2022, 18:07:34
Niin sanottu nivelen kuluma tarkoittaa ensisijaisesti nivelruston tuhoutumista eikä siinä ole kipureseptoreita.
Nivelrikkokipu johtuu lähinnä nivelen epävakauden aiheuttamista sidekudosten ärsytystiloista.

Varmaan. Toivottavasti tämä tieto helpottaa kipuilijoiden oireita.

Kyllä se jonkin verran helpottaa ja yleisemminkin tuki-ja liikuntaelinten kipuja on helpompi sietää,,kun ymmärtää niiden syyt, jotka ovat yleensä huomattavasti vaarattomampia kuin maallikko luulee.

Jos sinulla on vaikka selkä niin kipeä, ettet pääse sängystä ylös, niin tuntuuko eroa siinä oletatko sen johtuvan lihaskrampista vai siitä, että selkärankasi on murtunut?

Ehkä luulen, että se johtuu rangan nivelten kulumista.

Yksi mahdollinen kivun aiheuttaja, mutta sekin vain välillinen syy, koska aiheuttaa liikehäiriöitä. Itse nivelpintojen kuluma ei sinänsä aiheuta kipua.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 19, 2022, 19:30:14
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 16, 2022, 16:30:08
Lihavuuden anatomia (https://areena.yle.fi/1-50525725) (katsottavissa noin 7 kk)
Usein lihavuutta pidetään ihmisen omana vikana ja huonojen elintapojen seurauksena. Tutkijat ovat kuitenkin todenneet, että lihavuus voi myös olla ominaisuus, johon itse emme voi vaikuttaa. Ohjelmassa perehdytään lihavuuden monisyiseen ongelmatiikkaan. Tuotanto: Holt Productions/WGBH, Yhdysvallat, 2020

Oli älyttömän mielenkiintoinen dokkari ja vastasi joihinkin itseäni mietityttäneisiin kysymyksiin.
Yllätti tiedon nopeus koska tämän vuoden tuoreehkossa Tiede-lehdessä oli liikunnasta samoja juttuja: päivittäin metsästävä/keräilevä paljon liikkuva hadza-heimolainen kulutti yhtä vähän kaloreita kuin amerikkalainen istuva toimistotyöläinen per vrk. Lihavuus tulee siitä mitä ja miten paljon syö. Mutta doku ei ehkä tarpeeksi painottanut tätä: Hadzalaisen aineenvaihdunta hidastuu lepoaikana ja se korvaa aiempaa kulutusta. Tämä selittänee sen mysteerin miksi minulla liikuntapäiväni jälkeen seur. päivänä levossa sängyssä maaten pulssini on erittäin alhainen.
   Tiede-lehden juttu koostetusti: liikunta ei ole laihdutuskeino, mutta auttaa pitämään painon kurissa.

Sitten länsimaiset elintasosairaudet: Dokun mukaan ne johtuu paljolti liikunnan puutteesta (toki myös ultraprosessoitu ravinto*, alkoholi, tupakka, ympäristösaasteet jne), se on iso ero hadzojen ja jenkkitoimistotyöläisen välillä. Liikkuvat hadzat pysyvät terveempinä vanhuuteen asti, jos vain onnistuvat välttämään kohtalokkaat lastensairaudet ennen 15v. 

Jaaha, jo 2010 oli Tiede-lehdessä juttu että miksei liikunta juuri laihduta:Linkki (https://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/miksei_liikunta_laihduta_#:~:text=Rasvaa%20palaa%20niukasti%20Todellisuudessa%20liikunta,suurta%20energiavajetta%20kuin%20ruokavalion%20muutoksilla.)

*Uudistuva Venäjä...-ketjussa minua huvitti kun Aave kommentoi sen ja sen mäkkäriketjun lähtöä Venäjältä että venäläisten terveys vaan kohenee. :D
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 30, 2022, 09:52:20
Enpä ole tullut ajatelleeksi, että viherpeukaloinnista voisi olla ihan oikeatakin terveydellistä hyötyä. Sen nyt olen aina huomannut, että kuivuneiden lehtien ja kukkien nyppiminen on erittäin mieltä rauhoittavaa puuhaa ja siinä helposti vierähtää aika aivan huomaamatta ja samalla mieli virkistyy. Samoin usein mainitaan, että erityisesti tietyt huonekasvit "puhdistavat ilmaa", mitä se sitten tarkoittaakaan.

Huonekasvit rikastuttavat kodin mikrobiston monimuotoisuutta – tutkijat havaitsivat, että jo muutama kasvi saa aikaan muutoksia (https://yle.fi/uutiset/3-12380713)
Sen lisäksi, että huonekasvit lisäävät viihtyisyyttä, tuoreen tutkimuksen mukaan ne myös laajentavat kodin mikrobiston monimuotoisuutta.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) oli mukana kansainvälisessä tutkimuksessa, jonka tutkimusaineisto kerättiin belgialaisista kodeista.

– Mitä enemmän huonekasveja oli, sitä enemmän sisätilojen mikrobistossa oli monimuotoisuutta, sanoo johtava tutkija Martin Täubel THL:stä.

Jopa muutamalla huonekasvilla oli vaikutusta bakteeri- ja sienilajien monimuotoisuuteen verrattuna siihen, ettei kasveja ollut kotona lainkaan.

– Ollakseni rehellinen, olin yllättynyt. En odottanut näin selvää tulosta, Martin Täubel sanoo.
-----
Jatkossa tarvittaisiin Täubelin mukaan lisää tietoa erityisesti siitä, voitaisiinko huonekasveista saada kotona helpolla tavalla terveyshyötyjä, jotka lisäävät suojaa allergioita ja astmaa vastaan. Erityisen merkittävää tämä olisi varhaislapsuudessa.
....



Tuo nyt lienee samaa asiaa, kun joskus taannoin on ollut uutisia siitä, että päiväkodeissa, joissa lapset viljelevät pientä maaplänttiä, on keskimääräistä vähemmän erilaisia räkä- ja mahatauteja verrattuna muihin päiväkoteihin. Nykyisinhän lapset ja miksei myös aikuisetkin elävät liian steriilissä maailmassa, joten "likaisen" maan möyhiminen pitää vastustuskykyä hereillä. Hyvä, hyvä :)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - toukokuu 21, 2022, 10:56:09
Olen itsediagnosoinut itseäni ja jättänyt gluteenin pois ruokavaliostani. Aiemmin tein saman laktoosille. Aina välillä tulee näitä käsittämättömiä lausuntoja julkisuuteen, että pitäisi kuulemma kuitenkin "totuttaa" itseään näiden aineiden sietämiseen.

Suosittelenkin nyt jokaista ottamaan hiukan turpaansa joka lauantai-ilta. Se parantaa kestävyyttä tilanteessa jossa joku tempaisee sinua turpaan lauantai-iltana. Tosin tieteellistä näyttöä ei vielä ole. Kannattaa myös aloittaa tupakanpoltto jotta keuhkot vahvistuvat.

Itse kokeilin pitkän aikaa heinäallergiaan siedättäytymistä kun mukavia lääkkeitä ei ollut. Ei auttanut yhtään vaikka altistui heinille joka kesä, aina yhtä sietämätöntä. Pelastusta tarjoaa nykyään monipuolinen ja edullinen käsikauppalääkevalikoima.

Lainaus käyttäjältä: https://www.iltalehti.fi/allergia/a/ec7b52cb-e82a-44e1-a402-1c157e316fb2Moni välttelee maitoa, viljaa ja muita ruokia turhaan – se voi olla haitallista
...
– On yleistä, että vuosien saatossa oireet myös lievittyvät. Suhteellisen lieviä oireita saaneet voivat kokeilla ensin pientä määrää ruoka-ainetta, sanoo keuhkosairauksien ja allergologian erikoislääkäri Arja Viinanen.

Jos oireet ovat siedettäviä, määrää voi pikkuhiljaa kasvattaa.

Tuollaiset lausunnot ovat vaarallisia ja ihmisten hyvinvoinnin kannalta erittäin kyseenalaisia. Omaa aktiivisuutta terveytensä parantamiseksi ruokavaliolla pitäisi mielestäni edistää - ei yrittää jarruttaa löperöillä puheilla, joita kaiken lisäksi vielä tulkitaan ja käytetään väärin.

Omatoimeliaisuus on mielestäni hyvä ominaisuus, se yhteiskunnankin rahoja ja lyhentää jonoja. Lääkäreille se voi olla toki haitaksi. Tunnen ihmisen joka neuloi itse omat haavansa ns. karhulangalla ja kun hämähäkki meni korvaan, sen poisti vaimo pölynimurilla. Hampaanpaikkaukseenkin myydään aineita apteekissa. Tee itse, niin saat hyvän. Luunmurtumissa kannattaa kuitenkin kääntyä asiantuntijan puoleen. Raaja tai solisluu saattaa kokemattoman jäljiltä jäädä luuduttuaan sojottamaan villisti.

Aika on usein paras parantaja mutta jotain elpymiskiihdyttäjiä ja kipulääkkeitä saa vain lääkärin määräyksestä. Vai onko maailmassa yhtään maata missä ei ole reseptejä, vaan kaikkea saa ostaa vapaasti?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - toukokuu 21, 2022, 12:11:51
En näe mitään syytä minkä takia ihmisen olisi pakko syödä gluteenia (tilanteessa jossa hänellä ei ole virallista diagnoosia keliakiasta). Kyllä sieltä kaupasta löytyy kaikenlaista gluteenitonta nykyään. Lähinnä se diagnoosi on hyvä olla että tietäisi kuinka tarkkana pitää gluteenin välttelyssään olla. Minähän tosiaan aloin kutista saatanallisesti viime vuoden tammikuussa, ja kroppa kehitti lopulta rakkuloita. Tämä päättyi kun luovuin gluteenista.

Tai luovuin ja luovuin, kun kuitenkin välillä herkuttelen mm. normaalilla hamppariaterialla (tosin saattaa nyt tämäkin jäädä, kun en ole onnistunut saamaan alekuponkeja käsiini). Kokeilin kyllä muutaman kerran gluteenitonta ateriaa, mutta ne on melko perseestä. Ei riitä että se pulla vaihdetaan, vaan ateriasta ropsitaan kaikenlaista pois, ja lopputulos on tylsä ja köyhä. Toisinaan tulee taas hetkeksi kutinaa iholle syötyäni vehnäpitoista ruokaa, ja sitten olenkin taas pidempään ilman. En ole kuitenkaan tyytynyt nimenomaisesti keliaakikoille tehtyihin tuotteisiin gluteenin välttelyssäni, vaan tyydyn useimmiten siihen että valmisteen ainesosaluettelosta ei löydy vehnää eikä gluteenia.

Lukemani mukaan fibromyalgikko, kuten minä, voi herkistyä gluteenille ilman että keliakiaa oikeasti on. Mutta tiedä sitten tekisikö vallan rakkuloitakin.

Jos on keliakia, gluteenin ei voi eikä edes saa totuttaa itseään. Pahimmillaan voi seurata syöpä. Laktoosi-intolerantikko ei kaiketi sen kamalampaa koe kuin ripulia ja piereskelyä, jos käyttää väkisin maitotuotteita.

Ruokaa on niin kaikenlaista tarjolla, että turha syödä väkisin sellaista mistä tulee sairaaksi tai vain paha olo. Niin valtava ei valikoima kuitenkaan ole, että itse katsoisin kykeneväni ryhtymään vegaaniksi IBS:n, allergioiden ja (mahdollisen) ihokeliakiani kanssa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - toukokuu 27, 2022, 14:27:45
Jännä jänne.

Lainaus käyttäjältä: https://www.tekniikkatalous.fi/uutiset/tt/8484d3d3-1bb1-4713-94ce-e13665af1c05Jännittävä tutkimustulos: Humanoidirobotti kasvattaa keinotekoisia ihmisjänteitä käden käänteessä – "Uskon, että tämä on läpimurto"

Ehkäpä ihmiselle voidaan tulevaisuudessa siirtää entistä parempi jänne, tarvittaessa. Esim. hyppylajien harrastajille.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 07, 2022, 21:39:48
Itselleni iskee ihottumaa, taas muutaman vuoden jälkeen. "Oikein ihanaa raavittavaa" polvitaipeisiin, selkään ja käsiin. Atooppinen iho on, allergiahistoriaa myös. Psoriasista ei ole todettu tähän saakka, mutta voi puhjeta kypsällä iällä... Atooppisia iho-ongelmia on ollut siis vuosikymmeniä, vähäisempinä.

Viimeksi samanlaista oli 4-5 vuotta sitten, silloin hydrokortisolivoide ja perusrasva hoitivat. Nyt on pahempaa. Juu, terkkariaika on pian ja sitä kautta ehkä ihotautilääkäri. On tuo kyllä saatanasta, kun itse herää raapimassa polvitaipeita vereslihalle klo 4 yöllä, eikä uni tule enää. Lakanoissa verta... Kutina on aika sietämätöntä hetkittäin, varsinkin ulkoilun/hikoilun jälkeen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - kesäkuu 17, 2022, 23:27:38
Mustuneen grilliruuan ystäville lohdutuksen sana - Suomen lyhyt kesägrillaussesonki pelastaa pahimmalta.

Lainaus käyttäjältä: https://www.is.fi/terveys/art-2000008875260.htmlTässä muutama asia, joka kannattaa muistaa:

    Kaikessa kypsennyksessä oleellista on valmistusaika. Mitä pidempään ruokaa kypsytetään, sitä enemmän karsinogeeneja teoreettisesti muodostuu.

    Älä polta ruokaa mustaksi. Täysin mustunutta kohtaa ei pitäisi syödä lainkaan, vaan leikata aina pois.

    Pidä grillausaika mahdollisimman lyhyenä ja lämpötila maltillisena. Lihaa voi myös suojata esimerkiksi foliolla.

Grillikesä on lyhyt, eikä suomalaisilla ole Laatikaisen mukaan suurta syytä huoleen.

Minkä ihmeen takia suussa maistuu parhaimmalta juuri se palaneen rasvan muodostama kerros pihvin tai makkaran pinnalla, jos se kerran on niin vaarallista ihmiskehon terveydelle?

Lainaus käyttäjältä: https://www.is.fi/ruokala/art-2000008886391.htmlForssassa ravintolaa pyörittävä kanadalainen grilli­mestari lyttää suomalaisten suosikki­grillit: "Ne ovat minulle vihannesten lämmittimiä"

Kanadalainen Chris Paton pyörittää Forssassa Pit Stop BBQ -ravintolaa ja pitää Pitmaster School -grillauskursseja. Mies kannustaa kokeilemaan uutta ja muistuttaa, että aikaa pitää varata grillaamiseen riittävästi.

Tulipa syötyä tämän äijän ravintolassa kerran naudan briskettiä joka oli muhinut munannäköisessä grillissä varmaan liki vuorokauden. Oli muuten erinomaista!
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - heinäkuu 08, 2022, 10:12:47
Painonsa kanssa tuskaileville on luvassa helppoa helpotusta.

Lainaus käyttäjältä: https://www.talouselama.fi/uutiset/hakellyttava-tutkimustulos-potilaat-ottivat-laakkeen-kerran-viikossa-ja-paino-tippui-1521-/dacfe820-0365-4dae-82fc-5d55c544a26aUusi laihdutuslääke voi tiputtaa jopa viidenneksen painosta puolessatoista vuodessa, uutisoi Duodecim.

Hämmästyttäviä tuloksia.

LainaaLääkevalmistetta saaneet laihtuivat hoidoin aikana keskimäärin 15–21 prosenttia. Samalla heidän vyötärönympäryksensä pieneni ja verenpaineensa laski. Myös veren insuliini- ja kolesterolitasot paranivat.

Tästähän saa sellaisen käsityksen, että lihavuus on sairaus jota voi ehkäistä rokottamalla.

LainaaPotilaat painoivat keskimäärin 105 kiloa ja heidän keskimääräinen painoindeksinsä oli 38.

Laskeskelin, että heidän keskipituutensa on 166cm.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - heinäkuu 08, 2022, 13:00:52
^
Kyllähän se liikapaino varmaan aika usein tulee takaisin, jos ei lihavuuden syihin puututa samalla, kun lääkehoitoa annetaan.
Olisi kyllä mielenkiintoista tietää, miten tuo lääke vaikuttaa, jotta painon pudotusta saadaan aikaan. Onko sillä vaikutus ruokahaluun, kylläisyyden tunteen nopeuttamiseen tai jotenkin niin, että ruuan kaikkea energiaa ei tule käytettyä hyväksi, vaan osa kulkeutuu vain elimistön läpi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - heinäkuu 08, 2022, 20:41:55
Minusta tuo Roosterin uutinen on pelottava.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - elokuu 31, 2022, 14:06:49
Söin kanttarelleja ja terveysvaikutukset ilmenivät heti illalla. Suolipa puhdistui reippaasti. Ihmettelen mistä moinen reaktio, en ole aiemmin noista sienistä sellaista saanut, joistakin muista kyllä.

Eräs vaihtoehto reaktiolle on, että puhdistin sienet ruokottoman huonosti, koska neulasia ja puolukanlehtiä oli vielä valmiissa kastikkeessakin. Olen kyllä sitä mieltä, että uudenlaiset mikrobit ruuan mukana nautittuina ovat eduksi kokonaisterveydelle, vaikka hetkellisiä ongelmia saattaa ilmaantua.

Sienet ovat tunnetusti terveyspositiivisia, mutta onko kukaan tutkinut, miten suuri osa terveysvaikutuksista johtuu juuri mullasta ja ötököistä joita samalla joutuu ruuansulatukseen. Teollisesti puhdistetuilla sienillä näitä kontaminaattoreita ei esiinny, juurikaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - elokuu 31, 2022, 18:08:19
^
Heh, olen itsekin huomannut, että joskus sienet eivät suostu sulamaan ja pyrkivät elimistön läpi pikakelauksella. Ihmetyttää kuitenkin, ettei tuota aina tapahdu. Veikkaan, että kysymyksessä on enemmän tähtien väärä asento kuin, että sienissä mitään vikaa olisi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - elokuu 31, 2022, 19:55:44
^
Jos sieniä on kerätty muovipussiin ja ne ovat muhineet siellä lämpimässä tuntikausia, ilmavassa pärekorissa lyhyen aikaa kuljettelun sijaan, ne voivat pilaantua. Suurin osa sienimyrkytyksistäkin johtuu ihan vaan pilaantuneista sienistä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - elokuu 31, 2022, 20:00:56
^
Itselläni tuo ilmiö on ollut vain teollisesti tuotetuista herkkusienistä, kun sienimetsät on vähissä tässä lähiympäristössä. On saattanut saman pakkauksen sienistä tänään tulla tuo nopea läpäisy, mutta seuraavana päivänä samalla tavalla valmistetusta annoksesta ei tule. Voi olla tähtien asennon lisäksi se, että todella harvoin käytän sieniä, kun eivät kuulu ihan ykkösherkkuihin. Vatsa niistä aina yllättyy, mutta sopeutuu taas vähäksi aikaa.

Lisään vielä, että ilmiöön ei liity mitään huonoa oloa tai mahakipua ja homma on kertakäynnillä ohi.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - elokuu 31, 2022, 20:07:01
Jos samasta pakkauksesta teet (jostain syystä, itse en koskaan tee) kahtena eri kertana, syynä oireiluun voi olla myös kypsennysaikojen ero: muistaakseni sieniä kehoitetaan kypsentämään 15 minuuttia. En muista, miten se perustellaan. (Vaikka herkkutatteja voi kai raakanakin käyttää. Voivat ehkä aiheuttaa ruoansulatusvaivoja raakana?)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - syyskuu 01, 2022, 21:21:51
Joo, aavistin muistin oikeansuuntaisesti:

Sienten aiheuttamien vatsaoireiden syynä voi olla trehaloosi-intoleranssi
Osa ihmisistä saa vatsavaivoja syötyään syötäviä sieniä. Etsiessämme tutkittavia asiaa koskevaan tutkimukseemme julkaisimme pienen artikkelin Sienilehdessä (Arola ja Isokoski 1994), ja hankkeemme ylitti muutaman päivälehden uutiskynnyksen. Seurauksena oli 120 yhteydenottoa ihmisiltä, jotka kertoivat saavansa vatsavaivoja sienistä, vaikka tiesivät niiden olevan syötäviä.
...
Sienet varastoivat energiaa sienisokerina, trehaloosina, joka on laktoosin eli maitosokerin tavoin disakkaridi. Elimistömme pystyy käyttämään sokereita hyväkseen ainoastaan monosakkarideina. Tämän vuoksi nämä disakkaridit pitää hajottaa ohutsuolessa monosakkarideiksi, jotta ne pystyvät imeytymään.

- https://www.duodecimlehti.fi/duo91229

Lisäkierrettä tulisi sitten siitä että suolistomme bakteerifloora ei ole vakio, minäkin esim pystyn nyt syömään banaania ja ruisleipää, vuosi pari sitten en.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - syyskuu 08, 2022, 08:27:55
Sienet kuuluvat IBS-vaivoja aiheuttavalle listalle. Itselleni herkkusienet eivät aiheuta mitään, eivätkä itse poimitut rouskut. Tateista sain joskus vuosia sitten vatsakivun ja ripulin.

https://www.hyvavatsa.fi/ruokavalio/fodmap-ruokavalio-valtettavat-ja-suositeltavat-ruoka-aineet

***

Tämäpäs on "kiva" tietää. A-veriryhmän omaava voi saada herkemmin aivoinfarktin nuorella iällä:

https://tieku.fi/ihminen/varhaisen-aivoinfarktin-ja-veriryhman-valilla-yhteys?

Minullahan oli joskus viime vuoden keväällä tämä kokemus jossa näkö lähti saunareissun päätteeksi, ja näin ensin kaiken rakeisena ja sitten pelkkää valkoista. Olin juonut ihan tarpeeksi saunomisen mittaan (kuten aina). Ja olin käynyt suihkussa, enkä siis ollut juuri sillä sekunnilla noussut lauteilta. Jos minulla päästä vippaa ylösnousun päälle, se tapahtuu aina niin että silmissä mustuu. Ei valkaistu. Että verenkiertohäiriöksi minä tuon säikäyttäneen kokemuksen olen markkeerannut.

Artikkelin mukaan tosin eniten aivoinfarkteja kaikissa ikäryhmissä tapahtuu B-ryhmäläisille.

Pystyin tuon artikkelin kerran lukemaan, nyt toiste yrittäessä tulee taas tätä jäkätystä tilaamisesta. Joku taisi tietää jonkun keinon millä kiertää lukitus?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - lokakuu 11, 2022, 13:30:43
Sananlaskun mukaan urheilija ei tervettä päivää näe, sille on taas saatu vahvistusta.

Lainaus käyttäjältä: https://tekniikanmaailma.fi/karmaiseva-tutkimustulos-rugbypelaajilla-15-kertainen-riski-sairastua-als-tautiin/Entisten rugbynpelaajien riski saada jonkin neurodegeneratiivisen sairauden diagnoosi oli noin kaksi kertaa suurempi kuin kontrolliryhmässä. Dementian kohdalla riski oli kaksinkertainen, Parkinsonin taudin kohdalla kolminkertainen ja ALS:n kohdalla jopa 15-kertainen.

Ainakin joukkueurheilulajit jossa henkilöt kolhivat toisiaan ja säntäilevät ympäriinsä, pitäisi laittaa uudelleenharkintaan. Ehkä myös yksilölajeista nyrkkeily ja alamäkipyöräily. Näiden kaikkien harrastaminen lisää valtavasti terveydenhuollon kuormaa ja aiheuttaa lajeihin osallistujille kaikenlaisia särkyjä ja vaikeuksia viimeistään tulevaisuudessa. Nuorison on vaikea käsittää, että kaikki kolaukset alkavat tuntua kehossa vanhempana, siksi kaikenlainen houkuttelu tämmöisten lajien pariin olisi ehkäistävä. Muita erityisen vaarallisia lajeja ovat mm. fitness ja kehonrakennus sekä voimanosto.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Socrates - lokakuu 11, 2022, 13:43:13
^ Tuo on mielenkiintoinen uutinen, ALS:in aiheuttajaksi on epäilty kaikkea mahdollista palvelinten säteilystä rikkaruohomyrkkyihin.
On kyllä aiemminkin kolhuja päähän epäilty, tosin en ole havainnut nyrkkeilijöillä erityisesti ALS:ia.

Hirvittävä sairaus.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - lokakuu 12, 2022, 12:07:15
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - lokakuu 11, 2022, 13:30:43
Sananlaskun mukaan urheilija ei tervettä päivää näe, sille on taas saatu vahvistusta.

Lainaus käyttäjältä: https://tekniikanmaailma.fi/karmaiseva-tutkimustulos-rugbypelaajilla-15-kertainen-riski-sairastua-als-tautiin/Entisten rugbynpelaajien riski saada jonkin neurodegeneratiivisen sairauden diagnoosi oli noin kaksi kertaa suurempi kuin kontrolliryhmässä. Dementian kohdalla riski oli kaksinkertainen, Parkinsonin taudin kohdalla kolminkertainen ja ALS:n kohdalla jopa 15-kertainen.

Ainakin joukkueurheilulajit jossa henkilöt kolhivat toisiaan ja säntäilevät ympäriinsä, pitäisi laittaa uudelleenharkintaan. Ehkä myös yksilölajeista nyrkkeily ja alamäkipyöräily. Näiden kaikkien harrastaminen lisää valtavasti terveydenhuollon kuormaa ja aiheuttaa lajeihin osallistujille kaikenlaisia särkyjä ja vaikeuksia viimeistään tulevaisuudessa. Nuorison on vaikea käsittää, että kaikki kolaukset alkavat tuntua kehossa vanhempana, siksi kaikenlainen houkuttelu tämmöisten lajien pariin olisi ehkäistävä. Muita erityisen vaarallisia lajeja ovat mm. fitness ja kehonrakennus sekä voimanosto.

Listaa voi lisätä, jalkapallo, jääkiekko "kestävyysjuoksu, hiihto ja suunnistus, ynnä voimistelu ja monet muut hieman vaarattomimmilta näyttävät.

Terveellistä on kohtuus kaikessa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - lokakuu 12, 2022, 16:28:49
Lainaus käyttäjältä: Karikko - lokakuu 12, 2022, 12:07:15
Terveellistä on kohtuus kaikessa.

Pakko myöntää, että olet ehkä oikeassa.

Kohtuullisuus on kuitenkin suorituspainotteisessa nykymaailmassa rankasti aliarvostettua. Uskonnoissakin kaikki pyrkivät suorittautumaan, paitsi ehkä buddhalaiset.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - lokakuu 19, 2022, 17:51:22
Muumipeikolla on vesikivekset:

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/76000bcc-fe72-4505-93b9-8fad18815313

Iltalehti kertoi maanantaina 17.10.2022, että tamperelainen Jarkko oli lähipiirinsä muumimukien harrastajien kanssa kiinnittänyt huomiota siihen, että Muumipeikolla näyttäisi uudessa muumimukin piirroksessa olevan kivekset.

Kyseessä on 0,3 litran Muumipeikko-muki, joka on tullut myyntiin Muumin päivänä 9. elokuuta.

Muumin mahdollisia kiveksiä on kommentoinut Twitterissä myös urologian professori Kari Tikkinen.

"Näin urologina täytyy todeta, että kun (Muumin) kivekset näkyvät takaapäin, niin kyseessä lienee vesikives- eli hydroseele -tyyppinen tilanne", Tikkinen tviittaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - lokakuu 21, 2022, 10:05:57
Foorumilla on ahkerasti liputettu hammaslangan puolesta. Olin vähällä jo aikaisemmin, oheisen jutun ensimmäisen julkaisun yhteydessä, mainita, jotta ainakin oma hammaslääkärini sanoi hammaslangan olevan huono hammasvälien kunnolliseen puhdistukseen.

Hammaslääkäri tyrmää yleisen hampaidenhoitotavan – voi aiheuttaa jopa haittaa (https://www.is.fi/terveys/art-2000009144829.html)
---
Erikoishammaslääkärin mukaan hammaslanka onkin harvalle se paras väline hammasvälien puhdistukseen.
– Sen sijaan silikoniset hammastikut ovat useimpien hampaille parempi vaihtoehto, Laukkanen kertoo.
---


Noiden silikonisten lisäksi on hammasväliharjoja, jotka muistuttavat minimaalisia pulloharjoja. Näitä oma hammaslääkärini suositteli ja niitä on saatavissa marketeistakin montaa kokoa. Noita silikonisia en ainakaan Prismassa ole nähnyt kuin yhtä kokoa.

Ainakin itselläni on hyvinkin erikokoiset hammasvälit ja käytössä on kolmen kokoisia hammasväliharjoja, että välit tulee kunnolla harjattua.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - lokakuu 21, 2022, 10:12:52
Minulla on ahtaat hammasvälit. On useamman kerran takertunut hammaslanka hampaiden väliin niin että olen ollut paniikin partaalla että millä saan sen irti. Tämän takia en lankaa käytäkään kuin tilanteissa joissa jotain lihansäikeitä on takertunut hampaiden väliin. Mutta harvemmin oikeastaan sitten senkään takia, kun ei enää ole tullut ostettua häränhännän pätkiä, joissa se liha oli semmoista mikä herkimmin takertui hampaisiin. Ensinnäkään niitä ei näe enää missään, ja jos näkee, niin hinta on hirmuinen.

Puiset tikut puolestaan uhkaavat hajota, kun niitä käyttää. En tiedä pitäisikö sitten kokeilla semmoista silikonitikkua (kaikkea ne keksii).
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Socrates - lokakuu 21, 2022, 10:14:37
En tajua miten hampaiden väliin saa harjan, kun tiukkaa tekee saada edes lanka. En ole edes kokeillut harjaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Melodious Oaf - lokakuu 21, 2022, 10:27:08
Lainaus käyttäjältä: Hippi - lokakuu 21, 2022, 10:05:57
---
Erikoishammaslääkärin mukaan hammaslanka onkin harvalle se paras väline hammasvälien puhdistukseen.
– Sen sijaan silikoniset hammastikut ovat useimpien hampaille parempi vaihtoehto, Laukkanen kertoo.
---


Noiden silikonisten lisäksi on hammasväliharjoja, jotka muistuttavat minimaalisia pulloharjoja. Näitä oma hammaslääkärini suositteli ja niitä on saatavissa marketeistakin montaa kokoa. Noita silikonisia en ainakaan Prismassa ole nähnyt kuin yhtä kokoa.

Ainakin itselläni on hyvinkin erikokoiset hammasvälit ja käytössä on kolmen kokoisia hammasväliharjoja, että välit tulee kunnolla harjattua.

Mielenkiintoista.

Mulla on joitakin ahtaita hammasvälejä, ja silikonitikut kyllä toimii niihin, mutta hajoaa siinä käytössä aika helposti. Hammaslangan "etu" on että se on tarkoitettukin kertakäyttöiseksi ja on siinä mielessä halpaa. Haitta on, että se on aika "kovaa" ja pitää olla tosi varovainen.

Hammasväliharjoja en ole koskaan kokeillut, mutta varmaankin täytyy tähän tutustua.

Prismastako niitä siis kannattaa lähteä hankkimaan?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - lokakuu 21, 2022, 10:44:22
Apteekissa on valikoima melkoisen niukka ja jos sama tuote on Prismassa, niin viimeksi mainittu on halvempi.

https://www.s-kaupat.fi/tuotteet/kosmetiikka-ja-hygienia/suunhoito/hammaslangat-tikut-ja-muut
Tuossa nyt Prisman tarjonta kokonaisuudessaan. Eri juttu sitten, mitä on tarjolla juuri siinä kaupassa, mitä kukin käyttää. Esimerkiksi itse en saa Tiksin Prismasta käyttämiäni vaan joudun Jumbossa käymään, tai pikemminkin Jumbossa käydessäni aina tarvittaessa täydennän varastoa.

Sillä harjallahan ei poisteta pelkkiä lihan kutaleita, vaan myös hammasvälien pinnalla oleva näkymätön ja tuntumaton mähmä. Itse laitan käden kämmenselälle hiukan hammastahnaa ja dippaan harjan siihen, joten välit tulee tahnalla putsattua.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - lokakuu 21, 2022, 11:55:02
Lainaus käyttäjältä: Hippi - lokakuu 21, 2022, 10:44:22
Apteekissa on valikoima melkoisen niukka ja jos sama tuote on Prismassa, niin viimeksi mainittu on halvempi.

https://www.s-kaupat.fi/tuotteet/kosmetiikka-ja-hygienia/suunhoito/hammaslangat-tikut-ja-muut
Tuossa nyt Prisman tarjonta kokonaisuudessaan. Eri juttu sitten, mitä on tarjolla juuri siinä kaupassa, mitä kukin käyttää. Esimerkiksi itse en saa Tiksin Prismasta käyttämiäni vaan joudun Jumbossa käymään, tai pikemminkin Jumbossa käydessäni aina tarvittaessa täydennän varastoa.

Sillä harjallahan ei poisteta pelkkiä lihan kutaleita, vaan myös hammasvälien pinnalla oleva näkymätön ja tuntumaton mähmä. Itse laitan käden kämmenselälle hiukan hammastahnaa ja dippaan harjan siihen, joten välit tulee tahnalla putsattua.

Siinä hampaiden pinnalla on jatkuva "sotiminen käynnissä ja sen jatkuva puhdistus ei taida olla pelkästään hyvä asia. Puolustusjoukot joutuvat myös lujille, jos jatkuvasti surrataan harjoja niiden kimpussa. Toki bakteeria plakkia voi olla hyvä hieman harventaa.

Luonnonkansoilla ei ole juurikaan hampaidensa kanssa samoja murheita, ennen sokerin keksimistä- happamet juomat lienevät myös haitallisia.

Sylki lienee paras ase tuossa hampaiden kunnossa pysymisessä. Lienee yksilöllinen ominaisuus, kenellä se toimii hyvin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - lokakuu 21, 2022, 13:41:48
Kukaan ei ole puhunut jatkuvasta puhdistamisesta.

Kyllä se kahdesti päivässä riittää ja vielä niin, että illalla käydään myös välit erikseen läpi harjauksen lisäksi ja aamusella riittää pelkkä harjaus. Näin on hammaslääkäri ohjeistanut. Jos nyt tikulla vielä lounaan tai päivällisen jälkeen lihanriekaleet tökkii pois, niin ei siitäkään haittaa ole.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - lokakuu 22, 2022, 14:18:47
Lainaus käyttäjältä: Hippi - lokakuu 21, 2022, 13:41:48
Kukaan ei ole puhunut jatkuvasta puhdistamisesta.

Kyllä se kahdesti päivässä riittää ja vielä niin, että illalla käydään myös välit erikseen läpi harjauksen lisäksi ja aamusella riittää pelkkä harjaus. Näin on hammaslääkäri ohjeistanut. Jos nyt tikulla vielä lounaan tai päivällisen jälkeen lihanriekaleet tökkii pois, niin ei siitäkään haittaa ole.

Korjataan siis liiallinen puuhastelu hampaanhoidossa.  Ienrajatkin nousevat liiallisen harjailun vuoksi. Silloin vihlominen lisääntyy-
Kohtuus kaikessa--
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - lokakuu 22, 2022, 17:31:10
Lainaus käyttäjältä: Socrates - lokakuu 21, 2022, 10:14:37
En tajua miten hampaiden väliin saa harjan, kun tiukkaa tekee saada edes lanka.

Jeps. Aika melkoinen hammasväli saa olla, jos sinne koko harja sopii.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - lokakuu 22, 2022, 17:53:51
Lainaus käyttäjältä: Karikko - lokakuu 22, 2022, 14:18:47
Lainaus käyttäjältä: Hippi - lokakuu 21, 2022, 13:41:48
Kukaan ei ole puhunut jatkuvasta puhdistamisesta.

Kyllä se kahdesti päivässä riittää ja vielä niin, että illalla käydään myös välit erikseen läpi harjauksen lisäksi ja aamusella riittää pelkkä harjaus. Näin on hammaslääkäri ohjeistanut. Jos nyt tikulla vielä lounaan tai päivällisen jälkeen lihanriekaleet tökkii pois, niin ei siitäkään haittaa ole.

Korjataan siis liiallinen puuhastelu hampaanhoidossa.  Ienrajatkin nousevat liiallisen harjailun vuoksi. Silloin vihlominen lisääntyy-
Kohtuus kaikessa--

Peruskoulun alkuluokilla ollessani meillä kävi joku hammashoitaja joka esitteli nykytystekniikan jossa harjaa vedeltiin ylösalas hammasriviä vasten. Tottelevaisesti harjasin hampaani neuvotulla tavalla, ja sain loppuelämäkseni vetäytyneet ikenet.

Kiitti vitusti, 1970-luvun hammashoito.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - lokakuu 22, 2022, 18:50:11
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - lokakuu 22, 2022, 17:31:10
Lainaus käyttäjältä: Socrates - lokakuu 21, 2022, 10:14:37
En tajua miten hampaiden väliin saa harjan, kun tiukkaa tekee saada edes lanka.

Jeps. Aika melkoinen hammasväli saa olla, jos sinne koko harja sopii.

Ei sinne mitään pulloharjaa olla työntämässä.
Tässä on nyt video, jossa ensin irtokalustolla näytetään harjaamista ja sen jälkeen tulee livemalli, jolla näyttää olevan todella pienet hammasvälit ja silti harja menee. Kannattaa katsoa.


Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - marraskuu 17, 2022, 00:10:22
Sokerilakolle perusteita esittelee Dr. Berg tässä 15 minuutin YT-videossa:

What Happens If You Stop Eating Sugar for TWO Weeks
by Dr. Eric Berg DC



Laitan listan muutoksista elimistössä niin ei tarvi katsoa koko videota (tai vilkaisee loppuosan):
   1. Your Face and midsection will change
   2. Improves eyes/brain/arteries/kidneys
   3. Decreases urinating at night
   4. More energy
   5. Craving between meals go away
   6. Less stiffness/pain/inflammation
   7. Lose weight
   8. Better skin
   9. Improves insulin resistance


Ei tuo kyllä tieteelliseltä näytä vaan ennemmin kuin joku mainospropagandistinen puhe, mutta tuossa
eka kerran näin sellaisia mitä itsekin olen havainnut (enkä missään muualla). Näitä olen havainnut:
  2. Näkö paranee. (Tästä muinoin optikkoni mainitsi mutten nähnyt missään muualla, pupillissa muutos).
  4. Energisempi olo.
  5. Vähemmän nälkää aterioiden välillä.
  7. Paino laskee.
  8. Ihoni siliää.
  9. Melkein sama kuin 5 mutta ettei tule "sokeriheikotusta"niin helposti eli sokeriarvot ei heittele.

Kohtia 1,3,6 en ole havainnut. (Toki 1 kun paino laskee mutta ei kait noin lyhyessa ajassa kuin 1-2 vk).
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - marraskuu 17, 2022, 07:20:28
Minusta kyllä tuon kohdan 8 käännös on oikeammin "Parempi iho" kuin että iho siliää. Mitähän tuolla siliämisellä nyt tarkoitat. En ole ainakaan itselläni huomannut sokerin lisääntyneellä käytöllä mitään dramaattisia ihomuutoksia siihen suuntaan, että tulisi ruttuja sen enempää naamaan kuin muuallekaan. Ihohan tuppaa "siliämään" painon nousun myötä.

"Parempi iho" saattaisi tarkoittaa terveemmän väristä ihoa, jos sokerilla on samanlaista vaikutusta kuin tupakoinnilla. Ainakin työkaverit huomauttivat minulle muutaman viikon tupakoimattomuuden jälkeen, että "oletpas pirteän näköinen" ja kun tätä ihmettelin, niin asia tarkentui, että tarkoittivat kasvojen värin muuttuneen parempaan suuntaan. Tämä kai johtui pintaverenkierron elpymisestä.

"Parempi iho" saattaisi tarkoittaa myös aknen lievittymistä, jos sellaista potee. Joillakin olen kuullut sokeripaaston vaikuttaneen akneen.

Mutta ylipäätään nuo listat on aika kyseenalaisia. Ei eri nautintoaineet, joihin itse luen kyllä sokerinkin, vaikuta samalla tavalla, joten niiden käytön lopetukseenkin keho reagoi eri yksilöllisesti. Painonpudotuskin sokerin syönnin lopettamisessa toimii vain, jos yhtä mässyä ei korvaa toisella mässyllä, eli jos energiansaanti todella putoaa. Tosin sekään ei välttämättä johda painonpudotukseen, jos elimistö on valmiiksi jo paastotilassa ja toimi liian pienellä energiamäärällä, mutta tämä on ongelma vain rajuilla jojoilijoilla.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - marraskuu 17, 2022, 10:36:06
https://www.terve.fi/artikkelit/sokeri-pilaa-myos-ihosi-lue-tiukat-faktat-ja-mita-voit-tehda

Kehon sokeroituminen

Aina kun syöt hiilihydraatteja, kuten sokeria, ­verensokeri ampaisee ylös. Kaikki hiilihydraatit muuttuvat elimistössä glukoosiksi. Se on yhdenlaista sokeria.

Elimistössä glukoosi reagoi valkuaisaineiden eli proteiinien kanssa. Tätä kutsutaan sokeroitumiseksi.

Samantyyppinen reaktio tapahtuu, kun ruskistat lihaa paistinpannulla tai liekität crème brûléen eli paahto­vanukkaan pinnan karamellimaiseksi. Elimistössä reaktio on hyvin monimutkainen, mutta sen lopputuloksena voi syntyä niin sanottuja AGE-molekyy­lejä (advanced glycation end products), jotka voivat muodostaa ristisidoksia ihon kollageeniin.

– Nämä sidokset muuttavat kollageenin ominaisuuksia ja häiritsevät sen toimintaa, kollageenitutkija Heli Ruotsalainen Oulun yliopistosta kertoo.

Kollageenista tulee jäykempää, joustamattomampaa ja herkempää mekaaniselle ärsytykselle. Ihon kimmoisuus ja notkeus vähenevät. Iho ohenee ja siihen tulee ryppyjä.

Sokeri hidastaa kollageenin uudistumista

Kun ihminen sokeroituu, kollageeni jäykistyy ja samalla ihon on entistä vaikeampi uusiutua ja korjata itseään. Tämä ilmiö vanhentaa ihoa aivan yhtä lailla kuin UV-säteily, tupakka ja AGE:ja sisältävän paistettu ruoka.

Suuri osa ihosta, 70–80 prosenttia ihon kuivapainosta, on kollageenia. Sitä muodostuu koko ajan lisää, mutta hitaasti. Joidenkin kollageenityyppien uusiutuminen voi kestää kymmenen vuotta.

Iän myötä ihosolujen uusiutumiskyky ja aineenvaihdunta heikkenevät. Kollageenin ja elastiinin määrä ihossa vähenee. Iho ohenee, veltostuu, kuivuu ja rypistyy.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - marraskuu 17, 2022, 21:52:06
Lainaus käyttäjältä: Hippi - marraskuu 17, 2022, 07:20:28
Minusta kyllä tuon kohdan 8 käännös on oikeammin "Parempi iho" kuin että iho siliää. Mitähän tuolla siliämisellä nyt tarkoitat. En ole ainakaan itselläni huomannut sokerin lisääntyneellä käytöllä mitään dramaattisia ihomuutoksia siihen suuntaan, että tulisi ruttuja sen enempää naamaan kuin muuallekaan. Ihohan tuppaa "siliämään" painon nousun myötä.
Minun pitänyt jo monesti testata (kamerakuvilla) mutta huomannut usein ihon siliävän kun korvaan höttösokeriset  keksit karkit jne ruisleivällä. Tulkintani syystä voi olla väärä, kyse voi olla myös höttörasvasta tms eikä vain sokerista sinänsä*. Ja voihan se olla henk.koht erilainen eri ihmisillä.

*Mutta ^Norma B:n juttu viittaisi että just (ylenmääräisestä) sokerista vois olla kyse.

JK. Tarkemmin ajatellen, kohta 6. Less stiffness/pain/inflammation saattaisi myös sopia minuun, nivelissä jäytää kipua useammin sokerikeksipäivilläni. Pitääpä alkaa tarkkailemaan!
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - joulukuu 08, 2022, 21:30:28
Etsin selvitystä siitä, miksi joillekin nousee kuume herkästi ja toisille taas ei. Törmäsin vanhaan Hesarin artikkeliin aiheesta kuume.

Saatko kuumeen helposti vai harvoin? Se kertoo elimistösi puolustusjärjestelmästä ja alttiudestasi allergioille (https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000002881066.html)

Ihmetyttää vaan, että tämänkin flunssan tiimoilta on moneen otteeseen ollut kuumeinen olo ja kun mittaan, niin ihan normaali lämpö on ollut. Minulla on aika matala lämpö ollut, iltapäivisin hiukan päälle 36 astetta. Lapsena olin muutamaan kertaan heittää jopa henkeni kuumeen kanssa, kun ei sairaalassakaan sitä tahdottu saada pudotettua vaarallisista lukemista.

Tuo otsikossa mainittu allergiaan liittyvä juttu ei kyllä minulla ole noin eli: kuume ei nouse, voi olla herkempi allergioille.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - joulukuu 08, 2022, 22:12:24
Lainaus käyttäjältä: Hippi - joulukuu 08, 2022, 21:30:28
Etsin selvitystä siitä, miksi joillekin nousee kuume herkästi ja toisille taas ei. Törmäsin vanhaan Hesarin artikkeliin aiheesta kuume.

Saatko kuumeen helposti vai harvoin? Se kertoo elimistösi puolustusjärjestelmästä ja alttiudestasi allergioille (https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000002881066.html)

Ihmetyttää vaan, että tämänkin flunssan tiimoilta on moneen otteeseen ollut kuumeinen olo ja kun mittaan, niin ihan normaali lämpö on ollut. Minulla on aika matala lämpö ollut, iltapäivisin hiukan päälle 36 astetta. Lapsena olin muutamaan kertaan heittää jopa henkeni kuumeen kanssa, kun ei sairaalassakaan sitä tahdottu saada pudotettua vaarallisista lukemista.

Tuo otsikossa mainittu allergiaan liittyvä juttu ei kyllä minulla ole noin eli: kuume ei nouse, voi olla herkempi allergioille.
Hassua sinänsä. Itselläni ei ole ollut yli 38 C vuosikymmeniin (?!). Mutta olen allerginen. Ei varmaan pitäisi liikaa itsediagnosoida, mutta onhan ihmisissä eroja. Tiedän ihmisiä, joilla on ollut kymmeniä hengityselininfektioita, minulla pari. Jotkut vaan ovat ehkä alttiimpia?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - joulukuu 08, 2022, 22:14:32
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - marraskuu 17, 2022, 10:36:06
https://www.terve.fi/artikkelit/sokeri-pilaa-myos-ihosi-lue-tiukat-faktat-ja-mita-voit-tehda

Kehon sokeroituminen

Aina kun syöt hiilihydraatteja, kuten sokeria, ­verensokeri ampaisee ylös. Kaikki hiilihydraatit muuttuvat elimistössä glukoosiksi. Se on yhdenlaista sokeria.

Elimistössä glukoosi reagoi valkuaisaineiden eli proteiinien kanssa. Tätä kutsutaan sokeroitumiseksi.

Samantyyppinen reaktio tapahtuu, kun ruskistat lihaa paistinpannulla tai liekität crème brûléen eli paahto­vanukkaan pinnan karamellimaiseksi. Elimistössä reaktio on hyvin monimutkainen, mutta sen lopputuloksena voi syntyä niin sanottuja AGE-molekyy­lejä (advanced glycation end products), jotka voivat muodostaa ristisidoksia ihon kollageeniin.

– Nämä sidokset muuttavat kollageenin ominaisuuksia ja häiritsevät sen toimintaa, kollageenitutkija Heli Ruotsalainen Oulun yliopistosta kertoo.

Kollageenista tulee jäykempää, joustamattomampaa ja herkempää mekaaniselle ärsytykselle. Ihon kimmoisuus ja notkeus vähenevät. Iho ohenee ja siihen tulee ryppyjä.

Sokeri hidastaa kollageenin uudistumista

Kun ihminen sokeroituu, kollageeni jäykistyy ja samalla ihon on entistä vaikeampi uusiutua ja korjata itseään. Tämä ilmiö vanhentaa ihoa aivan yhtä lailla kuin UV-säteily, tupakka ja AGE:ja sisältävän paistettu ruoka.

Suuri osa ihosta, 70–80 prosenttia ihon kuivapainosta, on kollageenia. Sitä muodostuu koko ajan lisää, mutta hitaasti. Joidenkin kollageenityyppien uusiutuminen voi kestää kymmenen vuotta.

Iän myötä ihosolujen uusiutumiskyky ja aineenvaihdunta heikkenevät. Kollageenin ja elastiinin määrä ihossa vähenee. Iho ohenee, veltostuu, kuivuu ja rypistyy.

Hiilihydraatit ovat osa terveellistä ruokavaliota. Mitään ei pidä nauttia liikaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - joulukuu 13, 2022, 19:34:25
Helsinkiläis­sairaalan korona­osastolla luteita – potilaan omainen järkyttyi:
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000009263459.html (https://www.is.fi/kotimaa/art-2000009263459.html)
Onhan tuo hygieniaongelma, mutta ei ennen vanhaan yllättävää...
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 08, 2023, 15:47:51
https://www.treatlyme.net/guide/can-lyme-be-sexually-transmitted-yes

Tuli tuli tällainen somessa vastaan. Jotta borrelioosi voi tarttua seksistä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Socrates - tammikuu 08, 2023, 15:55:22
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 08, 2023, 15:47:51
https://www.treatlyme.net/guide/can-lyme-be-sexually-transmitted-yes

Tuli tuli tällainen somessa vastaan. Jotta borrelioosi voi tarttua seksistä.

Borrelioosi on niin kamala sairaus, että eiköhän ole viisainta jättää uudenvuodenlupauksesi lunastamatta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 08, 2023, 16:05:13
Lainaus käyttäjältä: Socrates - tammikuu 08, 2023, 15:55:22
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 08, 2023, 15:47:51
https://www.treatlyme.net/guide/can-lyme-be-sexually-transmitted-yes

Tuli tuli tällainen somessa vastaan. Jotta borrelioosi voi tarttua seksistä.

Borrelioosi on niin kamala sairaus, että eiköhän ole viisainta jättää uudenvuodenlupauksesi lunastamatta.

Kuka höhlä nyt eritteitä alkaisi kenenkään kanssa vaihtamaan, vaikka toisiin sekaantuisikin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 13, 2023, 21:09:42
Gluteenittomuudesta on tullut jonkinlainen harhakäsitys viherihmisille, että muka olisi "terveellisempää". Tuohan on roskapuhetta.
Gluteeni on tarpeellinen sidosaine leivonnaisten sitkoksessa (sitkos). Jokainen leipuri tietää, että gluteenittomien taikinoiden tekeminen on per:c:stä, koska taikina hajoaa. Gluteenivouhotus on valhemediaa. Ainoat gluteenitonta ruokavaliota tarvitsevat ihmiset ovat keliakiaa sairastavat, kukaan muu ei gluteenitonta ruokavaliota tarvitse.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - tammikuu 13, 2023, 21:55:50
Luulenpa, että tuskin minkään muodin vuoksi monikaan siirtyy gluteenittomaan ruokavalioon, koska gluteenittomat tuotteet ovat melkoisesti kalliimpia kuin tavalliset vastaavat tuotteet. Samoin oma ruuanlaitto on opeteltava melkein alusta asti, kun keskeisiä aineksia on korvattava muilla.

Moni vatsavaivoista kärsinyt on saanut helpotusta luovuttuaan laktoosista tai gluteenista tai jopa molemmista. Ihan samahan se on minkä tahansa ruoka-aineen kanssa. Ei kannata syödä sellaista, josta tietää vatsansa tulevan kipeäksi.

Aika helpostihan tuollaisen ruokavaivan aiheuttajan pystyy itsekin testaamaan jättämällä jonkin aiheen pois ja jos sillä on helpottava vaikutus, niin silloin se kannattanee jättää pois pidemmäksi aikaa. Tietty kannattaa varmistaa asia vielä kokeilemalla myöhemmin palauttaa poistettu aines takaisin ja jos vaivat palaavat. syyllinen lienee aikaselvä. Siinä ei välttämättä virallista diagnoosia tarvita. Säästyypä nekin lääkäri- ja tutkimusajat sellaisille, jotka enemmän tarvitsevat lääkäriä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 13, 2023, 22:57:08
Muistaakseni olen jo sanonut että viljalajit on kehitetty luonnottoman gluteenipitoisiksi. Toopehan on luonnottomuutta vastaan? Voihan olla että gluteeni suurissa määrin muuttuu joillekin oireita aiheuttavaksi, vaikkei keliakiaa olisikaan.

Saavathan joskus ei-allergiset ihmiset esim. koivun siitepölyaikaan oireita, jos siitepölykausi on keskimääräistä pahempi.

Liika on liikaa.

Muistaakseni Michael Mosley laittoi sokkotestiin ei-keliaakikkoja jotka oman väitteensä mukaan saivat oireita gluteenista. Jotkut saivat myös silloinkin kun eivät tienneet mitä söivät.

Ei kaikki aina ole muotivillitystä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 13, 2023, 23:08:59
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 13, 2023, 22:57:08
Muistaakseni olen jo sanonut että viljalajit on kehitetty luonnottoman gluteenipitoisiksi...
Tuota kommenttia en täysin ymmärrä? Gluteenihan on lähinnä vain sidosaine, sen ongelmaa ei edes huomattu ennen vihervasureita.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 13, 2023, 23:14:23
Lainaus käyttäjältä: Hippi - tammikuu 13, 2023, 21:55:50
Luulenpa, että tuskin minkään muodin vuoksi monikaan siirtyy gluteiinittomaan ruokavalioon, koska gluteiinittomat tuotteet ovat melkoisesti kalliimpia kuin tavalliset vastaavat tuotteet. Samoin oma ruuanlaitto on opeteltava melkein alusta asti, kun keskeisiä aineksia on korvattava muilla...
Kyllä tuota gluteenitonta muotia on havaittavissa. Se on täysin turhaa höpinää. Vain keliaakikkojen tulee gluteiinia välttää, normi-ihmisten (99.5%) ei tarvitse.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 13, 2023, 23:26:01
Lainaus käyttäjältä: Toope - tammikuu 13, 2023, 23:08:59
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 13, 2023, 22:57:08
Muistaakseni olen jo sanonut että viljalajit on kehitetty luonnottoman gluteenipitoisiksi...
Tuota kommenttia en täysin ymmärrä? Gluteenihan on lähinnä vain sidosaine, sen ongelmaa ei edes huomattu ennen vihervasureita.

Toope. Ymmärrätkö että viljoja on jalostettu aina vain gluteenipitoisemmiksi, koska niistä on niin helpompi leipoa tuotteita?

Ei se sana "vain" poista sitä että gluteeni ei sovi kaikille. Ja me jotka oirehdimme sen takia, ei me sitä päästämme keksitä.

On se kumma että samaa asiaa pitää veivata kerta toisensa jälkeen uudestaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 14, 2023, 00:21:40
Lisäksi valmisleipään tungetaan suuria määriä gluteiinia, mitä ennen ei laitettu. Ennen oli "vain" jauhoja, nyt on ties mitä "parannetta". Eli se leipä, mitä tänään syömme on erilaista kuin se, mitä syötiin muutama vuosikymmen sitten. Ei ihme, jos siitä sitten joillekin tulee ongelmia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - tammikuu 14, 2023, 00:52:41
Lainaus käyttäjältä: kertsi - tammikuu 14, 2023, 00:21:40
Lisäksi valmisleipään tungetaan suuria määriä gluteiinia, mitä ennen ei laitettu. Ennen oli "vain" jauhoja, nyt on ties mitä "parannetta".
Mitääh!!? Tuosta mie en oo tiennyt mittää.
(googlaa...) OHO!:

Viljoissa ei ole gluteenia, vaan sitä syntyy jyvän proteiineista taikinan vesiliuoksessa, ja sitä kutsutaan eri yhteyksissä sitkoksi, seitaniksi tai vehnäproteiiniksi.[1]
...
Leipomot käyttävät ylimääräistä vehnägluteenia parantaakseen esimerkiksi ruisleipien rakennetta.[1]
...
Vuonna 1976 Raisio perusti vehnätärkkelystehtaan, jossa syntyi tärkkelysprosessin sivutuotteena myös gluteeniproteiinia. Sitä myytiin sekä paperi- että elintarviketeollisuudelle kalanrehuksi sekä raaka-aineeksi leipomoihin ja valmisruokateollisuuteen. Vehnägluteenia käytetään kosteuden sitojana, taikinan notkeuttajana ja proteiinilisänä. Raisio lopetti vehnägluteenin valmistamisen 2010-luvulla, ja nyt sitä tuodaan Suomeen muun muassa Liettuasta ja Saksasta.

- https://fi.wikipedia.org/wiki/Gluteeni
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - tammikuu 14, 2023, 09:15:58
Korjasin aiemman viestini gluteiinin gluteeniksi. En tiedä, mistä tuon väärän sanan olen poiminut enkä kaiketi ole yksin, sillä googlaamalla selvisi, että ainakin vauvafoorumilla asiasta on ollut vääntöä. Täysin väärä sana se ei ole, mutta ei ilmeisesti kata kaikkea, mikä noita ongelmia aiheuttaa.(?)

https://www.puhti.fi/tietopaketit/gluteeni/
----
Mitä gluteeni on?
Söitpä sitten rukiista valmistettua ruisleipää tai vehnäjauhoista valmistettua korvapuustia, ne molemmat sisältävät gluteenia. Gluteeni on proteiini, jota on vehnässä, rukiissa ja ohrassa. Lisäksi gluteenia sisältävät erilaiset lajikkeet ja johdannaiset, kuten mannasuurimo, speltti, ruisvehnä ja kamut-vehnä.

Viljojen gluteeni voidaan jakaa edelleen rakenneosiin eli prolamiineihin ja gluteniineihin. Vehnän gluteeni koostuu gliadiinista ja gluteiinista. Rukiin gluteeni koostuu sekaliinista ja gluteiinista. Ohran gluteeni koostuu hordeiinista ja gluteiinista.

----
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 14, 2023, 11:58:03
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - tammikuu 14, 2023, 00:52:41
Lainaus käyttäjältä: kertsi - tammikuu 14, 2023, 00:21:40
Lisäksi valmisleipään tungetaan suuria määriä gluteiinia, mitä ennen ei laitettu. Ennen oli "vain" jauhoja, nyt on ties mitä "parannetta".
Mitääh!!? Tuosta mie en oo tiennyt mittää.
(googlaa...) OHO!:

Viljoissa ei ole gluteenia, vaan sitä syntyy jyvän proteiineista taikinan vesiliuoksessa, ja sitä kutsutaan eri yhteyksissä sitkoksi, seitaniksi tai vehnäproteiiniksi.[1]
...
Leipomot käyttävät ylimääräistä vehnägluteenia parantaakseen esimerkiksi ruisleipien rakennetta.[1]
...
Vuonna 1976 Raisio perusti vehnätärkkelystehtaan, jossa syntyi tärkkelysprosessin sivutuotteena myös gluteeniproteiinia. Sitä myytiin sekä paperi- että elintarviketeollisuudelle kalanrehuksi sekä raaka-aineeksi leipomoihin ja valmisruokateollisuuteen. Vehnägluteenia käytetään kosteuden sitojana, taikinan notkeuttajana ja proteiinilisänä. Raisio lopetti vehnägluteenin valmistamisen 2010-luvulla, ja nyt sitä tuodaan Suomeen muun muassa Liettuasta ja Saksasta.

- https://fi.wikipedia.org/wiki/Gluteeni

No johan pomppasi! Muistelisin todellakin lukeneeni jostain että viljoja on kehitetty gluteenipitoisemmiksi. Mutta että sitä oikein sitten vasiten lisätään leivonnaisiin? Miksei sitten jumankekkura voi tuottaa myös tuotteita joiden kohdalla tuollainen keinotekoinen lisääminen on jätetty väliin? Jos ihmisellä ei ole keliakiaa, mutta on gluteeniherkkyys, niin ehkäpä vähägluteeniset tuotteet olisivat käyttökelpoisia.

Omalla kohdallani epäilen että keliakiaa ei ole, koska oireiluni (rakkulat ja kutina) alkoi kuitenkin myöhäisellä iällä, suvussa ei keliakiaa ole, ja olin jo aiemmin sairastunut fibromyalgiaan. Kollegat sanoivat että fibro voi aiheuttaa keliakian kaltaisia oireita, siis gluteeniherkkyyttä. Epäselvää itselleni tietysti toki on että voiko se herkkyys näyttäytyä nimenomaan ihokeliakiaa muistuttavana. Saanut sellaisen käsityksen että oikeat ihokeliaakikot ovat kaikista herkimpiä gluteenille, ja siksi heitä on myös eniten varjeltava kontaminaation mahdollisuudelta. Jos minä syön tänään vaikkapa pullan, mutta en jatka sitä mässäilyä enää huomenna, en välttämättä saa oireita.

***

Aiemmin sana oli "gluteiini", nykyään se on gluteeni. Mutta vanhempaakin muotoa kai saanee käyttää.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - tammikuu 14, 2023, 12:18:15
Gluteenia lisätään sen sitkon takia, näin saadaan enemmän ilmaa pysymään leivonnaisessa jolloin siitä tulee isokokoinen ja muhkea sekä pehmeä.

Eipä ihme, että aina vain yleistyy keliakia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 14, 2023, 20:17:12
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - tammikuu 14, 2023, 12:18:15
Gluteenia lisätään sen sitkon takia, näin saadaan enemmän ilmaa pysymään leivonnaisessa jolloin siitä tulee isokokoinen ja muhkea sekä pehmeä.

Eipä ihme, että aina vain yleistyy keliakia.
Ei gluteenia lisätä, se on viljoissa ihan perusaine!
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 14, 2023, 20:21:48
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 13, 2023, 23:26:01
Ei se sana "vain" poista sitä että gluteeni ei sovi kaikille. Ja me jotka oirehdimme sen takia, ei me sitä päästämme keksitä.
On se kumma että samaa asiaa pitää veivata kerta toisensa jälkeen uudestaan.
Puhuin siitä, että 99% ihmisistä sietää gluteenia, koska on normiaine viljoissa. Keliakia on sairaus, jossa elimistö ei siedä gluteenia. Se on harvinaista.
Gluteeni/gluteenittomuus ei liity ruoan terveellisyyteen siten mitenkään, mutta puhuin siitä, että jotkut viherhöperehtijät tulkitsevat gluteenin sinänsä ongelmaksi. Niin, juuri sama fanatistiporukka, joka pitää hiilidioksidia myrkkynä ilmastolle.

Ihmiset, joilla on keliakia, syökööt gluteenitonta ruokaa. Näin yksinkertaista asia on.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 14, 2023, 20:24:14
Lainaus käyttäjältä: kertsi - tammikuu 14, 2023, 00:21:40
Lisäksi valmisleipään tungetaan suuria määriä gluteiinia, mitä ennen ei laitettu. Ennen oli "vain" jauhoja, nyt on ties mitä "parannetta". Eli se leipä, mitä tänään syömme on erilaista kuin se, mitä syötiin muutama vuosikymmen sitten. Ei ihme, jos siitä sitten joillekin tulee ongelmia.
Soittakaa Paranoid! Tuo on salaliitto!
Gluteeni on täysin normaaliosa viljassa, ei ongelma.
Älkää tehkö perussyömisestä vaikeaa...!
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - tammikuu 14, 2023, 20:52:23
Lainaus käyttäjältä: Toope - tammikuu 14, 2023, 20:17:12
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - tammikuu 14, 2023, 12:18:15
Gluteenia lisätään sen sitkon takia, näin saadaan enemmän ilmaa pysymään leivonnaisessa jolloin siitä tulee isokokoinen ja muhkea sekä pehmeä.

Eipä ihme, että aina vain yleistyy keliakia.
Ei gluteenia lisätä, se on viljoissa ihan perusaine!

Lisäään.

https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku?haku=vehnäleipä&tuote=fazer-paahto-280g-vehna-paahtoleipa-6413467246104

Ainesosat
VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, sokeri, jodioitu suola, rypsiöljy, kuivattu taikinajuuri (VEHNÄ), VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaine (E481), säilöntäaine (E282). SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MUITA VILJOJA. Leivottu aitoon taikinajuureen. Voimakassuolainen.


Ainesosaluetteloon on erikseen merkittävä kaikki aineet, mitä tuotteessa on.
Tuo paahtoleipä on yksi monista, johon on vehnägluteenia lisätty.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 14, 2023, 20:57:04
On totta, että gluteiinia esiintyy vehnäjauhoissa luonnostaan, ja gluteenia monissa viljoissa, mutta vehnän gluteiinia siis lisätään erikseen esimerkiksi "täysjyvä"ruisleipään. Nykyään taitaa olla vaikea löytää ruisleipää tai muutakaan leipää, johon EI ole lisätty vehnän gluteiinia.

Tuoteselosteessa oleva gluteeni on siis lisätty erikseen, esim. näissä (boldaus minun, jotta sokeakin Erkki hoksaisi):

(tiedot K-Ruoka sovelluksesta)
Fazer Puikula Täysjyväruis 6 kpl/330g (https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku/leivat-keksit-ja-leivonnaiset/leivat/tummat-leivat?tuote=fazer-puikula-6kpl330g-taysjyvaruis-6413467282508)
täysjyväRUISjauho, vesi, VEHNÄJAUHO, RUISMALLASROUHE, VEHNÄGLUTEENI, OHRA- ja RUISMALLASUUTE, hiiva, jodioitu suola, RUISMALLAS. Täysjyväruista 45 % leivästä ja 75 % leivän viljasta.


Laktoositon Vaasan Ruispalat 660 g 12 kpl täysjyväruisleipä (https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku/leivat-keksit-ja-leivonnaiset/leivat/tummat-leivat?tuote=vaasan-ruispalat-12kpl660g-6437002001454)
TÄYSJYVÄRUIS (rouhe, jauho, mallas), vesi, VEHNÄJAUHO, VEHNÄGLUTEENI, perunahiutale, jodioitu suola ja hiiva.Täysjyväruista 87 % leivän viljasta ja 58 % leivän painosta.

Hippi kerkesi tuossa edellä slisätä vehnäisen paahtoleivän sisällysluettelon. Tässä siis täysjyvruisleivistä esimerkkejä.

---
Se on sitten eri asia, onko se hyvä vaiko paha. Jos on yliherkkä, tai jos herkistyy, on se paha. Muuten voi olla hyväkin, jos ei ruoasta muuten saa tarpeeksi proteiinia, sillä proteiiniahan gluteeni on. Nykyihminen varsinkin Suomessa taitaa kyllä saada liiaksikin proteiineja nykyään, ehkä lukuunottamatta vanhusväestöä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 14, 2023, 21:37:06
Olenkin ihmetellyt että miksi vehnää tungetaan sinne ja tänne, ilmeisesti sitten nimenomaan gluteenin takia.

Pidän vehnän mausta. Minkään sortin huuhaahörhöily ei olisi saanut minua luopumaan siitä. Enkä olisi ikimaailmassa voinut uskoa että yhtäkkiä alan kutisemaan kuin riivattu ja tulee rakkuloita. Sitä voi ajatella että mitäs pikku kutinoista, mutta kokemus oli elämäni karmeimpia. Nyt olen sitten limbossa että sen kammokokemuksen takia en halua alkaa syömään tavallisesti, ja kun en syö, en voi tutkituttaa onko keliakia.

Olen lukenut keliaakikkojen juttuja ja se jatkuva kysely, voiko sitä ja tätä syödä, ärsyttää. Ehkä en edes halua tietää onko minulla keliakia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 14, 2023, 23:03:34
Vehnä on halvinta viljaa, siksi sitä syödään eniten. Ei ole parasta, sekavilja on parempaa.
Gluteiini ei ole mikään ongelma, vain keliaakikoille.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 14, 2023, 23:18:20
Lainaus käyttäjältä: kertsi - tammikuu 14, 2023, 20:57:04
Nykyihminen varsinkin Suomessa taitaa kyllä saada liiaksikin proteiineja nykyään, ehkä lukuunottamatta vanhusväestöä.
Kovin vahvasti epäilen tuota. Nykyihminen voi saada enemmän kaloreita (lihavuus, liika energiansaanti), mutta proteiini tuskin on sinänsä se ongelma.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 14, 2023, 23:55:33
https://kantapaikka.net/index.php/topic,33.msg158974.html#msg158974

Mikä tuossa oli vaikeaa ymmärtää? Sokkotesti?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - tammikuu 15, 2023, 12:54:12
On Toopen ideologian mukaista palata myös lääketieteessä vanhoihin hyviin aikoihin. Silloin ruuansulatusongelmaiset saivat yleisdiagnoosin "heikkovatsainen", kun he sitten jonkin ajan kuluttua kuolivat, oli diagnoosi "mahapöhö". Sydänvikaiset olivat "heikkosydämisiä" ja polvivaivaiset "rampoja", ei niille mitään tehty. Nykypäivään siirrettynä melkoinen säästö tulisi valtiontaloudelle.

Naiset olivat silloin "heikkohermoisia" ja kärsivät "hysteriasta" jota hoidettiin lärpyttämällä häpyaluetta, joka toisinaan tepsikin ja hoidosta tultiin jopa riippuvaisiksi. Pahemmat tapaukset joita lääketiede ei pystynyt auttamaan hoidettiin nuotiolla polttamalla tai jokeen upottamalla, tietysti kristillisin menoin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 15, 2023, 15:11:00
Eihän sillä tietty periaatteessa ole mitään merkitystä uskooko Toope, vai ei, että gluteeni voi aiheuttaa ongelmia myös ei-keliaakikoille. Mutta muistikuvani mukaan jäi arvoitukseksi että mikä ihottuma tahi allerginen reaktio Toopella itsellään oli?

Ei saa ajella kaksilla rattailla. Jos itselle voi käydä niin että oirehtii ilman että keksitään mitään syytä, ei vaatia että ihmiset eivät voi oirehtia gluteenista ilman että heillä on keliakia. Yksi syy miksi en niin kauhean innoissani ole testiin ryntäämässä on se että muistikuvani mukaan on ihmisiä joilta ei sitä keliakiaa vaan kertakaikkiaan löydy, mutta jos syövät gluteenia, niin ei hyvä heilu. Joskus joutuu vaan luottamaan siihen mitä oma keho sanoo.

Minulla se oma keho toimii näemmä niin että ei paukahda pahat oireet jos nyt kerran tai joskus jopa parin nautin vehnästä. Mutta jos alan syömään alvariinsa normaalisti, niin sitten voipi käydä ohraisesti. Taikka vehnäisesti. Kyllähän tämä vituttaa.

Tietty jos olisi keliakia, niin siinä on yhden syövän riski, jos vaan väkisin jatkaa gluteenin kanssa porsastelua. Aina unohdan että minkä syövän. Lymfooma näemmä:

Keliakiaan liittyy lisääntynyt syöpäriski. Erityisesti tämä koskee muuten sangen harvinaisia ohutsuolen lymfoomia, joiden riski on aiemmissa tutkimuksissa todettu keliakiaa potevilla jopa 50–100-kertaiseksi muuhun väestöön verrattuna (Holmes ym. 1989).

https://www.duodecimlehti.fi/duo92075

Vakuutuin jo vuosia sitten että jos täältä syövän takia lähden, niin se syöpä alkaa ruoansulatuselimistössä. Sikäli paljon vaivaa elämän varrella ollut sillä alueella. Tietty sukuni takia olen alkanut pelkäämään myös sukupuolielinteen syöpiä. Mutta joku sanoi että munasarjoista tai munanjohtimista alkunsa saanut syöpä ei juurikaan periydy, joten jaksa sillä sitten päätäni pahemmin rassata. Ei täällä ikuisesti eletä, mutta kunhan nyt saisi lähteä sillä tavalla että on lähtemään valmis.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - tammikuu 15, 2023, 16:46:10
Non-celiac gluten sensitivity
  Main article: Non-celiac gluten sensitivity

Non-celiac gluten sensitivity (NCGS) is described as a condition of multiple symptoms that improves when switching to a gluten-free diet, after celiac disease and wheat allergy are excluded.[60][61] Recognized since 2010,[62][63] it is included among gluten-related disorders.[62] Its pathogenesis is not yet well understood, but the activation of the innate immune system, the direct negative effects of gluten and probably other wheat components, are implicated.[63][35]

NCGS is the most common syndrome of gluten intolerance,[62][64] with a prevalence estimated to be 6-10%.[11]
...
Most of these people have a long history of health complaints and unsuccessful consultations with numerous physicians, trying to get a diagnosis of celiac disease, but they are only labeled as irritable bowel syndrome.[66][67] A consistent although undefined number of people eliminate gluten because they identify it as responsible for their symptoms and these improve with the gluten-free diet, so they self-diagnose as NCGS.[66][67]

People with NCGS may develop gastrointestinal symptoms, which resemble those of irritable bowel syndrome or wheat allergy,[62][35] or a wide variety of non-gastrointestinal symptoms, such as headache, chronic fatigue, fibromyalgia, atopic diseases, allergies, neurological diseases, or psychiatric disorders, among others.[56][63][68] The results of a 2017 study suggest that NCGS may be a chronic disorder, as is the case with celiac disease.[69]

- https://en.wikipedia.org/wiki/Gluten

Googlella suomennos:
Ei-keliakia gluteeniherkkyys
   Pääartikkeli: Ei-keliakia gluteeniherkkyys

Ei-keliakiaa gluteeniherkkyyttä (NCGS) kuvataan useiden oireiden tilaksi, joka paranee gluteenittomaan ruokavalioon siirtyessä sen jälkeen, kun keliakia ja vehnäallergia on suljettu pois.[60][61] Se on tunnustettu vuodesta 2010[62][63], ja se sisältyy gluteeniin liittyviin sairauksiin.[62] Sen patogeneesiä ei vielä tunneta hyvin, mutta siihen liittyy synnynnäisen immuunijärjestelmän aktivointi, gluteenin ja luultavasti muiden vehnän komponenttien suorat negatiiviset vaikutukset.[63][35]

NCGS on yleisin gluteeni-intoleranssioireyhtymä,[62][64] ja sen esiintyvyyden arvioidaan olevan 6–10 prosenttia.[11]
...
Useimmilla näistä ihmisistä on pitkä historia terveysvalituksista ja epäonnistuneista konsultaatioista useiden lääkäreiden kanssa, jotka yrittävät saada keliakiadiagnoosin, mutta heidät on leimattu vain ärtyvän suolen oireyhtymäksi.[66][67] Johdonmukainen, vaikkakin määrittelemätön määrä ihmisiä eliminoi gluteenia, koska he havaitsevat sen olevan vastuussa oireistaan ja ne paranevat gluteenittoman ruokavalion myötä, joten he tekevät itsediagnoosin NCGS:ksi.[66][67]

Ihmisille, joilla on NCGS, voi kehittyä maha-suolikanavan oireita, jotka muistuttavat ärtyvän suolen oireyhtymän tai vehnäallergian oireita[62][35] tai monenlaisia muita kuin maha-suolikanavan oireita, kuten päänsärkyä, kroonista väsymystä, fibromyalgiaa, atooppisia sairauksia, allergioita, neurologisia oireita. sairaudet tai psykiatriset häiriöt, muun muassa.[56][63][68] Vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että NCGS voi olla krooninen sairaus, kuten keliakian tapauksessa.[69]
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - tammikuu 15, 2023, 17:36:35
Itsediagnosoitu keliakia tai gluteeniherkkyys on siitä hyvä, että gluteenittoman ruokavalion tiukka noudattaminen ei ole vaarallista, mutta helvetin kallista ja hankalaa kyllä.

Huonosti todettu vastaava tauti virallisella puolella taas tulee yhteiskunnalle (sille meidän mainiolle versiolle siitä) erittäin kalliiksi, kun erilaisia tutkimuksia ja hoitoja tehdään, ilman mainittavaa menestystä.

Suosittelen ihmisiä kuuntelemaan kehoaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 16, 2023, 11:44:28
Katselin pitkästä aikaa miltä se ihokeliakia Googlessa näytti. Otin kuvia omistakin kyynärpäistäni aikoinaan, mutta kuvat on tullut hävitettyä. Vaikka se kutina oli saatanallista, niin olen näemmä päässyt vielä kohtalaisen helpolla, kun pahimmissa kuvissa ihmisillä on märkänäppylöitä laajalla alueella kehossaan. Minulla muistikuvieni mukaan tosiaan kyynärpäissä, polvissa, säärissä ja taisi olla jossain muuallakin kun se alkoi lisääntymään. Kunnes sitten jätin gluteenin jatkuvan mussuttamisen.

Jotain tämmöistä se oli:

https://cdn.ymaws.com/www.aocd.org/resource/resmgr/ddb_high/dermatitis_herpetiformis_1_h.jpg

https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/82554/Aaltonen_Eija.pdf?sequence=1&isAllowed=y (sivu 11)

Antihistamiini ei auttanut. Mikään tavan allergia ei siis mielestäni.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 16, 2023, 21:33:04
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - tammikuu 15, 2023, 12:54:12
On Toopen ideologian mukaista palata myös lääketieteessä vanhoihin hyviin aikoihin. Silloin ruuansulatusongelmaiset saivat yleisdiagnoosin "heikkovatsainen", kun he sitten jonkin ajan kuluttua kuolivat, oli diagnoosi "mahapöhö". Sydänvikaiset olivat "heikkosydämisiä" ja polvivaivaiset "rampoja", ei niille mitään tehty. Nykypäivään siirrettynä melkoinen säästö tulisi valtiontaloudelle...
Kyse ei ole tuosta. Itsekin sanoin, sinullekin AIVAN selvästi, että keliakia oikeasti on sairaus, joka vaatii glueenitonta ruokavaliota.
Kukaan wannabevihreä ei tarvitse gluteenitonta ruokavaliota, koska ei ole terveempää.
Erottakaa te hörhöt tarpeelliset ruokavaliot muotiruokavalioista, koska eivät ole samoja.
Kenenkään terveen ei pidä gluteenia välttää, koska se on normiosa ruokavaliotamme.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 16, 2023, 21:35:50
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 15, 2023, 15:11:00
Eihän sillä tietty periaatteessa ole mitään merkitystä uskooko Toope, vai ei, että gluteeni voi aiheuttaa ongelmia myös ei-keliaakikoille.
Kyllä voi, kuten luulotauti ja UFO-uskovaisuus.
Ei sinun monitautinen vatsakestävyys luultavasti gluteenista johdu. Jos ihmiskunta on gluteenia kestänyt vuosituhansia, gluteeni ei ole ongelma, vaan ne tietyt ihmiset, jotka eivät nyt kaikkea ruokavaliota kestä. Pienen ryhmän ongelma! Josta tehdään iso ongelma.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 16, 2023, 22:03:11
Lainaus käyttäjältä: Toope - tammikuu 16, 2023, 21:35:50
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 15, 2023, 15:11:00
Eihän sillä tietty periaatteessa ole mitään merkitystä uskooko Toope, vai ei, että gluteeni voi aiheuttaa ongelmia myös ei-keliaakikoille.
Kyllä voi, kuten luulotauti ja UFO-uskovaisuus.
Ei sinun monitautinen vatsakestävyys luultavasti gluteenista johdu. Jos ihmiskunta on gluteenia kestänyt vuosituhansia, gluteeni ei ole ongelma, vaan ne tietyt ihmiset, jotka eivät nyt kaikkea ruokavaliota kestä. Pienen ryhmän ongelma! Josta tehdään iso ongelma.

Olen jo useamman kerran sanonut että tykkään vehnästä. Mikään saatanan hörhöily ei ikimaailmassa saisi minua luopumaan siitä. Perkeleestäkö minä olisin yhtäkkiä keksinyt alkaa gluteenille herkistymään. 2 v sitten saatanallinen!!!+!!! kutina, ja aikani itseäni rikki raastettuani, petivaatteet veressä, kokeilen kaiken, jätän lääkityksiä pois, ja sitten katson Googlen kuvahaulla mikä muistuttaisi raajojani, ja ihokeliakia muistutti.

Yksityinen lääkäri, iäkkäähkö (=kokenut) ihminen jolta hain LDN-reseptin, oli sitä mieltä että gluteeniherkkyys. Sellaista siis ON olemassa, sopi se sulle tai ei.

Saat vapaasti olla SITÄ mieltä että minulla onkin ihokeliakia, mutta luulotautisuudesta ei tartte sönköttää, taikka voidaan syyttää sinua ihottuminesi samasta.

Kummasti se oma olotilani parani gluteenin poisjättämisellä. Nykyisessä ilmapiirissähän minun kuuluisi kehittää joku luulotauti että saan oireita eläinperäisistä tuotteista, mutta voi voi kun ne on aina kasvikuntaa joille herkistyn.

Esim. teinistä asti allerginen koivulle muunmuassa. 40+ iässä aloin ihmetellä miksi yhtä oireilen, vaikka koivu meni jo. Kokeissa osoittautui että olin allergisoitunut heinillekin.

Se että mulla on monta sairautta ei tarkoita sitä että olen kuvitellut ne kaikki. Älä ole junttiääliö.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 17, 2023, 09:34:02
Paloi kyllä hihat pahasti. Ei voi olla niin vaikeaa ymmärtää että jos jonkin aineen määrää lisätään lisäämästä päästyään, voi tulla kriittinen piste jossa se aine onkin joillekin ihmiselle kutakuinkin myrkky. Mutta jos nyt oikein jumalattoman pitkämielinen yritän olla, niin ymmärrän kyllä että Toope pelkää sellaista mahdollisuutta että hänellekin kävisi samoin. Senpä takia asia on näppärintä kieltää jo etukäteen.

On sitä ollut kyllä sellaisiakin näkemyksiä etteivät viljat alunperinkään sovi kaikille ihmisille, koska elimistömme ei ole 10.000 vuodessa sopeutunut niihin, nehän ovat pollen apetta. Jos nyt ajatellaan nimenomaan suomalaisia, niin muistanko väärin että keliakia on täällä varsin yleistä? No, ajatelkaapas että kuinka monta sukupolvea suomalaiset ovat syöneet viljaa? Eivät ehkä ollenkaan niin montaa, kuin joku esim. muinaisen hedelmällisen puolikuun alueella pyöriskelevä kansa.

Teen toki väärin kun en syö itseäni pilalle gluteenilla, kehitä märkärakkuloita ja mene tutkimuksiin. Kuten olen sanonut, se kutina oli niin hirveä kokemus, etten halua sitä enää kokea uudestaan. Lisäksi oma luottamukseni laboratorioihin on vähän niin ja näin, tai paremminkin ihmisiin. Minullahan on tämä pysyvä hermostollinen vaurio koska joku väitti että labroissa ei ollut Candidaa 2005, ja olikin ollut. Millainen kierosilmä lie ollut tutkimassa. Vai olisiko ollut niin että ensin tehtiin joku hätäisempi testi joka ei näyttänyt mitään, ja myöhemmin toisenlainen testi? VTI:n kanssahan sain yhtenä päivänä tietää että bakteereja yhä on, meni 2 pv että tuli tulokset että tepsiikö niihin juuri se lääke jonka aloitin. (Se 2. lääke, ekahan ei tepsinyt, vaikka sen piti herkkyystestin mukaan tepsiä - jälleen labrat ristiriidassa todellisuuden kanssa.)

Ja kaikenkukkuraksi 2018 borrelia-arvot koholla, yksityislääkärin mukaan "tunnettu virhelukema", ja kukaan ei osaa selittää että miksi moisia tulee. Sain tuolloin ihan turhaan pelätä että minulla on borrelioosi. (Toki löytyy tyyppejä varmasti joiden mielestä on kuin onkin, mutta yritän pysyä heistä kaukana, kun sairauksia on jo tarpeeksi.)

Söin tässä yksi päivä porsaanleikkeen (vehnää) ja illemmalla pari croissanteja (vehnää). Myöhemmin illalla vatsassa alkoikin melkoinen myllerrys ja seuraavana päivänä kävin paskomassa neljä tai viisi kertaa (menin sekaisin laskuista). Eilen söin hamppariaterian, ja taas on myllertänyt vatsassa. Ulosteet kummallakin kerralla melkoista velliä ja paljon kaasua seassa.

Varmaan luulottelen tämänkin. Mutta oli mitä oli, niin ei se vehnä minulle sovi. Välillä olen pitkiäkin aikoja ilman, ja sitten alkaa vituttaa kun elämä on tylsää ja tympeää, ja haluan jotain hyvää. Eihän tämä sen terveempää touhua ole tietenkään kuin esim. tupakoiminen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - tammikuu 17, 2023, 10:16:48
Aika monella tuntemallani ihan perusterveellä ihmisellä on joku yksittäinen tai pari ruoka-ainetta, jota syödessä tulee varsin ikäviä vatsanväänteitä. Itselläni vain makeat omenat(!) On myös yleisesti tunnettuja ruoka-aineita, jotka aiheuttava helposti vatsavaivoja ilman, että kyse on mistään vakavammasta kuin "huonosti sulavasta" vai mitenhän sitä nyt sitten voisi kuvata.

Ei nämä ihmiset välttämättä mene lääkäriin mitään kalliita tutkimuksia varten, vaan ihan omatoimisesti osaavat vältellä noita oireita tuottavia ruoka-aineita. Onhan se nyt aika yhdentekevää, onko oireille virallista diagnoosia vai vai perustuuko ruoka-aineen poisjättäminen omiin havaintoihin, jos poisjättämisestä on apua. Nähdäkseni gluteenin pois jättäminen ei poikkea mitenkään siitä, miten joku muu jättää pois makeat omenat, kaalin, hiivan, raaka-maitotuotteet tai muut kuin laktoosittomat maitotuotteet jne.

Toope on nyt gluteeni koskevat väitteensä esittänyt niin monta kertaa ja saanut niihin vastineen, että lienee epätodennäköistä, että hän kantaansa muuttaa. Turha on hänelle enää on tarjota jankkausmahdollisuutta tuossa asiassa, samat väitteet tulee hamaan maailman tappiin asti.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hiha - tammikuu 17, 2023, 10:24:27
Lainaus käyttäjältä: Toope - tammikuu 16, 2023, 21:35:50
Jos ihmiskunta on gluteenia kestänyt vuosituhansia, gluteeni ei ole ongelma, vaan ne tietyt ihmiset, jotka eivät nyt kaikkea ruokavaliota kestä. Pienen ryhmän ongelma! Josta tehdään iso ongelma.

Päättelyn järki ei todellakaan aukea. Yksilö on pienin mahdollinen ryhmä. Jos välttelee jotain ruoka-ainetta, kun on huomannut että se ei itselle oikein sovi, miten siitä tulee iso ongelma? Jos kyseinen ruoka ei muutu ongelmaksi, miksi ihminen muuttuu?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 17, 2023, 10:47:35
Jotain ulinaa on ollut ns. tietosivuilla että missään nimessä ei saa mennä jättämään viljoja pois ruokavaliosta. Mutta kai sen nyt pöljempikin tajuaa että eihän sitä gluteenia ole kuin vehnässä, rukiissa ja ohrassa. Jäähän kaikenlaista jäljelle.

Ainoa varsinainen ongelma on että gluteenittomat tuotteet ovat kalliita, ja gluteenittomista jauhoista tehdyt tekeleet murenevat helposti. En oikein itse myöskään ole kokenut kaurajauhojen sopivan oikein yhtään mihinkään. Makeisiin leivonnaisiin paras vaihtoehto onkin gluteeniton vehnäjauho. Pitsapohjaan käy näemmä peruna, riisi ja tattari sekaisin.

Jotkut kuulemma saavat oireita kaurastakin. Minkäs teet.

Minulla lapsena kehittynyt allergisuus monille hedelmille on helpottanut vanhemmiten, ellei antihistamiininkin puputus vaikuta. Talvellahan en sitä käytä. Ei tosin tule alvariinsa testattua. Ei viitsi ostaa esim. kokonaista vesimelonia havaitakseen että kyllä ärsyttää edelleen. Se on ollut sieltä pahimmasta päästä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hiha - tammikuu 17, 2023, 12:00:01
Allergiat ovat joskus outoja. Olen aivan selvästi allerginen tuoreille kirsikoille. Aiheuttavat heti ikävän tunteen huulilla ja suussa. En ole koskaan syönyt niitä suuria määriä enkä säännöllisesti. No, nykyisin vielä vähemmän.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 17, 2023, 13:23:02
Omalla kohdallani aikoinaan auttoi esim. omena-allergian suhteen että omenat keitti tai paistoi. Myös kuivattuina niitä saattoi syödä ilman allergiatuntemuksia (tosin kuivatuista saakin sitten taas IBS-tuntemuksia...)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - tammikuu 17, 2023, 13:24:31
Allergiat on tosiaan melkoisia veitikoita, kun niitä tulee ja menee vähän miten sattuu.

Itselläni oli vauvasta johonkin leikki-ikäiseen asti melko tyypillinen muna, kala, suklaa -allergia, joka tosiaan iän karttuessa häipyi. Tuo lienee tavallinen pikkulasten kombo, kun lääkäri oli antanut ohjeen, että voi alkaa kokeilla pienillä määrillä joko elimistö niitä kestää, sillä ajan kuluessa tuosta pitäisi toipua. Niinhän siinä kävikin.

Työkaverini, joka ei koskaan millekään ole ollut allerginen, sai valtavan ärhäkän koivuallergian liki nelikymppisenä.

Oma lukunsa on sitten tuollaiset yksittäiset ruoka-aineet, jotka "polttaa suuta". Aika tavallinen syyllinen siinä taitaa olla tomaatti ja ananas.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - tammikuu 17, 2023, 13:34:29
Lainaus käyttäjältä: Hiha - tammikuu 17, 2023, 10:24:27
Lainaus käyttäjältä: Toope - tammikuu 16, 2023, 21:35:50
Jos ihmiskunta on gluteenia kestänyt vuosituhansia, gluteeni ei ole ongelma, vaan ne tietyt ihmiset, jotka eivät nyt kaikkea ruokavaliota kestä. Pienen ryhmän ongelma! Josta tehdään iso ongelma.

Päättelyn järki ei todellakaan aukea. Yksilö on pienin mahdollinen ryhmä. Jos välttelee jotain ruoka-ainetta, kun on huomannut että se ei itselle oikein sovi, miten siitä tulee iso ongelma? Jos kyseinen ruoka ei muutu ongelmaksi, miksi ihminen muuttuu?

Eihän tuossa mitään järkeä tietysti ole. Toope on kokki, joten hän halunnee vähätellä erilaisten erikoisruokavalioilla olevien ihmisten ongelmia selittämällä että heitä on niin vähän, jotta ei tarvitsisi ottaa heitä huomioon mitenkään, esimerkiksi valmistaa sellaista ruokaa, joka ei sairastuta kyseisiä ihmisiä. Toivottavasti karma puree Toopea persuuksiin niin, että Toope itse kehittää jonkin ruoka-allergian tai yliherkkyyden, ja joku pakottaa hänet puputtamaan nimenomaan sitä, mille hän on allerginen tai yliherkkä. Ehkä silloin jokin lamppu syttyy Toopen päässä. Tai sitten ei syty. Ei voi tietää.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 17, 2023, 13:40:32
^ Nonni.

Keliaakikot ovat valittaneet somessa että tuon tuostakin törmää siihen että joku syöttölä ei tajua hölkäsen pölähtävää koko sairaudesta. Luulevat että se on vaan joku valintakysymys että huvittaako nyt syödä sitä gluteenia vai ei. Kun ei sillä gluteenilla saisi kontaminoida muita ruoka-aineita, joten keliakiaa sairastavat kotikokkailussakin joutuvat käyttämään eri välineitä jos laittavat "normaalia" ruokaa muulle perheelle kuin keliaakikolle. Niin sitä lystiä ja riemua sitten riittää, kun ravintolassa onkin paistettu iloisesti sekaisin vehnät ja muut. Kuulemani mukaan joillakin törähtää vaikka paskat housuun tunnin päästä aterioinnista.

Kun toissakesänä tilasin jostakin kokeeksi gluteenittoman hampurilaisaterian, olin varsin ryytynyt kun seuralaiseni normaalissa ateriassa oli muutakin muutoin kuin omassani. Ei riittänyt että hampurilainen, se "pulla", oli vaihdettu toisenlaiseen. Jotain juttuja oli jätetty pois siksi että ne olisivat olleet nimenomaan kontaminoituneita.

Jossain Helsingin kokoisessa paikassahan joku hurja voisi kokeilla vaikka semmoisen ravintolan perustamista jossa myydään ainoastaan gluteenitonta ruokaa. Tuskin tosin olisi erityisen halpa mesta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - tammikuu 18, 2023, 00:02:18
Lainaus käyttäjältä: Hippi - tammikuu 17, 2023, 13:24:31
Oma lukunsa on sitten tuollaiset yksittäiset ruoka-aineet, jotka "polttaa suuta". Aika tavallinen syyllinen siinä taitaa olla tomaatti ja ananas.
Tomaatti, ananas ja mandariini. Viime aikoina polttaneet herkän kohdan suuhun, ellei jopa näppylän, en muista että vaikka 10 v sitten olisi niin. Suuri happamuushan se lie syy.


Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - tammikuu 21, 2023, 18:37:34
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - tammikuu 17, 2023, 13:23:02
Omalla kohdallani aikoinaan auttoi esim. omena-allergian suhteen että omenat keitti tai paistoi. Myös kuivattuina niitä saattoi syödä ilman allergiatuntemuksia (tosin kuivatuista saakin sitten taas IBS-tuntemuksia...)
Samaa kokemusta, paitsi ibs. Lapsena (jotkin lajikkeet enemmän) omena aiheutti allergiaoireita. Nykyään ei ongelmaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 26, 2023, 10:14:38
Olikohan se tällä saitilla semmoinen linkki, jossa lääkäri (mies?) sanoi että naisen lantio on sen muotoinen, että naiselle ei ole hyväksi virtsata seisaaltaan. Ei rakko tyhjene kunnolla. Ajattelin että pitäähän se testata. Joten lorottelin seisaaltaan, ja seuraavaksi yritin samaa kyykyssä, siltä varalta että se rakko on sitten jäänyt puolilleen tai jotain. Hyvä ettei suoni revennyt päästä kun yritin väkisin tiristää, eikä sieltä mitään tullut ulos.

Nyt kysyisinkin tälleen suomalaisittain, että mitä vittua? Onko se seisaaltaan kuseminen miehille niin tärkeää yksityisomaisuutta, että jopa lääkärit puhuvat paskaa että ei vaan muijat ala tässä(kin) miehiä matkimaan? Sopi se lääkärille tai ei, niin mietityttää että jos minulle tulee ensi kesänä luontoreissuilla hätä, niin pitääkö tässä lasketella nimenomaan seisaaltaan mättäiden keskellä, koska ei meinaan kyykkääminen välttämättä näillä polvilla onnistu. Tässä taannoin tuntui siltä että alkaa sujumaan, vasemmassa polvessa ollut pinkeys hellitti ja kinttu taipui normaalimmin. Mutta nyt on taas alkanut tekemään häijyä lattiantasalle kyykistyminen. Oikeaa polvea särki taas sängyssä, ja juilii nytkin.

Onhan se iiseintä virtsata istualtaan, mutta valitettavasti keskellä korpea ei ole mitään pönttöjä. Vai alanko metsätöihin ja asettelen jonkun riu'un jotensakin niin että istumakuseskelu luonnistuu?

Tällä menolla ei mistään tule enää yhtään mitään, kiitos näiden kinttujen. Masentaa kokoajan perkeleen polvet. Pitäisi tilata fysion aika, joka on ainoa apu jota TK-lääkäri suvaitsi myöntää. Ei saa aikaiseksi, kun pelottaa jo etukäteen että pettymys taas sekin.

Mutta tosiaan, mikä naisen lantiosta mukamas sellaisen tekee ettei seisaaltaan voisi kusta? Vai olenko poikkeus, kun minulla on varsin kapea lantio, eli en ole ns. persevää sorttia? (Ihmettelen kyllä miksi niin moni mies joka kuvittelee olevansa naisvartaloiden asiantuntija on niin kärkkäästi nimittelemässä naisia isoperseisiksi silloin kun kysymys on lantion leveydestä, mille naiset eivät mitään mahda, vai pitäisikö sahata lantiosta palat pois?)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Socrates - tammikuu 26, 2023, 10:46:23
^ Jos et pääse edes kyykkyyn, niin kipin kapin tutkimuksiin. Minulla on nelosasteen nivelrikko ja pääsen syväkyykkyyn sillä yhdellä kipeällä jalallakin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 26, 2023, 10:51:16
Koliinia ei saada riittävästi

Ihmisen elimistö tuottaa itse pienen määrän koliinia, mutta oma tuotanto ei riitä kattamaan sen tarvetta. Koliinia on muun muassa naudan maksassa, naudan lihassa, munan keltuaisessa ja lohessa. Koliinia saadaan myös soijapavuista, palkokasveista, perunoista ja parsakaalista.

Tutkimuksessa todetaan, että jopa 90 prosenttia yhdysvaltalaisista ei saa suositeltua määrää koliinia (miehillä suositus on 550 milligrammaa ja naisilla 425 milligrammaa vuorokaudessa). Edellä mainittuun hiirikokeeseen viitaten voidaan sanoa, että entistä suurempi koliinin saanti voi jarruttaa esimerkiksi Alzheimerin taudin kehittymistä.

Liikaakaan ei saa nauttia

Kuten monessa muussakin asiassa liika koliinikaan ei ole hyväksi. On olemassa joitakin tutkimuksia, joissa liiallinen koliinin saanti on voitu yhdistää kohonneeseen riskiin sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.

Koliini voi nimittäin muuttua yhdisteeksi, jonka nimi on trimetyyliamiini (TMAO). Suolistobakteerit muodostavat sitä karnitiinista ja koliinista, ja joidenkin tutkimusten mukaan trimetyyliamiini voi aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista.


https://tieku.fi/ihminen/terveys/tarkea-ravintoaine-on-jaanyt-unohduksiin?c_rid=63zc0001020dUR64aAP4-694733006%7C119632969&utm_medium

(Tuli s-postiin, ainakaan minun katseluni aikana ei ilmestynyt maksumuuria, mutta en voi taata etteikö ilmesty.)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - tammikuu 26, 2023, 10:59:10
Lainaus käyttäjältä: Socrates - tammikuu 26, 2023, 10:46:23
^ Jos et pääse edes kyykkyyn, niin kipin kapin tutkimuksiin. Minulla on nelosasteen nivelrikko ja pääsen syväkyykkyyn sillä yhdellä kipeällä jalallakin.

Kävin taannoin uudella TK-omalääkärillä (2020 väitettiin että omalääkärisysteemi loppuu täällä, mutta eipä sitten loppunut). Käyntisyynä oli anemia, mutta rutkutin polvistani ja lääkäri tutki ne niin että makasin selälläni. Taivutteli sinne sun tänne ja sanoi että ei näissä ole liikerajoituksia (ilmeisesti ei myöskään mitään vänkyröitä tai mitä nyt voisikaan tulla kun polvet on niin rikki että alkavat tulemaan epästabiileiksi?) ja ilmoitti sitten että ei tässä ole leikkaukseen syytä. En sellaista olisi halunnutkaan tässä vaiheessa. Jäi vähän ihmetyttämään että eikö mitään muuta hoitoa polville ole kuin tekonivelet? Kyselin Cartexan-lääkkeestä, mutta hän sanoi että ei ole saatu tuloksia että siitä olisi mitään apua.

Kun olin selälläni ja hän taittoi vasenta jalkaa linkkuun, kyllä minä siinä irvistin kun se tuntui pahalta. Oli siinä vaiheessa vielä sitä pinkeyttä vasemman polven ulkosyrjässä.

En muista koska se meni sellaiseksi että oikean polven kanssa alkoi olemaan pysyvästi vastenmielistä kyykistyä, joten tapasin kyykätä "nelosasennossa", eli vasen vasemman polven puolelta, oikeaa jalkaa en taittanut loppuun asti. Viime kesänä alkoi sitten vasenkin polvi menemään yhtä paskaksi kuin oikea, ja loppuvuonna vasempaan tuli se pinkeys ja senkään kanssa ei enää huvittanut kyykätä, joten sen jälkeen olen ollut vähän missä sattuu asennoissa, kun ei kumpikaan polvi tykkää täyskyykystä.

Kyllä minä kyykkyyn pääsen, mutta se tuntuu erinomaisen ällöttävältä, ja jälkikäteen saattaa sattua jompaankumpaan polveen. Olin lauantaina joogassa ja ohjaaja jostain kyykkyasennosta sanoi että varokaa ettei jalat käänny sisäänpäin. Minullahan ne nimenomaan alkoivat kääntymään, joten luovutin sitten koko liikkeen suhteen. Olisikohan niin että jalkojeni kanssa tulee jotain virheasentoja, jotka pahentavat rikkotilannetta pahemmaksi kuin se varsinaisesti vielä olisi? Jaloissa on myös eriparisuutta sikäli että oikeassa polvessa yleisin kipukohta on ollut sisäsyrjä, mutta vasemmassa polvessa on saattanut sattua milloin sisä-, milloin ulkosyrjälle. Vuoden 2018 rtg-kuvissa kuluma oli kummankin polven sisäsyrjässä, ja vas. polvessa oli luupiikki (tällaisia kuulemma kehittyy vakauttamaan polvea).

Edes rtg-kuvia omalääkäri ei katsonut aiheelliseksi ottaa. Mietityttää toki olisiko asenne ollut toinen, jos hän olisi käskenyt minun kyykkäillä ja vääntelehtiä kinttujeni kanssa lattialla niin että koko vartaloni paino oli jalkojeni rasitteena. Eihän niitä selällään maatessa paljon paino rasita. (Mutta silti saattavat särkeä öisin.)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 01, 2023, 19:37:02
Norma, tytöt ja pojat pissivät eri lailla ihan luonnostaan!
Koska ovat erilaisia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 01, 2023, 20:44:35
Lainaus käyttäjältä: Toope - helmikuu 01, 2023, 19:37:02
Norma, tytöt ja pojat pissivät eri lailla ihan luonnostaan!
Koska ovat erilaisia.

Olen virtsannut lukemattomia kertoja seisaaltaan, nyt vain kokeilin että jääkö sinne rakkoon jotain, kuten miesgyne uhkaili että jää.

Ei jäänyt. Seisaaltaan kusemisessa ainoa ongelma on että voi sotkea vaatteensa, mutta jos voi kusta alasti, silloin sitäkään ongelmaa ei ole.

Miehet voivat kehitellä uusia erottautumiskeinoja, koska seisaaltaan kuseminen ei sitä ole. No, kasvaahan teille sentään parta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 01, 2023, 22:46:31
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - helmikuu 01, 2023, 20:44:35
Miehet voivat kehitellä uusia erottautumiskeinoja, koska seisaaltaan kuseminen ei sitä ole. No, kasvaahan teille sentään parta.
Helpompaahan se naisilla on, kun ei ole mitään säännöllistä ongelmaa, kuten parranajo.

Joo, tuo on vitsivitsi, en ole tosissani. :D
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 02, 2023, 10:38:25
Lainaus käyttäjältä: Toope - helmikuu 01, 2023, 22:46:31
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - helmikuu 01, 2023, 20:44:35
Miehet voivat kehitellä uusia erottautumiskeinoja, koska seisaaltaan kuseminen ei sitä ole. No, kasvaahan teille sentään parta.
Helpompaahan se naisilla on, kun ei ole mitään säännöllistä ongelmaa, kuten parranajo.

Joo, tuo on vitsivitsi, en ole tosissani. :D

Kulunut ja väsynyt vastaus tuohon olisikin että vuodapa verta joka ikinen kuukausi X määrä päiviä. Ja ylläty keski-iässä kun saatatkin vuotaa kaksi, kolmekin viikkoa yhteen putkeen, ja muutaman päivän päästä vuodat taas.

Hedelmällinen aika elämässä saisi olla paljon lyhyempi, niin sittenhän väestönkasvuakin olisi helpompi hillitä. Toki käytännössä mm. e-pillerit lyhentävät sitä aikaa. Itse en vain niiden kanssa nuorempana puljannut, ja nykyään sitten täytyy (minipillerit tosin kyseessä).
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 08, 2023, 14:51:47
Terveystekijät olivat seuraavat:

Fyysinen harjoittelu: vähintään 150 minuuttia kohtalaista tai 75 minuuttia voimakasta liikuntaa viikossa
Ruokavalio: riittävät päivittäiset määrät vähintään seitsemää kahdestatoista ruoka-aineesta (hedelmät, vihannekset, kala, liha, maitotuotteet, suola, öljy, munat, viljat, palkokasvit, pähkinät ja tee)
Alkoholi: Ei koskaan tai satunnaisesti
Tupakointi: Ei koskaan tai henkilö on entinen tupakoitsija
Kognitiivinen toiminta: Aivojen treenaaminen vähintään kahdesti viikossa (esimerkiksi lukemalla ja pelaamalla korttia tai mahjongia)
Sosiaalinen kontakti: kanssakäyminen muiden kanssa vähintään kahdesti viikossa (esimerkiksi vierailemalla ystävien tai sukulaisten luona)

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkimus-paljastaa-kuusi-elamantapaa-jotka-voivat-hidastaa-muistin-heikkenemista/8624268#gs.pffrti

Yllä siis laina linkistä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 23, 2023, 10:35:14
Tuntuu että hyvät verenpainearvot on aina vain mahdottomampi saavuttaa, koska sen lisäksi että muistikuvani mukaan arvohaitaria on kiristetty (aikoinaan kelpasi alapaine 85 normaaliksi, mutta nyt normaalin pitäisi olla alle 80), saa kuulla vielä tämän että naisten verenpainearvoihin pitäisikin lisätä kuusi pykälää:

https://www.iltalehti.fi/sydan/a/f9479a27-7537-41f7-adf9-7bf16b548f4c

Olkavarresta mitatut verenpainelukemat eivät välttämättä ole yhtä tarkkoja naisilla kuin miehillä, osoittaa viime vuonna ilmestynyt tutkimus. Uutispalvelu Duodecimin mukaan ne antavat naisille todellista alhaisempia lukemia.

Kanadan Quebecissä tehtyyn tutkimukseen osallistui 145 naista ja 355 keskimäärin 66-vuotiasta miestä, joille tehtiin sepelvaltimoiden kuvantamistutkimus. Sen yhteydessä myös heidän verenpaineensa mitattiin suoraan valtimosta sekä olkavarresta.

Olkavarresta mitattuna miesten ja naisten verenpaineet olivat samalla tasolla. Valtimosta mitatut verenpainelukemat kuitenkin olivat naisilla noin 6 mmHg korkeampia. Näin ollen naisten verenpaine oli todellisuudessa korkeampi kuin mitä tavallinen mittaus kertoi.


Minulla oli nyt aamulla alapaine 82. Se olisi ihan tyydyttävä, mutta vähemmän tyydyttävähän siitä tulee jos sen pitää mieltää olevan 88. Vituttaa etten voi tehdä paineen laskemiseksi yhtikäs mitään muuta kuin pysyä erossa lakritsista (en ole sitä nyt syönyt aikoihin, muuten arvot olisivatkin ihan toiset). En voi näet lopettaa mitään sellaista mitä en tee nytkään. Tupakka, viina... Jotain rehuja tietysti voisi puputtaa enemmän, mutta olen niin moneen kertaan korjannut jääkaapista pois mätää kurkkua ja lahonnutta salaattia, ettei jaksa enää niitä ostella. Eivät ne sinne kaappiin hajotessaan minun terveyteeni vaikuta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - helmikuu 23, 2023, 12:24:13
Suolan liikakäyttö vaikutta varmaan eniten verenpainetta kohottavasti, lakritsan lisäksi. Ja liikunnan vähäisyys ja stressi. Liian rankka liikuntakin stressaa, joten rasituksen on syytä olla sopiva. On totta, että kasvikset olisivat erinomaiset terveydelle monella tavalla, esim. verenpaineen alentamiseenkin.

Kasviksia on niin maar miljuunasti muitakin kuin kurkkua ja salaattia. Kurkkua en itse pysty närästyksen takia syömään, ainakaan kuorimatonta, joten sen olen korvannut kesäkurpitsalla ja muulla. Tomaatti ja paprika närästää, ja oliivit suolaisina nostavat verenpainetta. Mutta vaikka ruokavalioni on hyvin rajoitettu närästyksen takia, tälläkin hetkellä jääkaapistani löytyy ainakin nämä: punajuurta, lanttua, porkkanaa, palsternakkaa, selleriä, perunaa, varsiselleriä, jotain (sydän?)salaattia, munakoisoa, kesäkurpitsaa, kaalia, kukkakaalia, jäävuorisalaattia, tuorechiliä, herkkusieniä (ehkeivät ole kasviksia?). Usein löytyy muitakin kuin nuo listaamani. Ja kaikkia käytän. Jääkaapin ulkopuolella on sipulia, valkosipulia ja inkivääriä, mutta näitä käytän vain silloin kun uskallan, eli kun närästys ei ole pahana. Pakkasessa sitten parsakaalia, vihreitä papuja, monenlaisia kasvissekoituksia.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 23, 2023, 12:47:45
Suolaa käytän mahd. vähän. Porkkana närästää minua. Valkosipulista taannoin karmea pisto rintaan keskellä yötä. Kaali ja IBS...

Luulen että treeneistä on ollut hyötyä, koska RR ei ole vain noussut nousemistaan. Äidillä hän oli sepelvaltimotauti, mikä oli minulle läätys kun kuulin siitä hänen jo kuoltuaan. Äiti kai katsoi hyväksi ettei rasita lapsiaan sairauksillaan, mutta pitäisihän niistä tietää periytymisen varalta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - helmikuu 25, 2023, 18:30:49
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/harvard-tutkimus-fyysisesti-kuormittavalla-tyolla-positiivinen-vaikutus-miesten-hedelmallisyyteen/8641338#gs.r1up5b

Lue linkistä lisää.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 25, 2023, 20:44:44
Itse tosiaan sain kolesterolilääkkeen vuosi sitten ja on alentanut hieman kohonneet arvot nyt niihin normilukemiin, ihan selvästi riskirajojen alle. Kiva uutinen, että lääke toimii. Mitä verenpaineeseen tulee, minulla on mittauksissa usein ollut se yläpaine vähän korkealla, mutta alapaine alhaalla, malliin 140/78... :-\  Käsittäisin, että alapaine on tärkeämpi, kun kuvannee pitkäaikaista painetta. Olenko vaan niin hermoherkkä, että mittauksissa yläpaine on huipussa?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 25, 2023, 20:46:14
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - helmikuu 25, 2023, 18:30:49
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/harvard-tutkimus-fyysisesti-kuormittavalla-tyolla-positiivinen-vaikutus-miesten-hedelmallisyyteen/8641338#gs.r1up5b

Lue linkistä lisää.
Remontti-Reiska mieluummin kuin konttori-Keijo?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - helmikuu 25, 2023, 21:03:27
Lainaus käyttäjältä: kertsi - helmikuu 23, 2023, 12:24:13
Suolan liikakäyttö vaikutta varmaan eniten verenpainetta kohottavasti, lakritsan lisäksi. Ja liikunnan vähäisyys ja stressi. Liian rankka liikuntakin stressaa, joten rasituksen on syytä olla sopiva. On totta, että kasvikset olisivat erinomaiset terveydelle monella tavalla, esim. verenpaineen alentamiseenkin.

Kasviksia on niin maar miljuunasti muitakin kuin kurkkua ja salaattia. Kurkkua en itse pysty närästyksen takia syömään, ainakaan kuorimatonta, joten sen olen korvannut kesäkurpitsalla ja muulla. Tomaatti ja paprika närästää, ja oliivit suolaisina nostavat verenpainetta. Mutta vaikka ruokavalioni on hyvin rajoitettu närästyksen takia, tälläkin hetkellä jääkaapistani löytyy ainakin nämä: punajuurta, lanttua, porkkanaa, palsternakkaa, selleriä, perunaa, varsiselleriä, jotain (sydän?)salaattia, munakoisoa, kesäkurpitsaa, kaalia, kukkakaalia, jäävuorisalaattia, tuorechiliä, herkkusieniä (ehkeivät ole kasviksia?). Usein löytyy muitakin kuin nuo listaamani. Ja kaikkia käytän. Jääkaapin ulkopuolella on sipulia, valkosipulia ja inkivääriä, mutta näitä käytän vain silloin kun uskallan, eli kun närästys ei ole pahana. Pakkasessa sitten parsakaalia, vihreitä papuja, monenlaisia kasvissekoituksia.
Yritän itsekin, keittoruoissa ainakin, käyttää aitoja vihanneksia. Muuten laiskuus vähän rajoittaa ruoanlaittoa. Mutta kyllähän vaikka lihakasvislasagnen tekee pitkälti kasviksista, jos vain viitsii...
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - helmikuu 25, 2023, 21:09:46
Lainaus käyttäjältä: Toope - helmikuu 25, 2023, 20:44:44
Itse tosiaan sain kolesterolilääkkeen vuosi sitten ja on alentanut hieman kohonneet arvot nyt niihin normilukemiin, ihan selvästi riskirajojen alle. Kiva uutinen, että lääke toimii. Mitä verenpaineeseen tulee, minulla on mittauksissa usein ollut se yläpaine vähän korkealla, mutta alapaine alhaalla, malliin 140/78... :-\  Käsittäisin, että alapaine on tärkeämpi, kun kuvannee pitkäaikaista painetta. Olenko vaan niin hermoherkkä, että mittauksissa yläpaine on huipussa?

Jos on tarpeen miettiä verenpainetta, niin se pitäisi mitata kotona aamuin illoin viikon ajan ja se esittää lääkärille. Netissä on ohjeet, miten mittaus on tehtävä, jotta se olisi oikein tehty.

Yleensä valkotakkipaineet on aina koholla, eli vastaanotolla jännittää sen verran, että paineet on koholla. Sen perusteella olisi aika hullua lääkityksen määrää pohtia, sillä helposti tulisi liian iso annostus..
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 25, 2023, 12:00:23
Tuntuu, että hiihtäjien, taiteilijoiden ja kaikkien muidenkin julkisuuden henkilöiden keskuudessa leviää ruokamyrkytysepidemia kuin Covid parhaina päivinään.

Mistä on kysymys? Koska ilmiö näyttää maailmanlaajuiselta, ei voi vain olla että hygieniataso olisi yhtäkkiä romahtanut. Siitä seuraa väistämättä ajatus, että keskuudessamme leviää uusi vatsapöpö.

LainaaPortion Boysin tiedottaja Laura Sandström vahvistaa tapahtuneen Ilta-Sanomille.

– Tiinalle tuli ärhäkkä ruokamyrkytys kesken keikan, ja ambulanssi kävi vain tarkistamassa Tiinan voinnin.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 25, 2023, 12:39:55
^
Ettei vaan olisi ihmiset koronavuosina eläneet liian hygieenisesti ja siinä elimistön oma normaali vastustuskyky olisi laiskistunut? Joku infektiolääkäri on tuosta sanonut, että puolustuskyky tarvitsee jatkuvasti jotain pientä haastetta, pysyäkseen toimintakykyisenä ja valppaana.

Juuri tänä aamuna siivosin kylpyhuoneen kaapit ja "löysin" pari noin desin vetoista pulloa jotain käsidesilitkua. Toisesta oli sen verran käytetty, että likka putsasi kätensä ennen kuin poisti pari tikkiä selästäni. Eipä tullut muutoin käytetty, mikä tietysti harmittaa, kun ne oli siinä koronan alussa kalliilla hinnalla ostettuja. Lisäksi on desinfioivia käsipyyhkeitä, joista sentään jonkun olen käyttänyt, jos on ruokakaupassa sormet osuneet mätään hedelmään.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 25, 2023, 15:32:03
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 25, 2023, 12:39:55
^
Ettei vaan olisi ihmiset koronavuosina eläneet liian hygieenisesti ja siinä elimistön oma normaali vastustuskyky olisi laiskistunut? Joku infektiolääkäri on tuosta sanonut, että puolustuskyky tarvitsee jatkuvasti jotain pientä haastetta, pysyäkseen toimintakykyisenä ja valppaana.

Tuntuisi ihan loogiselta selitykseltä. Nielen sen.  ;D Samahan se on pääkopankin kanssa, jollei sitä käytä, niin paras terä häviää.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - huhtikuu 11, 2023, 20:07:50
Joskus voi saada outoja ohjeita.

Lainaus käyttäjältä: https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/pitkittynyt-kuume-milloin-laakariin-tama-kaikki-vaikuttaa-siihen-paljonko-sarkylaaketta-kannattaa-popsia?shared%3D541280-19f8789a-1– Joillekin pitkään jatkuneesta kuumeilusta ilman muita oireita tai selittävää syytä kärsiville potilaille annan ohjeeksi lopettaa kuumeen mittaamisen.

Tuollaiseen kehotukseen ei valelääkäri useinkaan päädy. Toisaalta, jos autokin kolisee, mutta mitään ei löydy, niin jatkamalla ajamista vikakohde todennäköisesti löytyy ajan kanssa. Ihminen lienee itsekorjaavampi, koneet ei koskaan parane itsestään.

Molempiin pätee - If it's not broken, don't fix it.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hayabusa - huhtikuu 11, 2023, 20:55:51
^Tjaa. Koneiden kohdallahan harjoitetaan ennakoivaa kunnossapitoa. Kulutusosia vaihdetaan ennen kuin ne rikkoutuvat jotteivat hajotessaan tuhoa vaikeammin korjattavia kohtia laitteesta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - huhtikuu 16, 2023, 23:22:32
Onkohan minulla alkava tai jo edennyt muistisairaus? Tänään pyöräillessä katselin kauniita koivuja ja ajattelin, että niitä on kahta päälajia, rauduskoivu ja se toinen. Millään en saanut mieleeni sen toisen nimeä, pakko oli myöhemmin googlata. Hieskoivuhan se.

Kuinka vaarallisesta oireesta on kysymys?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - huhtikuu 17, 2023, 08:38:09
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - huhtikuu 16, 2023, 23:22:32
Onkohan minulla alkava tai jo edennyt muistisairaus? Tänään pyöräillessä katselin kauniita koivuja ja ajattelin, että niitä on kahta päälajia, rauduskoivu ja se toinen. Millään en saanut mieleeni sen toisen nimeä, pakko oli myöhemmin googlata. Hieskoivuhan se.

Kuinka vaarallisesta oireesta on kysymys?

Xantippa rientää taas eläinten ystävän apuun! Nimittäin itse mietin kerran tuota samaa, kun joku sana ei millään tullut mieleen, niin minua lohdutettiin, että mietipä kaikkia niitä sanoja, jotka olet oppinut vaikka viimeisen vuoden aikana ja fleksaa sitten niillä.

Eli onhan se päänkin kompuutteri sentään jonkinlaisesti rajallinen, vaikkakin joillakin rajattomampi kuin toisilla, joten huoli pois!

Mutta vakavammin, tunne on mitä ärsyttävin, kun ei muista asiaa, jonka aivan takuulla tietää.

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - huhtikuu 17, 2023, 08:46:05
^^
Ei ole vaarallista. Juuri hiljattain luin jostain, että tuollainen yksittäisten sanojen satunnainen hukkaaminen on aika tavallista. "Hieskoivu" sanana tuskin on ollut kovin aktiivisessa käytössä, mutta olisi varmaan tullut omia aikojaankin mieleen, vaikka et olisi googlannut sitä.

Minulla on aina ollut joukko sanoja, jotka eivät suostu tarttumaan mieleen niin, että ilman ankaraa miettimistä saisin ne palautettua pintaan. On yksi bändin nimi, jota aina joudun hakemaan eikä se aina suostu tulemaan esiin, vaikka miten luettelen eri nimiä mielessäni ja totean, että "ei se tämä ollut". Sitten niin hullunkurinen juttu, että "virtahepo" löytyy vain, kun ajattelen ensin sarvikuonoa ja tuumaan "ei sarvikuono, vaan virtahepo". Eräs duunissa oleva henkilö, jonka kanssa olen tehnyt töitä liki parikymmentä vuotta, on nimeltään "se x-osaston henkilö, jonka nimeä en muista". Lähimmät kyllä tietävät heti ketä tarkoitan. jne jne jne

En tiedä, mikä bitti on piuhoissa poikittain, mutta joku outo este on joidenkin sanojen mieleen palauttamisessa. Olen päättänyt, että en ole huolissani tuosta, ja onneksi hukassa olevat sanat ovat sellaisia, että isompaa ongelmaa ei siitä tule. Tuo henkilön nimen hukkaantuminen on pari täpärää tilannetta saanut aikaan, mutta niistäkin on selvitty :)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - huhtikuu 17, 2023, 10:02:16
Jos en millään saa mitään sanaa mieleeni, niin vaikuttaisi auttavan että antaa sitten vaan olla. Sitten kun ei enää rassaa päätään koko jutulla, sana saattaa pullahtaa omia aikojaan mieleen. Minulla on fiilis että tämä ei ole minun oma ainutlaatuinen kokemukseni, vaan olen jostain kuullut että tämmöinen rentoutus auttaisi muitakin. Ikään kuin se että väkisin yrittää muistaa, loisi jonkinlaisen blokin.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - huhtikuu 17, 2023, 10:10:04
^
Joo, tuo on totta. Monesti keskustelussa tulee joku nimi tai muu esiin niin, että jäädään hakemaan sanaa. Kun sille viittaa kintaalla tylliin "no, oli mikä oli, mutta kai tiedät mitä tarkoitan" ja siitä jatketaan turinaa rönsyille, niin se toinen saattaa äkisti hihkaista sen puuttuneen asian, vaikka oltiin jo ihan muussa jutussa. Siihen naurut päälle, ja juttu jatkuu taas :)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - huhtikuu 17, 2023, 10:26:31
Kiitokset Xantipalle, Hipille ja Normalle näistä lohduttavista viesteistä. Ei ole vertaistuen voittanutta!  :-*

Mietin tuota muistamattomuusjuttua ja tulin siihen tulokseen, etten ole eläissäni montaakaan kertaa lausunut ääneen "hieskoivu" vaan olen lähes aina törmännyt sanaan lukiessani. Voisikohan heikossa mieleenpalautumisessa kyse olla siitä, että ääneen lausuttu vahvistus sanalle puuttuu tai on tuiki harvinainen...
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Kopek - huhtikuu 17, 2023, 10:27:30
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - huhtikuu 17, 2023, 10:02:16
Jos en millään saa mitään sanaa mieleeni, niin vaikuttaisi auttavan että antaa sitten vaan olla. Sitten kun ei enää rassaa päätään koko jutulla, sana saattaa pullahtaa omia aikojaan mieleen. Minulla on fiilis että tämä ei ole minun oma ainutlaatuinen kokemukseni, vaan olen jostain kuullut että tämmöinen rentoutus auttaisi muitakin. Ikään kuin se että väkisin yrittää muistaa, loisi jonkinlaisen blokin.

Näin unta, jossa suurehko joukko ihmisiä, etummaisena muusikko Jaakko Löytty, kulki Helsingissä Kajajanokalle päin. Katselin tapahtumaa sivusta eräiden tuttavieni kanssa jossakin presidentinlinnan lähistöllä. Olin sanomassa, että tuossa näyttää olevan... mutta en muistanut joukon johtajan etunimeä. Mietin eri nimiä mielessäni, mutta en vain saanut oikeaa nimeä mieleeni. Mikko... ei.. Pekka...ei...

Välittömästi herättyäni muistin nimen Jaakko. 

Keskimmäisen Löytyn veljeksen Sakarin olen joskus entisessä elämässäni jollakin tavalla tuntenut. Kylässä on käyty ja yksi autokauppakin on tehty. Muita veljeksiä en ole tuntenut tai tiennyt muuten kuin julkisuuden kautta.

Kyllähän sanoja unohtuu. Joskus auttaa, kun alkaa kelata mielessään aakkosia läpi A:sta alkaen. Sanan toista kirjaintakin voi jatkoksi yrittää. Tämä toimii ehkä parhaiten unohtuneiden nimien kohdalla.

Kirjoittaessa minulle tapahtuu paljon sellaisia virheitä, jossa sana jää pois tekstistä. Lukijatkin ovat ehkä tämän huomanneet. Pois jäävät sanat ovat usein lyhyitä kuten "on", "ja", "ei". Joskus taas kirjoitan eri sanan kuin mitä ajattelen. Voin ajatella Helsinki ja Lahti, mutta ruudulle ilmestyy Helsinki on Lahti. Tai ehkä todennäköisemmin "on" muuttuu sanaksi "ja". Helsinki on Suomen pääkaupunki -> Helsinki ja Suomen pääkaupunki.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - huhtikuu 28, 2023, 14:27:29
Nyt on tullut vahvistus: Hipit ovat oikeassa!

Lainaus käyttäjältä: https://www.hs.fi/kaupunki/helsinki/art-2000009547289.htmlHelsingin yliopiston tuore tutkimus on osoittanut, että kaikkialle ihmisen elimistöön – jopa aivoihin – jää viruksia "muistoksi" varhaislapsuudessa sairastetuista taudeista. Lisäksi elimistöön loikkaa lapsuudessa viruksia, jotka eivät nykytiedon valossa aiheuta mitään tunnettua tautia.

Koronaeristyksen aikana monet tavanomaiset taudit ja infektiot jäivät pikkulapsilta sairastamatta. Samaan aikaan altistus muunkinlaisille mikrobeille – esimerkiksi luonnosta löytyville – saattoi olla tavallista vähäisempää. Jatkuva käsien desinfiointi varmisti, että vähäisetkin kämmenelle kivunneet mikrobit kuolivat.

Miten tämä vaikutti lapsiin?
...
Ykköstyypin diabeteksen kohdalla tutkimusnäyttö viittaa siihen, että lisääntyneet tapausmäärät liittyvät yhteiskunnan sulkutilaan. Knipin mukaan eristystila näytti kiihdyttävän sairauden puhkeamista lapsilla.

Muitakin konkreettisia terveysvaikutuksia voi vielä tulla esiin – mutta tämä edellyttää sitä, että asiaa tutkitaan.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - huhtikuu 28, 2023, 20:44:26
^"Hippien: ihmisen yhteys luontoon" eli biodiversiteettihypoteesi muistaakseni aiemmin kärsi haaksirikon, koska ympäröivän luonnon monimuotoisuus ei tutkimuksessa vaikuttanutkaan mitään riskiin. (Tällä koitettiin selittää Suomen ja Venäjän Karjalain suurta eroa).
  Tutkimuksia lienee muitakin, mm. tuodaan multaa eteisiin, ja katsotaan pysyykö lapset erossa D I:stä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - toukokuu 07, 2023, 10:55:19
Helsingin Yliopiston tutkijat ovat tehneet jotain mihin muut eivät ole 200 vuoden aikana pystyneet. Ainakin he ovat itse sitä mieltä - selvittäneet mistä Parkinsonin tauti johtuu.

Lainaus käyttäjältä: https://www.uusisuomi.fi/uutiset/us/1eb75730-00b6-4494-a77d-382a18e99750Suurin osa taudista aiheutuu ympäristön kautta eli siitä, saako ihminen Parkinsonin tautia aiheuttavia Desulfovibrio-bakteerikantaa ympäristöstään. Vain pieni osa eli noin kymmenen prosenttia Parkinsonin taudista aiheutuu yksilön perintötekijöistä", kertoo professori Per Saris Helsingin yliopistosta tiedotteessa.

Onko asia siis niin, että Parkinson on kaksi tautia joista toinen aiheutuu bakteereista suolistossa ja toinen perintötekijöistä. Maallikkona luulisi, että ensin on geenivirhe joka sallii bakteerin tehdä tuhojaan, eli kaikilla sairastuneilla olisi tuo geenipoikkeama. Näin ei siis taida olla? Voisiko joku palstan lääkäreistä selventää...

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - toukokuu 07, 2023, 11:15:41
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - huhtikuu 16, 2023, 23:22:32
Onkohan minulla alkava tai jo edennyt muistisairaus? Tänään pyöräillessä katselin kauniita koivuja ja ajattelin, että niitä on kahta päälajia, rauduskoivu ja se toinen. Millään en saanut mieleeni sen toisen nimeä, pakko oli myöhemmin googlata. Hieskoivuhan se.

Kuinka vaarallisesta oireesta on kysymys?

Koivulajeja taitaa olla hieman enemmän, vaikkakin nuo kaksi useimmiten mainitaan- Esim vaivaiskoivu ja sitten monia risteytymiä noiden kahden päälajin välillä.
Hieskoivun muistaa siitä, että se hikoilee, eli pudottelee oksiaan melkoisesti niitä riippoja, eli ritvoja.

Muisti toimii vahvistusperusteella ja sellaiset sanat mitkä yhdistetään asioihin joita päivittäin tarvitsee vahvistuvat. Sellaiset taas joita ei juuri koskaan käytä siirtyvät taka-alalle josta mielen kätköistä niiden kaiveleminen voi olla hidasta-
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - toukokuu 08, 2023, 11:09:22
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - toukokuu 07, 2023, 10:55:19
Helsingin Yliopiston tutkijat ovat tehneet jotain mihin muut eivät ole 200 vuoden aikana pystyneet. Ainakin he ovat itse sitä mieltä - selvittäneet mistä Parkinsonin tauti johtuu.

Lainaus käyttäjältä: https://www.uusisuomi.fi/uutiset/us/1eb75730-00b6-4494-a77d-382a18e99750Suurin osa taudista aiheutuu ympäristön kautta eli siitä, saako ihminen Parkinsonin tautia aiheuttavia Desulfovibrio-bakteerikantaa ympäristöstään. Vain pieni osa eli noin kymmenen prosenttia Parkinsonin taudista aiheutuu yksilön perintötekijöistä", kertoo professori Per Saris Helsingin yliopistosta tiedotteessa.

Onko asia siis niin, että Parkinson on kaksi tautia joista toinen aiheutuu bakteereista suolistossa ja toinen perintötekijöistä. Maallikkona luulisi, että ensin on geenivirhe joka sallii bakteerin tehdä tuhojaan, eli kaikilla sairastuneilla olisi tuo geenipoikkeama. Näin ei siis taida olla? Voisiko joku palstan lääkäreistä selventää...

Aiheesta on melko suppeilla otannoilla tehty päätelmiä, eli asia on täysin kesken.

Bakteerin toiminnat -Todettu lähinnä madoilla.
Kymmenkunnan ihmisen bakteerifaunaa kaiketi verrattu, eli verrokit eivät ole kovin suuria toistaiseksi.

Varsinaisten tutkimisen ja keskustelun pohjaksi tuo sopii ja ehkä tuohonkin jotkut tutkijat kohdistavat kiinnostusta, kunhan saavat rahoituksen järjestymään.
Toistaiseksi ei mitään hurraahuutoja tuo tieto aiheuta..
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - toukokuu 08, 2023, 11:35:09
Ilmeisesti muitakin tutkimuksia on tuosta ^^ Desulfovibrio bakteerista tehty (jo aiemmin?). Olisi kyllä hienoa, jos tuohon Parkinsoniin joku parantava hoito löydettäisiin, vaikka sitten joidenkin "pahojen" bakteerien häätö suolistosta.

https://en.wikipedia.org/wiki/Desulfovibrio#cite_note-1

High amounts of Desulfovibrio bacteria have been associated with Inflammatory bowel disease, bacteremia infections and Parkinson's disease.[1][2]

Hong-Xia Fan, Shuo Sheng, Feng Zhang (2022). "New hope for Parkinson's disease treatment: Targeting gut microbiota". CNS Neuroscience & Therapeutics. 28 (11): 1675–1688. doi:10.1111/cns.13916.

Li, Zhe; Liang, Hongfeng; Hu, Yingyu (2023). "Gut bacterial profiles in Parkinson's disease: A systematic review". CNS Neuroscience & Therapeutics. 29 (1): 140–157. doi:10.1111/cns.13990.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - toukokuu 11, 2023, 13:44:41
Influenssainfektio nostaa sydäninfarkti-riskin kuusinkertaiseksi n. viikon sisällä.

Tuttu virus voi laukaista sydäninfarktin – altistaa veritulpille
Uusi hollantilaistutkimus vahvistaa, että influenssa voi laukaista sydäninfarktin.
...
Riski sairastua sydäninfarktiin oli kuusi kertaa suurempi viikon sisällä.

- https://www.is.fi/terveys/art-2000009574789.html

Hollantilaistutkimuksen tulokset korostavat influenssarokotusten tärkeyttä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - toukokuu 12, 2023, 16:43:55

Ihmisen geenikarttaa on päivitetty- ilmeisesti kaikki ei sentään ole kovin perusteellisesti selvillä.

>>>

IHMISEN geenien dna-molekyylien sisältämät emäsparit ovat pääosin samanlaiset meillä kaikilla. Kahden ihmisen dna:ssa on kuitenkin vaihtelua: useat miljoonat emäsparit ovat erilaisia. Juuri tämä vaihtelu erottaa yksilöt toisistaan.

Uuden pangenomin laatimiseksi tutkijat sekvensoivat näytteitä laajalta kirjolta vapaaehtoisia eri puolilta maapalloa: joukossa oli valkoihoisten lisäksi afroamerikkalaisia, karibialaisia, itäaasialaisia, länsiafrikkalaisia ja eteläamerikkalaisia. Kun sekvenssit yhdistettiin, saatiin tähän saakka täydellisin kuva ihmisen genomista.

Pangenomista tulee uusi, kaikille avoin referenssi, johon geenitutkijat ja lääkärit voivat verrata ottamiensa dna-näytteiden sekvenssejä. Näin voidaan selvittää entistä tarkemmin geeniperimän ja sairauksien mahdollisia yhteyksiä ja parantaa sairauksien diagnostiikkaa ja hoitoa


Hankkeessa saatiin myös aivan uutta tietoa perinnöllisestä muuntelusta, kertoo projektissa mukana ollut Rockefeller-yliopiston tutkija Erich Jarvis. Hänen mukaansa suurin osa kahden ihmisen välisestä yksilöllisestä vaihtelusta johtuu geeneistä, jotka sijaitsevat tietyissä, pienissä osissa kromosomeja: niiden varret yhdistävissä sentromeereissä. Ne ovat keskeisiä prosessissa, jossa solu jakautuu ja sen sisältämä dna kahdentuu.

– Tätä me emme tienneet aikaisemmin, Jarvis kertoi Twitterissä

https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000009578285.html

Lue lisää: Näin selvität oman syöpäriskisi – asiantuntija kertoo 2 oleellista asiaa

UUSI genomi on vuonna 2019 perustetun Human Pangenome Reference -konsortion tuottama. Se saa rahoitusta Yhdysvaltain kansalliselta terveysinstituutilta NIH:lta.

Työ jatkuu. Konsortion tarkoituksena on aloittaa uusi tutkimus, jossa kerätään dna-näytteet 350 ihmiseltä. Näin metrokarttaan tulee lisää haaroja – tai pitäisikö sanoa, että korjausoppaaseen tulee uusia automerkkejä
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - kesäkuu 01, 2023, 09:31:47
Teen joskus virheitä joiden otaksun osaltaan johtuvan muistin heikkenemisestä. Kaikki on suhteellista ja muistan vielä paljonkin asioita. Tietysti uhkana on, että jossain vaiheessa, jos homma etenee, se alkaa haitata elämää.

Lohtua toi kun luin tämän:

Lainaus käyttäjältä: https://www.iltalehti.fi/mielijamasennus/a/a6061b4a-6937-45ec-b616-51902bbb179cSiellä diagnosoitiin Alzheimer, joka on harvinainen alle 65-vuotiailla. Miltä tämä tuntui?

– En muista, olinko aiemmin edes kuullut koko sanaa,

Olen ajatellut, että muisti heikkenee myös siksi, että vanhetessa eivät kaikki asiat jaksa enää kiinnostaa, kuten ennen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - kesäkuu 01, 2023, 09:56:23
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - kesäkuu 01, 2023, 09:31:47
Teen joskus virheitä joiden otaksun osaltaan johtuvan muistin heikkenemisestä. Kaikki on suhteellista ja muistan vielä paljonkin asioita. Tietysti uhkana on, että jossain vaiheessa, jos homma etenee, se alkaa haitata elämää.

Lohtua toi kun luin tämän:

Lainaus käyttäjältä: https://www.iltalehti.fi/mielijamasennus/a/a6061b4a-6937-45ec-b616-51902bbb179cSiellä diagnosoitiin Alzheimer, joka on harvinainen alle 65-vuotiailla. Miltä tämä tuntui?

– En muista, olinko aiemmin edes kuullut koko sanaa,

Olen ajatellut, että muisti heikkenee myös siksi, että vanhetessa eivät kaikki asiat jaksa enää kiinnostaa, kuten ennen.

Muisti on valikoiva- ihmisen vanhetessa on paljon enemmän koettuja asioita ja siis myös muisteltavaa.  Aivot saattavat olla hieman laiskat ja muistaa lähinnä sellaisia asioita joihin on jokin isompi kiinnostus ja työntää muita taka-alalle. Niitä ei ole tarpeen muistaa- tuskin kymmenen parikymmentä vuotta viimeksi tavattua henkilö esimerkiksi on kovin suurta väliä nimeltä muistaa, jos ei ole ollut lähempi tuttavuus.

Dementia on sitten toinen juttu ja sen eri asteita voi tulla, vanhemmiten, mutta tautina se voi edetä nopeasti.  Pelkkä lievä muistamattomuus on ihan normaali tila. Kaikkea ei edes kannata muistaa- unohdus kuuluu myös aivojen tapaan tulkita maailmaa- turhat kuonat pois.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - kesäkuu 02, 2023, 11:10:43
Olen ollut noin 500 päivää tietoisesti suuntautunut elopainoni laskemiseen. Laskin juuri, että keskivauhti on noin 8 grammaa* päivässä.

Joku voisi pitää tulosta huonona, mutta oikeastaan se on hyvä, sillä en ole joutunut kärsimään suoranaista nälkää missään vaiheessa. Olen vain pyrkinyt syömään harvemmin ja hieman pienempiä annoksia.

Keho tottuu uuteen pienempään massaan pikkuhiljaa, jos vielä toiset 500 päivää tuottaa saman tuloksen, olen oikein tyytyväinen.

* Tiltalttikoiras painaa noin 8 grammaa.  https://www.tiedonportailla.fi/tiltaltti/

(https://www.tiedonportailla.fi/tiltaltti/tiltaltti6.jpg)

Tarkoituksena on parantaa liikkuvuutta, kestävyyttä, vähentää nivelten rasitusta ja poistaa osa ylimääräistä rasvaa sisäelimien ympäriltä. Myös verenpaineen lasku olisi toivottava saavutus.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - kesäkuu 09, 2023, 23:34:03
Ruokavalioon kannattaisi varmaan lisäillä tauriinia sisältäviä raaka-aineita.

Lainaus käyttäjältä: https://www.tekniikkatalous.fi/uutiset/tt/1994b811-cc1f-407d-ac46-d77153ffaeeaTauriini pidensi hiirien ikää 12 % – Voisi toimia myös ihmisille

Onneksi olen aina syönyt lihaa, kalaa, turkinjogurttia, voita ja simpukoita yli kaikkien suositusten, merileväkin maistuu kun syön kiinalaisessa. Saatatte nauttia kirjoittelustani vielä kun olen 110-vuotias. Hähhähhää.

Lainaus käyttäjältä: https://fi.wikipedia.org/wiki/TauriiniTauriinia on etenkin lihassa, kalassa, maitotuotteissa, simpukoissa ja levissä. Tauriinin keskimääräinen saanti Yhdysvalloissa on noin 400 milligrammaa päivässä. Ravinnon sisältämällä tauriinilla on tutkimusten mukaan terveysvaikutuksia vasta keskisaantia paljon suuremmilla annoksilla.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 29, 2023, 22:44:47
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - kesäkuu 29, 2023, 21:27:02
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 29, 2023, 20:45:26
Mitäs, jos sitä yrittäisi elämään ilman lääkkeitä? Siis toisin kuin Elvis ja George Michael ja ne muut?

Hiphei, kaikki diabeetikot, verenpainetautia sairastavat, astmaatikot ja mitä kaikkea meitä onkaan, lääkkeet mäkeen vaan. HIV-positiivisia unohtamatta. Mitäs sen väliä että elämä jää lyhyeksi, pääasia ettei käytä lääkkeitä.

Sensijaan onkin perin tärkeää ja terveellistä vetää viinaa, tupakkaa ja kaikkea mahdollista paskaa mitä ei tarvita eloonjäämisessä lainkaan. Ja mitäs sen väliä että istukasta löytyy mikromuovia.

Todella moni hoitaa ehkäisyn e-pillerein. Ehkä on parempi jättää pillerit ja vetää käteen.
Ymmärrän pointin toki. Pyrkimys silti on...
Ärsytän taas, mutta onhan suuri osa ihmisten vaivoista elintaso/elintapavaivoja = osin elämäntapamme, itse aiheutettuja. Tuota kritisoin. Juu, minullakin kolesterolilääke...
Tiedän toki, etteivät ihmiset terveydentilansa (saati muidenkaan) suhteen synny tasa-arvoisina. Mutta se ei muuta asiaa, että omasta terveydestä huolehtiminen on oma valinta. Ei muiden, ei yhteiskunnankaan.

Itselläni on käynnissä hammasremonttia koska yhteiskun..., paaskat, ITSE en nuorempana hoitanut hampaitani kunnolla. Minun typerä valintani oli!
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 29, 2023, 22:51:20
HIV tms. ovat muuten myös usein itseaiheutettuja. Eivät aina, usein...
Oma käytös.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - kesäkuu 30, 2023, 07:42:49
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 29, 2023, 22:51:20
HIV tms. ovat muuten myös usein itseaiheutettuja. Eivät aina, usein...
Oma käytös.

Sen vuoksi sitten pitäisi kuolla nuorempana kuin muutoin kuolisi? Näin äkkiseltään tulee mieleen että mikäli HIV-lääkkeet vähentävät viruskuormaa ihmisen kehossa, hän ei ole ympäristölleenkään niin vaarallinen, kun ei ole huipputartuttava. Että mietipä sitä.

En myöskään oikein ymmärrä noita saarnojasi itse aiheutetuista lääkkeen tarpeista. Jos sinulle on niin käynyt, niin monelle muulle ei. Luin vasta jälkikäteen, astman jo saatuani, että jos ei allergioita hoida, niin voi saada astman. Mutta nyt sitten se olennainen ongelma: miten helvetissä hoidetaan homeitiöallergia? Söin ja syön edelleen siihenkin antihistamiinia, mutta käsittääkseni homeisiin ei voida antaa siedätyshoitoa - yrityskin olisi kenties tappava. Näin ainakin sanoi muuan poliisi joka puhui homealtistumsisestaan jossain lehdessä vuosia sitten.

En usko tai sano että minä altistuin homeille joissain rakennuksissa, vaikka senkin mahdollisuus on olemassa. Homeallergiani alkoi jokasyksyisenä yskänä jo yläasteiässä, ja meillä taidettiin tehdä silloin jokin sisäilmatutkimus, jonka tuloksista en kuullut. Mutta astma hengenahdistuksineen sai diagnoosin 2003, ja sitä ennen olin opiskellut 1997 - 1998 laitoksessa jossa huhuttiin homeesta, ja noina syksyinä yskin kuukausikaupalla ja jatkuvasti.

Ne on siis nämä luonnonhomeet, kuten teksti-tv:ssä mainittu Cladosporium ja Alternaria, joille olen allerginen. Tai näitähän siis on hyrymykke, nuo kaksi vaan mainitaan aina allergiatiedotteissa.

Yläasteella allergisoiduin tosiaan keväällä lepälle ja koivulle (oireista päätellen) ja syksyllä homeille. Nyt aikuisena siihen väliin on tullut heinäallergiakin.

Mitä olisin voinut tehdä toisin? En niin mitään.

En myöskään fibromyalgian suhteen, tai vulvodynian. Olisin mielelläni ilman lääkkeitä, mutta elämä olisi yhtä kärsimystä. Kenties tukehtuisinkin jonain vaikeampana päivänä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - kesäkuu 30, 2023, 18:59:30
Ymmärrän eron synnynnäisissä sairauksissa/taipumuksissa niihin vs. itseaiheutettuihin ongelmiin.
Jos joku syö itsensä 150 kiloiseksi, mikä oikeus hänellä on yhteiskuntaa syyllistää?
Aina on oma valinta/vastuu.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - heinäkuu 01, 2023, 10:23:38
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 30, 2023, 18:59:30
Ymmärrän eron synnynnäisissä sairauksissa/taipumuksissa niihin vs. itseaiheutettuihin ongelmiin.
Jos joku syö itsensä 150 kiloiseksi, mikä oikeus hänellä on yhteiskuntaa syyllistää?
Aina on oma valinta/vastuu.

Voihan sitä syyllistää, yhteiskunnasta johtuu moni asia, tai yhteisöistä joissa eletään, syrjimisestä ja huono-osaisuuden kertymisestä. Yhteiskunta on jäseniään varten olemassa, joten siltä voi vaatiakin kaikenlaista. Yhteiskuntakin vaatii kaikenlaista ja perii veroja ynnä muita maksuja jatkuvasti- vaatii myös jopa yhteiskunnan puolustamiseen "sotilaiden henkiä" maksuksi.


Kaikki eivät kykene elämään ja hallitsemaan elämäänsä yhtä hyvin, mutta ei se sinänsä ole heidän syynsä.

Itseänsä niskasta ottaminen on paljon helpompi sanoa, kuin toteuttaa, moni ei siihen ilman tukea pysty.

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - heinäkuu 06, 2023, 12:47:23
Diabeetikot saavat suurimmat terveyshyödyt liikkumalla loppupäivästä, tuore analyysi paljastaa
Kakkostyypin diabeetikkojen kannattaa yhdistää aerobista harjoittelua sekä voimailua parhaan tuloksen saamiseksi.

- https://www.hs.fi/tiede/art-2000009695299.html

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - heinäkuu 06, 2023, 16:06:33
Myöhään valvominen on vaihteeksi siirretty pois syntilistalta

Uusi tutkimus osoittaa: myöhään valvominen ei lyhennä elinikää (https://yle.fi/a/74-20038415)
Iltavirkkujen ennenaikaisten kuolemien syynä onkin elintavat eikä vuorokausirytmi, kertoo tuore suomalainen tutkimus. Noin kymmenen prosenttia aikuisista on iltavirkkuja.
.....



Kerrassaan kyllästyttävää tuo, että milloin minkäkin elämäntavan sanotaan tappavan ennenaikaisesti. Jos nukut liian vähän, kuolet. Jos nukut väärään aikaan, kuolet, jne jne. Ei ole kovinkaan kauaa siitä, kun oli uutinen, että jotkut on lyhytunisempia, eikä siitä ole haittaa, jos tuntee voivansa hyvin. Nyt on sitten iltakukkuminen päästetty pannasta, jos ei sitä ilta-aikaa käytä huonoihin valintoihin, eli päihteisiin, mässäilyyn ja kessutteluun.

Terveyteen liittyviä "oletko aina tehnyt väärin" -uutisia julkaistaan tuhkatiheään ja kohta lyödään seuraavalla uutisella päähän ja syyllistetään ja stressataan väärintekijöitä, tekipä tämä ihan mitä tahansa. Tässäkin iltakukkumisesta on aikaisemmin artikkelin mukaan vain luultu ja nyt on tehty tutkimus. Mutta ei tosiaan kannata huolestua, taatusti tulee kohta uudempi tutkimus, joka tämän mieltä huojentavan tutkimuksen kumoaa. prkl.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - heinäkuu 06, 2023, 16:14:18
Ei ehkä pidä lukea terveysuutisia jos "prkl" stressi vaan kohoaa. :D

Totta puhuen Iltalehti-lööpit alkanut ärsyttää terveys"uutisilla" jotka ei ole usein oikeasti uutisia (ainakaan minulle).
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - heinäkuu 06, 2023, 21:23:49
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 06, 2023, 16:14:18
Ei ehkä pidä lukea terveysuutisia jos "prkl" stressi vaan kohoaa. :D

Totta puhuen Iltalehti-lööpit alkanut ärsyttää terveys"uutisilla" jotka ei ole usein oikeasti uutisia (ainakaan minulle).
Eikö sinustakaan satakiloinen musta nainen esitä "sopivaa vartaloa", kuten mainoksissa...?  :P
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - heinäkuu 06, 2023, 21:29:23
"Musta"? Miksi Musta? Ai niin.. mahtaa rasistin elämä olla vaikeeta modernissa Suomessa, korkeampi verenpaine -lyhyempi elämä?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - heinäkuu 06, 2023, 21:32:29
LainaaYhteiskunta on jäseniään varten olemassa, joten siltä voi vaatiakin kaikenlaista.
Tiedät kuitenkin, että sen "yhteiskunnan" varat on kansalaisilta verotettu...!
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - heinäkuu 06, 2023, 21:39:23
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 30, 2023, 18:59:30
Ymmärrän eron synnynnäisissä sairauksissa/taipumuksissa niihin vs. itseaiheutettuihin ongelmiin.
Jos joku syö itsensä 150 kiloiseksi, mikä oikeus hänellä on yhteiskuntaa syyllistää?
Aina on oma valinta/vastuu.
Lihavuustutkijoiden mukaan yhteiskunta, kaupallinen ympäristö jne on muuttunut 50:ssä vuodessa niin että ihmiset lihoneet ja lihoo rajusti, jo lapsesta. Näin nopea muutos ei aiheudu geeneistä, arvoista, itsekurista tai valinnasta. Vaan lihottavasta ympäristöstä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - heinäkuu 07, 2023, 01:26:14
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 06, 2023, 21:39:23
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 30, 2023, 18:59:30
Ymmärrän eron synnynnäisissä sairauksissa/taipumuksissa niihin vs. itseaiheutettuihin ongelmiin.
Jos joku syö itsensä 150 kiloiseksi, mikä oikeus hänellä on yhteiskuntaa syyllistää?
Aina on oma valinta/vastuu.
Lihavuustutkijoiden mukaan yhteiskunta, kaupallinen ympäristö jne on muuttunut 50:ssä vuodessa niin että ihmiset lihoneet ja lihoo rajusti, jo lapsesta. Näin nopea muutos ei aiheudu geeneistä, arvoista, itsekurista tai valinnasta. Vaan lihottavasta ympäristöstä.
Mutta ei itsehillinnästä tai omista valinnoista?
"Olen läski, koska yhteiskunta loi minut tällaiseksi"... On muuten paskapuhetta.
Miksi itse kykenin laihduttamaan 15 kilsaa? Ei ollut yhteiskunnan vaikutusta, se oli oma päätös.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Xantippa - heinäkuu 07, 2023, 08:26:19
Laihduttaminen on helppoa, laihdutetussa painossa pysyminen vaikeaa.

Tunnen monia, jotka ovat laihduttaneet reilusti ja lihoneet takaisin enemmän kuin laihduttivat. Tunnen myös jojoilijoita, jotka ovat laihduttaneet 2 kg, lihoneet 4 kg, laihduttaneet 6 kg, lihoneet 10 kg...tämä johtuu siitä, että projektit ovat luonnostaan helpompia kuin pitkäkestoiset duunit.

Toope toivottavasti on tehnyt ruokavalioonsa pieniä, kestäviä muutoksia, kuten korvannut leikkeleet salaatilla, tomaatilla ja kurkulla, vähentänyt rasvaa ja sokeria (mieluiten jättänyt kaiken makean ruokavaliosta) ja vähentänyt ennen kaikkea alkoholin kulutusta, sillä alkoholi on tolkuton kaloripommi.

T: Xante
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - heinäkuu 07, 2023, 13:01:55
Lainaus käyttäjältä: Toope - heinäkuu 07, 2023, 01:26:14
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - heinäkuu 06, 2023, 21:39:23
Lainaus käyttäjältä: Toope - kesäkuu 30, 2023, 18:59:30
Ymmärrän eron synnynnäisissä sairauksissa/taipumuksissa niihin vs. itseaiheutettuihin ongelmiin.
Jos joku syö itsensä 150 kiloiseksi, mikä oikeus hänellä on yhteiskuntaa syyllistää?
Aina on oma valinta/vastuu.
Lihavuustutkijoiden mukaan yhteiskunta, kaupallinen ympäristö jne on muuttunut 50:ssä vuodessa niin että ihmiset lihoneet ja lihoo rajusti, jo lapsesta. Näin nopea muutos ei aiheudu geeneistä, arvoista, itsekurista tai valinnasta. Vaan lihottavasta ympäristöstä.
Mutta ei itsehillinnästä tai omista valinnoista?
"Olen läski, koska yhteiskunta loi minut tällaiseksi"... On muuten paskapuhetta.
Miksi itse kykenin laihduttamaan 15 kilsaa? Ei ollut yhteiskunnan vaikutusta, se oli oma päätös.

Oliko? oma päätös ensin lihoa ja sitten "oli "pakko laihduttaa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - heinäkuu 07, 2023, 20:07:01
Lainaus käyttäjältä: Karikko - heinäkuu 07, 2023, 13:01:55
Oliko? oma päätös ensin lihoa ja sitten "oli "pakko laihduttaa.
Kyllä. Oma päätökseni, kun paisuin 100-kiloiseksi. Oma päätös oli uudistaa ruokavaliotani ja liikuntaani.
Älä vetoa yhteiskuntaan, kun itse olet vastuussa.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - heinäkuu 07, 2023, 20:11:57
Lainaus käyttäjältä: Xantippa - heinäkuu 07, 2023, 08:26:19
Toope toivottavasti on tehnyt ruokavalioonsa pieniä, kestäviä muutoksia, kuten korvannut leikkeleet salaatilla, tomaatilla ja kurkulla, vähentänyt rasvaa ja sokeria (mieluiten jättänyt kaiken makean ruokavaliosta) ja vähentänyt ennen kaikkea alkoholin kulutusta, sillä alkoholi on tolkuton kaloripommi.
Nimenomaan! Pois roskaruoka, vähemmän eineksiä, napostelut vähemmäksi. Työmatkat jalan, liikunta työpaikalla portailla tms.
Lihasta en luovu, mutta hieman enemmän kasviksia ja eritoten juureksia (kun ovat halpoja). Alkoholi myös, menee vähemmän.
Se on se oma valinta, nimim. "15 kg kevyempi".

PS. En makeaa syö, en tomaattiakaan saati sokeria.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - syyskuu 22, 2023, 17:49:31
https://amp.theguardian.com/football/2023/mar/16/footballers-50-more-likely-to-develop-dementia-study-finds

Jalkapalloa päällään pökkivät saavat herkemmin dementian kuin pökkimättömät.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - syyskuu 22, 2023, 21:36:19
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - syyskuu 22, 2023, 17:49:31
https://amp.theguardian.com/football/2023/mar/16/footballers-50-more-likely-to-develop-dementia-study-finds

Jalkapalloa päällään pökkivät saavat herkemmin dementian kuin pökkimättömät.
Toivottavasti et tarkoita sitä "äärioikeistolaiseksi leimattua näkemystä", että omilla teoilla on seurauksia? Eikä kaikesta voi syyttää kapitalisteja, yhteiskuntaa, rakenteita tai juutalaisia tai naapuria? Sinä luot maailmasi, eivät muut! Itsekin olen onnistunut/epäonnistunut, koska v...n Minä. Muiden käytös joo, mutta oma valinta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - syyskuu 22, 2023, 22:06:12
Lainaus käyttäjältä: Toope - syyskuu 22, 2023, 21:36:19
Lainaus käyttäjältä: Norma Bates - syyskuu 22, 2023, 17:49:31
https://amp.theguardian.com/football/2023/mar/16/footballers-50-more-likely-to-develop-dementia-study-finds

Jalkapalloa päällään pökkivät saavat herkemmin dementian kuin pökkimättömät.
Toivottavasti et tarkoita sitä "äärioikeistolaiseksi leimattua näkemystä", että omilla teoilla on seurauksia? Eikä kaikesta voi syyttää kapitalisteja, yhteiskuntaa, rakenteita tai juutalaisia tai naapuria?

Köyhien lapsilla ei ole mahdollisuutta harrastaa muuta kuin pallonpotkimista pihalla. Sieltä parhaat menevät johonkin potkupalloseuraan. Ne jotka eivät kykene juoksemaan riittävän lujaa pitkiä aikoja joutuvat maaliin ja ne jotka eivät koordinoi palloa jaloillaan mutta osuvat hyvin päällään, joutuvat puolustuksen viimeisiksi lukoiksi, toisten tönittäviksi ja ruhjottaviksi, yrittäen puskea palloa pois maalilta.

Näetkö tapahtumaketjun: köyhä -> pallopeli -> koordinaatio-ongelmia -> puskupuolustaja -> aivovamma ja dementia

Minusta tässä on jalkapallolla lisärikastumaan pyrkivien oligarkkien ja öljysheikkien masinoima tapahtumaketju jossa kaikkein köyhimmät joutuvat tekemään raakaa puolustautumista.

Yhteiskunta, sen rakenteet ja naapurit saattavat vieläpä tukea tämmöistä, juutalaisten osuudesta en tiedä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - joulukuu 10, 2023, 18:55:31
Kansan myrkyllinen "luomu on terveellisempää" -harha:

Asiantuntijan mukaan luonnonmukaisiin eteerisiin öljyihin liittyy yleinen harhaluulo.
– Luonnonmukaisia eteerisiä öljyä pidetään yleensä puhtaampina, mutta se ei välttämättä aina tarkoita sitä, että ne olisivat terveydelle parempia.

Ijäksen mukaan eteerisiä öljyjä sisältävien tuoksukynttilöiden tuoksu voi olla lemmikeille jopa todella myrkyllistä. Erityisesti pahoja oireita voivat aiheuttaa muun muassa sitrus-, tea tree- ja eukalyptustuoksut.

– Erityisesti lemmikkitalouksien kannattaa kiinnittää huomiota siihen, onko tuoksukynttilässä eteerisiä öljyjä vai synteettisiä tuoksuja. Synteettiset tuoksut eivät ole lemmikeille yhtä vaarallisia.

- https://www.is.fi/asuminen/art-2000010030275.html
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - joulukuu 11, 2023, 10:49:09
Lainaus käyttäjältä: Toope - heinäkuu 07, 2023, 20:07:01
Lainaus käyttäjältä: Karikko - heinäkuu 07, 2023, 13:01:55
Oliko? oma päätös ensin lihoa ja sitten "oli "pakko laihduttaa.
Kyllä. Oma päätökseni, kun paisuin 100-kiloiseksi. Oma päätös oli uudistaa ruokavaliotani ja liikuntaani.
Älä vetoa yhteiskuntaan, kun itse olet vastuussa.

Tietoinen päätös lihottaa itsensä, että sitten voi pakottaa itsensä laihtumaan- hienoa, nostan hattua.

Olettaisin kyllä, että se lihominen on saattanut tapahtua pikkuhiljaa ihan huomaamatta, jos rehellisiä ollaan. "Ruoka on hyvää", tai ainakin hyvämakuista ja se lienee eräs tärkeimpiä tyytyväisyyden aiheuttajia. Nälkäisenä tulee helposti ärtyiseksi.

Luultavasti jo itsekin tiedät, että "omissa" päätöksissään pysyminen ei ole kovinkaan helppoa ja aika helposti lihoo uudelleen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - joulukuu 11, 2023, 10:54:14
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - joulukuu 10, 2023, 18:55:31
Kansan myrkyllinen "luomu on terveellisempää" -harha:

Asiantuntijan mukaan luonnonmukaisiin eteerisiin öljyihin liittyy yleinen harhaluulo.
– Luonnonmukaisia eteerisiä öljyä pidetään yleensä puhtaampina, mutta se ei välttämättä aina tarkoita sitä, että ne olisivat terveydelle parempia.

Ijäksen mukaan eteerisiä öljyjä sisältävien tuoksukynttilöiden tuoksu voi olla lemmikeille jopa todella myrkyllistä. Erityisesti pahoja oireita voivat aiheuttaa muun muassa sitrus-, tea tree- ja eukalyptustuoksut.

– Erityisesti lemmikkitalouksien kannattaa kiinnittää huomiota siihen, onko tuoksukynttilässä eteerisiä öljyjä vai synteettisiä tuoksuja. Synteettiset tuoksut eivät ole lemmikeille yhtä vaarallisia.

- https://www.is.fi/asuminen/art-2000010030275.html

Luultavasti kynttilöiden polton ikävin ja vaarallisin seuraus on se noki jota ei kokonaan voi poistaa. Ihmistä miellyttävät hajusteet voivat ärsyttää lemmikkien nenää, sillä nehän mieluummin haistelevat toistensa jätöksiä, eivätkä tykkää "terävistä" hajuista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - joulukuu 29, 2023, 11:27:30
Miten muistelisin että nimenomaan piti nukkua oikealla kyljellä jos haluaa helpottaa sydämen oloa, ja vasemmalla kyljellä jos haluaa edesauttaa suoliston toimintaa? Vai oliko se päinvastoin?

Tuttu laittoi tällaisen höpöhöpösivuston linkin, ja en oikein tätä nyt kyllä sellaisenaan usko:

https://fi.newsner.com/terveys/tutkijat-tasta-syysta-et-koskaan-saisi-nukkua-oikealla-kyljella/

Milläs sen muka päätät nukkuessasi missä asennossa nukut...
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - joulukuu 29, 2023, 16:16:30
Itse muistan laittaneeni tänne viestin, jossa kerrottiin, jotta jos haluaa lääkkeen vaikuttavan nopeammin, on syytä maata oikealla kyljellä. Tämä siksi, että lääke etenee mahalaukusta suolistoon nopeammin tässä asennossa. Tyttäreni minulle tuohon kommentoi, että jos epäillään (suun kautta nautittua) myrkytystä, niin potilas laitetaan taas oikealle kyljelle.

Oman unen kannalta kuitenkin on viisainta löytää se mukavin asento eikä mennä sen mukaan, mitä joku jossain väittää, vaikka väittäjä olisi miten oppinut tahansa. Itse harvemmin nukun vasemmalla kyljellä ainakaan niin, että olisin "etukenossa", sillä siinä tuppaa tuntemaan sydämen sykkeen. Sen sijaan vasemman kyljen ja selällään olon välimaasto taas tuntuu ihan mukavalta.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - joulukuu 30, 2023, 20:42:14
Kyljellään nukkuminen lienee selälle hyvää. Ihan sama kummalla kyljellä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 07, 2024, 01:22:25
Nyt on paha tiedeuutinen, tästä on nouseva lööppejä varmaan pian Suomeenkin.

Arvostetussa lääket. journaalissa NEJM:ssä on julkistettu huolestuttava löytö.
Kirurgisissa kaulavaltion ateroskleroottisten plakkien poistoista huomattiin että
58%:lla oli mikro ja nanomuovia plakeissaan ja ennenkaikkea tämä:
  Se ennusti 4,5-kertaista kuolleisuutta jos oli mikro+nanomuoveja plakeissaan.(Likimain 3 vuoden seuranta-ajalla).

Among 257 patients undergoing a surgical carotid endarterectomy procedure (taking out the atherosclerotic plaque) with complete follow-up, 58% had microplastics and nanoplastics (MNPs) in their plaque and their presence was linked to a subsequent 4.5 -fold increase of the composite of all-cause mortality, heart attack and stroke.
(https://substackcdn.com/image/fetch/w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faeb4cb59-e197-4737-974e-4418e178ddee_1600x1120.png)
- https://erictopol.substack.com/p/theres-plastic-in-my-plaque

Suurin osa muovihiukkasista oli polyetyleeniä ("PE"-merkintä), yleinen elintarvikemuovi ja jopa ihmisen implanttina kehossa käytetään koska turvallinen eikä elimistö reagoi, (Sehän on kemiallisesti simppeli: hiiltä ja vetyä). 58%:lla potilaista oli sitä plakeissaan.


Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: ROOSTER - maaliskuu 07, 2024, 11:30:03
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 07, 2024, 01:22:25Nyt on paha tiedeuutinen, tästä on nouseva lööppejä varmaan pian Suomeenkin.

Arvostetussa lääket. journaalissa NEJM:ssä on julkistettu huolestuttava löytö.
Kirurgisissa kaulavaltion ateroskleroottisten plakkien poistoista huomattiin että
58%:lla oli mikro ja nanomuovia plakeissaan ja ennenkaikkea tämä:
  Se ennusti 4,5-kertaista kuolleisuutta jos oli mikro+nanomuoveja plakeissaan.(Likimain 3 vuoden seuranta-ajalla).

Among 257 patients undergoing a surgical carotid endarterectomy procedure (taking out the atherosclerotic plaque) with complete follow-up, 58% had microplastics and nanoplastics (MNPs) in their plaque and their presence was linked to a subsequent 4.5 -fold increase of the composite of all-cause mortality, heart attack and stroke.
(https://substackcdn.com/image/fetch/w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faeb4cb59-e197-4737-974e-4418e178ddee_1600x1120.png)
- https://erictopol.substack.com/p/theres-plastic-in-my-plaque

Suurin osa muovihiukkasista oli polyetyleeniä ("PE"-merkintä), yleinen elintarvikemuovi ja jopa ihmisen implanttina kehossa käytetään koska turvallinen eikä elimistö reagoi, (Sehän on kemiallisesti simppeli: hiiltä ja vetyä). 58%:lla potilaista oli sitä plakeissaan.

Ohhoh. Siis 58%:ssa kaulavaltimoiden plakkia oli mukana muovia, elintarvikemuovia pääosin.

Äitimuorini, joka on yli 90v mutta alle 100v, on vihannut muovipakkauksia siitä asti kun niitä on ollut. Kertoi minulle jo 50vuotta sitten, että niistä irtoaa terveydelle vaarallisia aineita. Aikamoinen selvännäkijä.

Muovipakkaukset alkoivat yleistymään vasta joskus 60-luvulla joten äkkiä on muovi levinnyt kehoihin.

Pitäisi plakata käyttämästä liiallisesti muovia, voipaperit ja kartonkipakkaukset käyttöön. Kunhan ensin tutkitaan niiden valmistusaineet ja kemikaalit huolella.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - maaliskuu 07, 2024, 12:15:16

^

Juu, hyvä huomioida, että muovipullot eivät pelasta tätä maailmaa. Itsekin ostan wiskini lasipullossa, enkä pahemmin juo limujakaan.

Ovat kertoneet, että migro-muoveja irtoaa hieman noihin juomiinkin.

Sinänsä tuo kaulavaltimoiden kalkeutumaan takertuva muovikaan ei siis liene mikään yllätys. Mutta pelkästään muovi ei ole syynä kalkkeutumiseen, siinä mielessä ei siis isompaa huolta..
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - maaliskuu 07, 2024, 18:05:18
Lainaus käyttäjältä: Karikko - maaliskuu 07, 2024, 12:15:16^

Juu, hyvä huomioida, että muovipullot eivät pelasta tätä maailmaa. Itsekin ostan wiskini lasipullossa, enkä pahemmin juo limujakaan.

Ovat kertoneet, että migro-muoveja irtoaa hieman noihin juomiinkin.

Sinänsä tuo kaulavaltimoiden kalkeutumaan takertuva muovikaan ei siis liene mikään yllätys. Mutta pelkästään muovi ei ole syynä kalkkeutumiseen, siinä mielessä ei siis isompaa huolta..
Nyt oikeasti esitetään, ettei käytettyä vissypulloa muka voisi käyttää vesiastiana...  :D
Kyllä muuten voi!
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - maaliskuu 08, 2024, 11:41:07
Lainaus käyttäjältä: Toope - maaliskuu 07, 2024, 18:05:18
Lainaus käyttäjältä: Karikko - maaliskuu 07, 2024, 12:15:16^

Juu, hyvä huomioida, että muovipullot eivät pelasta tätä maailmaa. Itsekin ostan wiskini lasipullossa, enkä pahemmin juo limujakaan.

Ovat kertoneet, että migro-muoveja irtoaa hieman noihin juomiinkin.

Sinänsä tuo kaulavaltimoiden kalkeutumaan takertuva muovikaan ei siis liene mikään yllätys. Mutta pelkästään muovi ei ole syynä kalkkeutumiseen, siinä mielessä ei siis isompaa huolta..
Nyt oikeasti esitetään, ettei käytettyä vissypulloa muka voisi käyttää vesiastiana...  :D
Kyllä muuten voi!

Totta kai voi, ei siihen mitään teknistä estettä ole.

Saa samalla hieman muovia lisäravinteena-
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 12, 2024, 20:22:00
^.. voi voi? Minä voin: syödä kahta eri rotanmyrkkyä joka ikinen päivä. :D
Ja joo, käytän vissyvesipulloa myös vesipullona, kierrätetystä sekin.

Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 07, 2024, 01:22:25Nyt on paha tiedeuutinen, tästä on nouseva lööppejä varmaan pian Suomeenkin.
MTV 11.3:
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tukkeutuneista-valtimoista-loytyi-mikromuoveja-tama-on-iso-juttu/8895476

Voisi olla niin että ei ole syy vaan korrelaatio: Esim. paljon muovia veressä on = nauttii paljon sokerisia limonaadeja muovipulloista ja pikaruokia muoviastioista ja ne on se syy huonoon terveyteen?
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 12, 2024, 20:31:33
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 12, 2024, 20:22:00Esim. paljon muovia veressä on = nauttii paljon sokerisia limonaadeja muovipulloista

Onko niin, että sokerittomat juomat ei liottelisi muoveja juomaan, eli sokeri on tuossa vaikuttavana aineena?
Olin kuvitellut, että merkittävin vaikuttaja on hiilihappo, jolloin mikä tahansa kuplajuoma olisi muovin osalta suunnilleen yhtä haitallista.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 12, 2024, 20:35:23
^ En minä sitä ainakaan tarkoittanut vaan tätä: sokeri lihottaa ja rasvottaa kehon ja suonet lopulta plakittaa.


Juomapullosta voi päätyä kehoon jopa 240 000 muovihiukkasta per litra: "Ihmiset eivät ymmärrä, että..."
- MTV (https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/juomapullosta-voi-paatya-kehoon-jopa-240-000-muovihiukkasta-per-litra-ihmiset-eivat-ymmarra-etta/8853840)
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 12, 2024, 20:51:34
Yli 20-vuotinen satunnaistettu tutkimus yli 50 v naisilla (vaihdevuosien jälkeen): D-vitamiini+kalkkilisän vaikutus oli
- syöpäkuolleisuus väheni 7%
- sydän-ja verisuonikuolleisuus kasvoi 6%

(https://pbs.twimg.com/media/GIa2nkIbgAAOZBP?format=jpg&name=900x900)
- https://twitter.com/EricTopol/status/1767302053062480064

Tästä tultaisiin helposti henk. koht. räätälöintiin:
Jos suvussa on syöpää muttei sydäreitä niin D+kalkkilisät kannattaa.
Jos suvussa on sydäreitä paljon, mutta vähän syöpiä niin D+kalkkilisät kannattaa jättää poies.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: kertsi - maaliskuu 12, 2024, 22:25:35
D-vitamiinia ei kannata missään tapauksessa jättää pois, mitä vanhemmaksi tulee, jos kohta sitä ei myöskään saa yliannostella. Vanhan ihmisen iho ei syntetisoi juurikaan D-vitamiinia auringosta. Ja talvikuukausina näillä leveysasteilla ei vanhojen eikä nuortenkaan.


Sen sijaan kalkin kanssa on ehkä niin ja näin, paitsi jos on osteoporoosi. Jo muistaakseni yli 1 g kalsiumia lisäravinteena lisää sydänkuolemien riskiä.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Karikko - maaliskuu 13, 2024, 10:59:33
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 12, 2024, 20:31:33
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 12, 2024, 20:22:00Esim. paljon muovia veressä on = nauttii paljon sokerisia limonaadeja muovipulloista

Onko niin, että sokerittomat juomat ei liottelisi muoveja juomaan, eli sokeri on tuossa vaikuttavana aineena?
Olin kuvitellut, että merkittävin vaikuttaja on hiilihappo, jolloin mikä tahansa kuplajuoma olisi muovin osalta suunnilleen yhtä haitallista.

Kuluvat varmaan nuo muovipullot oli aina niissä mitä hyvänsä. Käyvät pesuohjelman ja niiden sisällöllä ei liene kovin suurta osuutta. Happamat (hapolliset) juomat voivat vaikuttaa, mutta sitähän juomat ovat ja sokeroitua.

Viinakaan tuskin on sen isompi tekijä. Kulumisella on suurin vaikutus luulisin..noissa uusiokäytössä olevissa pulloissa- lasihan on paljon parempi sen suhteen.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Norma Bates - maaliskuu 13, 2024, 12:50:13
Suvuissani taitaa olla syöpä jos toinenkin, mutta pumppu ei ole paukahtanut vielä keneltäkään. Voin siis jatkaa D:n syömistä. Kalkkia en syö. Kaiketi ei tarvis, kun käyttää maitotuotteita.
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: MrKAT - maaliskuu 18, 2024, 23:40:54
Lainaus käyttäjältä: kertsi - maaliskuu 12, 2024, 22:25:35Sen sijaan kalkin kanssa on ehkä niin ja näin, paitsi jos on osteoporoosi. Jo muistaakseni yli 1 g kalsiumia lisäravinteena lisää sydänkuolemien riskiä.
Miesten (ja vaihdevuosien jälkeen naisten?) kannattanee myös olla valitsematta multivitamiinipillereitä joissa on rautaa. Sydäririski. (Mainoksissakin huomaa; naisille tarkoitetuissa on rautaa (Fe), mutta miehille, tai yleisesti, ei.)

Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Toope - maaliskuu 26, 2024, 18:40:40
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 18, 2024, 23:40:54
Lainaus käyttäjältä: kertsi - maaliskuu 12, 2024, 22:25:35Sen sijaan kalkin kanssa on ehkä niin ja näin, paitsi jos on osteoporoosi. Jo muistaakseni yli 1 g kalsiumia lisäravinteena lisää sydänkuolemien riskiä.
Miesten (ja vaihdevuosien jälkeen naisten?) kannattanee myös olla valitsematta multivitamiinipillereitä joissa on rautaa. Sydäririski. (Mainoksissakin huomaa; naisille tarkoitetuissa on rautaa (Fe), mutta miehille, tai yleisesti, ei.)
Niin, tai sitten toisten tutkimusten mukaan kantsii ottaa enemmän rautaa, koska terveytemme riippuu aina nettilähteiden ohjeista... :-\

Itsekin syön vuoroviikoin paljon kananmunaa ja toisena välttelen sitä, koska tutkimukset kertovat sekä kananmunan haitallisuudesta ja hyödyistä!!?

https://i.postimg.cc/kgxwkTQx/eggs58.jpg
Otsikko: Vs: Terveys
Kirjoitti: Hippi - maaliskuu 27, 2024, 09:48:10
Kahden vaiheilla taas onko tämä ruokaketjuun kuuluva, kuten jutun otsikko viittaa, vai terveyteen, jota jutussa ruuan ohella käsitellään.

Älä ikinä lämmitä ruokaa näin (https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/4737e9e1-fd57-49ab-8fe3-ed31951c666e) (IL)
Mikromuovien tarkkaa vaikutusta ihmisen terveyteen ei vielä tiedetä.

Nykytutkimuksen valossa näyttää siltä, että valtaosa ruoan, juoman tai ihon kautta ihmiseen tulleesta mikromuovista kulkeutuu pois luonnollista reittiä eli ulosteen mukana.
Hengityksen kautta saadut mikromuovit jäävät pääosin kiinni ylempien hengitysteiden limakalvoille, josta ne hengitetään ja yskitään pois.
Tuoreen tutkimuksen mukaan mikromuoveja on löydetty nyt ensi kertaa myös ihmisen verestä. Tutkimuksessa lähes 80 prosentilla ihmisistä oli veressä mikromuoveja.
Guardianin haastatteleman tutkija Dick Vethaakin mukaan tulos on huolestuttava.
 (https://www.theguardian.com/environment/2022/mar/24/microplastics-found-in-human-blood-for-first-time)


Jutussa on muutamia ohjeita ruuan valmistamisesta ja säilyttämisestä sekä siivoamisesta ja mikromuovia sisältävien vaatteiden käytöstä. Hiukan varoitellaan myös meren rumemmista eläimistä, joihin mikromuovia kertyy merivedestä. Kala sen sijaan ei ole merkittävä mikromuovin lähde, koska se perataan.

Mutta jutun lopussa onkin sitten melkoinen lerpahdus, kun kaikkien ohjeiden ja varoittelujen jälkeen sanotaan:
Vaikka tutkimusnäyttöä mikromuovien haitallisista terveysvaikutuksista ei juuri ole, erikoistutkija Korkalaisen mielestä suomalaisten ei tarvitse olla mikromuovien saannista kovin huolissaan.
– Enemmän terveyshaittaa voi tulla, jos ihminen huolestuu kovasti mikromuovien saannista ja alkaa koko ajan vahtia niiden saantiaan, hän suhteuttaa.


Tuo viimeinen kyllä on niin totta. Itse ainakin ahdistun näistä jokapäiväisistä jutuista lehdissä, joissa kerrotaan milloin mistäkin hengen vievästä ruuasta, tavasta tai milloin mistäkin uhasta, joka vaanii tavallista arkipäiväistä elämää viettävää ihmistä. Tuntuu kuin näitä juttuja suollettaisiin ulos kiihtyvään tahtiin ikään kuin sotauutisissa ei olisi jo tarpeeksi.  >:(