Krempat

[ROOSTER]

Osaan jo lukea mutta käytän taitoani kovin säästeliäästi...

Et hyvin...

Niin, en hyvin säästeliäästi, vaan kovin.

[Toope]

covin hyvin.

[Hippi]

"Hippi","Hayabusa":tuo voi olla covid?
Onko jo monta rokotetta?

Ei ole. Testasin.
Eikä ole niin väliä, vaikka olisikin, koska rokotteita on otettu kaikki, mitä on tarjottu, joten eipä tule vakavaa tautia niin herkästi kuin rokottamattomalle tai vajaasti rokotetulle.

[Toope]

Olen hieman pettynyt tuohon "omakanta"-palveluun, koska eivät anna oikein mahdollisuutta asiakaspalautteeseen. Jotenkin hyvin se mahdollisuus on piilotettu, kuten kovin usein näissä palveluissa...!

[Hippi]

Ensimmäisellä yrityksellä löytyi, joten olepa hyvä: https://www.kanta.fi/anna-palautetta-ja-kysy

[Toope]

Ensimmäisellä yrityksellä löytyi, joten olepa hyvä: https://www.kanta.fi/anna-palautetta-ja-kysy

Kelatyyliin, erinomaisesti piilotettu, jotta asiakkaat eivät ottaisi yhteyttä.
4-5 askeleen päässä, kun helpompaa olisi laittaa yksi linkki...! Tuo on vittuilua.

[Hippi]

^
Kuka nyt heittäytyy jopa tyhmemmäksi kuin onkaan.
Kun viet hiiren etusivun yläreunan valikon kohtaan Tuki, niin siitä putoaa näkyviin linkki palautesivulle. EI ole piilossa eikä monen klikkauksen takana.

[MrKAT]

Olkapää on nyt niin kipeä että. Ollut jo miltei viikon enemmän tai vähemmän. Rasitin liikaa ensin eristyshommissa, sitten lapioin, haloin halkoja, kannoin puita (18kg halkohäkkiä ko. kädellä), pyöräilin. Liian paljon rasitusta muutamassa päivässä. Olisi pitänyt älytä lihasvoimistella koko kesän mutta välillä laiskotti ja välillä olin liian väsynyt tai jotain niin pääsi tulemaan jopa semmoinen 4-5 viikon tauko.
  Sitä auttaa olkaside, hätäinen joustavasta muovista tehty, mutta myös toisella kädellä jos painaa hauiksen yläosaa kehoon päin, joten ehkä pitäisi hankkia jotain kinesioteippiä että olisi jatkuva venytys kehoon päin? (Ihan kuin hauiksen yläosan kiinnityskudos olisi ylirasittunut?)

[Socrates]

^ Hauiksen jänteen tulehdus on hankalasti hoidettava olkapäävaiva, joka itselläni johti molemmin puolin lopulta jänteen katkeamiseen.

Kipu tuntuu esimerkiksi silloin, kun otat omasta takareidestäsi kiinni ja yrität työntää jalkaa eteenpäin.

Kokeilin vaikka mitä kuntouttavia liikkeitä ja lopulta kortisonia, mikä sitten katkaisee jänteen. Totaalilepoa en kokeillut, mutta en ole varma auttaako sekään, jos jänne on jo päässyt huonoon kuntoon ja olkapää on ahtautunut.

Mutta toki tuo voi olla muutakin.

[kertsi]

^ Korjattiinko se sinun hauisjänteesi, Sokru? Vai tulee ilmankin toimeen?

Kortisoni tosiaankin voi haurastuttaa kudoksia, varsinkin liian usein pistettynä (enemmän kuin 2 kertaa vuodessa?).

[Socrates]

^ Korjattiinko se sinun hauisjänteesi, Sokru? Vai tulee ilmankin toimeen?

Ei ne yleensä korjaa kuin nuorehkoilta urheilijoita.

Haitta on lievähkö, mutta saattoi toki vaikuttaa tämänhetkiseen vaivan syntymiseen tai siihen, että olkapäästä löytyi kuvauksissa kaikenlaista muutakin kremppaa ja kulumaa. Yhden tukirakenteen puuttuminen voi nopeuttaa niitä, mutta varmasti sitä ei voi tietää. Katkeamisista on jo kymmenkunta vuotta.

[Socrates]

Kortisoni tosiaankin voi haurastuttaa kudoksia, varsinkin liian usein pistettynä (enemmän kuin 2 kertaa vuodessa?).

Yksi piikki riitti noin ohueeseen jänteeseen. Vasurista katkesi kk ja 4 päivää piikistä ja oikeasta kk ja 2 päivää.

[MrKAT]

Kaikesta huolimatta nostin potut eilen pellosta kuokalla ja illalla otin Panadoolia että pääsen nukkumaan.
Missään nimessä en olisi tehnyt mutta kun oli vähän pakko ja ukaasi.

Tänään: olkapää yllättävän mietona vaikka käden nosto ylös eteen juilii kyllä.
Sukulainen jolla nyt sama vaiva sanoi "liike on parasta lääkettä". Kyllä minä tiedän että selälle on mutta että ihan olkapäällekin?

Ravinnoista: Mulla on tuntuma tämmöisiin kipuihin että lohi helpottaa mutta suklaa pahentaa.
Edellisessä on pehmeitä rasvoja, jälkimmäisessä kovia. Pitäiskö paistaa rypsiöljylettuja?

[Norma Bates]

Sissus saatana että olen kyllästynyt tuohon "liike on lääke" -horinaan. Ei mikä tahansa liike mihin tahansa vaivaan... Ja jos liike sellaisenaan olisi lääke, niin minkäs takia ihmiset sitten nimenomaan hankkivat itselleen kremppoja liikkeen suorittamalla. Esim. nostavat jotain ja selkä sanoo poks.

Joskus soisi että olisi katoavaa kansanperinnettä, semmoista mikä katoaa ja pysyy pois myös.

Oikeastaan kai kaikista sairauksistani ja vaivoistani mistä vaan juttua lukiessa myös törmään siihen intteeseen miten painonpudotus on hyvä hommeli ja kannattaa aloittaa siitä. Kunpa joku vielä kertoisi että mistä kohdasta kehoa sitä painoa pudotetaan, jos on normaalipainoinen... Pitäisikö kenties katkaista pää. Siinä lähtee jo monta kiloa.

Lisäksi pitäisi myös ilmeisesti alkaa tupakoida ja kiskoa viinaa, että ne voi sitten lopettaa, kun se lopettaminen tekee niin autuaaksi.

[Socrates]

Sissus saatana että olen kyllästynyt tuohon "liike on lääke" -horinaan. Ei mikä tahansa liike mihin tahansa vaivaan... Ja jos liike sellaisenaan olisi lääke, niin minkäs takia ihmiset sitten nimenomaan hankkivat itselleen kremppoja liikkeen suorittamalla. Esim. nostavat jotain ja selkä sanoo poks.

Nykykäsityksen mukaan suuri osa tuki- ja liikuntaelinkivuista johtuu kudosten huonosta liikkumisesta toisiaan vastaan, minkä takia liike on yleensä lääke. Totaalilepo toimii hyvin aniharvoin.