Siirretty rönsy ketjusta uutisia maailmalta.
Minua ei haittaisi vaikka kahvipaketin hinta nousisi 100% noin 7 euroon, on se niin halpaa. Mutta kun kahvi ei ole terveydelle haitallinen vaan hyödyllinen! Siksi sen hintaa ei pitäisi huvikseen nostella.
Muuten, karkkiveron tutkimuksessa käytettiin satojen miljoonien tapahtumien tietokantaa. Ei kait S-kansalaisilta nuuskittua tiedustelutietoa, vai oliko se kassakohtaista myyntitapahtumatietoa? Ehkä jälkimmäistä kun ostajien ikäluokkia tms ei saada selville.
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 21, 2019, 22:37:39
Minua ei haittaisi vaikka kahvipaketin hinta nousisi 100% noin 7 euroon, on se niin halpaa. Mutta kun kahvi ei ole terveydelle haitallinen vaan hyödyllinen! Siksi sen hintaa ei pitäisi huvikseen nostella.
Kahvi on riippuvuutta aiheuttava nautintoaine jolla on sekä hyviä, että huonoja vaikutuksia. Ihan kuin kannabiksella ja tupakalla.
LainaaKofeiinittoman elämän hyödyt:
1. Ahdistuneisuus ja levottomuus vähenevät.
2. Unenlaatusi paranee ja nukut syvempää yöunta.
3. Tietyt ravintoaineet imeytyvät tehokkaammin. Runsas kofeiinin nauttiminen saattaa nimittäin vaikeuttaa esimerkiksi kalsiumin, raudan ja B-vitamiinien imeytymistä.
4. Hampaasi säilyvät valkoisempana.
5. Naisten vaihdevuosioireet saattavat lievittyä, sillä kofeiinin on todettu voimistavan kyseisiä vaivoja.
6. Jos olet aiemmin käyttänyt kofeiinia runsaasti, on todennäköistä, että myös verenpaineesi laskee kofeiinittoman elämän myötä.
7. Kofeiiniriippuvuden katketessa myös säännölliset päänsäryt ja ärtyneisyys todennäköisesti vähenevät.
8. Vatsavaivat vähenevät ja runsaasta kahvinjuonnista johtuneet vatsanväänteet jäävät historiaan.
https://www.voice.fi/terveys-ja-hyvinvointi/a-169331?_ga=2.159030392.311925700.1553197490-2104722170.1553197490
Jokainen on varmaan kohdannut elämässään ahdistuneen huonosti nukkuneen aneemisen keltahampaisen pahoista vaihdevuosioireista kärsivän naisen jolla päätä särkee ja vatsaa vääntää - hän on juuri se kahvin rappeuttama ihminen! Ja maassamme näitä on ehkä maailman eniten - ja sinä et halua tehdä asialle mitään - uskomatonta.
Lisäksi kahvinjuojat siirtyvät pikkuhiljaa väkevämpiin juomiin ja alkavat lisäillä viskiä kahviinsa. Alkoholi tappaa vuodessa tuhansia suomalaisia - haluatko sinä, että näitä on vielä enemmän!
LainaaHENNINGFIELD RATINGS
1 = Most serious 6 = Least serious
Substance Withdrawal Reinforcemt Tolerance Dependnce
----------- ---------- ----------- --------- --------- ---------
Caffeine 5 6 5 5
Marijuana 6 5 6 6
Lähde: http://www.tfy.drugsense.org/tfy/addictvn.htm
Kaffe on siis tutkimusten mukaan pahempaa kuin marijuana jonka pössyttelystä saa sakot ja tarjoamisesta kaverille voi heilahtaa häkki.
^
Unohtui sanoa, että olen pahasti koukussa kahviin. Liki kolmekymppiseksi pystyin vastustamaan tuota myrkkyä, mutta sitten alituinen tarjonta sai minut muutaman kerran maistamaan sitä. Aloitin pienillä annoksilla, vain kuppi tai kaksi päivässä, mutta nopeasti minusta tuli suurkuluttaja. Aineen epämiellyttävää makua yritin ensin peittää runsaalla sokerilla ja maidolla, tai kermalla, mutta nykyään juon kahvini mustana, kuten psykopaatit yleensä.
Lainaus käyttäjältä: https://www.ksml.fi/kotimaa/Tutkimus-Mustaa-kahvia-juovat-ovat-todenn%C3%A4k%C3%B6isemmin-psykopaatteja/377614Tutkimus: Mustaa kahvia juovat ovat todennäköisemmin psykopaatteja
Kahvinjuontini aiheuttaa myös sosiaalisia ongelmia. Läheiseni huomauttelevat jatkuvasta tarpeestani keitellä kahvia. Piilottelen myös kahvipaketteja kaappeihin, ettei aine vaan pääsisi koskaan loppumaan. Kerran keitin kahvia käyttämällä talouspaperia suodattimessa koska olivat päässeet loppumaan. Ostin säkillisen, ettei pääsisi enää ikinä käymään näin. Vaimokin on alkanut oireilla ja on varmuuden vuoksi, sähkökatkojen varalta ilmeisesti, alkanut keräillä erilaisia vanhoja kahvipannuja hyllyn päälle.
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 22, 2019, 09:17:51
Unohtui sanoa, että olen pahasti koukussa kahviin.
Kinkkinen tilanne. Kokemuksesta tiedän, että kahvin lopettamisesta seuraa n. viikon ajan armottomat viekkarit, mutta se kannattaa!
Nyt olen ollut muutamia viikkoja ilman kahvia, ja toistaiseksi ei ainakaan ole halua palata kahvin juomiseen. En juo edes teetä.
Minulle pääsyy näihin taukoihin on useimmiten unirytmin normalisoiminen.
En osaa sanoa tieteellisestä näkökulmasta onko kahvi nyt sitten ihan todella mitenkään terveellistä. Ei se ainakaan tarpeellista ole hyvinvoinnin kannalta.
^
Minulla taas kahvinhimo on ylittänyt usein kehon kestokyvyn. Vapinaa, hikoilua, hermostuneisuutta, raivonpuuskia, mahakipuja jne.
Jos pystyn aspiriinilla selättämään aiheutuneen päänkivun, olen muutaman päivän kahvilakon jälkeen kuin uusi mies. Pehmeä ja lutuinen.
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 22, 2019, 10:37:15
Minulla taas kahvinhimo on ylittänyt usein kehon kestokyvyn. Vapinaa, hikoilua, hermostuneisuutta, raivonpuuskia, mahakipuja jne.
Kieltämättä se vaatii hieman sitoutumista. Minullakin kovan päänsäryn lisäksi lihaskipuja, pahoinvointia jne. Olo on melko tavalla sama kuin kovassa krapulassa, mutta se kestää vain paljon pidempään. (Btw usein krapulan oireita pahentaakin juuri kofeiiniviekkarit).
Kofeiinin vaikutus lienee kovin yksilöllistä. Itselläni vieroituspäänsärky tulee noin 13-14 tunnin kofeiinipaaston jälkeen, mutta muuta oireita kuin päänsärky ei ole. Tosin aika harvoin on noita pidempiä katkojakaan ollut. Noin 15 vuotta sitten oli liki parin vuorokauden mittainen tauko ja sen aikana päänsärky ei loiventunut vielä, joten en osaa sanoa, miten kauan se kestäisi, jos kahvin kokonaan lopettaisi.
Ei sillä minulle ole piristävääkään vaikutusta ainakaan siinä mielessä, että iltakahvi veisi yöunet tai unen laatu olisi jotenkin huonompi. En ole ainakaan huomannut eroa siinä juonko päivän viimeisen kahvin klo 17 vai 22.
Mietin tuossa alkua kirjoittaessani, että voisikohan kahvista vierottautua kofeiinitableteilla? Kahvinjuontiinhan liittyy myös rituaali, josta on päästävä eroon. Luultavasti se rituaali on myös osaltaan vahvistamassa kahviriippuvuutta. Jos luopuisi kahvijuomasta ja ottaisi kofeiinitableitin, joka vastaa noin kupillista kahvia. Uuden tabletin voisi ottaa sitten, kun vieroitusoireet alkavat. Tuossa täytyisi pitää silmällä, että tablettia ei voisi kuitenkaan ottaa tiheämmin kuin kahvijuomaa nauttisi normaalisti. Jonkin ajan kuluttua olisi edessä sitten annostuken pienentäminen kasvattamalla tietoisesti tablettiväliä.
Tuollaista sitä tulee pohtineeksi ihminen, jolla on tälläkin ketkellä kaapissa noin kolme kiloa kahvia ja lisää tulee ostettua aina, kun se on tarjouksessa riippumatta kotivaraston suuruudesta. Onhan se tosiaan varmistettava, ettei kahvi pääse loppumaan. Ja kahviksi kelpaa melkein millainen kura tahansa, jossa on kofeiinia (ei sentään Saludo) :D
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 22, 2019, 11:47:25
Kofeiinin vaikutus lienee kovin yksilöllistä.
Ja varmaan myös riippuvainen määristä. Oma normiannokseni oli n. 10 kuppia päivässä, jota olen juonut elämästäni ehkä 30 vuotta. Melkoinen määrä, ja kun sen lopettaa kuin seinään...
Tiesittekö muuten, että kahvikrapula voi tulla myös liiallisesta kofeiinin määrästä? Kaltaiselleni suurkuluttajalle saattaa käydä välillä niin, että joku raja ylittyy ja olo on sama kun ei saisi kofeiinia!
Myrkkyhän se on, kuten melkein kaikki jos ei osaa käyttää kohtuudella.
Yksi hyvä konsti lopettamiseen on myös ns. kofeiiniton kahvi. Sehän ei ole täysin kofeiinitionta, vaan ehkä vain n. 5%. Se saattaa olla juuri ja juuri sopiva määrä, joka pitää pahimman painajaisen loitolla, mutta edelleen maistuu kahvintapaiselta.
Vai että verenpaine voisi alentua kahvin poisjättämisellä? Täytynee välttää sitä kahvin vähentämistä, sillä verenpaineeni tuppaa olemaan liiankin alhainen. Mitä ilmeisimmin kummoisempaa riippuvuttakaan ei ole, sillä kahvinjuonnin vähentäminen yli kymmenestä kupillisesta kahteen käy täysin kivutta - ja päänsäryttä. Luulen, että herkkyys kofeiinin vaikutuksille on hyvin yksilöllistä.
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 22, 2019, 11:47:25
Kofeiinin vaikutus lienee kovin yksilöllistä.
Näin se taitaa olla. Joskus kun toimistolla sai espressoautomaatista ilmaista kahvia, päädyin kuluttamaan sitä järjettömästi liikaa ja silloin myös kärsin siitä. Nyt keitän aamulla pienen pressopannullisen tai puolikkaan pannullisen kahvia ja pärjään sillä ihan hyvin koko päivän. Jos jätän kahvin juomatta, saattaa tulla sellaista kummallista uneliaisuutta enkä oikein pääse liikkeelle. Yleensä minulle ei kofeiinivieroituksesta kyllä tule edes päänsärkyä. Vain sellainen tavallista nihkeämpi olo, ja sekin unohtuu, jos on tarpeeksi painavat syyt lähteä liikkeelle ja tehdä jotakin.
Kofeiinin lisäksi itselleni on olennaista kahvissa se tietty rutiini tai jopa "rituaali" joka sen aamulliseen valmistamiseen ja nauttimiseen sisältyy. Se on sellainen pieni rauhallinen hetki, joka on samalla siirtymäriitti siihen, että aloitetaan niiden hommien tekeminen jotka sille päivälle on edessä.
Tekee mieli udella Lennyltä ja muilta kahvin pois jättäneiltä, että onko teillä kuitenkin jonkinlainen päivänavaus-rituaali aamiaiseen tai muihin rutiiniaskareisiin liittyen?
Lainaus käyttäjältä: safiiri - maaliskuu 22, 2019, 12:59:37
Vai että verenpaine voisi alentua kahvin poisjättämisellä? Täytynee välttää sitä kahvin vähentämistä, sillä verenpaineeni tuppaa olemaan liiankin alhainen. Mitä ilmeisimmin kummoisempaa riippuvuttakaan ei ole, sillä kahvinjuonnin vähentäminen yli kymmenestä kupillisesta kahteen käy täysin kivutta - ja päänsäryttä. Luulen, että herkkyys kofeiinin vaikutuksille on hyvin yksilöllistä.
Ollaan aika samiksia tuon suhteen, tai sanotaan, että verenpaineeni on niin hyvä, että lääkäreillä alkaa häntä heilua innostuksesta :)
Mutta itse olen tupakoinnin lopettamisen myötä pudottanut kahvin juonnin vain noin 3 - 4 mukilliseen aiemman ehkä noin kymmenen sijaan. Tosiaan, mukillisia, ei kupillisia. Tuo muutama mukillinen on määrä, jolla pärjään ilman päänsärkyä.
Aiemmassa viestissä puhuin kyllä vain "niin totta kuin osasin", sillä nyt lounaan jälkeen tajusin, että monesti juuri lounaan jälkeen juotu mukillinen kahvia estää ruokailun aihettaman väsymyksen. Mutta edelleenkään se ei kuitenkaan unen saantiin vaikuta, eli voisin kahvin jälkeen mennä torkuillekin, jos haluaisin.
Mulla on vaatimustaso kahvissa noussut sen jälkeen, kun hankimme kotiin (ja pikapikaa myös mökille) kahvikoneen. Nykyään tavanomaiset ruokala- / huoltiskahvit on niin valjuja oman koneen kahviin verrattuna, että sellaiset on helppoa jättää juomatta kokonaan. Niinpä kahvinkulutukseni riippuu täysin siitä, olenko kotosalla vai jossain muualla. Aamulla kyllä tekee jonkunlaista kahvia mieli, mutta ei sen jättäminen mitään fyysisiä oireita saa aikaan. Ennemminkin sellainen rutiinista kumpuava tarve aloittaa päivä sillä kahvikupposella ja aamun lehden lukemisella. Mulle sopii rauhallinen lähtö päivään ja mieluummin herään aikaisin, jotta saan rauhassa lähteä käyntiin.
Kaikki kahvi menee alas, myös Saludo.
Univaikeuksien takia on pitänyt rajoittaa kahvin litkimistä reiluun pannulliseen.
Useammalla kupilla teetä.
Kylmä kahvi ei näytä kaunistavan vuosienkaan testijaksolla mutta korvaa veden ja maistuu aina hyvälle.
Ketjussa mainittu porttiteoria vahvempiin kahvihetkiin herätti kiinnostukseni ja jännityksellä odottelen nyt tulevaa.
Kahvin takia voisin osallistua vaikka mielenosoitukseen tai vallankumoukseen, jos hinnat nousevat yli toimeentulon tai vippikierteen.
Mukavan seitinohuen nousuhumalan ja luovuuspuuskan muutamasta sumppikupposesta kyllä saa.
Viikonlopun tarmokkaalla kittaamisella saa jo hyvän hedarin ja hauskan unirytmin.
Satunnaisista runsaista ilmaiskahvitarjoiluista saa tujut tärinät ja kehosta irtaantumiskokemuksia.
Lainaus käyttäjältä: Topi - maaliskuu 22, 2019, 13:14:25
Tekee mieli udella Lennyltä ja muilta kahvin pois jättäneiltä, että onko teillä kuitenkin jonkinlainen päivänavaus-rituaali aamiaiseen tai muihin rutiiniaskareisiin liittyen?
No kyllä sitä edelleenkin tulee juotua jonkinlainen kuppi kuumaa, vaikka ei se nyt lopulta ole kovin tärkeää. Ehkä merkittävin rituaali minulle on tuhti aamupala, jossa on ehdottomasti oltava kaurapuuroa. Muuten ei oikein käynnisty päivä.
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 22, 2019, 13:39:38
Mutta itse olen tupakoinnin lopettamisen myötä pudottanut kahvin juonnin vain noin 3 - 4 mukilliseen aiemman ehkä noin kymmenen sijaan. Tosiaan, mukillisia, ei kupillisia. Tuo muutama mukillinen on määrä, jolla pärjään ilman päänsärkyä.
Nikotiini käsittääkseni vaikuttaa kofeiinin aineenvaihduntaan. Sellainen kokemus itsellänikin, että nikotiinin kanssa tarvitsee tukevamman kofeiinifiksin.
Lainaus käyttäjältä: Lenny - maaliskuu 22, 2019, 15:41:36
Nikotiini käsittääkseni vaikuttaa kofeiinin aineenvaihduntaan. Sellainen kokemus itsellänikin, että nikotiinin kanssa tarvitsee tukevamman kofeiinifiksin.
Minulla tuo lähinnä oli niin, että join paljon kahvia, jonka jälkeen sitten nikotiinit.
Join paljon kahvia jo ennen kuin olin ensimmäistäkään tupakkaa polttanut. Tosin en silloin kymmentä mukillista, mutta kuulun sukupolveen, jolla vanhemmat opettivat kahvin käytön suurin piirten ennen kouluikää. Veikkaan että sana "pullasuttu" herättää joissakin muissakin varhaisia muistoja :)
Mutta noista aamutoimista, niin kaksi mukillista kahvia on ollut aamupalani niin pitkään kuin muistan. Kouluaikana ehkä vain yksi. Sillä pärjään lounaaseen asti ja jos on paljon tekemistä, niin paljon pidemmällekin. En voisi kuvitellakaan mitään kiinteä tunkevani suuhuni ainakaan muutamaan tuntiin heräämisen jälkeen.
Hippi ja safiiri sitten kuuluvat lienee siihen n. 10% ihmisistä, joihin kofeiini ei oikeastaan vaikuta. Sitten n. 10% ihmisistä on todella yliherkkiä. Heille jo yksi kuppikin aiheuttaa pahat tärinät. Loput n. 80% ovat siltä väliltä. Kuulun tähän jälkimmäiseen ryhmään, ehkä pienellä painotuksella sinne peltimahojen osastoon.
Minulle vielä ikä on vaikuttanut. Nuorena tuli juotua sumppia täysin holtittomasti, enkä kärsinyt oikeastaan mistään sivuvaikutuksista. Nykyään on vähän sama kuin alkoholinkin kanssa. Sitä joutuisi alentumaan THL:n suosituksiin, eikä sellainen sovi. Parempi että ei sitten käytä ollenkaan.
Joissain ammateissa kahvin litkiminen on pakkopullaa. Yksi tällainen on aina mielessä.
On sitä tähän ikään nähty maitokahvia tuttipullossakin.
Sosiaalisesti hyväksytty kahvittelu on myös oiva keino piilottaa kaappijuoppous loputtomiin kupillisiin kahvia.
Lähtökahvit, tulokahvit, välikahvit. Juhlakahvit, arkikahvit, muuten vaan kahvit. Päiväkahvit..
Kahvi on kuin suomalainen leijona.
^
Tuosta tuli mieleen vielä "kuppi nurin", joka ihan jokunen päivä sitten mainittiin jossain radiojutussa. Ihan hämärästi palautui tuo vanha tapa mieleen pikkupentuajoilta. Nimittän vieraisilla ollessa oli tapana, että emäntä enempiä kyselemättä kaatoi vieraalleen kahvia yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes vieras oli saanut tarpeekseen. Sen merkiksi vieras käänsi kupin nurin asetille ja silloin emäntä ymmärsi olla tarjoamatta enää lisää.
Tuolloin kahvi juotiin pienistä sievistä kahvikupeista, joista ei saanut kuin muutaman hörpyn.
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 22, 2019, 16:38:46
Tuosta tuli mieleen vielä "kuppi nurin", joka ihan jokunen päivä sitten mainittiin jossain radiojutussa. Ihan hämärästi palautui tuo vanha tapa mieleen pikkupentuajoilta. Nimittän vieraisilla ollessa oli tapana, että emäntä enempiä kyselemättä kaatoi vieraalleen kahvia yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes vieras oli saanut tarpeekseen. Sen merkiksi vieras käänsi kupin nurin asetille ja silloin emäntä ymmärsi olla tarjoamatta enää lisää.
Mielenkiintoista! Siis että "kuppi nurin" viittaa kofeiiniövereihin? Eli kuppi laitettiin nurin vasta kun oli kunnon horkat päällä? Kuppi nurin on aina viitannut mielestäni jonkinlaisiin kilareihin, tai riehumiseen tai vastaavaan.
Lainaus käyttäjältä: Lenny - maaliskuu 22, 2019, 16:50:19
Mielenkiintoista! Siis että "kuppi nurin" viittaa kofeiiniövereihin? Eli kuppi laitettiin nurin vasta kun oli kunnon horkat päällä? Kuppi nurin on aina viitannut mielestäni jonkinlaisiin kilareihin, tai riehumiseen tai vastaavaan.
Luultavasti tuo ei ole ainoa sanonta, jossa merkitys on ajan kuluessa muuttunut. Tuossakin on tapa itsessaan kadonnut jo kauan sitten, mutta sanonta on jäänyt elämään, ellei sanonta ole kokenut uudelleen syntymistä jokin muun ilmiön tiimoilta.
[Omat lapseni järkyttyivät ja nolostuivat (*lalalala en halua kuulla*), kun kerroin jotain nuoruusjuttuani, jossa "sekstattiin kundin kanssa". Onneksi selvitettiin ja nykyisin tuo ei tarkoitakaan pussailua :)
Mutta tämä nyt vain esimerkkinä muutoksesta, eikä näistä nyt enempää.]
^
Häkkisen Kaisa osaisi varmaan kertoa vakuuttavasti mistä juontuu sanonta.
Olen aina, niin kauan kuin olen tiennyt sanonnan "kuppi nurin", mieltänyt sen tarkoittavan jotain hermostumista tai lievää koheltamista. En osaa johtaa mistä se tulee: ehkä hermostunut koheltaa niin että kuppi menee nurin?
Ja sen kupin olen kuvitelut sisältävän ryypyn.
"Kuppi nurin" ilmaisee hyvin sen, että toinen "sai tarpeekseen" olkoon se sitten kahvia tai huonoa kohtelua tmv ihan muuta kuin konkreettisesti kuppiin kaadettavaa.
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - maaliskuu 22, 2019, 09:07:29
LainaaKofeiinittoman elämän hyödyt:
1. Ahdistuneisuus ja levottomuus vähenevät.
2. Unenlaatusi paranee ja nukut syvempää yöunta.
3. Tietyt ravintoaineet imeytyvät tehokkaammin. Runsas kofeiinin nauttiminen saattaa nimittäin vaikeuttaa esimerkiksi kalsiumin, raudan ja B-vitamiinien imeytymistä.
4. Hampaasi säilyvät valkoisempana.
5. Naisten vaihdevuosioireet saattavat lievittyä, sillä kofeiinin on todettu voimistavan kyseisiä vaivoja.
6. Jos olet aiemmin käyttänyt kofeiinia runsaasti, on todennäköistä, että myös verenpaineesi laskee kofeiinittoman elämän myötä.
7. Kofeiiniriippuvuden katketessa myös säännölliset päänsäryt ja ärtyneisyys todennäköisesti vähenevät.
8. Vatsavaivat vähenevät ja runsaasta kahvinjuonnista johtuneet vatsanväänteet jäävät historiaan.
https://www.voice.fi/terveys-ja-hyvinvointi/a-169331?_ga=2.159030392.311925700.1553197490-2104722170.1553197490
Kuka olisi uskomatta kun tiedelehti www.voice.fi kertoo?
Noniin, nyt viimeisen kerran kuppi nurin. Löysin nyt vahvistusta asialleni :)
Kahvi, suomalaisuuden kivijalka (http://www.100pistoa.fi/tag/suomalainen-kulttuuri/)
Suomessa juodaan niin paljon paahdettua kahvia, että Suomi on kahvin kulutuksen ykkösmaa. Vuonna 2016 kulutus oli 9,9 kiloa paahdettua kahvia henkeä kohden. Kahvin juominen on sosiaalinen tapahtuma, johon liittyy runsaasti erilaisia perinteitä, tapoja ja sosiaalisia sääntöjä. Tavat ovat aikojen saatossa muuttuneet: tuskinpa enää nähdään tassilta juomista, vaikka vielä muutama vuosikymmen sitten se oli aivan tavallinen tapa nauttia kahvia. Juomisen päätteeksi oli kuppi käännettävä nurin tassin päälle, jotta emäntä tiesi vieraan saaneen tarpeeksi täyttökuppeja.
Tässä on melko myönteinen arvio kahvin vaikutuksista terveyteen: Harvard Health Blog: The latest scoop on the health benefits of coffee (https://www.health.harvard.edu/blog/the-latest-scoop-on-the-health-benefits-of-coffee-2017092512429)
Lyhyt tiivistelmä päätelmistä: Jos et pidä kahvista, ei ole mitään varsinaista suositusta ja ohjetta, että sitä pitäisi juoda. Jos juot kahvia ja pidät siitä, nykytiedon valossa voit jatkaa kahvittelua suhteellisen hyvillä mielin, ja sillä on jopa joitakin terveyshyötyjä. Haittojen minimoimiseksi kannattaa kahvia juoda maltillisesti (3-4 kupillista päivässä). Lisäksi liian kuuman nesteen (yli 65°C) juomista kannattaa välttää. Siihen sisältyy syöpäriski ja tietysti voi polttaa suunsa tai ruokatorvensa.
Coloradon yliopiston tuore data-analyysiin perustuva tutkimus osoittaa, että kahvin juomisella on yhteys alentuneeseen riskiin sairastua sydämen vajaatoimintaan, sydäninfarktiin sekä sepelvaltimotautiin
...
Riski sydämen vajaatoimintaan väheni 7 prosenttia ja sydäninfarktiin 8 prosenttia jokaisen päivittäisen siemaillun sumppikupin jälkeen.
- MTV 14.11.2017 (https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/kuinka-paljon-juot-kahvia-paivittain-nain-1-6-kupillista-vaikuttaa-sydamen-terveyteen/6656832)
Eikä siinä kaikki. Jossain näin että jo sydämenvajaatoimintaa kärsivälle maltilliset 1-2 kahvikuppia päivässä paransi ennustetta.
Kolme syytä juoda kahvia hyvällä omallatunnolla:
1. Suojaa sairauksilta
...
Useat tutkimukset antavat nimittäin viitettä siitä, että kahvi voi suojata sairauksilta, kuten maksataudeilta, paksusuolen syövältä, kakkostyypin diabetekselta ja aivoinfarktilta. Kahvi voi myös vähentää merkittävästi riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
2. Tehostaa aivotoimintaa
..
3. Kahvi pidentää ikää
- MTV 3.10.2017 (https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/kolme-syyta-juoda-kahvia-hyvalla-omallatunnolla/6602456)
Jospa nuo kansainv. tutkimukset ei sovellu Suomeen?
- geenit: joko ei oteta yhtään tai ryypätään täysillä 100 lasissa
-- tätä ei nyt voi selitellä "Suomen valtion holhouksen ja kieltolain kulttuurilla", kun kahvin kieltolaki oli 217
vuotta sitten
-- vaikutukseltaan samankaltainen huume amfetamiini on Suomessa erittäin suosittua vs muut ja EU
- vahvuuserot?, kerrotaan että jenkeissä kahvi on paljon vetisempää, vähän kuin vertaisi mietojen oluiden juojia
suomalaisiin puliukkoihin
Ainakin minun kahvi on miedompaa mitä kahvioissa ja huoltsikoissa joissa joudun usein lisäämään 50-100% kuumaa vettä.
Laihialaisten kofeiini? Lyhyt, HIIT-tyyppinen voimistelu aamulla kahvin sijaan. Takuuvarma herätys, terveyshyödyt kiistämättömät, eikä haittavaikutuksia.
Lainaus käyttäjältä: Lenny - maaliskuu 22, 2019, 16:02:35
Hippi ja safiiri sitten kuuluvat lienee siihen n. 10% ihmisistä, joihin kofeiini ei oikeastaan vaikuta. Sitten n. 10% ihmisistä on todella yliherkkiä. Heille jo yksi kuppikin aiheuttaa pahat tärinät. Loput n. 80% ovat siltä väliltä. Kuulun tähän jälkimmäiseen ryhmään, ehkä pienellä painotuksella sinne peltimahojen osastoon.
Minulle vielä ikä on vaikuttanut. Nuorena tuli juotua sumppia täysin holtittomasti, enkä kärsinyt oikeastaan mistään sivuvaikutuksista. Nykyään on vähän sama kuin alkoholinkin kanssa. Sitä joutuisi alentumaan THL:n suosituksiin, eikä sellainen sovi. Parempi että ei sitten käytä ollenkaan.
Tai ainakin taidan sietää sitä jokseenkin hyvin. Muistan kyllä erään hankalan yön, kun flunssaisena epähuomiossa lääkitsin itseni tuhdisti flunssalääkkeellä, joka oli tarkoitettu päiväkäyttöön ja sisälsi kofeiinia piristämään menoa. Oli tuskaista maata unettomana kuumeisena ja tukkoisena, mutta liian virkeänä. Kahvia kyllä voin juoda illallakin ilman unien menetystä.
(Flunssa nyt tietty hankaloittaa nukkumista jo sinänsä. Nykyään pidämme huolen, että lääkekaapista löytyy aina paketti Night Nursea. Flunssalääke, jota saa esim. briteistä. Ihan paras.)
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 22, 2019, 19:47:53
- vahvuuserot?, kerrotaan että jenkeissä kahvi on paljon vetisempää, vähän kuin vertaisi mietojen oluiden juojia
suomalaisiin puliukkoihin
Ainakin minun kahvi on miedompaa mitä kahvioissa ja huoltsikoissa joissa joudun usein lisäämään 50-100% kuumaa vettä.
Minulle taas tulee laihasta kahvista huono olo. Lapsuudenkodissa oli tapana sanoa, että kahvi on hyvää, kun lusikka seisoo kupissa. Usein vieraisilta palattuamme kotiin, äiti ensimmäisen keitti "kunnon kahvia", vaikka oli sitä tarjottua laihaa litkua kohteliaisuudesta vetänyt useamman kupillisen. Sama perinne jatkuu minullakin, joskaan laihaa kahvia en saa alas kuin sen ensimmäisen kupillisen.
Vahva kahvi mustana ja ilman ilman makeutusta on minun kahvini.
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 23, 2019, 09:00:11
Vahva kahvi mustana ja ilman ilman makeutusta on minun kahvini.
Niin minunkin.
Ihme kyllä, Irish coffee vaatii sen kermavaahdon ja sokerin. Pelkkä kahvi ja viski ei vielä oikein riitä.
Ulkomaisista kafvilaaduista pitää sanoa, että Lidlin saksalaiset ei kaikki oikein maistu, ruotsalaisista jotkut on hyviä ja espanjalaisista jopa erinomaisia. Ongelmana on, että suureen mukilliseen tottuneena pikkukuppi vahvaa on maultaan hyvä, mutta rituaalijuomiseen armotta liian vähän. Siis pitäisikö ulkomailla yleisesti tilata väkevää kahvia tupla-americanona?
Kunnon kofeinisti ei sylje mukiin. Kaikki menee alas. Enemmänkin menisi.
Jos johonkin on onnistuttu tunkemaan kahvia niin sitä on saatava.
Jäätelöt, suklaat, sokerittomat makeiset, tabletit, flunssajuomat, shampoot,.. sinä nimeät sen(You name it).
The Sopranos - Rape of The Culture (https://www.youtube.com/watch?v=MtpRTwC0iE0)
Ei lähde päivä oikein käyntiin ilman kahviannosta aamuisin.
Olen yrittänyt teetä aamutuimaan, mutta tee on parempaa illalla iltamurkinan kanssa.
Muisto Keijo Kullervo
Ei pidä unohtaa kahvin suurta merkitystä sosiaalisessa kanssakäymisessä.
"Lähdetkö kahville?" on helppo avaus, jos kaipaa hetkeksi seuraa ja varmaan myös toimii paremmin nopeaan tapaamiseen kuin driksuille pyytäminen, varsinkin keskellä päivää. Enkä nyt puhu niistä "päiväkahveista".
Ei sovi unohtaa kahvia ruoanlaitossa: leivonnaiset tietysti mutta myös esim. lammas.
Noin joka toinen viikko ostan 2 dl kahvijugurttia. Todella hyvää!
Sain kahvimyllyn. Puolisoni mukaan huono puoli tässä on se, että keitän nykyään kamalaa kahvia. Tätä ei vain ole mukava sanoa päin naamaa, sen verran toiveikas ilme vastausta odottaa.
Itse jauhaen on siis melko hankala tehdä hyvää kahvia. Voi myös olla, että käyttämäni ohjeistukset ja ostamani pavut edustavat toisenlaista kahvikäsitystä, joka itselläni on. Ehkä siis teen ns. hyvää kahvia, mutta omaan makuuni (ja puolisoni makuun) se on... litkua.
En ole kuitenkaan luovuttanut - kokeilut jatkuvat.
Minulla on:
kahvinkeitin, pressopannu, mokkapannu sekä aeropress, joista parasta kahvia saan pressolla.
Lainaus käyttäjältä: wade - maaliskuu 30, 2019, 12:10:09
Sain kahvimyllyn. Puolisoni mukaan huono puoli tässä on se, että keitän nykyään kamalaa kahvia. Tätä ei vain ole mukava sanoa päin naamaa, sen verran toiveikas ilme vastausta odottaa.
Itse jauhaen on siis melko hankala tehdä hyvää kahvia. Voi myös olla, että käyttämäni ohjeistukset ja ostamani pavut edustavat toisenlaista kahvikäsitystä, joka itselläni on. Ehkä siis teen ns. hyvää kahvia, mutta omaan makuuni (ja puolisoni makuun) se on... litkua.
En ole kuitenkaan luovuttanut - kokeilut jatkuvat.
Minulla on:
kahvinkeitin, pressopannu, mokkapannu sekä aeropress, joista parasta kahvia saan pressolla.
Meidän kahvikone jauhaa pavut ja keittää niistä kahvin. Erinomaisen hyvää tulee. Mikäköhän sinä jauhamisessa sulla ontuu? Onko jauhatuksen karkeus väärä vai mikä mättää?
Lainaus käyttäjältä: wade - maaliskuu 30, 2019, 12:10:09
kahvinkeitin, pressopannu, mokkapannu sekä aeropress, joista parasta kahvia saan pressolla.
Pressopannulla tulee minullakin aina melko tanakkaa kahvia, mutta perkolaattorilla taas aika hyvää. Jotenkin sen kanssa annostelu ei tunnu olevan niin tarkkaa.
Jossakin välissä innostuin itsekin jauhamaan myllyllä ja sitten suoraan tuoretta perkolaattoriin porisemaan. Sitä tuli sitten tehtyä ja juotua aivan liikaa. Yönet meni huonoksi, joten siirryin takaisin ihan perus suodatinkahviin.
Lainaus käyttäjältä: safiiri - maaliskuu 30, 2019, 13:40:54
Lainaus käyttäjältä: wade - maaliskuu 30, 2019, 12:10:09
Sain kahvimyllyn. Puolisoni mukaan huono puoli tässä on se, että keitän nykyään kamalaa kahvia. Tätä ei vain ole mukava sanoa päin naamaa, sen verran toiveikas ilme vastausta odottaa.
Itse jauhaen on siis melko hankala tehdä hyvää kahvia. Voi myös olla, että käyttämäni ohjeistukset ja ostamani pavut edustavat toisenlaista kahvikäsitystä, joka itselläni on. Ehkä siis teen ns. hyvää kahvia, mutta omaan makuuni (ja puolisoni makuun) se on... litkua.
En ole kuitenkaan luovuttanut - kokeilut jatkuvat.
Minulla on:
kahvinkeitin, pressopannu, mokkapannu sekä aeropress, joista parasta kahvia saan pressolla.
Meidän kahvikone jauhaa pavut ja keittää niistä kahvin. Erinomaisen hyvää tulee. Mikäköhän sinä jauhamisessa sulla ontuu? Onko jauhatuksen karkeus väärä vai mikä mättää?
Niin, muuttujathan ovat:
- valittu papu
- jauhatuskarkeus
- kahvin määrä g/dl
- veden lämpötila
- uuttoaika
Pressopannulla yleinen ohje hieman suodatinjauhatusta karkeammalla jauhatuksella on 6g/dl kahvia, vesi 90 - 95 °C, uuttoaika neljä minuuttia. Mutta mikäli näin valmistettu kahvi ei ole mieleen, on ohje yleensä rukata muuttujia. Niin paljon en ole ehtinyt kahvin kanssa pelata, että löytäisin itselleni ideaalin reseptin.
Minä juon suodatinkahvia mutta jauhot on pannukahviin tarkoitettuja karkeampia "pannujauhettuja". =>Miedompi pehmeämpi maku.
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 30, 2019, 16:31:28
Minä juon suodatinkahvia mutta jauhot on pannukahviin tarkoitettuja karkeampia "pannujauhettuja". =>Miedompi pehmeämpi maku.
Eikö tuolla systeemillä joko kulu ihan kauheasti poroja tai sitten kahvista tulee pliisua.
Olen joskus kyllä jatkanut suodatinkahvia pannukarkealla, mutta puhtaasta pannukahvista olen keittänyt suodatinkahvit vain vahingossa. Ei tullut hyvää.
Eipä juuri. Makuaistini varmaan poikkeaa (hajuyliherkkä), ja kahviloissa mun pitää läträtä usein kuumaa vettä sekaan kun ovat niin väkeviä.
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - maaliskuu 30, 2019, 16:31:28
Minä juon suodatinkahvia mutta jauhot on pannukahviin tarkoitettuja karkeampia "pannujauhettuja". =>Miedompi pehmeämpi maku.
Kahvin tuhlausta. Osta mielummin niitä suodatinkahvipuruja, mutta laita pari mittaa vähemmän puruja.
Kahvihan on suorastaan syöpälääke!
Jälleen lupaavia tuloksia: Suosikkijuoma hidastaa suolistosyövän leviämistä ja antaa lisää elinaikaa – tutkimusnäyttö vahvistuu
Kahvin juominen voi hidastaa suolistosyövän leviämistä ja antaa sairastuneille lisää elinaikaa, vihjaa JAMA Oncology -tiedelehdessä ilmestynyt tutkimus.
- MTV (https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/jalleen-lupaavia-tuloksia-suosikkijuoma-hidastaa-suolistosyovan-leviamista-ja-antaa-lisaa-elinaikaa-tutkimusnaytto-vahvistuu/7933772#gs.h2frmm)
Yli 4 kahvikuppia päivässä juovilla selviämisennuste oli 36% parempi versus kahvittomiin.
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - syyskuu 25, 2020, 12:31:40
Yli 4 kahvikuppia päivässä juovilla selviämisennuste oli 36% parempi versus kahvittomiin.
Mitähän tuo 4 kahvikuppia nykyisin tarkoittaa - siis määränä?
Joskus lapsuudessani vieraisilla on juotu kahvia oikein kahvikupeista. Muistan vieläkin oikein elävästi, kun äitini motkotti kotimatkalla, jotta vihdoin pääsee kotiin ja saa kunnon kahvia eikä tarvitse sormustimesta juoda. Vanhemmillani oli jättimäiset kupit, jotka taisivat lähennellä puolta litraa.
Mutta nykyään vieraisillakin, ainakin ystäväpiirissäni, juodaan kahvi mukeista, joiden koko vaihtelee ehkä noin 2,5 - 3,5 dl:n välillä.
Minulla on mielikuva, että jossain olisi kahvikupin vetoisuus mainittu 1,5dl:ksi, joten tässä valossa lienee edellä oleva kysymykseni ihan aiheellinen.
Farmakologisesti katsoen kahvikin on stimulantti, eli piriste, eli huume. Eihän MrKAT sellaista voi suitsuttaa. :)
Lainaus käyttäjältä: Hippi - syyskuu 25, 2020, 13:03:44
Mitähän tuo 4 kahvikuppia nykyisin tarkoittaa - siis määränä?
Yleensä näissä jutuissa viitataan määrään n. 100mg kofeiinia / kuppi, eli hyvin pienistä kupeista (n. 1-1,5dl) on kyse. Pitäisi ehkä sitten puhua suoraan milligrammoista, mutta kun se on vielä vaikeammin hahmotettavissa.
Ja Aave on oikeassa, kofeiini on riippuvuutta aiheuttava piriste. Hyvin samanlaista kamaa kuin amfetamiini.
Amfetamiinia(johdannaisia) käytetään lääkkeinä, ennaltaehkäisyynkin (narkolepsia), joten kahviahan voisi suositella lääkkeeksi suuren suolistosyövänriskin henkilöille ennaltaehkäisyyn ilman että somessa aivan turhaan naljailtaisiin taas huumeiden käytöstä ja suosituksesta... ;D
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - syyskuu 25, 2020, 22:29:30
Amfetamiinia(johdannaisia) käytetään lääkkeinä, ennaltaehkäisyynkin (narkolepsia), joten kahviahan voisi suositella lääkkeeksi suuren suolistosyövänriskin henkilöille ennaltaehkäisyyn ilman että somessa aivan turhaan naljailtaisiin taas huumeiden käytöstä ja suosituksesta... ;D
Tosikissat ovat eri mieltä.gif (https://gfycat.com/biodegradableconcerneddassie)
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - syyskuu 25, 2020, 12:31:40
Kahvihan on suorastaan syöpälääke!
Jälleen lupaavia tuloksia: Suosikkijuoma hidastaa suolistosyövän leviämistä ja antaa lisää elinaikaa – tutkimusnäyttö vahvistuu
Kahvin juominen voi hidastaa suolistosyövän leviämistä ja antaa sairastuneille lisää elinaikaa, vihjaa JAMA Oncology -tiedelehdessä ilmestynyt tutkimus.
- MTV (https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/jalleen-lupaavia-tuloksia-suosikkijuoma-hidastaa-suolistosyovan-leviamista-ja-antaa-lisaa-elinaikaa-tutkimusnaytto-vahvistuu/7933772#gs.h2frmm)
Yli 4 kahvikuppia päivässä juovilla selviämisennuste oli 36% parempi versus kahvittomiin.
Mutta kun se kahvi närästää...
Siksi juon nykyisin teetä enemmän. No, ei sovi kaikille.
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 22, 2019, 17:00:05
Lainaus käyttäjältä: Lenny - maaliskuu 22, 2019, 16:50:19
Mielenkiintoista! Siis että "kuppi nurin" viittaa kofeiiniövereihin? Eli kuppi laitettiin nurin vasta kun oli kunnon horkat päällä? Kuppi nurin on aina viitannut mielestäni jonkinlaisiin kilareihin, tai riehumiseen tai vastaavaan.
Luultavasti tuo ei ole ainoa sanonta, jossa merkitys on ajan kuluessa muuttunut. Tuossakin on tapa itsessaan kadonnut jo kauan sitten, mutta sanonta on jäänyt elämään, ellei sanonta ole kokenut uudelleen syntymistä jokin muun ilmiön tiimoilta.
[Omat lapseni järkyttyivät ja nolostuivat (*lalalala en halua kuulla*), kun kerroin jotain nuoruusjuttuani, jossa "sekstattiin kundin kanssa". Onneksi selvitettiin ja nykyisin tuo ei tarkoitakaan pussailua :)
Mutta tämä nyt vain esimerkkinä muutoksesta, eikä näistä nyt enempää.]
"Kuppi nurin" tarkoitti nuoruudessani sitä että kahvia ei enää haluttu. Näkyvä merkki oli nurin käännetty kuppi asetilla.
^
Juu, sanonta oli tuossa merkityksessä vielä minun pikkulapsuuden aikoina, kuten viestissäni https://kantapaikka.net/index.php/topic,459.msg13540.html#msg13540 olen kertonut.
Lainaus käyttäjältä: Lenny - syyskuu 25, 2020, 13:46:58
Hyvin samanlaista kamaa kuin amfetamiini.
Minä ajattelin että kahvilla ei sentään mennä psykoosiin kuten amfetamiinilla.
Mutta nyt sitten löytyi 9v wanha uutinen joka menee hiukan lähemmäs:
Liika kahvi saa kuulemaan ääniä päässä
Jo 200 milligrammaa kofeiinia voi johtaa äänien kuulemiseen pään sisällä. Tutkimuksen mukaan korkea kofeiinimäärä tuottaa lisääntyneitä hallusinaatioita. - https://www.is.fi/terveys/art-2000000409481.html
Tosin tuossa oli vähän keinotekoista, piti kuunnella kohinaa valmiina kuulemaan palan Crosbyn Valkoista joulua.
Ah, aamukahvi. Kahvin jälkeen ihmisenlapsi on n. 40% hyödyllisempi eksistentiaalisuudelle, kuin ennen aamukahviaan.
Aamulla kun juo kolme kuppia mustaa kahvia niin puolen tunnin kuluttua on kilon verran kevyempi.
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - lokakuu 11, 2020, 20:15:31
Lainaus käyttäjältä: Lenny - syyskuu 25, 2020, 13:46:58
Hyvin samanlaista kamaa kuin amfetamiini.
Minä ajattelin että kahvilla ei sentään mennä psykoosiin kuten amfetamiinilla.
Mutta nyt sitten löytyi 9v wanha uutinen joka menee hiukan lähemmäs:
Liika kahvi saa kuulemaan ääniä päässä
Jo 200 milligrammaa kofeiinia voi johtaa äänien kuulemiseen pään sisällä. Tutkimuksen mukaan korkea kofeiinimäärä tuottaa lisääntyneitä hallusinaatioita.
- https://www.is.fi/terveys/art-2000000409481.html
Tosin tuossa oli vähän keinotekoista, piti kuunnella kohinaa valmiina kuulemaan palan Crosbyn Valkoista joulua.
Kahvissa on muistini mukaan yli 600 erilaista aineyhdistettä.
Kofeiinin- toimintamekanismi on kuitenkin sen syrjäyttämä väsymystä aiheuttama välittäjäaine aivojen toiminnoissa. (reseptoreissa)
Eli piristävyys johtuu luonnollisen väsymyksen estämisestä.
En vertaisi amfetamiiniin, eikä efekriiniin tai muihin johdannaisiin kuten salbumatoiiniin, jne-
Lainaus käyttäjältä: Saares - lokakuu 11, 2020, 15:33:29
Lainaus käyttäjältä: Hippi - maaliskuu 22, 2019, 17:00:05
Lainaus käyttäjältä: Lenny - maaliskuu 22, 2019, 16:50:19
Mielenkiintoista! Siis että "kuppi nurin" viittaa kofeiiniövereihin? Eli kuppi laitettiin nurin vasta kun oli kunnon horkat päällä? Kuppi nurin on aina viitannut mielestäni jonkinlaisiin kilareihin, tai riehumiseen tai vastaavaan.
Luultavasti tuo ei ole ainoa sanonta, jossa merkitys on ajan kuluessa muuttunut. Tuossakin on tapa itsessaan kadonnut jo kauan sitten, mutta sanonta on jäänyt elämään, ellei sanonta ole kokenut uudelleen syntymistä jokin muun ilmiön tiimoilta.
[Omat lapseni järkyttyivät ja nolostuivat (*lalalala en halua kuulla*), kun kerroin jotain nuoruusjuttuani, jossa "sekstattiin kundin kanssa". Onneksi selvitettiin ja nykyisin tuo ei tarkoitakaan pussailua :)
Mutta tämä nyt vain esimerkkinä muutoksesta, eikä näistä nyt enempää.]
"Kuppi nurin" tarkoitti nuoruudessani sitä että kahvia ei enää haluttu. Näkyvä merkki oli nurin käännetty kuppi asetilla.
Se oli ainoa keino estämään innokasta emäntää täyttämästä kuppia uudelleen. "kyllä sä nyt vielä yhden kupillisen jaksat juoda".
Lainaus käyttäjältä: Viihde- ja hömppäpöhinä - lokakuu 12, 2020, 09:20:52Ah, aamukahvi. Kahvin jälkeen ihmisenlapsi on n. 40% hyödyllisempi eksistentiaalisuudelle, kuin ennen aamukahviaan.
Tunnelmallista herätä aamupöytään, jossa kahvia. Ja ylipäätään herääminen, kahvin tuoksuun! Jos ei seuraa, niin sitten ei ihan samalla tapaa, ellei erityistä.
Muuten aamukahvit, erityisesti aikaisin, ts itselläni <10.00, aiheuttaa elimistöön selkeän stressitilan, joka siis jää tulkkautumatta positiiviseksi, kemialliselta osuudeltansa.
Päivällä tilanne muuttuu, fysiologisesen ympäristön ollessa toinen, kofeiinin vastaanotolle. Aamuseura tekee osin samaa, tosin seuran osuus vaihtelee.
Alkoholin kohdalla, sama päättely. Joskus toimii, joskus ei, ja riippuu tosiaan, että mihin fysiologiseen tilaan alkoholi tekee tuloaan.
Mekanismista en tiedä, että mikä mahtaisi olla nimike EMlle. Tuntemustasolla, ilmiö hyvin selkeä.
Lainaus käyttäjältä: MrKAT - lokakuu 11, 2020, 20:15:31
Lainaus käyttäjältä: Lenny - syyskuu 25, 2020, 13:46:58
Hyvin samanlaista kamaa kuin amfetamiini.
Minä ajattelin että kahvilla ei sentään mennä psykoosiin kuten amfetamiinilla.
Mutta nyt sitten löytyi 9v wanha uutinen joka menee hiukan lähemmäs:
Liika kahvi saa kuulemaan ääniä päässä
Jo 200 milligrammaa kofeiinia voi johtaa äänien kuulemiseen pään sisällä. Tutkimuksen mukaan korkea kofeiinimäärä tuottaa lisääntyneitä hallusinaatioita.
- https://www.is.fi/terveys/art-2000000409481.html
Ei kokemusta äänien kuulemisesta, mutta hajoamisesta kyllä. Mihinkään kokonaisempaan ei valmis, jos sopivaan hetkeen tuikkaa kofista kurkkuun.
Hullutteluun tuo käy, eikä se ole välttämättä niin vaarallista, kuin mitä ajatellaan. Moodin nimittäin loppuu aikanaan, ellei sitä jatka jollain tapaa, mihin taas lisäkahvi ei välttämättä käy, eikä varmaan mikään, jossain vaiheessa, mikä onkin tervettä palaamiselle.
Kahvi voi aiheuttaa vaikuttavimmillaan akuutin dissosiaation, mikä ei tilana itsessään, kerro suoraan kovin hyvästä, tai pahasta, vaan liikahduksesta, johon on herkkyyttä, ainakin nauttimisen hetkellä.
Alkoholi tekee samanlaista, hiukan toisella mekanismilla, ja päätymissä on ainakin joskus radikaali ero, kokemuksen mittarein ainakin.
Pitkään miettinyt, miksi alkoholi voi joskus tehdä niin paljon positiivista, vailla krapulaa edes jälkeen päin, ja toisaalta, seurauksena voi olla väsymys, pöhnä, turtumus, krapula, ...
Liike, ja sen aiheuttama irrallisuus, on todennäköisesti hyvin erilaisia, kahvin ja alkoholin, tai yleensäkin eri päihteiden (irroittajien) tapauksissa. Kahvin kohdalla, dissosiatiivisuus on paljon selkeämpää, ja tila on mielestäni paljon labiilimpi, resetoivassa mielessä, ja tila kääntyvämpi.
Mihin irtonaisuus menee, ratkaisee kokemukset, ja ilmenevänkin ehkä.
Päihteiden matkassa, voi kielteisen sijaan päätyä myös johonkin parempaan, eikä vain välttelevässä, tai laskua kartuttavassa mielessä. Yleisesti ottaen, extreme terveyttä kasvattavana polkuna, esim täysin luomusellaisena, voi olla hyvä väline, vaikka luomukaan itsessään ei tarkoita, että voisi olla juuri päinvastoin.
Kasvu yleisesti, voi nojata samaan. Joillekin sen askeleet ovat tärkeämpiä, kuin toisille, tosin vaihe ratkaisee. Mennään aika eri vahvuuksilla.
Huumeet aina vähän kiehtoneet, tosin ottaminen ei ole kiinnostanut paljoa. Tavan elämässä, voi huumeita olla ottamatta, samojen vaikutusten saamiseksi, ellei suorat huumeet ole enemmän hyväksytty, käytännössä. Tällaista voi olla vaikea ymmärtää, mutta valinta kertoo selvää kieltä.
Edelläkerrottu ilmiö tuo mieleen kokoonapanot, joissa on liittymällisyys herkempään, tai jossa ei voida irtisanoutua siitä, mikä on herkempää, ja siten mukanaolevana sellaista, jonka seurauksena on kytkeytyvämpi, ts vähemmän vahva, tunnoton, ... miten tästä haluaa milloinkin sanoa.
Tyypillinen tilanne voisi olla lemmikki isäntä -kokoonpano, jossa esim koira kokee omaa maailmaansa vastaavaa tilaa, ja liittymäluonne toiseen suuntaan, on vahvuusodotteista. Jos liittymävahvuus uhkaa karata käsistä, koira reagoi, jolloin herkemmän toimet voi lisätä entisestään "systeemin" turbulenssia.
Isojen ihmisjoukkojen kokoonpanot ovat helposti tätä. Osa laumakäyttäytymistä perustuu tähän. Kyseessä on laumojen herkkyys. Joskus arvelin tähän tapaan, melko suoran oloisesti. Perustelun suuntaista, voi näköjään pystyä tekemään, vaikka kahvin vaikutuksia tutkaillen.
Herkkyys on siitä paha, että siihen liittyy [käytänössä helposti] tulenarkuutta. Päinvastainen taas on tunnottomuutta, johon liittyy runtelemistaipumus, jota ei kykene tajuamaan. Samaiseen yksilöön, voi liittyä molemmat. Joskus ajatellaan, että aika monella voi olla jokin akilleen kantapää, mikä viittaa samaan.
Vaikka laumoista puhutaan idioottimaiseen sävyyn, niin toisaalta voi ajatella, että laumoja hienompaa ei ole. Millä tavoin liikehtivät, vaikuttaa, jolloin tarkemmat tutkailut näiden toimijoiden osalta, voivat olla esteellisen oloisia.
Laumoihin liittyy toisaalta myös herkkä turbuloituminen, ristiriidat ja ristivedot. Yhteiskunnalliset hässäkät, ovat näitä täynnä. Viimeisin ajatus tästä on vaikka maanpetturuus. Oletko ollut uskoton? Näin ei kysytä myöskään firman tapauksessa, tosin reagointivajetta ei välttämättä ole odotettavissa.
Kirjoitukseen voi liittää toisaalta myös paraikaisen allekirjoitukseni. Kytkentä on selkeän oloinen. Tästä pääsee myös tragedioiden äärelle, joita saattaa tapahtua, ilman että osa tietää näistä yhtään mitään, edes jälkikäteen.
Nyt tuli Kansanradiossa niin väkevää todistusta kahvin elämää pelastavasta voimasta, että sen voisi luulla jo lupailevan lähes ikuista elämä kahvinjuojille. Pakko on nyt jakaa tätä hyvää sanomaa.
YLE Areena / Kansanradio alkaen kohdasta 19:45 - asiaa kahvista (https://areena.yle.fi/podcastit/1-2143312)
[Sivutuotteena tuli myös asiaa naisten älykkyydestä, mutta se taas ei kuulu tämän ketjun aiheisiin, joten jätetään huomiotta.]
Lainaus käyttäjältä: Hippi - lokakuu 16, 2022, 12:56:34
Nyt tuli Kansanradiossa niin väkevää todistusta kahvin elämää pelastavasta voimasta, että sen voisi luulla jo lupailevan lähes ikuista elämä kahvinjuojille. Pakko on nyt jakaa tätä hyvää sanomaa.
YLE Areena / Kansanradio alkaen kohdasta 19:45 - asiaa kahvista (https://areena.yle.fi/podcastit/1-2143312)
[Sivutuotteena tuli myös asiaa naisten älykkyydestä, mutta se taas ei kuulu tämän ketjun aiheisiin, joten jätetään huomiotta.]
Haha. Siinä oli paatosta kahvin puolesta ja siitä toisesta asiasta.
Minä en pysty kerta kaikkiaan kuuntelemaan Kansanradiota, olen siis tosikko. Minulla menee kaikki resilienssi Karikon ja Toopen kanssa täällä vääntäessäni. He ovat ikäänkuin Suomen kansa pienoiskoossa. :o
Onneksi on kahvi. Sitä juomalla palaudun nopeasti. Juon muuten mustana, ilman sokeria.
Lainaus käyttäjältä: ROOSTER - lokakuu 16, 2022, 13:06:15
Minä en pysty kerta kaikkiaan kuuntelemaan Kansanradiota, olen siis tosikko. Minulla menee kaikki resilienssi Karikon ja Toopen kanssa täällä vääntäessäni. He ovat ikäänkuin Suomen kansa pienoiskoossa. :o
Minäkään en oikein pysty kuuntelemaan kansanradiota, mutta syy on ehkä pikemminkin hiiitaaauuss kuuun nee uusseeeiiinn seeeliiittäää nniiinnn hiiitaasti, eivätkä tahdo päästä asiaan. Kirjoitettuna tekstinä voisin vilkaista sopivia kohtia, ois paljon nopeampi katsoa kuin kuunnnneellllaa kkooookooo tuuunntiii.
Kahvini juon maidon kanssa. Nyt vähemmällä maidolla kun se ikkunanpuitteessa jää niin kylmäksi, että pitäisi hankkia
uusi keitin jossa se keittää kahvin kuumemmaksi. Paperimukista juon niin ei karkaa lämpö posliiniin.
Laitan nyt tähän olemassa olevaa kahviketjuun, vaikka en tieteitä höpisekään. Eipä nuo edeltävätkään niin ole.
Ostin kokeeksi S-ketjun halpiskahvia yhden paketin, kun mielestäni tavallisesti käyttämäni on kohtalaisen kallista. Ajattelin, että samahan se on mitä kuraa keittelen, kun muutenkaan en mitään baristatasoista kahvittelua harrasta. Aamulla mikrotan kahvini, jotta ensimmäisen kofeiinibuustini saan parissa minuutissa siitä, kun olen jalkani saanut vuoteesta lattialle.
Minusta kahvi on kohtalaisen pahaa ja sen päätarkoitus lienee pitää päänsärky (=vieroitusoire kofeiinin puutteesta) loitolla.
Nyt aloin googlettaa, jotta onko kahvilaaduissa eroa siinä paljonko kofeiinia niissä on ja löytyihän niistä:
https://www.slurp.coffee/blogi/artikkelit/tietoa-kahvista/kofeiini/
Saatat ehkä tietää, että kahvipapuja on kahta lajiketta: Arabica ja Robusta. Tiesitkö, että Robustan kofeiinitaso on itse asiassa korkeampi? Robusta kahvipapu sisältää noin 2,2% kofeiinia, kun taas Arabica pavun kofeiinipitoisuus on 1,2%.
Mutta heti perään oli järkyttävä tieto:
Papu-tyyppi ei ole ainoa kahvin kofeiinitasoon vaikuttava asia, sillä myös paahtoajalla on vaikutusta. Tuoreilla kahvipavuilla on korkeampi kofeiinipitoisuus kuin paahdetuilla pavuilla. Paahtaminen tuhoaa osittain pavun kofeiinia, joten mitä kauemmin papuja on paahdettu, sitä vähemmän kofeiinia on jäljellä. Siksi vaaleapaahtoinen kahvi on kofeiinipitoisuudeltaan hieman korkeampaa kuin tummapaahto.
Minä pöljä olen ostanut tummapaahtoista, kun se on pahoista kahveista hiukan vähemmän pahaa. Rehellisesti on kyllä tunnustettava, että jos joutuisin sokkotestiin, en todellakaan tietäisi millaista kahvia juon. Ehkäpä nyt pitäisi kokeilla vielä erikseen sitä vaaleinta paahtoa, jota en varmaan ole ikinä maistanut. Jos siitä saisi vähän paremman herätyksen.
Jännä tuokin, että aamulla kahvi on pakko saada, jotta herää kunnolla, mutta illalla juodulla kahvilla ei ole mitään vaikutusta unensaantiin.
Lainaus käyttäjältä: Hippi - elokuu 16, 2023, 18:45:32
Ostin kokeeksi S-ketjun halpiskahvia yhden paketin, kun mielestäni tavallisesti käyttämäni on kohtalaisen kallista. Ajattelin, että samahan se on mitä kuraa keittelen, kun muutenkaan en mitään baristatasoista kahvittelua harrasta.
Mutta sehän voisi toimia, käänteisenä psykologiana.
Onko tässä Suomen kallein kahvi? Näin 40 euron kahvikupin hintaa selitetään (https://www.hs.fi/ruoka/art-2000009782669.html)
Käyt vaikka hampaat irvessä vetämässä kerran tuommoisen 40 euron kupin. Sen jälkeen mikä tahansa kaupasta löytyvä tuntuu sikahalvalta. Voit valita paketin mitä mieli tekee. Onnistuisikohan?
Voisin ostaa tuollaisen kahvin (ja juodakin), jos tuo Paavolainen suostuisi juomaan mukillisen aamukahviani :D
^
;D
No nyt on aika rankkaa kertomusta.
Lainaus käyttäjältä: https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000009995951.htmlVireystilan kannalta parasta olisi juoda kahvia aikaisintaan 1–1,5 h päästä heräämisestä. Silloin elimistön oma kortisolin tuotanto ehtii tasaantua, ja kahvi vaikuttaa piristävästi.
Jos kahvi juodaan samaan aikaan kehon oman kortisolihuipun kanssa, se heikentää kahvin piristävää vaikutusta.
Höh. Oma näkemykseni on, että kahvia olisi paras juoda 1-1,5 h ennen heräämistä. Silloin vaikutus olisi oikeaan aikaan parhaimmillaan.
^
Ensimmäinen mukillinen alle 2 minuuttia sen jälkeen, kun olen jalat saanut petistä lattialle.
Tuskin menee kauemmin, kun vaellan makuuhuoneesta olohuoneen läpi keittiöön, kaadan kahvin mukiin ja työnnän mukin mikroon 40 sekunniksi. Siinä ajassa se kuumenee juuri sopivasti, että sen pystyy ykkösellä kaatamaan kurkustaan alas.
En kyllä ole ihan varma piristääkö kahvi mitenkään, vai onko tuo ensimmäinen mukillinen vain tapa, jolla estän vieroitusoireiden alkamisen. Ei kahvi minulta yöunia ole koskaan vienyt, vaikka nykyisin iltasella enemmän suosin muita lämpimiä juomia.